真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：吴尊,林丽吟,何雯娜,梁超,傅首尔,刘毅,刘泳希,李嘉铭

简介：《婚前21天高甜剧场版何雯娜梁超篇》以备婚生活为核心，记录何雯娜、梁超等嘉宾筹备婚礼的真实过程。节目从婚礼方案讨论、分工协作到双方在细节上的意见碰撞，呈现情侣在走向婚姻前的甜蜜、期待与磨合。与此同时，吴尊、林丽吟，傅首尔、刘毅，刘泳希、李嘉铭等夫妻/情侣的相处日常也交织其中，展现不同婚恋阶段的情感状态与价值观。节目借由一场婚礼，折射现代年轻人在爱情、责任与仪式感之间的选择与成长。

演员：Clinton Kelly,Nancy Fuller,达夫·戈德曼,洛林·帕斯卡尔,Molly Matthaei,Franck Iglesias,Christine Nguyen

简介：《春季糕点大师第6季》是一档美国烘焙竞技真人秀。节目以春天为灵感，邀请多位甜点师同场较量，在限定时间内完成兼具造型与口味的糕点作品。主持人与评委从创意、技术、完成度及主题契合度等方面进行考核，选手则需在一轮轮挑战中不断突破，争夺晋级资格与最终荣誉。 本季延续系列一贯轻松热闹的节奏，将节日氛围、食材运用与艺术摆盘结合起来，既展现专业烘焙技巧，也突出比赛中的临场应变与个人风格。对喜欢美食、手作和竞技节目的观众来说，这是一部兼具视觉享受与娱乐性的作品。

演员：宋恩伊,朴娜莱,金淑 Sook Kim,张度妍,文素利,姜素拉

简介：《饭BlessYou第2季》是一档韩国治愈系谈话真人秀节目。节目延续前作风格，由宋恩伊、朴娜莱、金淑、张度妍等人担任核心阵容，一边分享美食，一边倾听来宾与观众在生活、工作、感情和人际关系中的种种烦恼。 这一季主打“站在你这边”的陪伴感，无论是难以启齿的小尴尬、令人后悔的黑历史，还是独自承受压力时的失落情绪，主持人与嘉宾都会用直率又温暖的方式给出回应。节目在轻松热闹的聚餐氛围中，加入真诚的安慰、幽默的吐槽与女性视角的共鸣，让观众在欢笑之余获得被理解、被支持的力量。整体风格轻快解压，兼具聊天、疗愈与综艺趣味。

演员：邱沁宜

简介：《单身行不行》是一档以生活理财与个人成长为核心的真人秀节目，由邱沁宜主持。节目结合她多年的财经专业背景，邀请各领域专家与生活达人共同分享实用经验，话题涵盖投资理财、消费规划、两性相处、旅游安排以及品质生活等多个方面。 节目从普通人的日常需求出发，尝试把看似琐碎的生活选择与财富管理联系起来，帮助观众建立更清晰的消费观和理财观。无论是想学会精打细算、提升生活质感，还是寻找更自在从容的人生方式，都能在节目中获得启发与参考。整体风格轻松亲切，兼具话题性与实用性。

演员：张允瀞,南镇,金莲子,雪云道,周炫美,陈成,郑容和,Boom

简介：这是一档以韩国传统演歌“Trot”为主题的音乐真人秀。张允瀞、南镇、金莲子、周炫美、雪云道、陈成等殿堂级歌手齐聚一堂，组成豪华阵容，肩负起向世界推广K-Trot的任务。节目中，他们前往陌生的海外城市登台演出，在语言、环境与舞台条件都不熟悉的情况下，依然全力以赴，用最有感染力的歌声与现场魅力打动观众。与此同时，郑容和与Boom作为后辈搭档加入其中，承担协助前辈、活跃气氛与串联流程的角色。节目不仅展现了精彩的舞台表演，也记录了前后辈之间的互动、跨文化交流的趣味，以及团队在异国他乡同甘共苦的过程。

演员：安德鲁·弗林托夫,克里斯·哈里斯,帕迪·麦吉尼斯

简介：《巅峰拍档第28季》延续节目一贯大胆、刺激又充满幽默感的汽车冒险风格，由安德鲁·弗林托夫、克里斯·哈里斯和帕迪·麦吉尼斯继续担任主持。本季共6集，围绕高性能跑车测试、疯狂创意挑战与公路探险展开，既有高难度驾车蹦极、迈凯轮与战斗机的速度比拼，也有人与车辆之间的越野对抗。三位主持人前往瑞士、美国、墨西哥、秘鲁等地，在壮阔风景中完成一系列极限任务。节目以电影化拍摄、专业汽车评测和轻松逗趣的互动，将速度激情与旅行体验结合，为观众呈现一场兼具观赏性与娱乐性的汽车盛宴。

演员：何炅,谢娜,易烊千玺,周震南,陆虎,范丞丞,杨迪,吴昕,李维嘉,杜海涛,郭麒麟,张颜齐,鞠婧祎,张新成,汪苏泷,秦昊,张小厚,沈凌,李俊濠,董又霖,王锵

简介：《朋友请吃好》是一档以美食与友情为主题的真人秀。节目围绕“朋友小站”展开，何炅、谢娜与多位嘉宾在轻松自在的氛围中亲手制作料理，一边下厨、一边聊天，分享彼此的生活片段与真实心情。美食不仅是连接彼此的媒介，也让节目呈现出浓浓的烟火气与治愈感。伴随好友相聚、欢笑互动和真诚交流，观众得以感受温暖日常中的小确幸，以及朋友陪伴带来的放松与慰藉。

演员：姜虎东,金钟民,申东熙,金东炫,柳炳宰,表志勋

简介：《大逃脱第3季》是韩国高口碑冒险真人秀，姜虎东、金钟民、申东熙、金东炫、柳炳宰、表志勋六人继续组队，深入规模更大、设计更复杂的密室与任务现场。节目以完整世界观、机关解谜和角色扮演见长，本季在保留前两季制作水准的基础上加入全新主题与更开放的关卡设计，让“逃脱”从单纯密室挑战升级为充满未知的冒险闯关。成员们需要依靠默契、观察力与推理能力，在层层线索中寻找出口，并在惊险与爆笑并存的过程中完成逃脱。

演员：鲁保罗,米歇尔·维塞奇,卡森·克雷斯利,妮琪·米娜,Brita,Heidi N. Closet,Jackie Cox,Nicky Doll,Jaida Essence Hall,Jan,Dequan Johnson,Crystal Methyd,Von Nguyen,David Petruschin,吉吉·古德

简介：第十二季中，鲁保罗继续担任主持、导师与评委，带领一群风格各异、才华横溢的变装皇后登上赛场。参赛者要在走秀、表演、即兴反应、设计与口头对决等环节中展现魅力与创意，每周都有人因表现不佳而离开。随着挑战不断升级，选手们不仅要比拼外形与舞台掌控力，也要在压力、友情与竞争之间寻找平衡，最终角逐“下一位美国超级巨星变装皇后”的宝座。

演员：石川界人,濑户麻沙美,水濑祈,种崎敦美,内田真礼,久保由利香

简介：本片为2020年2月23日在日本茅崎市民文化会馆举行的《青春猪头少年》系列特别活动直播放映。观众可在影院同步观看现场内容，出演者不会到各影院登台。节目围绕系列人气作品展开，集结石川界人、濑户麻沙美、水濑祈等声优阵容，以现场互动与特别企划为看点，呈现轻松热闹的粉丝向活动氛围。

演员：Amber Shine,Serena Shine,Thomas Virgets

简介：《赤裸与恐惧第11季》是美国生存挑战类真人秀。节目延续系列核心设定：两位素不相识的参与者被投放到环境恶劣的荒野地区，在几乎没有物资、没有衣物庇护的条件下共同生活，并完成限定天数的生存挑战。面对饥饿、天气、野兽、疾病和彼此之间的分歧，他们必须迅速搭建庇护所、寻找食物与水源，并在高压环境下建立信任与合作。本季继续以真实、直接的方式展现野外求生的艰难过程，不仅考验参与者的专业技能，也放大了人性、耐力与心理承受能力，是一部兼具刺激感与观察性的真人秀节目。

演员：沈涛,沈腾,贾玲,华晨宇,关晓彤,苏有朋,宋丹丹,巴图,张铁林,王森,刘哲尔,古巨基,寇振海,王琳,徐幸,沙溢,马天宇,杨迪,金靖,纪连海,俞灏明,李晨,柳岩,胡兵,高曙光,高鑫,韩雪,贾乃亮,唐鉴军,张新成,尚雯婕,周深,萨顶顶,沙宝亮,潘长江,厉娜,许飞,唐笑,韩真真,杨颖,周一围,王丽坤,祖峰,张若昀,李沁,郭麒麟,宋轶,田雨,李纯,于谨维,刘美彤,刘端端,韩昊霖,张萌,佟丽娅,王耀庆,薇娅,吴磊,张歆艺,大张伟,黄晓明,郎朗,吉娜·爱丽丝,张海宇,管乐

简介：《王牌对王牌第5季》是浙江卫视推出的室内竞技真人秀，由沈涛主持，沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤担任常驻成员。节目延续“王牌家族”对战模式，每期围绕不同主题展开，邀请来自影视、音乐、综艺等领域的嘉宾组成两队，通过才艺展示、游戏比拼、默契考验等环节展开较量。新一季在延续欢乐氛围的同时，加入更多经典IP重聚、跨界合作与怀旧话题，不仅制造密集笑点，也带出熟悉面孔同台互动的情感看点，在轻松热闹的节奏中决出当期“王牌中的王牌”。