真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：潘玮柏,岳云鹏,刘涛,周晓燕,邱琼

简介：《炙热游戏百厨大战》是一档以“中国食材”为核心命题的美食竞技真人秀。节目集结近百位来自不同背景的厨师同场比拼，按照职业成就与行业影响力，划分为经验丰富、名声在外的“星级厨师”与风格鲜明、各怀绝技的“民间厨师”两大阵营。参赛者将在层层升级的厨艺挑战中接受食材理解、创意表达、现场应变与团队协作等多重考验，以实力争夺最终荣誉。随着赛程推进，竞争不断加剧，选手们不仅要拿出拿手本领，更要在高压环境下突破自我。最终，节目将在专业评审与艺人评委的共同见证下，决出象征年度最高水准的“年度厨王”。

演员：尹男老,林泰訓,李大卫,尹斗俊,金民成

简介：这是一档以韩国街巷美食为主题的真人秀节目。尹男老、林泰勋、李大卫、尹斗俊与金民成几位风格各异的主厨联手出发，公开自己私藏已久的爱店名单，带观众离开热门打卡路线，深入城市巷弄与社区小店，寻找真正属于当地人的日常美味。节目不仅呈现诱人的料理与店家故事，也通过主厨们的专业视角分享选店标准、饮食偏好与独到推荐，让整趟寻味之旅兼具烟火气、专业度与探索感。

演员：梅根·马克尔

简介：《梅根的爱心烹饪第2季》是Netflix推出的生活方式真人秀第二季，共8集。节目延续轻松温暖的基调，由梅根·马克尔继续担任核心人物，从下厨、餐桌布置到家庭待客与日常审美，分享她对生活细节的理解与实践。新一季依旧围绕“以食物连接情感”的主题展开，在烹饪过程中穿插家居灵感、社交场景与个人表达，让观众在舒适自然的节奏中感受美食与生活方式结合的魅力。

演员：奥利,白子奕,陈梁,陈鑫昊,郭殿甲,江信熹,李权哲,汪穆清,尹俊岚,张镐濂

简介：《我在芒果当甲方》是一档强调沉浸参与感的真人秀节目。乐华娱乐派出多位男艺人进入芒果打造的“野生特训”体系，在长达三个月的高强度训练与合宿中，接受舞台竞演、资源分配和市场反馈的多重考验。节目弱化包装与滤镜，让成员以更真实的状态面对竞争。与传统综艺不同的是，观众不只是旁观者，更以“甲方”身份深度参与节目进程，能够对艺人的衣食住行、造型妆发、舞台等级、分组安排乃至宣传物料提出意见并作出选择。节目将艺人成长、平台机制与用户互动结合在一起，在不断变化的规则中，展现新人艺人在压力下的适应、博弈与蜕变。

演员：申东熙,徐章勋

简介：《饱腹之战》是一档韩国真人秀，美食与游戏规则被紧密结合在一起，六位名人要通过一轮轮卡路里相关的挑战争夺“吃饭资格”。节目由《认识的哥哥》徐章勋与Super Junior成员申东熙等人组成固定班底，在大胃王比拼之外加入综艺游戏和搞笑任务：赢的人可以痛快享用美食，输的人则只能忍饥挨饿。看似荒诞的设定之下，嘉宾们不断斗智斗勇，贡献夸张又密集的笑点，也让这场争夺“饱腹权”的对决更具看点。

演员：于适,胡海泉,莫西子诗,韩庚,戴佩妮,马頔,刘凤瑶

简介：这是一档以草原为舞台的音乐真人秀。节目由发起人于适携手音乐合伙人胡海泉、莫西子诗展开采风之旅，在辽阔天地之间寻找声音灵感。嘉宾们走进自然与人群之中，以草浪、风声、云影和土地的呼吸为创作养分，在交流、碰撞与即兴演绎中完成一场场充满生命力的音乐表达。节目不仅呈现音乐人之间的默契合作，也把草原风貌、人文气息与现场创作过程结合起来，让观众感受歌声如何从风景中生长，并在真挚的演唱里传递自由、热烈与治愈的情绪。

演员：祝绪丹,杨仕泽

简介：《海与风共鸣》是爱奇艺出品的治愈系真人秀微综艺，节目于2025年8月23日上线，由祝绪丹、杨仕泽担任主要嘉宾。节目以海边旅行与城市漫游为主线，记录两位相识多年的朋友首次单独同行的相处过程。 在旅途中，他们一边赏海看风景，一边体验簪花等在地文化，品尝地方美食、完成轻松有趣的互动挑战，也在不同生活习惯与性格节奏的碰撞中逐渐加深了解。节目整体气质轻盈舒缓，兼具旅行观感、人文风情与自然互动看点，用细腻日常营造出放松治愈的陪伴感，呈现一段关于友情、默契与心动氛围交织的短途旅程。

演员：池艺恩

简介：《恋爱倒数1小时》是一档韩国恋爱观察类真人秀，围绕“60分钟相亲挑战”展开。节目以高效率的限时约会为核心规则：参与者在一小时内完成交流，而每过30分钟就会迎来新的约会对象。短时间、高频次的见面机制，让嘉宾必须在有限时间里快速展示自我、判断好感，也让关系走向充满变数。节目通过紧凑节奏与即时情感反馈，呈现陌生人从试探、心动到犹豫抉择的全过程，既有甜蜜火花，也不乏出人意料的反转，看点集中在真实互动与倒计时压力下的情感选择。

演员：贺毅

简介：《环岛骑遇》是海南卫视推出的环岛骑行体旅探索微综艺。节目以“人生如环，骑乐无穷”为主题，每期邀请5位骑行成员组成小队，从骑行者视角出发，沿海南环岛旅游公路与环热带雨林国家公园旅游公路展开深度探访。一路上，他们穿行海岸线、雨林秘境与特色城镇，在骑行过程中体验自然风光、地方人文、非遗技艺与海南美食，也在交流与协作中分享对自由、陪伴、坚持和生活方式的理解。节目将竞技感、旅行感与人文观察结合，既展现骑行运动的魅力，也勾勒出海南独特的山海风貌。

演员：伊恩·约翰逊

简介：《为越野设计第2季》延续了节目“改装+实测”的核心模式，由越野改装达人伊恩·约翰逊带领观众深入车间与野外赛道。从越野底盘、悬挂、车桥、轮胎到拖车和支援车辆的打造，节目展示了多种高强度越野项目的完整改装过程。每集不仅呈现焊接、切割、组装与调校等细节，还会把成品开进真实地形接受检验。第二季后段更围绕2025年的越野探险之旅展开，队伍穿越加州与亚利桑那等地，挑战崎岖山路、岩石路段和经典越野路线，在实战中验证车辆性能，也展现了越野文化的热血与协作精神。

演员：未知

简介：《有朋自远方来第4季》以中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年为时代背景，邀请中外青年结伴深入贵州，重走与抗战历史相关的重要遗迹与线路。节目将历史探访、文化体验与当代观察结合起来，在追溯烽火记忆的同时，展现贵州深厚的人文底蕴与高质量发展的现实图景。通过跨文化同行与真实互动，节目从青年视角讲述贵州故事、中国故事，让海外观众更直观地感受一个真实、立体、全面的中国。

演员：崔丹尼尔,林哲,祖拿芬·汤拿,O3ohn

简介：一群自认体能欠佳的艺人被送进“地狱训练营”，开启一场结合游戏闯关、体能对抗和严苛饮食管理的极限挑战。12小时不间断的马拉松式训练，让他们在奔跑、比拼、崩溃与互相打气之间反复切换，持续逼近体力和意志的边界。崔丹尼尔、林哲、祖拿芬·汤拿、O3ohn等人将在高压环境中迎接一轮又一轮考验，用汗水和笑点记录这场另类生存战，也呈现艺人卸下光环后的真实反应与坚持。