真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：凯西·阿德基森,卡拉·杰克逊,小史蒂文·麦克比,布雷登·麦克比,科尔·麦克比,杰西·麦克比,克里斯蒂·麦克比,加丽娜·萨尔特科夫斯卡,安莉·文特雷斯卡

简介：本季继续聚焦美国密苏里州乡村的麦克比家族。随着父亲缺席，长子小史蒂文·麦克比被迫接手家族农场与牧场经营，在巨额付款压力和农场可能被止赎的危机下，与兄弟们的权力矛盾迅速升温。与此同时，卡拉与史蒂文的感情摇摇欲坠；杰西在筹备与安莉婚礼时陷入焦虑；科尔则一边准备迎接与凯西的孩子，一边努力摆脱过去的失控生活。再加上联邦调查阴影逼近，母亲克里斯蒂不得不出面维系家庭与事业。亲情、爱情、利益与危机交织，使这个家族在丰收季迎来更激烈的考验。

演员：张度妍,卞约汉,魏嘏隽,坂口健太郎,愼嘉庀

简介：《张度妍的巴里巴里》是一档韩国真人秀节目，由张度妍担任核心主持，邀请卞约汉、魏嘏隽、坂口健太郎、慎嘉庀等嘉宾共同展开不同主题的出行与体验。在节目中，成员们以轻松随性的方式踏上旅程，从陌生环境中的互动到日常细节里的交流，逐步展现彼此真实的性格与默契。节目以“说走就走”的节奏感为特色，既有旅途中的新鲜感，也有嘉宾之间自然生成的笑点与温度，让观众在轻快氛围中感受旅行、友情与即兴相处的魅力。

演员：尼格买提·热合曼,撒贝宁,月亮姐姐,杨帆,王冰冰

简介：《你好时光》是中央广播电视总台推出的治愈系综艺节目。节目以“生态环保—空间创意—公益反哺”为主线，由撒贝宁、尼格买提·热合曼、杨帆、月亮姐姐、王冰冰组成“造梦小队”，从海洋环保行动出发，深入不同城市与真实生活现场。 在节目中，嘉宾们通过清理海洋垃圾、关注海龟保护、改造闲置空间、打造时光书屋与艺术空间等方式，把文化创意、公共活动和公益实践结合起来，并联动青年艺术家、文艺工作者、普通劳动者及各类嘉宾，共同完成市集、阅读分享会、大地艺术节、音乐会等活动。节目在轻松温暖的氛围中，展现人与城市、自然与文化之间的连接，也传递出关于陪伴、创造与治愈的力量。

演员：撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,岳云鹏,陈乔恩

简介：《你好时光第2季》是一档以“经典综艺IP情怀”为核心的真人秀节目。节目邀请撒贝宁、尼格买提·热合曼、沙溢、阮经天、岳云鹏、陈乔恩等嘉宾共同参与，通过重访经典综艺元素、还原熟悉的舞台氛围与互动方式，唤起观众对昔日电视记忆的共鸣。在轻松热闹的节目节奏中，嘉宾们一边体验趣味环节，一边分享与综艺、成长和时代相关的感受，让怀旧情绪与当下表达自然融合。整季既有娱乐性，也强调陪伴感，适合喜欢经典综艺和群像互动的观众观看。

演员：云飞,旺姆,胡66,伊里奇,石头,呼斯楞,额尔古纳乐队,乌兰图雅,肖东坡

简介：《歌从草原来·歌游季》是由内蒙古自治区党委宣传部指导、内蒙古广播电视台策划推出的大型群众性音乐综艺节目。节目以“歌从草原来，想唱就开麦”为口号，采用战队赛与巡回录制相结合的形式，把舞台搭建在哈素海湿地公园、西乌珠穆沁旗99号公路、乌兰毛都草原等内蒙古多地地标场景中。节目邀请云飞、旺姆、乌兰图雅、呼斯楞等歌手担任嘉宾队长，由肖东坡参与现场互动，汇聚来自各行各业的草根音乐爱好者同台竞唱。节目既展现原生态民歌与草原金曲的魅力，也融入现代改编与文旅活动，在音乐比拼中呈现浓郁地域文化与昂扬向上的时代气息。

演员：未知

简介：《最后通牒：酷儿的爱第2季》延续节目高压又真诚的情感实验设定，六对处在关系十字路口的酷儿伴侣来到节目中，面对“结婚还是分开”的最后通牒。为了看清彼此真正的需求与未来方向，他们将经历分开相处、重新配对、试婚同居等阶段，在新的关系体验中重新审视爱情、承诺与自我。随着相处深入，旧有矛盾、情感依赖与现实压力被不断放大，每个人都必须在心动、犹豫和成长之后，做出改变人生的最终决定。

演员：Ted Allen

简介：《大厨断头台第63季》是美国经典美食竞技真人秀《大厨断头台》的第六十三季，由泰德·艾伦主持。节目延续系列标志性的淘汰赛机制，参赛厨师需要在规定时间内利用神秘食材完成前菜、主菜与甜点等多轮挑战。评审将从创意、技巧、口味与临场发挥等方面进行严格评判，表现最弱者当场出局。本季继续强化比赛节奏与心理压力，在有限时间和食材限制下，厨师们不仅要展现扎实厨艺，还要在突发状况中快速应变。对喜爱美食、竞技与真人秀对抗感的观众来说，本季依旧看点十足。

演员：何炅,李雪琴,丁程鑫,杨迪,吴泽林,檀健次,王鹤棣,叶童,侯佩岑,王珞丹,李晟,张小婉,祝绪丹,管乐,罗予彤,宋妍霏

简介：节目是一档聚焦熟人好友相聚日常的治愈系真人秀，围绕“朋友下班后聚会”的设定展开。在《你好，星期六》录制结束后，何炅与在长沙的老友、新朋回到“宿舍”相聚，共进晚餐、聊天谈心，在自然轻松的合宿氛围中展现真实互动。每一期还会由一位“宿舍管家”策划不同主题的聚会内容，大家在游戏、倾诉与交流中释放压力，也让观众看到明星舞台之外更松弛、温暖的一面。

演员：吉娅达·德·劳伦蒂斯,埃里克·加西亚

简介：《Giada在我的厨房里》是2025年推出的美国真人秀节目。知名主厨吉娅达·德·劳伦蒂斯与室内设计师埃里克·加西亚联手，走进有故事的普通家庭，为他们量身改造老旧、拥挤或功能不足的厨房空间。节目不仅展示厨房翻新的设计过程与实用巧思，也结合家庭成员的生活习惯、情感记忆与烹饪需求，让改造后的厨房兼具美感与功能，成为真正连接家人与生活的核心空间。

演员：何赛飞,王珮瑜,曾黎,郑业成

简介：《戏宇宙第4季》延续“戏曲+”的创新探索，但将创作重心回归戏曲本体，以弘扬戏曲文化、传播经典之美为核心。节目围绕四个经典戏曲IP展开，通过戏曲名家与嘉宾共同参与的导赏、解读和选段展示，梳理剧目背景、人物关系与表演技巧，呈现唱念做打的独特魅力。观众既能看到经典片段的当代表达，也能在沉浸式观看中感受传统戏曲的文化底蕴与审美价值。

演员：黄晓明,姜妍,丁禹兮,沈月,翟潇闻,尹浩宇,林述巍

简介：《中餐厅·非洲创业季》为《中餐厅》第九季。节目中，黄晓明、姜妍、丁禹兮、沈月、翟潇闻、尹浩宇与林述巍前往摩洛哥丹吉尔，开启为期21天的海外餐厅经营挑战。合伙人们从市场调研、餐厅实习、厨具设备采买、菜品设计到食材采购、揽客接待、后厨出餐，完整参与餐厅运营的各个环节，在陌生环境中不断磨合与成长。节目以“调研、经营、挑战”为主线，在展现真实创业压力与团队协作的同时，也通过中餐与当地食材、风土文化的碰撞，呈现一段兼具烟火气与文化交流意味的非洲创业之旅。

演员：未知

简介：《神奇的朋友2025》是一档好友探访社交真人秀。节目以“闲置帮卖”为切口，邀请明星走进朋友家中，整理并发掘那些被搁置的旧物。每一件物品不仅承载着个人记忆，也串联起友情、成长经历与生活方式的变化。 在轻松自然的相处氛围中，嘉宾通过闲置交换、故事分享和互动交流，让原本普通的旧物焕发新的意义。节目把交易过程与情感表达结合起来，既展现当代年轻人的社交方式，也传递出关于回忆、连接与陪伴的温暖主题，是一场兼具趣味性与治愈感的社交分享之旅。