真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：未知

简介：《锻刀大赛第8季》是一档美国兵器锻造竞技真人秀。本季延续节目高强度、快节奏的比赛模式，邀请来自不同背景的锻造师同场比拼，在限定时间内完成刀剑、斧具等冷兵器的设计、锻打与淬火。选手不仅要展现扎实的金工技艺，还要在材料、工序和创意上应对层层考验。每轮作品都会接受专业评审的严格检验，包括锋利度、耐久度、杀伤测试与实战表现等。随着赛程推进，挑战难度不断升级，既考验参赛者的经验与心理素质，也让观众近距离感受火焰、钢铁与传统工艺碰撞出的独特魅力。

演员：郑容和,姜敏赫,李正信

简介：为纪念出道10周年，CNBLUE成员郑容和、姜敏赫、李正信展开一场三天两夜的“秘密旅行”。旅途中，三人可以自行决定行程、地点与活动内容，看似轻松自由，却有一条最关键的规则：只要被市民认出真实身份，就必须马上结束当下安排并迅速离开。 节目将旅行、任务与隐藏身份的紧张感结合在一起，既展现成员私下自然随性的相处状态，也不断制造“会不会被认出来”的悬念。从临场应变到默契配合，再到旅途中流露出的友情与综艺感，这场低调又刺激的周年旅行，让观众看到CNBLUE不同于舞台上的另一面。

演员：詹姆斯·梅,Nikki Morgan

简介：本季是一档轻松诙谐的美食真人秀，由詹姆斯·梅亲自下厨并担任主持。他并非以专业大厨的姿态示人，而是站在“厨房普通人”的角度，边摸索边讲解各类家常菜的做法。从食材准备、调味搭配到烹饪步骤，节目用通俗易懂的方式拆解下厨过程，让不擅长做饭的人也能获得启发。詹姆斯·梅一贯的英式幽默贯穿全程，既有料理知识，也有不断翻车与补救的真实趣味，使节目兼具实用性与娱乐性。

演员：ENHYPEN,梁祯元,李羲承,朴综星,沈载伦,朴成训,金善禹,西村力

简介：《ENHYPEN&Hi》是ENHYPEN成团后推出的首个团体真人秀节目。镜头围绕梁祯元、李羲承、朴综星、沈载伦、朴成训、金善禹和西村力展开，记录他们在正式出道前后的训练、宿舍生活与相处日常。节目不仅展现成员们为舞台不断打磨实力的过程，也呈现了少年偶像在陌生环境中彼此熟悉、建立默契、共同成长的真实状态。通过轻松自然的相处片段与幕后记录，观众能更近距离地了解ENHYPEN从新人成团到逐步走向成熟的起点。

演员：Gloria Groove,Alexia Twister

简介：这是一档来自巴西的变装主题真人秀。格洛丽亚·格鲁夫与亚历克西亚·特维斯特携手登场，帮助不同背景的参与者走进变装艺术的世界。从妆容、服饰、舞台表现到心理建设，节目记录他们一步步突破自我、释放个性，在聚光灯下完成华丽蜕变。除了展示变装文化的魅力，作品也关注身份认同、自信建立与情感疗愈，让每一次登台都不仅是造型改造，更是一次重新认识自己的成长旅程。

演员：何炅,撒贝宁,范丞丞,周深,杨天真,徐灵菱,王钊,史欣悦,郭涛,梁春娟,李晋晔,王骁,朱一暄,王颖飞,刘煜成,詹秋怡,瞿泽林,丁辉

简介：《令人心动的offer第2季》将镜头对准初入职场的95后实习生，把舞台搬进顶级律师事务所。李晋晔、王骁、朱一暄、王颖飞、刘煜成、詹秋怡、瞿泽林、丁辉等实习生，带着不同的学历背景与性格特质，接受王钊、史欣悦、郭涛、梁春娟四位律师的带教与考核。面对案例分析、谈判协作、文书写作等高强度任务，他们既要展现专业能力，也要学会团队配合与自我表达。何炅、撒贝宁、范丞丞、周深、杨天真、徐灵菱组成加油团，从观察者视角解读实习生的表现与心态变化。节目以真实细腻的方式呈现法律行业的工作节奏，也记录了年轻人在竞争中成长、在压力下寻找自我定位的过程。

演员：杰西卡·乔博特,乔什·盖茨,菲尔·托雷斯

简介：《追谜探险队第2季》对应美国节目《Expedition X》第二季。节目由乔什·盖茨坐镇指挥，杰西卡·乔博特与菲尔·托雷斯组成前线调查搭档，围绕各地流传的灵异事件、神秘生物与超自然传说展开实地探访。他们会前往传闻发生地，采访目击者与当地专家，并结合环境勘察、科学检测和夜间调查等方式，尝试在民间故事与现实证据之间寻找答案。第二季延续系列一贯的探险气质与悬疑氛围，在荒野、古镇、沼泽与湖区等场景中推进调查，兼具真人秀的现场感与解谜节目的观赏性。

演员：伊能静,刘芸,袁咏琳,黄雅莉

简介：《理想家》是一档生活方式改造真人秀。节目邀请伊能静、刘芸、袁咏琳、黄雅莉组成闺蜜团，一同寻找并实践各自心中的理想居住空间。她们不只是体验者，更全程参与方案构思、空间改造与软装布置等环节，在不断磨合与交流中，把对家的想象一步步落到现实。 节目以“共居生活”为切入点，展现四位女嘉宾在审美偏好、生活习惯和情感需求上的差异与共鸣。随着空间被逐渐打造成型，她们也重新审视生活方式、人际关系与自我表达，尝试从日常细节中发现舒适、浪漫与治愈的力量。整档节目在家居设计之外，更传递出关于陪伴、分享与美好生活的温暖理念。

演员：杨天真,薛兆丰,朱宸慧,蔡少芬,陈碧舸,陈法蓉,高秋梓,何洁,黄奕,李彩桦,李艺彤,林小宅,刘美含,麦迪娜,上官喜爱,王思文,司雯嘉,宋芳园,宋美娜,汪聪,王琳,许馨文,许雅婷,许杨玉琢,薛明,叶璇,于莎莎,赵奕欢

简介：《奋斗吧主播加料版》是一档聚焦直播行业的跨界职场竞技真人秀。节目集结多位来自演艺、综艺与网络领域的女性嘉宾，在杨天真的发起下，与项目顾问薛兆丰、雪梨共同进入电商直播的真实训练场。她们需要在数月时间里完成从直播新人到成熟主播的转变，接受专业培训、团队协作、选品表达和实战带货等多重考验。 节目一方面呈现主播养成过程中的压力、竞争与成长，另一方面也让观众看到直播行业的节奏、规则与商业逻辑。随着阶段性任务不断升级，参赛者在镜头前展现个人风格与临场能力，最终角逐顶尖电商主播名额。加料版在正片基础上补充了更多训练细节、互动片段与幕后内容，增强了节目可看性。

演员：薛之谦,杨超越,乔杉,杨迪,翟潇闻,王耀庆

简介：《神奇公司在哪里》是一档户外真人秀节目，围绕一家临时“开张”的神奇公司展开。王耀庆、杨超越、乔杉、杨迪、翟潇闻、薛之谦化身公司员工，每期接收不同委托人的求助，在限定时间内用直播、创意策划和现场执行完成看似不可能的任务。无论是为旅行社打造“7小时环游世界”的特别体验，还是替动物园策划充满话题度的宣传活动，节目都以夸张脑洞和团队协作制造笑点与看点。作品将真人秀的互动感、直播带来的即时性，以及公益帮扶和复工复产议题结合在一起，展现出轻松热闹又带点社会关怀的综艺气质。

演员：邓超,陈赫,鹿晗,田雨,张颜齐,王晨艺,王勉

简介：《哈哈哈哈哈第1季》是一档公路行进式户外真人秀。邓超、陈赫、鹿晗组成“兄弟旅行团”，从中国东部一路向西出发，踏上一段真实又充满意外的旅行。节目以“公路喜剧”为核心，三位性格迥异的男明星在途中不断接受任务、应对预算、体验各地风土人情，也在一次次突发状况里碰撞出密集笑点。节目强调旅途中的行进感与临场反应，在轻松搞笑之外，也展现了陌生环境中的互助、陪伴与温暖，带来一段笑中带真的治愈之旅。

演员：朴京林,黄政民,林允儿,柳善,金元海,朴浩山,李成俊,郑浚远

简介：《沉默警报嘘！特别报道开始》是为韩剧《沉默警报》开播预热打造的直播特辑，于2020年11月4日在韩国播出。节目由朴京林担任主持，邀请黄政民、林允儿、柳善、金元海、朴浩山等主创亮相，以轻松聊天的方式介绍剧集设定、人物关系与拍摄幕后的故事。 特辑围绕新闻行业题材展开，主创分享了各自饰演角色的特点、首次合作的感受，以及作品希望传达的现实议题与情感共鸣。整体节奏轻快，既有互动访谈，也有对正式剧集看点的提前梳理，适合想在正片开播前快速了解《沉默警报》世界观与主创阵容的观众观看。