真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：尼格买提·热合曼,撒贝宁,蔡明,倪萍,康辉,李梓萌,朱迅,张蕾,张小厚,秦昊,白举纲,那吾克热·玉素甫江,刘惜君,杨芸晴,符龙飞,宿羽阳,沙溢,金靖,刘胜瑛,李亚鹏,沈梦辰,王智,郁可唯,傅菁,艾热,柏松,王术一,王冠,刘昊源,阿不都沙拉木·阿不都热西提,玉素甫江·克依木,古丽迪娅尔,阿尔曼,阿不拉江

简介：《你好生活第2季》是一档聚焦生活之美的人文真人秀节目。节目由尼格买提·热合曼携手多位嘉宾踏上轻松治愈的旅程，在自然风光与日常相处中，寻找那些容易被忽略的温暖瞬间。 这一季把音乐、篝火、星空、草原与真诚交流融入旅途之中，既有好友相聚的欢笑，也有关于成长、亲情、梦想与人生选择的分享。主持人与嘉宾在一路同行中，用年轻而明亮的视角感受生活的质感，传递积极、乐观、治愈的情绪价值。 节目没有刻意制造冲突，而是通过旅行体验和真情流露，展现平凡日子里的美好与智慧，让观众在轻松氛围中重新体会“向生活说你好”的意义。

演员：大张伟,杨迪,戴军,孔祥东,敖犬,张纯烨,沈南,何洁,王子异,小沈阳,刘雪婧

简介：《蒙面唱将猜猜猜第5季》延续“戴面具唱歌、凭声音猜身份”的核心玩法，邀请多位歌手与跨界艺人隐藏真实身份登台表演。舞台上，嘉宾以造型夸张的面具和服装示人，用歌声打破观众对其既有印象；舞台下，猜评团则根据唱功、音色、说话习惯和现场线索展开推理与互动。节目在音乐表演之外加入更多综艺感与悬念设置，既有实力唱将带来的高质量演唱，也有身份反差制造出的轻松笑点。随着一轮轮揭面，观众不仅能收获猜谜乐趣，也能重新认识歌手在光环之外更纯粹的一面。

演员：宁静,万茜,孟佳,李斯丹妮,张雨绮,郁可唯,黄龄,徐峥,周震南,赵兆,贾乃亮,王子异

简介：《姐姐的爱乐之程》是一档融合旅行、音乐与城市体验的真人秀节目。宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄等“姐姐”成员再度集结，在路演经理人与音乐助理的陪伴下展开旅程。她们走进不同城市，深入街头巷尾采风，感受当地人文风貌与生活气息，并把一路上的见闻、情绪与感动转化为音乐作品和舞台表演。节目既展现姐姐们在合作中的默契与碰撞，也呈现30+女性自信、独立、勇敢表达自我的魅力，用歌声传递温暖与治愈。

演员：于谦,白慧明,吴京,谢楠,何猷君,奚梦瑶

简介：《幸福三重奏第3季》是一档聚焦婚姻关系的观察类真人秀，由于谦与白慧明、吴京与谢楠、何猷君与奚梦瑶三对夫妻担任常驻嘉宾。节目把镜头放在远离外界打扰的相处空间中，记录他们最真实的二人世界：有人松弛幽默，有人默契十足，也有人在生活细节里不断学习理解与包容。没有刻意制造冲突，而是通过做饭、聊天、出游、分工等日常片段，展现婚姻中陪伴、沟通与磨合的过程，让观众在充满烟火气的生活场景里，感受爱情走入婚姻后的另一种温柔与踏实。

演员：冯提莫,王凯,张德星,周嘉诚

简介：《宝贝有戏·天籁童声》是一档少儿音乐成长治愈系综艺节目。节目以13位热爱音乐的孩子为主角，在固定音乐导师的陪伴下展开集体生活与舞台训练。孩子们不仅要接受声乐、舞台表现、形体与表达等多维课程，还会在不同主题任务与公演中不断磨炼自己。节目通过童真视角记录他们从青涩到自信的成长过程，也借由真挚歌声、伙伴互动与导师指导，呈现少年儿童对音乐、友情与梦想的纯粹热爱。

演员：邓伦,聂远,张鲁一,马雪阳

简介：《上新了·故宫第3季》是一档聚焦故宫博物院的文化创新真人秀。节目中，嘉宾以“新品开发官”的身份走入故宫，在专家带领下探访宫殿、文物与典藏，从历史细节中发掘传统文化之美。与此同时，节目还邀请跨界设计师与高校设计专业学生共同参与，将故宫文化元素转化为兼具审美与实用性的文创产品。每一期都以“识宝、讲史、创意、上新”为主线，在轻松的真人秀氛围中展示故宫深厚的文化底蕴，也让观众看到传统文化如何以更年轻、更贴近日常生活的方式被重新理解和传播。

演员：戈登·拉姆齐

简介：《地狱厨房(美版)第19季》将比赛舞台搬到拉斯维加斯。名厨戈登·拉姆齐继续坐镇，以一贯严苛直接的方式考验参赛者的厨艺、应变能力与团队协作。16位选手将在高强度训练、晚宴服务和层层淘汰中展开较量，面对突发状况、厨房失误与心理压力，争夺最终胜利者的荣誉。冠军将获得进入戈登·拉姆齐“地狱厨房”太浩湖餐厅担任主厨的机会。节目延续系列一贯的紧张节奏与强竞争氛围，也呈现出职业厨房中真实而残酷的一面。

演员：Andy,Neil,Ricky,李镇赫

简介：《Factual》是JTBC于2020年推出的韩国纪实旅行类综艺节目，节目以更贴近现实的记录方式展开，由Andy、Neil、Ricky与李镇赫共同参与。在旅途中，几位出演者一边前往不同地点展开体验，一边分享各自的想法与情绪，节目通过相对克制的拍摄手法，呈现他们在风景、人文与相处过程中的真实反应。整体风格偏轻纪实与陪伴感，不以强烈游戏对抗为主，而是通过自然行程、对话交流和沿途见闻，展现成员之间的默契、个性与成长，也让观众在观看过程中感受到较为舒缓的旅行氛围与生活质感。

演员：金南佶,朴成雄,高圭弼,高我星

简介：《海路先遣队》是一档韩国旅行生活真人秀，由《西伯利亚先遣队》制作团队打造。节目邀请金南佶、朴成雄、高圭弼、高我星四位关系亲近的演员结伴出海，从韩国西海一路航行至东海，展开一场别开生面的海上旅行。 在有限的船上空间与24小时相伴的节奏中，几人一边适应航海生活，一边探访平日少有人至的海岸与岛屿，记录沿途风景、人情与真实相处的瞬间。节目既有旅途中的新鲜感与未知，也充满好友之间自然流露的默契、玩笑与温暖，呈现出兼具冒险气息与治愈氛围的慢节奏海路之旅。

演员：曹圭贤

简介：这是一档围绕曹圭贤展开的生活类真人秀节目。节目从下酒菜、饭桌日常与独处时光切入，记录他一个人也能玩得尽兴的生活方式：无论是准备食物、享受小酌，还是在居家环境中寻找乐趣，都展现出轻松自在的个人节奏。整档节目篇幅短小却氛围鲜活，以亲切随性的表达拉近与观众的距离，在日常琐碎中挖掘治愈感与幽默感，也让观众看到曹圭贤舞台之外更生活化、真实可爱的一面。

演员：刘仪伟,龚俊

简介：《从长江的尽头回家》是一档聚焦长江流域乡村振兴与助农实践的纪实真人秀。节目以长江沿线不同省区为拍摄现场，由主持人与嘉宾搭档深入当地产地、集市和乡村，了解各地特色农产品的生长环境、制作工艺与地域文化。每期围绕一场直播带货展开，嘉宾不仅要为当地好物打开销路，也在走访中接触普通劳动者的真实生活，呈现基层发展变化与脱贫成果。节目把美食风物、地域人情和公益助农结合在一起，在轻松互动中展现长江沿岸多样的乡土面貌，也让观众看到一份从土地到餐桌、从家乡到市场的温暖连接。

演员：全炫茂,李民浩,韩胜妍,金秀灿,徐泰勋

简介：《宠物维他命》是一档韩国宠物题材真人秀节目，围绕宠物与主人之间的陪伴关系展开。节目由全炫茂、李民浩、韩胜妍、金秀灿、徐泰勋等人参与，通过观察、交流与分享，呈现养宠生活中的真实日常。内容不仅展现宠物带来的欢乐与治愈，也涉及健康管理、行为习惯、相处方式等实用话题，让观众在轻松氛围中感受人与动物之间的情感连接。无论是爱宠人士，还是想了解养宠生活的观众，都能从中收获温暖与共鸣。