真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：张卫健,沈腾,张国立,宋小宝,杨千嬅,黄小蕾,海陆,于小彤,金圣柱

简介：《咱们穿越吧第2季》是四川卫视推出的历史体验类真人秀，由张国立担任导演并参与节目。张卫健、沈腾、宋小宝、杨千嬅、黄小蕾、海陆、于小彤、金圣柱等嘉宾组成固定阵容，以“穿越”设定进入不同历史场景，完成身份体验与任务挑战。节目将综艺趣味与历史情境结合，在轻松搞笑的互动中展现古代生活细节、人物处境与时代风貌，也让嘉宾在合作与碰撞中不断制造笑点与看点。

演员：李咏,曾宝仪,孙坚,汤唯,冯小刚,李云迪,刘翔,张静初,林志颖,李宇春,邓紫棋,王宝强,海清

简介：《熟悉的味道第1季》是一档以“美食+情感回访”为核心的真人秀节目。每期节目围绕一位明星嘉宾展开，从一段难忘的味觉记忆切入，追溯他们成长、成名或人生转折中的重要人物与往事。节目通过寻访旧地、还原故事、亲手制作熟悉的菜肴等方式，让嘉宾重新面对那些曾给予自己帮助、陪伴与温暖的人，并用一顿饭表达迟来的感谢。 节目把美食、回忆、悬念和真情结合在一起，既有明星不常示人的一面，也有普通人之间朴素却动人的情感连接。随着故事推进，观众不仅能看到一道道承载记忆的“熟悉味道”，也能感受到关于亲情、友情、师生情与人生感恩的温暖力量。

演员：范世錡,刘潮,尤宪超,黄灿灿,刘雅瑟,王佳宇

简介：《实习鬼吹灯》是一档围绕电影《寻龙诀》打造的电影场景真人秀。节目邀请范世錡、刘潮、尤宪超、黄灿灿、刘雅瑟、王佳宇等六位新生代嘉宾，以“实习生”身份进入片场，跟随剧组辗转北京、内蒙、纽约等地，体验服装造型、特效化妆、马术训练和剧组生活，并近距离接触陈坤、黄渤、舒淇、Angelababy、夏雨等主创，从幕后视角展现电影制作过程与工业细节。

演员：戈登·拉姆齐,克里斯蒂娜·托西,Diamond Alexander

简介：《厨艺大师(美版)第7季》是美国美食竞技真人秀《厨艺大师》的第七季，于2016年开播。节目继续由名厨戈登·拉姆齐坐镇，与评审一同从众多业余厨师中选拔最具潜力的选手。 本季围绕多轮高强度烹饪挑战展开，参赛者需要在限定时间内完成个人拿手菜、主题创意料理以及团队协作任务，并接受专业评审对味道、技巧、摆盘和临场应变能力的全面考验。随着赛程推进，比赛节奏愈发紧张，选手不仅要展现对食材与火候的精准把控，也要在巨大压力下突破自我。 节目以激烈淘汰机制和高水准美食呈现为看点，在竞争与成长并存的过程里，见证普通料理爱好者向顶级厨房舞台发起冲击。

演员：卡罗琳·弗莱克,伊恩·斯特林,卡拉·德拉霍伊德,内森·马西,亚历克斯·鲍文,奥利维娅·巴克兰

简介：《爱情岛第2季》是英国ITV2推出的恋爱真人秀，于2016年开播，由卡罗琳·弗莱克主持、伊恩·斯特林担任旁白。节目把多位单身男女集结到海岛别墅，在持续数周的封闭相处中通过约会、配对、重组选伴和公众投票推进关系。随着新成员不断加入，原有组合面临诱惑、猜疑与抉择，感情线也随之反复变化。节目以高密度互动、情感博弈和强话题性见长，既展现恋爱升温的甜蜜，也放大竞争环境中的冲突与反转，最终由观众见证最受欢迎情侣诞生。

演员：高晓松,宋柯,刘涛,王凯,秦海璐,潘粤明,巫启贤,巴图,李光洁,王子文,姚笛,小沈阳

简介：《跨界歌王第1季》是北京卫视于2016年推出的大型明星跨界音乐真人秀。节目邀请活跃在影视、娱乐等领域的知名艺人走上专业音乐竞演舞台，让他们暂别原有身份，以歌手的姿态接受现场表演与观众检验。刘涛、王凯、秦海璐、潘粤明、李光洁、王子文、小沈阳等嘉宾在节目中接连登场，演绎不同风格的歌曲，也分享自己与音乐之间的情感联系。节目既展现明星不为人熟知的歌唱实力，也通过竞演与合作制造舞台看点，最终角逐“跨界歌王”的荣誉。

演员：汪涵,韩红,容祖儿,陶喆,李玟,黄丽玲,萧敬腾,陈羽凡,胡海泉,小沈阳,黄绮珊,杨宗纬,杨钰莹,古巨基,黄小琥,信,李克勤,林志炫,黄龄,周笔畅,费玉清,张韶涵,任贤齐,光良,曹格,大张伟,薛之谦,徐佳莹,张杰,辛晓琪,吴克群,张信哲,韩磊,萧亚轩

简介：《我想和你唱第1季》是湖南卫视推出的大型互动音乐真人秀，由王琴团队打造，汪涵与韩红担任核心主持与串联。节目每期邀请多位华语歌手登台，与通过平台报名参与的素人歌迷隔空合唱，再从中选出人气选手来到现场，完成与偶像同台的音乐梦想。节目将竞演、互动、追梦与综艺感结合在一起，既有明星金曲带来的回忆杀，也有普通人登上舞台后的真挚表达，整体氛围轻松热烈，展现了音乐连接大众的感染力。

演员：陈嘉桦,杜淳,田亮,林允,大张伟,刘雯,宋小宝,杜海涛,吴昕,汪东城,容祖儿,沈梦辰,贾乃亮,贾玲,李莎旻子,张若昀,李维嘉,薛之谦

简介：《全员加速中第2季》是湖南卫视推出的实境竞技真人秀。节目延续“限时任务+猎人追捕”的核心设定，邀请多位明星嘉宾进入不同主题场景，在不断升级的规则与压力中完成闯关挑战。参赛者既要躲避猎人的追击，也要寻找线索、争取时间、完成团队协作与个人抉择。第二季在游戏机制、场景设计和对抗节奏上进一步强化，兼具紧张感、娱乐性与话题性，展现嘉宾在高压环境下的反应、体能与综艺表现。

演员：未知

简介：《荒野独居第2季》是美国生存类真人秀《荒野独居》的第二季。节目继续把多位参赛者分别投放到加拿大不列颠哥伦比亚省温哥华岛、靠近哈迪港的夸齐诺地区，让他们在彼此隔绝、缺乏补给的条件下独自求生。选手需要依靠有限装备搭建庇护所、寻找食物、抵御寒冷与野外风险，同时承受长期独处带来的心理压力。随着时间推移，体能、经验、判断力与意志力都被不断推向极限，谁能坚持到最后，成为本季最大的看点。

演员：安宰贤,姜虎东,殷志源,李寿根

简介：《新西游记第2季》是罗暎锡打造的高分真人秀续作。节目延续“闯关收集龙珠”的核心设定，灵感取自《七龙珠》，由安宰贤、姜虎东、殷志源、李寿根组成固定成员阵容。四人踏上旅程，在异国环境中接受接连不断的任务挑战，通过游戏、惩罚与团队配合推进进程，目标是集齐七颗龙珠，召唤神龙并实现最终愿望。节目在轻松热闹的节奏中，充分放大成员之间的化学反应与临场综艺感，既有不断翻车的爆笑瞬间，也有默契配合带来的反转惊喜。第二季在延续前作世界观的基础上，进一步强化了旅行、冒险与任务机制，让整季既像一场欢乐连连的闯关游戏，也展现出成员真实自然的相处魅力。

演员：黄渤,孙红雷,黄磊,罗志祥,张艺兴,王迅,薛之谦,岳云鹏,宋小宝,林志玲,王自健,谢娜,蒋劲夫,王大陆,庾澄庆,林俊杰,蔡依林,杨魏玲花,曾毅

简介：《极限挑战第二季》由东方卫视推出，共12期。节目延续“极限男人帮”的设定，黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴组成固定班底，围绕社会热点和时代背景展开任务挑战。他们化身出租车司机、家政员等普通职业者，穿行在城市街头，与路人随机互动，完成层层设局的考验。节目强调真实反应、团队协作与即兴发挥，既有热闹搞笑的对抗，也有对普通人生活的观察与温度。

演员：邓超,杨颖,李晨,郑恺,王祖蓝,陈赫,鹿晗

简介：《奔跑吧兄弟第4季》是2016年推出的大型户外竞技真人秀，由邓超、杨颖、李晨、郑恺、王祖蓝、陈赫、鹿晗组成固定“兄弟团”。节目延续系列一贯的闯关与对抗模式，在不同主题任务中融合游戏、竞速、团队协作与嘉宾互动，制造出紧张刺激又轻松欢乐的综艺效果。每期通过不断升级的规则设定和反转环节，展现成员之间的默契、机智与综艺感，也让观众在笑点与悬念中感受团队精神与友情魅力。