真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：尤金·列维

简介：第三季共8集，尤金·列维再次踏上环球旅程，试着为自己列出一份“终极旅行愿望清单”。为了离真正的旅行者更近一步，他不得不亲身挑战世界各地那些不可错过的经典体验。然而问题在于，这位向来不算热衷冒险的“宅老爹”面对陌生目的地和新鲜项目时，常常既紧张又手足无措，也让整段旅程充满意外与笑料。本季延续轻松幽默的风格，在异国风光、文化体验与个人成长之间展开，既有旅行节目的开阔视野，也保留了尤金·列维独特的迟疑、吐槽与真实反应。

演员：奥莉维亚·库尔普,Carlton McCoy,Kelsey Barnard Clark

简介：节目将舞台设在美国烹饪学院，集结21名怀抱梦想的新生代厨师，接受一轮轮高强度烹饪挑战。从食材运用、创意摆盘到团队协作与临场应变，选手们不仅要拿出过硬厨艺，还要在限定时间与残酷淘汰机制下证明自己。随着比赛不断升级，压力、野心与灵感持续碰撞，最终只有最稳定、最具个人风格的一人，才能夺得“新世代厨神”称号，并赢走50万美元奖金。

演员：阿方索·李贝罗,朱莉安·浩夫,Jennifer Affleck,Brandon Armstrong,Rylee Arnold,希拉里亚·托马斯,马克·波拉斯,Alan Bersten,Hailey Bills,Witney Carson,Jordan Chiles,瓦伦丁奇梅尔科夫西基,巴朗·戴维斯,艾利克斯·厄尔,Dylan Efron,科里·费尔德曼,丹妮拉·费舍,伊莲·亨德里克斯,戴瑞克·浩夫,Scott Hoying

简介：《与星共舞》第34季是美国长寿歌舞竞技真人秀，于2025年回归。节目延续经典赛制，邀请来自演艺、体育与流行文化领域的明星，与专业舞者组成搭档，在不同主题周中完成多种舞蹈表演，并接受评委点评与观众投票考验。新一季在保留华丽舞台、现场乐队与高强度训练过程的同时，继续突出选手从生疏到成熟的成长线，以及搭档之间的默契磨合。随着比赛推进，选手们将面对更高难度的编舞、更激烈的排名竞争和一轮轮淘汰压力，争夺本季冠军奖杯。

演员：丁子朗,陈懿德,马贯东,王嘉慧,郑衍峰,林秀怡

简介：旅行真人秀《盲盒铁路游》以高铁出行为主线，带观众从香港出发，深入内地多座城市。丁子朗、陈懿德、马贯东、王嘉慧、郑衍峰、林秀怡六位主持分成两组同行，每到一站都要通过“盲盒”抽取下一段旅程的目的地，让整趟出行充满未知与变化。 没有周密攻略，也不预设固定路线，众人只能边走边看，在突如其来的安排中寻找当地最真实的风景、生活气息与人情故事。旅途中，节目组还会不时投放“盲盒任务”，主持们必须完成挑战，才能赢得奖励或避开惩罚。节目把铁路旅行、城市探索与互动游戏结合在一起，在轻松热闹的氛围中呈现一场充满意外、趣味与发现感的铁路之旅。

演员：简·林奇,黛布拉·威尔逊,贝卡·托宾,海瑟·莫里斯,多特-玛丽·琼斯,考德·欧威尔斯特利特,珍娜·乌什克维兹,安伯·莱利,马克斯·阿德勒,马特·兰特尔,贝弗利·米切尔,赵牡丹,斯宾塞·普拉特

简介：这是一档节奏明快的知识竞答真人秀。节目每期邀请八位明星同台答题，在层层加码的快问快答中争取累积最高可达一百万美元的奖金，并将所得捐赠给各自支持的慈善机构。比赛不仅考验知识储备和临场反应，也充满联盟、失误与淘汰带来的紧张感。随着轮次推进，谁会成为团队中的“最薄弱环节”，谁又能顶住压力笑到最后，成为全场最大悬念。

演员：劳伦·阿什,乔丹·安迪诺,卡里姆·奎曼

简介：《万圣节烘焙店》是一档以万圣节为主题的烘焙竞技真人秀。节目由劳伦·阿什担任主持，乔丹·安迪诺与卡里姆·奎曼担任评审，集结八位来自北美各地的实力烘焙师展开多轮淘汰对决。每周比赛都会围绕不同的惊悚节日概念设置任务，从闹鬼农场、女巫魔法到墓园盛宴，选手需在限定时间内完成兼具造型创意与口味表现的甜点作品。随着赛程推进，挑战难度不断升级，参赛者既要展现扎实技艺，也要拿出足够大胆的万圣节想象力，最终争夺“万圣节烘焙店冠军”头衔和2.5万美元奖金。

演员：齐思钧,王敬轩,李晟,祝绪丹,张小婉,陈德容,郭文韬,周峻炜,曹恩齐,唐九洲,李承铉,伯远,直火帮Feezy,高卿尘,沈月,武艺,嵇嘉禾,徐志胜

简介：《初入职场中医季》是一档聚焦中医文化传承的职场纪实观察真人秀。节目邀请一批新生代中医学徒进入真实考核场景，在中医导师的带领下，围绕专业能力、临场应变与综合素养展开层层历练。与此同时，多位艺人组成“养生助力团”，从观察、体验到协助考核，多维度参与这场别开生面的中医职场挑战。节目以年轻化、贴近生活的表达方式，呈现中医知识的实践价值与文化魅力，也通过学徒们的成长过程，展现传统医学在当代语境中的传承与焕新。最终，表现最突出的学徒将获得国医联名推荐。

演员：未知

简介：节目邀请全国各地主持人作为文化探寻者、文化传播者的视角，来到安徽合肥、亳州、黄山，探寻和体验他们眼中的安徽标志创新价值。在构建“72小时徽文化体验指南”的同时，塑造“皖美”文旅新IP。

演员：陈铭,贺峻霖,王子奇,徐志胜,张泉灵,柏栩栩,陈鲁豫,陈辰,臧喜,李沁

简介：《令人心动的offer第7季》将视角首次聚焦主持人行业，围绕实习生进入专业职场后的考核、训练与成长展开。节目集结多位导师与观察嘉宾，从表达能力、临场反应、采访素养到职业判断等维度进行专业点评，真实呈现新传领域的竞争压力与进阶路径。随着一轮轮任务推进，实习生在合作与比拼中不断突破自我，也让观众更直观地看到主持行业背后的专业门槛与职业魅力，是一档兼具观察性、成长性与行业参考价值的职场真人秀。

演员：施琰

简介：《梦想改造家》第12季延续节目的人文视角，继续围绕普通人的居住困境与家园愿景展开。施琰带领团队走进不同家庭、城市街区与乡村居所，面对采光、收纳、动线、老房修缮等现实问题，在有限预算和复杂条件下寻找可行方案。本季进一步聚焦城市更新、乡村振兴等社会议题，也保留公益改造的收官表达，让设计不只服务功能与审美，更回应生活尊严、社区温度与时代变化。

演员：格雷格·戴维斯,亚历克斯·霍恩,阿妮娅·马格里亚诺,麦茜·亚当,菲尔·埃利斯,里斯·谢尔史密斯,桑吉夫·巴哈斯卡

简介：《挑战大师(英国)第20季》是英国长寿喜剧竞技真人秀《挑战大师》的第20季，由格雷格·戴维斯继续担任“挑战大师”，亚历克斯·霍恩担任助手与任务设计核心。节目每期邀请五位嘉宾围绕一连串看似简单、实则充满陷阱与创意空间的任务展开较量，在体能、反应、逻辑、想象力与临场发挥之间不断碰撞笑点。本季参赛者包括阿妮娅·马格里亚诺、麦茜·亚当、菲尔·埃利斯、里斯·谢尔史密斯和桑吉夫·巴哈斯卡。随着录影棚点评与外景任务交替推进，选手们在荒诞规则中各显神通，也让节目延续了英式幽默、即兴互动与综艺竞技并存的独特魅力。

演员：卢斯纳·普洛克斯,特迪·里内

简介：《爱情盲选法国篇》是一档法国恋爱社交真人秀。节目邀请一群渴望建立长期关系的单身男女入住“爱巢”，在彼此看不见容貌的前提下，通过隔墙交谈展开多轮约会，凭借性格、价值观与情感共鸣做出选择。随着关系升温，部分嘉宾会在从未见面的情况下决定订婚，并在现实相见后共同面对外貌落差、生活习惯、家庭观念与婚姻承诺等考验。节目由卢斯纳·普洛克斯和特迪·里内主持，以高强度情感实验观察爱情是否真的能够摆脱外表束缚。