真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：全炫茂,张东民,洪榛浩,曹世镐,金东炫

简介：《Let'sGo时间探险队第1季》是一档韩国历史体验类真人秀。节目以“回到过去”为核心设定，邀请全炫茂、张东民、洪榛浩、曹世镐、金东炫等成员走进高度还原的历史生活场景，亲身体验祖先们的衣食住行与生存方式。没有现代便利条件的帮助，嘉宾们必须在陌生又艰苦的环境中完成各种挑战，在手忙脚乱与崩溃边缘碰撞出强烈综艺效果。节目一边展现古代生活的真实不易，一边通过成员们的临场反应、体力考验和互动配合，带来密集笑点，也让观众从娱乐中感受历史与生活智慧。

演员：Rich Lewis,Charlie Tucker,Marty Meierotto,Eustace Conway,Tom Oar,Kyle Bell,Ben Bell,Mary Jane Crellin,Dominique Meierotto,Noah Jane Meierotto,Chad Oar,Keelie Oar,Nancy Oar,Preston Roberts,D·B·斯威尼

简介：《山地硬汉》第三季继续记录几位生活在美国偏远山区的硬汉，面对野兽、极寒、火灾和交通事故等连番危机，仍坚持以狩猎、伐木、捕鱼和驯养狗群维持生计。里奇在追踪山狮时险遇危险，马蒂驾驶轻型飞机几乎坠毁后又被困荒野，汤姆则在家园遭遇山火和灰熊威胁时拼力守护住所；尤斯塔斯面对持枪偷猎者毫不退让，查理也在雪地摩托事故后与时间赛跑。节目以真实纪实的方式呈现他们与自然抗衡的日常，展现荒野中的勇气、韧性和生存智慧。

演员：Gordon Ramsay,Graham Elliot,Joe Bastianich

简介：《厨艺大师(美版)第5季》延续节目一贯的高水准与高压赛制，由戈登·拉姆齐、格雷厄姆·艾略特、乔·巴斯提亚尼齐担任评审。来自美国各地、职业背景各不相同的业余厨师齐聚赛场，凭借对烹饪的热爱与个人创意，争夺晋级机会与最终荣誉。 本季通过神秘食材挑战、团队合作、压力测试等多轮比拼，不断考验选手的刀工、火候、摆盘以及临场应变能力。面对严苛点评与残酷淘汰，参赛者不仅要证明自己的厨艺实力，也要在竞争中突破自我、完成成长。节目兼具专业性、观赏性与励志气质，让观众在美食对决中感受梦想被点燃的热度。

演员：全炫茂,Henry,金允智,洪榛浩,林方歌,朴芝润

简介：《犯罪现场》是韩国JTBC于2014年推出的沉浸式推理真人秀。每期节目都会搭建一宗“命案现场”，数位固定成员与嘉宾被设定为案件相关人物，在限定空间内搜集证据、梳理时间线、相互盘问，并为自己摆脱嫌疑。节目将角色扮演、密室搜证与逻辑推理结合起来，参与者既可能是侦探，也可能是真凶，在真相揭晓前谁都不能轻信。随着线索不断浮出水面，谎言、误导与临场应变交织，让案件推演充满戏剧性与反转感，也让观众获得强烈的代入式破案体验。

演员：诺埃尔·菲茨帕特里克,Noel Fitzpatrick

简介：《超级兽医》第一季跟随英国菲茨帕特里克转诊动物医院的医护团队，记录诺埃尔·菲茨帕特里克及同事们一年中的真实工作日常。节目通过候诊区和诊疗后台的固定机位，捕捉宠物病患到院、检查、治疗、手术和康复过程中的紧张、意外与温情，也呈现医生与主人面对抉择时的压力、喜悦和泪水。借助先进医疗设备与专业技术，团队努力为受伤或患病的动物争取生机，同时展现人与宠物之间深厚而无条件的情感连接。

演员：贝尔·格里尔斯

简介：贝尔·格里尔斯将14名来自英国、年龄各异的普通男性送往太平洋上一座偏远荒岛，要求他们在没有外援、没有补给的情况下独自生活一个月。参与者必须自己寻找淡水、搭建庇护所、获取食物，并用随身设备记录全部过程。海岛表面风景迷人，实则充满生存危机：饥饿、脱水、疲惫和彼此间的摩擦不断加剧，许多人在身体与心理的双重压力下几近崩溃。对有家庭的成员来说，这场极限挑战也成为重新审视亲情与生活的一次机会。

演员：张翰,华晨宇,郑佩佩,张凯丽,许晴,刘涛,李菲儿

简介：《花儿与少年第1季》是一档旅行真人秀节目。郑佩佩、张凯丽、许晴、刘涛、李菲儿、张翰和华晨宇组成“花少姐弟团”，暂别明星身份与团队照料，带着有限预算踏上欧洲旅程。一路从意大利到西班牙，他们不仅要自行安排行程、住宿与交通，还要面对语言不通、意见分歧和突发状况。不同年龄与性格的人在旅途中不断磨合，时而争执、时而互助，也在异国风景与人文体验中建立起真挚情谊。节目以真实的旅行状态，展现了明星光环之外更生活化的一面。

演员：吴尊,贾乃亮,李小鹏,王中磊

简介：《爸爸回来了第1季》是浙江卫视推出的家庭亲子真人秀。节目将镜头对准明星爸爸与孩子单独相处的48小时：当妈妈暂时离开，吴尊、贾乃亮、李小鹏、王中磊需要独自照顾孩子，面对吃饭、睡觉、情绪安抚和日常陪伴等一连串真实挑战。与侧重户外旅行的亲子节目不同，本季更聚焦家庭生活现场，在熟悉的家中捕捉父亲与孩子相处时的自然反应。内内、小甜心、威廉、奥莉等萌娃轮番登场，带来不少轻松治愈的瞬间，也让观众看到明星光环之外，父亲们笨拙却真诚的爱与成长。欢笑、慌乱与温情交织，使节目兼具趣味性与亲情共鸣。

演员：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：《变形计第8季》是湖南卫视于2014年推出的成长纪实真人秀。本季延续“城市少年与农村少年身份互换”的核心设定，并在形式上首次采用“双城市2换1”模式：两位来自不同城市、性格各异的问题少年共同进入一个农村家庭生活，而农村主人公则分别前往城市家庭体验全新的环境。 相较以往单线互换的模式，这一季更强调人物之间的对抗、磨合与自我反思。城市少年在陌生的乡村生活中要面对劳动、亲情与规则的约束，也要学会与彼此相处；农村少年进入城市后，则需要适应截然不同的家庭氛围与生活方式。节目通过真实记录他们在冲突、困惑与触动中的变化，呈现青春叛逆背后的家庭议题与成长阵痛，也让观众看到理解、陪伴与教育方式的重要性。

演员：湖南国际

简介：《湖南好好玩2014》是一档以湖南文旅体验为核心的旅游综艺节目。节目以“边走边看、边玩边学”的方式深入湖南各地，在湖湘山水之间探访自然风光、地方美食、民族风情与历史文化。通过轻松鲜活的外景拍摄，观众不仅能感受潇湘大地的秀美景致，也能进一步了解湘楚文化的深厚底蕴。整体风格明快亲切，兼具观赏性与地域宣传特色，是一档展现湖南魅力与旅游资源的体验式节目。

演员：王铮亮,文薇

简介：《唱游天下第4季》是一档音乐旅行真人秀节目。本季由王铮亮与妻子文薇携手出镜，前往南海开启一段充满海岛风情的旅程。节目把音乐表演、沿途见闻与夫妻相处日常结合在一起，在椰林、海风与异域景致中呈现轻松温暖的氛围。王铮亮用歌声记录旅途心情，文薇则以细腻优雅的气质为旅程增添别样韵味。不同于单纯的旅行记录，节目更着重展现音乐与生活的连接，让观众在浪漫惬意的节奏里感受爱意、陪伴与对美好生活的向往。

演员：菲尔·罗伯逊,威利·罗伯逊,杰斯·罗伯逊,杰普·罗伯逊,赛迪·罗伯逊

简介：《鸭子王朝第5季》继续记录罗伯逊一家在“鸭子指挥官”公司与家庭生活中的热闹日常。新一季里，家族成员一边经营招牌鸭哨生意，一边应对各种突发奇想与工作挑战：有人为学校课题参观公司，有人尝试稀奇古怪的新发明，也有人带着孩子体验农场与牛仔竞技。节目延续前几季轻松幽默的风格，在吵吵闹闹中展现家人间的默契、分歧与亲情，把乡村生活、家族企业和真人秀喜感自然融合，既有笑点，也不乏温暖时刻。