真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：谢霆锋,陈伟霆,马苏,陈羽凡,胡海泉,佟丽娅,唐嫣,杨幂,秦海璐,井柏然,古巨基,海鸣威,刘雁之,孙楠,吉克隽逸,赵丽颖,李云迪,王太利,林忆莲,郑秀妍,曾毅,杨魏玲花,张静初,李宇春,唐艺昕,林峯,伊一

简介：《十二道锋味2》是由谢霆锋主持的明星美食真人秀。节目延续上一季“美食+旅行+朋友相聚”的核心形式，由谢霆锋带着观众走进不同城市与场景，在寻味过程中邀请多位演艺圈好友同行，共同体验当地风土人情，完成料理制作与互动挑战。 这一季集结了陈伟霆、佟丽娅、唐嫣、杨幂、赵丽颖、井柏然、李宇春等众多嘉宾。节目不只呈现食物的色香味，更通过轻松自然的相处方式，展现明星之间真实有趣的一面。谢霆锋在厨房中的专注与创意，也让整档节目兼具观赏性与生活气息。相比单纯的访谈或竞赛，《十二道锋味2》更强调陪伴感与旅行感，在一餐一味之间传递友情、故事与温度。

演员：Greg Davies,Alex Horne,Roisin Conaty,Tim Key,Frank Skinner,乔什·维迪科姆,罗梅什·兰加纳坦,Doc Brown,Richard Osman,乔恩·理查德森,凯瑟琳·赖恩,Joe Wilkinson

简介：《挑战大师第1季》是一档英国喜剧任务真人秀，由“挑战大师”格雷格·戴维斯坐镇评判，助理亚历克斯·霍恩负责设计并发布各种古怪刁钻的任务。五位喜剧人围绕每期挑战展开比拼，内容从拍摄童谣音乐视频到向陌生人套取信息，既考验反应、创意与执行力，也不断暴露他们的脑回路与临场崩溃瞬间。节目把竞技规则与即兴喜剧巧妙结合，在一本正经的评分机制下制造出密集笑点，形成荒诞又极具观赏性的英式幽默风格。

演员：林青霞,朱茵,蔡少芬,宁静,杨钰莹,赵丽颖,谢娜,张含韵,欧阳娜娜,古力娜扎,何炅,汪涵,袁弘,奚梦瑶

简介：《偶像来了》是湖南卫视于2015年推出的户外体验类明星真人秀节目，由何炅、汪涵担任队长与主持。节目集结林青霞、朱茵、蔡少芬、宁静、杨钰莹、谢娜、赵丽颖、张含韵、欧阳娜娜、古力娜扎等多位不同世代的女艺人，以旅行、任务挑战和职业体验为主线，在轻松热闹的氛围中展现她们在舞台之外更真实的一面。节目既有明星之间的互动与默契，也有对自我突破、友情建立和女性魅力的多角度呈现，兼具娱乐性与话题度。

演员：骆新,施琰

简介：《梦想改造家第2季》是一档聚焦居住改造的家装真人秀节目。节目面向全国寻找居住条件受限、生活难题突出的普通家庭，由专业设计师在预算、工期和空间都十分有限的前提下，为他们量身打造更实用、更舒适的居住方案。与传统偏重装饰风格的改造节目不同，本季更强调空间重组与功能优化，直面狭小户型、特殊结构和多成员共居等现实问题。每一次改造不仅是房屋焕新，也是对家庭关系、生活方式与“家”的意义的一次重新梳理，在解决实际居住痛点的同时，也带来温暖而有力量的情感共鸣。

演员：未知

简介：《原始生活40天》第3季是一档极限生存真人秀。本季集结12位经验丰富的求生者，前往环境凶险的哥伦比亚丛林，在几乎没有现代装备协助的条件下，共同挑战连续40天40夜的野外生存任务。面对高温潮湿的气候、有限的食物来源、复杂的地形以及团队协作带来的摩擦，参与者不仅要解决饮水、觅食、庇护等基本问题，还要不断突破体能与意志的极限。节目通过真实记录他们在高压环境下的选择与变化，展现荒野求生的残酷与人性考验。

演员：贝尔·格里尔斯,凯特·哈德森,杰西·泰勒·弗格森,凯特·温斯莱特,艾德·赫尔姆斯,米歇尔·罗德里格兹,詹姆斯·麦斯登,迈克尔·B·乔丹,德鲁·布里斯,巴拉克·奥巴马

简介：《荒野求生全明星第2季》是贝尔·格里尔斯主持的户外生存真人秀第二季。节目延续“一对一荒野挑战”模式，由贝尔带领多位明星嘉宾深入偏远险境，在约48小时的旅程中完成攀岩、速降、涉水、觅食、野外宿营等高强度任务。第二季嘉宾包括凯特·哈德森、杰西·泰勒·弗格森、凯特·温斯莱特、艾德·赫尔姆斯、米歇尔·罗德里格兹、詹姆斯·麦斯登、迈克尔·B·乔丹、德鲁·布里斯，以及巴拉克·奥巴马特别篇。节目在惊险求生过程中，也展现嘉宾面对恐惧、挑战极限与袒露心声的真实一面。

演员：Danielle Beauchemin,Honora Bowen,Alana Barfield,Chris Fischer,Hakim Isler,Dani Julien,Shane J. Lewis,Luke McLaughlin,Jeff Zausch,E.J. Snyder,Eva Rupert,Laura Zerra

简介：本季从《原始生活21天》历季选手中挑出多位颇具争议、也更具实力的生存达人，组成数个小组，前往非洲荒野展开为期40天的赤裸求生挑战。没有现成食物、衣物与现代工具，他们必须在高温、饥饿、野兽威胁和团队分歧中寻找水源、搭建庇护所、获取食物，并不断突破体能与心理极限。相比原系列，本季时间更长、环境更严酷、协作难度也更高，不仅考验个人野外生存技巧，也把人性、信任与领导能力推向极限。

演员：曾志伟,曾宝仪,王太利,肖央,杨千嬅,丁子高,韩庚,吴昕,冯喆,朱珠,邓紫棋,张芸京,金钟国,李光洙

简介：《极速前进第2季》是改编自经典竞速真人秀《极速前进》的中国版第二季节目，由原班团队打造。节目集结曾志伟与曾宝仪、杨千嬅与丁子高、韩庚与吴昕、邓紫棋与张芸京、肖央与王太利、冯喆与朱珠等多组明星搭档，踏上横跨多地的竞速之旅。 在每期比赛中，嘉宾需要按照任务线索前往不同赛段，完成体能、智力、胆识与协作并重的挑战。比赛不仅考验速度，更考验搭档之间的信任、分工与临场应变。随着赛程推进，选手们在陌生环境和高压节奏中不断突破自我，也让观众看到明星褪去光环后的真实状态与团队精神。节目以紧张刺激的赛制、丰富多变的异地任务和鲜明的搭档互动，呈现出兼具冒险感与娱乐性的观感。

演员：刘烨,刘诺一,胡军,胡皓康,夏克立,夏天,邹市明,邹明轩,林永健,林大竣,王宝强,王子珊,刘霓娜,邹明皓,李锐,黄嘉千,周冬齐,安娜伊思·马田,冉莹颖,马蓉,苑琼丹,宁静,吴建豪,王祖蓝,大张伟,樊少皇,刘涛

简介：《爸爸去哪儿第3季》是2015年播出的亲子真人秀节目。刘烨、胡军、夏克立、邹市明、林永健等明星爸爸带着孩子共同开启多站旅程，在陌生环境中完成住宿、做饭、劳动和游戏等任务。节目延续前两季温暖治愈的基调，以轻松自然的相处细节展现父子父女之间的依赖、磨合与成长。 这一季不仅有萌娃们天真有趣的互动，也通过不同家庭的教育方式与陪伴状态，呈现亲情中的责任、包容与理解。旅途中既有笑点不断的日常，也有面对困难时彼此扶持的感动瞬间，让观众在欢乐中看到真实而细腻的亲子关系。

演员：贾玲,郭涛,张萌,袁成杰,谢依霖,王迅,瞿颖,沙溢,王雪纯

简介：《喜乐街第2季》是一档以“无剧本即兴表演”为核心的喜剧真人秀。节目延续前作设定，邀请贾玲、郭涛、张萌、袁成杰、谢依霖等嘉宾以真名和接近本人性格的方式参与演出。在完全不预知剧情走向的情况下，嘉宾通过耳机接收导演临时下达的任务与提示，在现场完成互动、接梗和表演。节目看点在于明星面对突发情境时的临场反应，以及不同个性之间碰撞出的喜剧效果。第二季在保留即兴特色的同时，继续强化综艺感与舞台趣味，呈现轻松热闹的娱乐氛围。

演员：John Godwin,贾斯汀·马丁,Jase Robertson

简介：《鸭子王朝第8季》继续聚焦美国罗伯逊家族的真实生活。这一季中，家族成员一边经营与鸭子狩猎相关的生意，一边应对家庭聚会、朋友往来和层出不穷的日常麻烦。节目以轻松诙谐的方式展现他们在工作与生活中的摩擦、默契和亲情，也通过夸张又接地气的互动，勾勒出独具特色的南方家庭文化。无论是突发状况还是搞笑计划，家族成员总能把平凡日常变成笑料十足的真人秀故事。

演员：Rich Lewis,Morgan Beasley,Marty Meierotto,Eustace Conway,Tom Oar,Kyle Bell,Preston Roberts,D·B·斯威尼

简介：在熬过上一年创纪录的严寒之后，这群远离城市、依靠山林与双手生活的“山地硬汉”带着更充分的准备回归荒野。第四季继续跟随里奇·刘易斯、摩根·比斯利、马蒂·迈耶罗托、尤斯塔斯·康威等人，记录他们在美国偏远山区中的真实生存日常：狩猎、设陷、储备食物、修缮居所，并与突如其来的极端天气和不断变化的自然环境周旋。面对难以预测的新考验，他们必须不断调整经验与策略，因为在这片严酷天地里，适应意味着生存，失误则可能付出沉重代价。