真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：巴尔巴拉·科克兰,Allison Ellsworth,Chip Gaines,乔安娜·盖恩斯,罗瑞·格里纳,罗伯特·赫雅维克,戴蒙德·约翰,Daniel Lubetzky,凯文·奥利里,Alexis Ohanian,Kendra Scott,迈克尔·斯特拉罕,Fawn Weaver,Rashaun Williams

简介：《创智赢家第17季》是美国知名商业真人秀《创智赢家》的第十七季。节目延续经典模式，邀请来自各行各业的创业者走进演播室，向多位经验丰富的投资人展示自己的产品、服务与商业计划，并现场争取资金支持与合作机会。 本季中，选手们不仅要在有限时间内清晰说明项目价值、市场前景和盈利模式，还要面对投资人对成本、渠道、品牌定位及长期发展潜力的连番追问。节目看点在于真实直接的商业交锋：有人凭创意与执行力打动全场，也有人因估值过高或模式不成熟而遗憾离场。除了投资谈判，节目也呈现了创业过程中的压力、选择与梦想，让观众在紧张节奏中感受商业世界的残酷与魅力。

演员：杰夫·普罗斯特

简介：《幸存者第49季》是美国长寿野外生存竞技真人秀《幸存者》的第49季，由杰夫·普罗斯特继续担任主持。本季延续节目高强度的生存与策略对抗模式，参赛者被置于与外界隔绝的自然环境中，不仅要面对食物短缺、体能消耗和恶劣条件，还要在不断变化的团队关系中寻找立足之地。 随着比赛推进，选手们需要通过挑战赛争取安全与优势，同时在投票环节中展开心理博弈。联盟、试探、背叛与反转交织，让比赛结果始终充满悬念。谁能在体力、智慧与社交能力之间取得平衡，撑到最后，成为这一季唯一的幸存者，正是本季最大的看点。

演员：张镇,朴芝润,张东民,金志勋,安宥真

简介：《犯罪现场零》是一档韩国悬疑犯罪推理真人秀。节目以案件模拟为核心，每期参与者分别扮演侦探与嫌疑人，置身精心搭建的犯罪现场，在限定情境中搜集物证、梳理时间线、分析人物关系，并通过审问与推理逐步逼近真相。随着线索不断翻转，表面合理的说辞背后往往隐藏着新的疑点，谁在误导众人、谁又是真正的犯人，成为全程最大的看点。节目将角色扮演、逻辑博弈与综艺互动结合在一起，既有紧张烧脑的破案过程，也展现出演员嘉宾之间的临场反应与推理魅力。

演员：靳梦佳,董岩磊,庄宇光,蔡锦昕

简介：4位最爱吃、也最懂吃的美食家组成“好吃团”，踏上寻找城市风味的旅程。他们走进12座被看好的美食小城，先从线上收集网友推荐，再到线下逐一打听、试吃和验证，只为找到真正被本地人反复提起的招牌美味。节目把城市探访与美食寻味结合在一起，通过一站站打卡和一次次验证，展现不同地域的饮食特色，也记录“好吃团”在寻味路上的发现与惊喜。

演员：孔曦晨,王子腾,蒲言延,段丹徽,潘肖毅,马浩翔,张雪菲,郭镇滔,杰克琳,王猛,薛西瑶,王俣博,秋童,黄靖芝,姚芊羽,孙硕,杭真羽,王澄晨,韦紫湦,夏博妍,张天路,满姝钰

简介：《偏爱之恋》是优酷推出的首档“野生恋综”恋爱生存真人秀。节目集结22位单身男女，在海边开启为期14天的同居与竞技挑战：一边完成生存任务、争夺资源，一边在日常相处中寻找心动对象。节目将竞技任务、约会互动、淘汰危机与配对选择交织在一起，让嘉宾在体力、策略与情感的多重压力下不断做出选择。谁能在爱与生存的双重考验中坚持到最后，找到属于自己的偏爱，成为节目最大的看点。

演员：王晓亚

简介：《蜕变吧！少年》是一档聚焦青少年健康成长的纪实真人秀。节目以高原夏令营为核心场景，记录多组家庭在青海海东展开一段兼具挑战与疗愈意味的成长之旅。少年们在原始森林、自然课堂、文化体验和户外运动中不断突破自我，家长也在陪伴过程中重新学习沟通与理解。节目将体能锻炼、心理建设、亲子互动与地方人文风貌结合起来，不只呈现孩子的改变，也展现代际关系的修复与共同成长，整体气质温暖真实，兼具教育意义与观察价值。

演员：赵小童

简介：《有点意思的院子里院季》是一档生活观察类真人秀节目，由赵小童参与出演。节目以“院子”为主要空间，将日常起居、相处交流与生活体验融入真实记录之中，在自然松弛的氛围里展现人物状态与关系变化。作品以细腻的生活感和轻盈的节奏为特点，通过院落中的点滴故事，传递温暖、治愈与陪伴感，也让观众在平凡日常中感受到别样趣味。

演员：单霁翔,张谨,冷凇,侯京健

简介：《老单走福州第2季》是一档以闽都文化为核心的城市人文旅行综艺。节目邀请单霁翔担任文化串讲嘉宾，并与张谨、冷凇、侯京健等旅伴共同走进福州，以“行走+讲述+体验”的方式，串联城市2200多年建城史中的海洋、移民、商贸、信仰等文化基因。第二季围绕福州中轴线、船政文化、鼓山鼓岭、温泉文化、海上丝绸之路等主题展开，在街巷古厝、山水名胜与历史遗存之间，既展现福州深厚的人文底蕴，也呈现这座城市当下鲜活、开放的新气质。

演员：扎克·贾斯蒂斯,瓦尔基雷,埃金-苏·库尔库洛格鲁

简介：《内部美国》是由英国内容团队“西德门”打造的美国版真人秀竞技节目。12位网络红人与公众人物被安排共同住进一栋房子，在为期七天的封闭环境中接受高压挑战，争夺最高100万美元奖金。节目设定的残酷之处在于，选手们进入屋内时几乎一无所有，热水、零食、床品乃至各种便利都需要从“商店”中花钱购买，而每一次消费都会直接扣减最终奖金池。随着任务推进、秘密行动、结盟拉票与淘汰机制不断升级，参赛者必须在欲望、自控、信任与背叛之间做出选择，最终只有一人能够笑到最后。

演员：李佳琦,毕雯珺,大张伟,金靖,刘烨,尚雯婕,王玉雯,颜安,周扬青,张予曦,赵昭仪

简介：《所有女生的OFFER2025》是一档聚焦双十一大促谈判过程的纪实真人秀。节目以李佳琦直播间为核心场景，邀请来自美妆、个护、家居、食品、服饰、母婴等多个品类的品牌参与谈判与比拼，通过真实还原价格机制、赠品设置、产品组合和上播机会的博弈过程，让观众直观看见热门商品优惠诞生的幕后逻辑。明星合伙人与品牌代表共同加入互动，使节目兼具行业观察、消费参考与真人秀看点。

演员：苔丝·戴利,克劳迪娅·温科曼,Alan Dedicoat,Chris McCausland

简介：《舞动奇迹第23季》是英国长寿舞蹈竞技真人秀《Strictly Come Dancing》的第二十三季，于2025年开播。节目延续经典赛制，邀请明星嘉宾与专业舞者组成搭档，在多轮主题表演中挑战不同舞种与舞台任务。主持人与评审共同串联整季进程，现场点评、观众反馈与淘汰机制交织推进，让比赛兼具观赏性与悬念。 本季看点依旧集中在选手从生疏到成熟的成长过程：有人突破自我、有人制造惊喜，也有人在高压竞争中展现真实情绪。华丽编舞、现场乐队演奏与舞美包装共同营造出热烈的舞台氛围，使节目既有竞技张力，也保留轻松热闹的娱乐质感。对于喜欢舞蹈表演、明星互动与英式综艺节奏的观众来说，这一季仍具稳定吸引力。

演员：雷塔,艾莉森·维多利亚

简介：本季节目继续由演员兼喜剧人雷塔带队，横跨美国探访一批因闹鬼传闻、阴森外观或离奇历史而闻名的“恐怖房屋”。她将以犀利又幽默的视角，逐一考察这些住宅的诡异气氛、居住难题与惊悚指数。本季亮相的房屋包括带地下停尸间的旧殡仪馆、建在墓地旁的住宅，以及外形宛如女巫帽的古怪房子等。每集聚焦不同地区的候选房屋，最终由节目评出“全美最恐怖的房子”，并由设计师艾莉森·维多利亚为获胜家庭送上15万美元的翻新改造，让阴森旧宅迎来焕然一新的重生。