真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：Wil Willis,J. Neilson,Doug Marcaida,David Baker,Jason Knight

简介：《锻刀大赛第3季》是美国历史频道推出的刀剑锻造竞技真人秀。本季延续高强度淘汰赛制，每集邀请四位刀匠同场比拼，在限定时间内完成刀刃锻造、淬火、打磨与装配，并接受锋利度、耐久性和实战表现等多轮测试。最终胜出者不仅能拿下当集冠军头衔，还可获得一万美元奖金。节目由威尔·威利斯主持，评审团由武器工艺与实战领域专家组成。第三季中，因J·尼尔森手术暂时离席，杰森·奈特在部分集数中代班评审，为比赛带来新的专业视角。

演员：未知

简介：《到美国结婚去第4季》是一档美国情感类真人秀，围绕持未婚夫（妻）签证来到美国的跨国伴侣展开。按照签证规定，这些情侣必须在90天内决定是否步入婚姻，否则就要面临分开。第四季继续跟拍多组情侣在筹备婚礼、适应新环境、处理家庭意见和文化差异中的真实经历。节目把爱情中的甜蜜、犹豫、争执与承诺并置呈现，让观众看到跨国婚姻不仅是浪漫选择，更是对信任、沟通与现实压力的全面考验。

演员：贝尔·格里尔斯,尼克·乔纳斯,朱莉娅·罗伯茨,朱莉安·浩夫,柯特妮·考克斯

简介：本季延续贝尔·格里尔斯带领明星深入荒野的节目模式，每集邀请一位嘉宾踏上两天一夜的极限求生之旅。参与者将在雪山、草原、高地、峡谷与海岛等复杂环境中面对速降、攀爬、涉水、野外取食和临时宿营等高强度考验。节目一边呈现真实紧张的野外挑战，一边通过旅途对谈展现嘉宾在压力之下的性格、勇气与成长，让冒险体验与人物观察并行，兼具刺激观感与情感张力。

演员：贝尔·格里尔斯,尼克·乔纳斯,朱莉娅·罗伯茨

简介：第三季继续由贝尔·格里尔斯带领名人嘉宾深入荒野，在远离文明的环境中展开一连串求生挑战。面对缺水、寒冷、陡坡、河流与未知的野外危险，嘉宾们必须在贝尔的指导下学习寻找食物、搭建庇护所、穿越险地，并在不断升级的压力中考验勇气、体能与意志。节目以真实记录为主，既展现荒野生存的残酷，也让观众看到明星在极限处境中的另一面。

演员：汪涵,袁弘,赵雅芝,刘嘉玲,莫文蔚,陈乔恩,江一燕,谢娜,奚梦瑶,徐娇

简介：《我们来了第1季》是湖南卫视推出的明星生活体验真人秀，前身为《偶像来了》系列延续篇。节目由汪涵、袁弘担任队长，赵雅芝、刘嘉玲、莫文蔚、陈乔恩、江一燕、谢娜、奚梦瑶、徐娇等担任常驻嘉宾，并有飞行嘉宾陆续加入。节目通过旅行、任务、竞技与团队合作等多种环节，让一众风格各异的女明星走出舞台与荧幕，在轻松热闹的相处中展现更真实自然的一面。观众不仅能看到嘉宾之间的默契碰撞与情感交流，也能感受到她们在陌生环境和挑战任务中的成长与蜕变。整季兼具陪伴感、话题性与观赏性，是一档以明星群像和生活体验为核心看点的真人秀节目。

演员：姜梓新,周晨晞,杨馥宇,吕博熠,关名扬,欧东华,孔繁浩,梁熙彬,舟奕博,yoyo,靳烨,陈楚翔,何丽,韩春阳,许多语儿,冯可,罗泽丽,杨帆,邓凯晴

简介：《完美假期第2季》是芒果TV推出的全景直播真人秀。2016年夏天，15位性格迥异、标签鲜明的房客入住“欲望别墅”，在长达90天的封闭环境中共同生活、竞争和博弈。节目以每周淘汰为核心机制，围绕生存任务、情感选择、人际关系与利益分配展开激烈角力。有人寻找爱情与同盟，有人经营友情与人设，也有人在暗流涌动中不断试探底线。随着相处时间拉长，矛盾、误会、温情和反转轮番上演，真实呈现年轻人在压力与欲望之下的成长与选择。

演员：金九拉

简介：《单身战争》是韩国JTBC推出的大型相亲生存真人秀，由金九拉参与主持。节目将100名单身男女集中到同一空间，在极短时间内展开配对与竞争，目标是在复杂的人际互动中找到心仪对象，并争取最终奖金。不同于普通恋爱综艺，本节目加入了淘汰机制以及心理、策略和脑力博弈元素，让参与者不仅要主动表达好感，还要在竞争中判断局势、争取优势。随着关系快速升温、错位和反转不断出现，节目呈现出强烈的戏剧张力，也展现了单身男女在爱情选择中的真实反应。

演员：Jake Nodar,Clarence Gilmer,Stacey Osorio,Angel Rodriguez,Steven Lee Hall Jr.,Ryan Holt,Phaedra Brothers,Alyssa Ballestero,Tawny Lynn,Carrie Booze,Darrin Reay,Kim Kelly

简介：《原始生活40天第2季》延续系列高压生存设定，从《原始生活21天》历季选手中挑出多位经验丰富的挑战者，再次投身环境恶劣、资源匮乏的荒野地带。他们几乎赤手空拳展开40天的超长生存考验，不仅要面对饥饿、天气、地形与野外风险，还要处理团队协作中的分歧与消耗。相比前作，本季在时长、强度和心理压力上都进一步升级，既考验个人野外技能，也放大了人与人之间在极端处境下的信任、冲突与坚持，呈现出更真实、更残酷的求生过程。

演员：吴振天,刘翔,金大川,刘畅,张思帆,吴建豪,黄婷婷,孙芮,金星,汉斯,郭晶晶,霍启刚,张美曦,臧雅菲

简介：《极速前进第3季》是中国版《极速前进》的第三季节目，延续环球竞速真人秀模式，由吴振天担任主持。节目邀请多组明星搭档踏上跨国挑战之旅，从北京出发，先后前往多个国家，在限定时间内依据线索完成路线选择、体能挑战、文化体验与团队协作任务。 本季以“奥运国家”为主题，八组参赛者在十个与奥运相关的国家和地区展开比拼。每一赛段都设置不同难关，既考验速度、耐力与判断力，也放大搭档之间的默契、分歧与成长。随着赛程推进，落后的队伍将面临淘汰，最终仅有表现最稳定的选手能够站上总决赛舞台，争夺冠军荣誉。节目在旅行冒险之外，也兼具竞技张力与人物看点。

演员：John Godwin,贾斯汀·马丁,艾伦·罗伯逊,Jase Robertson

简介：《鸭子王朝第10季》延续系列一贯的轻松风格，把镜头对准美国路易斯安那州罗伯逊家族的日常。这个因鸭哨生意而走红的大家庭，在经营事业之余，总会遇到各种令人哭笑不得的麻烦与挑战。新一季中，家族成员继续在工作、家庭、友情与社区活动之间忙碌周旋，既有意见碰撞，也有温情时刻。节目通过充满乡村气息的真实记录，展现他们夸张幽默的相处方式，以及家人之间始终牢固的情感纽带。

演员：马天宇,于小彤,刘宪华,徐海乔,侯明昊,沈梦辰

简介：《放开我北鼻第1季》是一档萌娃成长陪伴真人秀。节目邀请马天宇、于小彤、刘宪华等明星与一群性格各异的北鼻共同开启高强度生活挑战，在长时间相处中承担照顾、陪伴与引导的责任。没有固定剧本的日常里，明星们既要面对哄睡、喂饭、游戏互动等琐碎任务，也要在突发状况中学习如何与孩子沟通相处。节目以“明星带娃”的新鲜设定制造出大量笑点与暖意，在忙乱与治愈交织的过程里，呈现亲子陪伴、责任成长和童真互动的真实魅力。

演员：王力宏,鸟叔,庾澄庆,杨魏玲花,曾毅

简介：《盖世英雄》是2016年推出的一档音乐真人秀节目，聚焦电子舞曲与华语流行音乐的融合创新。节目邀请王力宏、朴载相、庾澄庆等音乐人加盟，与不同风格的歌手和组合展开合作，通过改编经典金曲、重塑舞台表演，呈现更具节奏感与现代感的音乐竞演。 节目以“电音+华语音乐”为核心概念，在编曲、演唱和舞台呈现上不断突破，既展现歌手的现场实力，也强调制作理念与跨界碰撞的魅力。玲花、曾毅等艺人的参与，也让节目兼具流行性与话题度。整体风格热烈鲜明，适合喜欢舞台表演、音乐改编和竞演节目的观众。