真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：何炅,谢娜,易烊千玺,周震南,王锵

简介：《朋友的小美好》是一档聚焦陪伴与友情的真人秀节目，以轻松温暖的生活化视角，记录嘉宾们相处中的真实瞬间。节目延续治愈、真诚的基调，通过聊天、互动与分享，把那些看似平凡却格外动人的日常细节慢慢展开。何炅、谢娜、易烊千玺等人在节目中展现出自然松弛的状态，在陪伴彼此的过程中，也向观众传递关于理解、倾听与关怀的力量。没有刻意制造的冲突，更多的是朋友之间细水长流的情感流动，以及生活里那些能够抚慰人心的小美好。

演员：张允瀞,徐章勋,刘世允

简介：这是一档聚焦闲置交易的韩国真人秀节目。节目从普通家庭中长期搁置的物品出发，重新挖掘它们被忽视的价值，并由明星主持人亲自深入社区，帮助委托人与潜在买家展开面对面交易。 张允瀞、徐章勋和刘世允在节目中各展所长：有人擅长谈判控场，有人以亲切务实的方式拉近双方距离，也有人凭借机敏风趣的表达为物品增添吸引力。三人不仅承担主持职责，也像中间协调者一样，在价格、情感与实用性之间寻找平衡。 节目在轻松热闹的氛围中，让观众看到二手物品流通背后的生活智慧与人情温度，也重新思考“旧物”在他人眼中可能拥有的全新意义。

演员：金风,朱宇宰

简介：这是一档轻松搞笑的韩国真人秀节目。情人节当天，金风突发奇想，决定亲手制作一款别出心裁的“炸酱蛋糕”来纪念节日，并把成品交给朱宇宰品尝。看似甜蜜的节日企划，却因为食材搭配与制作过程充满反差，逐渐演变成一场让人哭笑不得的料理挑战。节目围绕两人的互动展开，在试做、吐槽、品尝与评价之间，展现出自然随性的综艺效果，也让这道特别的节日美食究竟能否被接受，成为整期最大的看点。

演员：史蒂芬·布斯,Allison Holker

简介：《童话婚礼第2季》是一档围绕迪士尼主题婚礼展开的爱情家庭真人秀。节目跟随主持人与制作团队，深入婚礼筹备现场，记录新人从构想到落地的全过程，呈现礼服、场景、仪式设计等多个环节的幕后细节。每一对伴侣都怀揣独特的爱情故事，在迪士尼标志性的梦幻氛围中完成属于自己的重要时刻。第二季延续温馨浪漫的基调，不仅展现盛大婚礼的视觉魅力，也让观众看到亲情、陪伴与承诺带来的真实感动。

演员：Kenny Barnes,Matthew Barnett,Jessica Batten,Kelly Chase,Mark Cuevas,Giannina Milady Gibelli,Cameron Hamilton,Amber Pike,Damian Powers,Lauren Speed,Diamond Jack,Carlton Morton,Ebony Alexis,Westley Baer,India Bridgeforth,尼克·拉奇,凡妮莎·米尼洛

简介：《爱情盲选》把约会规则彻底颠覆：一群单身男女被分隔在密闭空间里，只能通过声音和聊天寻找心仪对象，不能见面。有人很快建立深厚感情并决定订婚，也有人在暧昧、误解和现实压力中不断摇摆。等到真正见面后，外貌、家庭背景和婚姻期待接连浮现，原本依靠情感维系的关系也随之接受考验。这是一场关于爱情、承诺与选择的社会实验。

演员：乔什·盖茨,菲尔·托雷斯,杰西卡·乔博特

简介：《追谜探险队第1季》是Discovery推出的探秘真人秀，英文名为《Expedition X Season 1》。节目由乔什·盖茨坐镇统筹，菲尔·托雷斯与杰西卡·乔博特组成前线调查搭档，前往美国及其他地区追查超自然现象、神秘生物传说与离奇未解事件。两人一位偏重科学求证，一位更关注灵异线索，在实地走访、访谈目击者和运用专业设备侦测的过程中，不断碰撞出不同观点。节目以纪实探险的方式，将悬疑氛围、民间传说与科学调查结合，带观众走入一个真假难辨的未知世界。

演员：谭·法郎士,艾里珊·钟

简介：《时尚的未来第1季》是一档聚焦服装设计的时尚竞赛真人秀，由谭·法郎士与艾里珊·钟共同主持。节目集结18位来自不同背景的设计师，让他们围绕多种主题展开限时创作与搭配挑战，为顶级时尚舞台和名人造型拿出作品。每一轮比拼不仅考验设计功底，也考验创意表达、执行效率与团队协作。选手们将在激烈淘汰中争夺25万美元奖金，并获得与知名时尚零售平台合作推出个人系列服装的机会。节目兼具专业性与观赏性，既呈现时装行业的竞争压力，也展示新锐设计师突破自我的成长过程。

演员：撒贝宁,康震,廖昌永,朱丹

简介：《经典咏流传第3季》是中央广播电视总台推出的文化音乐节目，延续“和诗以歌”的核心理念，把中国传统诗词经典与现代音乐表达巧妙结合，让古老文字在当代舞台上焕发新的生命力。节目由撒贝宁主持，康震、廖昌永、朱丹担任鉴赏团成员，从文学内涵、音乐表达与情感共鸣等角度展开分享与点评。第三季于2020年春节期间播出，通过演唱、讲述与解读相结合的方式，带领观众重新走近耳熟能详的诗词名篇，在旋律中体会中华文化的深厚底蕴，也让经典以更亲近、更动人的形式走入大众视野。

演员：马伯骞,石凯,高天鹤

简介：《父子对对碰》是一档聚焦亲子关系的冒险挑战类真人秀。节目以父子组合为核心，通过设置不同场景下的任务、闯关与协作考验，让参与者在体力挑战、默契配合和情感交流中不断突破自我。随着旅程推进，父亲与孩子不仅要共同面对外部难题，也要直面彼此在沟通方式、成长观念和相处模式上的差异。节目在紧张有趣的挑战之外，更强调亲情陪伴与代际理解，展现父子关系在碰撞、磨合与并肩前行中逐渐升温的过程。

演员：姜声泰,苏有珍,金应洙,李惠成,李美度

简介：《不存在音痴》是韩国于2020年春节期间推出的特别真人秀节目。节目邀请被认为“不擅长唱歌”的演艺圈明星，与实力出众的专业歌手展开一对一配对训练，通过量身定制的指导，帮助他们突破对歌唱的恐惧与短板，挑战摆脱“音痴”标签。随着练习不断深入，嘉宾之间逐渐建立起默契，也在一次次尝试中收获自信与成长。节目既有训练过程中的趣味与笑点，也有登台演唱时带来的紧张与感动，最终呈现出兼具反差、励志与温情的舞台效果。

演员：李维嘉,大张伟,刘欣然,宋茜,王鸥,林允,蒋梦婕,张佳宁,张碧晨

简介：《我家那闺女第2季》是一档聚焦当代女性生活状态的代际亲情观察类真人秀。节目延续观察与讨论结合的形式，通过嘉宾日常、家庭互动和观察室交流，从“自我审视”“职场观察”“父辈观点”等多个角度展开，探讨女性在原生家庭、社会关系与个人成长中的真实处境。 节目邀请多位女性嘉宾分享生活切面，也让父辈视角进入讨论现场，在代际碰撞中呈现不同观念之间的理解与分歧。围绕独立、婚恋、事业、相处边界等现实议题，节目试图展现现代女性如何与自己和解、与家庭沟通、与社会相处，兼具话题性与情感共鸣。

演员：黄礼志,崔智寿,申留真,李彩领,申有娜

简介：《巴黎和ITZY》是ITZY推出的首档团体真人秀，以“100小时浪漫旅行”为主线，记录黄礼志、崔智寿、申留真、李彩领、申有娜在法国巴黎共同度过的一段特别旅程。节目将镜头从舞台与训练室移向异国街头，呈现成员们在有限时间里自在游玩、相互陪伴的真实状态。 在巴黎的行程中，五位成员一边欣赏城市风景、体验当地文化，一边分享各自的心情与成长感受。没有华丽舞台的包装，更多的是同龄女孩结伴出游的轻松气氛，以及旅途中不断出现的小惊喜、小挑战和温暖互动。节目既展现了ITZY青春活泼、自然可爱的一面，也让观众看到她们在忙碌工作之外难得放松的真诚模样。