真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：高梓淇,蔡琳,陈翔

简介：《带着爸妈去旅行第1季》是江西卫视推出的一档孝道主题旅行真人秀。节目邀请高梓淇、蔡琳、陈翔等明星与自己的父母一同踏上旅程，在不同目的地完成旅行任务、应对突发状况，并在相处中展现子女与父母之间最真实的情感互动。节目以轻松的旅行场景串联亲情、陪伴与沟通，既有路途中的欢笑与挑战，也有家庭成员彼此理解、互相照顾的温暖瞬间，传递“带父母去旅行”的陪伴理念。

演员：杨阳洋,杨威,杨云,张皓然,贾玲,黄建豪,于莎莎,黄艺馨,大左,陈学冬,陈思成,李昊煜,张维威,王东岳,王梓璇,马皓轩,肖旭,尹熙水,陈恒,袁成杰,包宸珲,方洲,田重,王乔,赵樱子,张艺兴,李维嘉,王一鸣,李熙萌,颖儿,张德星,刘冠毅,王俊凯,王源,易烊千玺

简介：《疯狂的麦咭第2季》是一档明星亲子益智闯关真人秀节目，于2014年播出。节目延续高能密室挑战的核心玩法，邀请明星嘉宾与萌娃、家人或搭档共同进入风格各异的密室关卡，在限时压力下完成答题、解谜与体能挑战。每一关不仅考验反应力、知识储备和团队协作，也不断制造紧张刺激与爆笑场面。 本季集结杨阳洋、贾玲、于莎莎、陈学冬、张艺兴、TFBOYS等多组人气嘉宾，在惊险机关与欢乐互动中展现真实个性。节目将亲子陪伴、益智竞技和综艺娱乐巧妙结合，既有闯关带来的悬念感，也有家庭互动与明星碰撞产生的温暖与笑点，适合全年龄段观众观看。

演员：Kandi Burruss,NeNe Leakes,Phaedra Parks

简介：《亚特兰大娇妻第7季》继续跟拍亚特兰大几位名流女性的真实生活。妮妮前往拉斯维加斯，加入太阳马戏团风格大胆的驻场演出《祖玛尼提》；费德拉则与丈夫阿波罗共同面对宣判日带来的巨大压力。肯尼亚和波莎也首次谈及上一季重聚录制期间肢体冲突后的余波与心结。与此同时，辛西娅努力在私人生活与新的商业计划之间寻找平衡，坎蒂和丈夫托德则着手迎接托德的女儿凯拉搬来同住。事业、家庭、友情与矛盾交织，让这一季充满看点。

演员：郑亨敦,金成柱,郑佳恩,花耀飞,洪锡天,金风,安贞焕,李元日,李连福,崔贤锡,Sam Kim,鄭浩英,朴俊雨,米卡爾,李燦伍

简介：《拜托了冰箱》是一档韩国美食真人秀兼脱口秀。每期嘉宾都会把自家冰箱直接搬到节目现场，由厨师们只使用冰箱里现有的食材，在极短时间内展开创意料理对决。节目中，郑亨敦与金成柱分别率领料理队伍，在轻松搞笑的氛围里比拼厨艺，也通过冰箱里的食材和嘉宾故事展现出不同的生活趣味。节目既有紧张的限时挑战，也有机智的聊天互动，把美食、综艺感和明星日常巧妙结合，形成了独特的观看体验。

演员：Jase Robertson,Jep Robertson,Jessica Robertson

简介：《鸭子王朝第7季》延续了这一热门家族真人秀一贯的轻松路线，把镜头对准罗伯逊一家在路易斯安那州的工作与生活。作为以鸭哨生意起家的大家庭，他们一边经营家族事业，一边处理亲友关系、日常琐事和层出不穷的突发状况。节目通过杰斯、杰普、杰西卡等人的互动，展现家人之间的默契、分歧与温情，也在嬉笑打闹中呈现美国南方家庭文化与乡村生活方式。第七季依旧以真实自然的观察视角和诙谐节奏，为观众带来热闹又接地气的家庭故事。

演员：保剑锋,张一山,谢依霖,李学庆,谢彬彬

简介：《我是传奇》是一档以“7天极限挑战”为核心设定的真人秀节目。多位明星嘉宾入住由节目组特别打造的“传奇之家”，在连续七天的封闭环境中完成一系列高强度任务与生存考验。节目通过拉长挑战周期、减少表演空间，让嘉宾在陌生规则、紧张节奏和压力环境下展现更自然的性格与真实反应。随着任务推进，成员之间的磨合、对抗与互助也成为看点，使节目兼具挑战性、趣味性与观察感。

演员：钟汉良,钟秀萍,李小鹏,李安琪,白举纲,关晓彤,刘畅,金大川,陈小春,郑伊健,周韦彤,辰亦儒,张铁林,张月亮,应采儿,刘芸

简介：《极速前进第1季》是深圳卫视推出的明星环球竞速真人秀，节目集结8组16位明星搭档展开跨国挑战。参赛组合包括钟汉良与妹妹钟秀萍、郑伊健与陈小春、李小鹏与李安琪、白举纲与关晓彤、刘畅与金大川、张铁林与张月亮、刘芸与应采儿、周韦彤与辰亦儒等。比赛中，选手需要辗转多地完成体能、智力与协作任务，在限定时间内争夺先机，落后的队伍则面临淘汰。节目既保留了竞速闯关的紧张节奏，也通过搭档间的磨合、分歧与扶持，展现明星在高压环境下更真实的一面，兼具冒险感、观赏性与人物关系看点。

演员：李瑞镇,玉泽演

简介：《三时三餐第1季》是一档韩国乡村生活真人秀，由罗暎锡团队打造。节目将李瑞镇与玉泽演带到远离城市的农村，在有限条件下就地取材，亲手完成一日三餐。从生火做饭、采摘劳作到应对突发状况，两人在朴素的田园生活中不断磨合，也逐渐体会到食材、劳动与陪伴的意义。节目节奏舒缓，既有生活琐事带来的笑点，也有自然风景与人情味交织出的治愈气息，让观众在简单的一餐一饭里感受慢生活的温度。

演员：陈学冬,宋佳,马皓轩,西蒙子,安淇尔,王梓璇,李昊煜,陈思成,陆煜琳

简介：《一年级小学季》是一档聚焦小学新生入学适应过程的成长观察真人秀。节目将镜头对准一群刚踏入校园的一年级孩子，记录他们在课堂、宿舍、活动与集体生活中的真实表现。陈学冬与宋佳以“实习老师”和“生活老师”等身份陪伴孩子们，从最初的陌生、紧张与手忙脚乱，到逐渐学会遵守规则、融入集体、表达情绪，孩子们在一次次小考验中慢慢成长。节目既有童言童语带来的轻松与欢乐，也展现了教育陪伴、亲子分离和习惯养成等现实课题，用温暖细腻的方式呈现小学入学第一课。

演员：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：《变形计第10季》延续节目“交换人生”的核心设定，将来自城市的少年与乡村家庭、同龄伙伴互换生活环境。第十季通过十期真实跟拍，记录郑长城、陈炳佑、刘楷俊等人在陌生生活中面对作息、劳动、沟通与情绪冲突的过程。起初的抵触、误解和对抗，逐渐被体验、陪伴与反思所取代，孩子们也在一次次磨合中重新认识自己与家人。节目以真实纪实方式呈现青少年成长、家庭教育与城乡差异，引发观众对青春、责任和理解的思考。

演员：杰克逊·盖乐希

简介：《家有恶猫第6季》为美国Animal Planet推出的宠物行为真人秀，由猫行为专家杰克逊·盖乐希出镜主持。节目每集走进不同家庭，面对具有攻击性、领地意识强、乱排泄或难以相处的“问题猫”，通过观察猫与主人的相处模式、分析环境压力和行为诱因，提出针对性的训练与改善方案，帮助家庭修复人与宠物、宠物与宠物之间的紧张关系。第六季延续系列一贯的真实记录风格，在冲突、焦虑与陪伴中呈现养猫家庭的困境，也展现行为矫正后的情感回暖与生活重建。

演员：邓超,王祖蓝,王宝强,陈赫,郑恺,杨颖,李晨,马苏,窦骁,金钟国

简介：《奔跑吧兄弟第1季》是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀，节目在经典模式基础上进行本土化创新，集结邓超、王祖蓝、王宝强、陈赫、郑恺、杨颖、李晨等固定成员，并邀请马苏、窦骁、金钟国等嘉宾参与挑战。每期围绕不同主题展开，通过分组对抗、线索追逐、体能比拼与趣味游戏，带来紧张又欢乐的闯关体验。 节目设置了“白蛇传说”“寻找前世情侣”“逃离秀山岛”“敦煌大劫案”“楚汉之争”等多样化任务，成员们在奔跑、推理、协作与反转中不断制造笑点，也展现出真实鲜活的性格魅力。除了竞技感与综艺效果，节目更通过一次次合作与较量，让“兄弟团”在磨合中建立起默契与友情，呈现出热血、轻松又极具娱乐性的观感。