真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：未知

简介：《爱情盲选巴西篇第5季》是一档巴西婚恋真人秀，延续“先靠交流相爱、后在现实中验证关系”的核心设定。多位单身男女在彼此看不见的空间中展开深入对话，不以外貌为先，而是通过价值观、性格与人生经历建立情感连接。成功配对的情侣将在见面后走入同居、家庭相处与婚礼筹备等阶段，面对生活习惯、信任、未来规划等现实问题。节目通过高强度的情感实验，观察爱情在理想与现实之间能否真正成立，也让每一段关系迎来关于承诺与婚姻的最终选择。

演员：未知

简介：《宝妈时光里》是一档聚焦亲子关系与家庭教育的育儿观察真人秀。节目邀请三组风格迥异的家庭，共同展开为期12天的集体生活实验。在朝夕相处的真实场景中，父母将面对育儿观念差异、亲子沟通、生活习惯磨合等多重挑战，也在陪伴与反思中不断调整自己的教育方式。节目不预设标准答案，而是通过一次次具体的家庭互动，呈现不同育儿理念的碰撞与成长，让观众看到“适合自己家庭”的方法，或许就藏在日常相处的时光里。

演员：剧团一人,森田哲矢,渡边隆,野田水晶,岛佐和也,山口大树,矢作兼,山里亮太,池田美优,宫野真守,竹财辉之助,桥本润,结木滉星,野间口彻,八岛智人,寺岛进,西冈德马,八木奈奈,橘玛丽,金松季步,塔乃花铃,葵伊吹,纱仓真菜,月乃露娜,美奈茂

简介：《接吻生死战》是一档设定大胆的日本真人秀，以“不会接吻就可能出局”的死亡游戏概念为核心，把喜剧、即兴表演与荒诞剧情融合在一起。节目集结多位搞笑艺人、演员与嘉宾，在高压又失控的规则下完成一轮轮关于“吻”的任务与表演。参演者既要放下包袱投入情境，又要靠临场反应、综艺感和戏剧张力争取成为故事焦点。随着挑战推进，现场不断出现意料之外的互动、爆笑场面与尴尬反转，让整部作品在猎奇设定之外，也呈现出鲜明的黑色幽默与实验综艺气质。

演员：袁一琦,丁笑滢,官鸿,敖子逸,甘望星,张星特,乔一鱼,龙韵竹,刘美含,赵让,连淮伟

简介：《桃花坞开放中第4季》是一档青春群居体验类真人秀。节目集结多位青年嘉宾共同前往桃花坞，暂别城市生活，在充满自然气息的夏日牧野中展开为期8天的集体生活与互动旅程。新老坞民在朝夕相处中完成任务、分享日常，也在陌生与熟悉之间不断磨合，碰撞出轻松有趣的相处火花。节目以真实社交关系为观察切口，展现年轻人在共同生活中的情绪流动、友情建立与自我成长，让观众在治愈与欢笑中感受自然、陪伴与青春能量。

演员：汪涵,沈梦辰,庄宇光,吴雨翔,张颜齐,吴泽林,高卿尘

简介：《去“湘”当有味的地方第3季》是一档聚焦美食与旅行的真人秀节目。本季以“湘菜出海”为主线，节目邀请嘉宾与国际友人深入湖南，在街巷烟火与山水风物之间探访地道湘味，感受美食背后鲜活的地域文化与人情故事。与此同时，节目还将视角延伸至海外，追踪湘菜在异国他乡的传播与变化，观察一味湖南菜如何连接不同文化、唤起情感共鸣。通过美食打卡、城市漫游与文化体验，节目展现湖湘文化的独特魅力，也让观众在味蕾与旅途中重新认识湖南。

演员：Beau Ryan,Bronte Campbell,史蒂芬·库里,Dominic Di Tommaso,Brendan Fevola,Tiffiny Hall,Ed Kavalee,格雷特尔·基林,Linda Keim,梅丽莎·梁,Dan Middleto,安东尼·米德尔顿,Rob Mills,Luke O'Halloran,Aesha Scott,Ben Tisdel,Steph Tisdell,Georgie Tunny

简介：《极速前进澳洲版第9季》是澳大利亚版《极速前进》的明星特别季。节目集结多组名人搭档，在限定时间内辗转不同地点完成线索任务、体能挑战与路线选择，并通过合作、判断和临场应变争取领先。每一赛段都伴随排名变化与淘汰压力，参赛者既要克服陌生环境中的困难，也要处理搭档之间的沟通与策略分歧。随着赛程推进，比赛节奏不断升级，最终率先完成终点冲刺的队伍将赢得本季冠军。

演员：弗雷迪·弗林托夫

简介：前两季取得成果后，弗雷迪·弗林托夫再次回到“梦想之地”计划，并在第三季迎来更大挑战：把原本在普雷斯顿展开的青少年板球项目，进一步推广到英格兰西北部更多地区。他尝试在曼彻斯特、利物浦组建男队，同时还在布莱克浦推动首支女子青年队的建立。面对经费不足、场地破败、青少年兴趣低迷等现实难题，弗雷迪不仅要教授板球技巧，更要帮助这些孩子建立自信、纪律感与归属感。节目延续前作兼具纪实与励志的风格，在竞技训练之外，重点呈现普通青少年的成长变化与社区体育的社会意义。

演员：Ree Drummond

简介：本季继续跟随瑞·德拉蒙德走进她熟悉的家庭厨房与日常生活现场。在轻松自然的节奏中，她一边示范多道适合家庭制作的美食，一边分享备餐技巧、待客点子和节庆餐桌灵感。节目延续温暖亲切的风格，把烹饪过程、家庭互动与生活美学结合在一起，让观众在观看菜品制作的同时，也感受到朴实而治愈的日常氛围。无论是寻找家常菜做法，还是想获得轻松下厨的启发，这一季都提供了兼具实用性与陪伴感的观看体验。

演员：陆毅,鲍蕾,陈乔恩,曾伟昌,艾热,孜巴,黄子韬,徐艺洋,杜淳,王灿兮,姜潮,麦迪娜,戴向宇,陈紫函,江奇霖,周奇奇,郑恺,苗苗,钟丽缇,张伦硕,黄雅莉,王皓

简介：《天声一对》是一档以“夫妻搭档+音乐舞台”为核心的音乐真人秀。节目集结多组因爱情结缘的明星夫妻，在共同生活的相处日常中完成排练、合作与舞台挑战。镜头既记录他们在柴米油盐里的真实互动，也呈现他们为登上高光舞台所付出的努力与磨合。 在节目中，夫妻们需要在伴侣、队友与歌手等多重身份之间不断切换，面对审美差异、合作分工和情感沟通带来的考验。随着一次次表演任务推进，他们不仅要打磨作品、提升默契，也在竞争中重新认识彼此。节目把情感观察与音乐竞演结合起来，展现爱情中的陪伴、理解与成长，寻找生活里“天生一对”与舞台上“天声一对”的双重答案。

演员：玛缇妲·拉姆齐,吉莉安·雅各布斯,艾莉·泰勒,阿什丽·曼德薇,山姆·霍兰德,萨默·马迪森,Tana Ramsay,Clinton Kelly,理查德·布雷斯,Manon Lagrève,Nadia Caterina Munno,Daphne Oz,Jeannie Mai,罗纳德·格拉登,弗兰奇·格兰德,希斯蒂妮·史泰龙,戈登·拉姆齐,迈尔斯·纳泽尔

简介：《把它端出来》是一档以创意料理为核心的美食真人秀，由玛缇妲·拉姆齐担任主持。节目中，参赛厨师会拿到一只装有未知食材的“神秘盒子”，必须在限定时间内迅速构思菜单，并将这些看似不搭调的原料转化为一道具有全球风味灵感的完整菜品。每一轮挑战不仅考验厨师的技法与审美，也考验他们的临场反应、食材理解和创新能力。随着比赛推进，选手们需要在压力中不断突破自我，把意外变成惊喜，呈现出兼具味觉想象力与视觉表现力的料理作品。

演员：沙宝亮,马艳丽,宋木子,修睿,常雷,曲春雨,王小牙,钟骏胜

简介：《中国有好菜之我的家乡很好吃》是一档美食探索真人秀。节目由明星嘉宾与固定“搭子”常雷组成美食探索团，走进北京、周口、大连、柳州等城市，从市集、街巷到厨房和餐桌，围绕“家乡菜”展开寻味之旅。节目通过明星视角挖掘地方美食背后的记忆、情感与文化差异，展现各地风味和人情故事，也让中国美食文化以更生动有趣的方式被看见。

演员：张凯丽,何赛飞,赵文瑄,徐俐,程愫,孔维,林龙麒,李宗雷

简介：《江南十二场欢聚》是一档融合戏剧训练与文化体验的真人秀节目。节目以苏州吴江为主要场景，集结近百位来自全国各地的普通学员，在数月时间里接受系统化学习，从文化修养、艺术审美到民俗劳作、舞台表演，逐步完成从素人到舞台新人的成长蜕变。 在培训过程中，节目邀请多位资深表演艺术家与文化导师参与指导，通过声乐、台词、形体、表演等课程，帮助学员建立戏剧基础，同时深入感受江南地域文化的细腻气质。围绕吴江的丝织传统、蚕桑文化、地方美食、园林审美与人文风物，节目将学习、生活与创作结合，呈现一幅可感可知的江南文化图景。 最终，表现出色的学员有机会进入后续戏剧创排，登上正式舞台，在历史人物与地方故事的演绎中，完成个人梦想，也让传统文化以更年轻、更多元的方式被看见。