真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：Danielle Beauchemin,Fernando Calderon,Michael Brown

简介：《赤裸与恐惧》第13季是一档美国野外生存真人秀。节目延续系列设定，将彼此陌生的男女参与者送入环境严酷的荒野，在几乎没有物资、并且赤裸上阵的条件下，共同完成持续数日的生存挑战。面对饥饿、恶劣天气、野生动物与体能透支，他们不仅要寻找水源、搭建庇护所、获取食物，还要在高压环境中磨合分歧、建立信任。第13季继续以高强度的自然考验和真实的人性反应为看点，呈现参赛者在极限处境中的意志、策略与求生本能。

演员：张雨绮,李炳熹,周扬青,罗昊,李莎旻子,孟子义

简介：《女儿们的恋爱第4季》是芒果TV推出的情感观察真人秀节目，延续“恋爱观察+代际沟通”的核心模式，并在第四季加入同辈朋友观察与女儿团互动等设置。节目围绕多组处于不同情感阶段的嘉宾展开，通过约会、旅行、相处磨合与现场观察，呈现恋爱中的甜蜜、分歧与选择，也让父母视角、朋友视角与当事人表达彼此交织，折射当代年轻人的爱情观与亲密关系议题。节目中，张雨绮与李炳熹、周扬青与罗昊等话题人物的相处过程引发广泛讨论，使整季兼具情感话题性、真人秀戏剧张力与社会观察属性。

演员：蒲熠星,齐思钧,邵明明,马剑越,李林谦

简介：《YES OR NO》是一档主打短时长、快节奏推理体验的真人秀节目。节目以“十分钟极速推理”为核心设定，每期围绕不同线索与情境展开，嘉宾需要在有限时间内迅速梳理信息、辨别真伪，并在“是”与“否”之间作出判断。蒲熠星、齐思钧、邵明明、马剑越、李林谦等嘉宾在互动中不断碰撞思路，通过观察、分析与推断推进答案揭晓。整体风格轻巧紧凑，兼具游戏感与烧脑趣味，适合喜欢推理、反转和高密度信息输出的观众。

演员：黄晓明,宁静,龚俊,丁真珍珠,周也,姚安娜,檀健次,赵丽颖,张碧晨,李雪,靳梦佳,白举纲,杜海涛,李浩菲,刘璇,李小鹏,田卿,王明娟

简介：《中餐厅第五季》延续“青春合伙人”共同经营中餐厅的模式，黄晓明、宁静、龚俊、丁真珍珠、周也、姚安娜等嘉宾组成新一季经营团队，在新的环境里一起承担采购、备菜、点单、出餐和接待等工作。面对客流变化、分工磨合和突发状况，成员们既要解决餐厅经营中的现实问题，也要在合作中建立默契。节目通过一段段忙碌又充满变化的开店日常，展现年轻人用美食连接彼此、传递中国味道的过程。

演员：杨笠,翟翊,许珑瀚,禹明浩,吴重阳,李明磊,肖阳,牛牛,张轶,王缪乾,胡博尧,辛未

简介：《仅一日可恋》是一档以“只恋爱一天”为设定的爱情社交短综艺。节目中，杨笠以独立女性的真实视角出发，分别与性格、经历各异的男生展开限时一天的约会，相处过程中共同完成彼此想与理想对象体验的事情。没有漫长的铺垫，也少了套路化的恋爱流程，节目把重点放在高密度的陪伴、交流与观察上，让嘉宾在短时间内走近对方的日常、价值观与情感边界。随着一场场约会展开，观众不仅能看到不同类型的相处模式，也能感受到当代年轻人对爱情、舒适关系和自我表达的真实思考。

演员：何炅,钟汉良,郎朗,萧敬腾,梁靖康,王勉,蔡程昱,杨迪,丁程鑫,张真源

简介：《夏日少年派》是湖南卫视于2021年推出的综艺节目，共12期，主打复古与情怀。节目中，何炅与钟汉良、郎朗、萧敬腾、梁靖康、王勉、蔡程昱、杨迪、丁程鑫、张真源等固定嘉宾，每期随机分组，以“开盲盒”的形式完成经典歌舞、复古游戏和年代感挑战，在轻松热闹的氛围中唤起观众的青春回忆。

演员：Bruna Louise

简介：《欲罢不能巴西篇第1季》是巴西版恋爱真人秀。节目将一群外形出众、习惯快速发展亲密关系的单身男女带到海岛度假胜地，原以为会开启一场放纵热烈的邂逅，没想到迎接他们的却是一套严格规则：在相处期间，接吻、亲密接触甚至更进一步的行为都会导致奖金缩水。面对高额奖金与真实情感的双重考验，参与者必须学会克制冲动、建立更深层的沟通与信任。随着关系升温、联盟变化和矛盾显现，节目不断放大人性、欲望与成长之间的拉扯，也让这场热带恋爱实验充满看点。

演员：杨芸晴,马伯骞,伊能静,陈铭

简介：《超脑少年团》是一档聚焦青少年成长与未来能力培养的挑战类真人秀。节目以团队比拼和积分闯关为核心赛制，围绕“领导力、学习创新力、计算思维力”三大未来能力展开多轮任务考验。少年选手们需要在协作、表达、思辨与实战中不断突破自我，展现面对复杂问题时的综合素质。杨芸晴、马伯骞、伊能静、陈铭等嘉宾共同见证少年们的成长与蜕变。随着赛程推进，表现突出的选手将脱颖而出，获得进入首届“AI未来营”的机会。节目兼具竞技性、教育意义与成长观察视角，呈现新世代少年积极向上的精神面貌。

演员：海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩

简介：《一剪成衣第2季》是一档聚焦时装设计行业的真人秀节目，由海蒂·克鲁姆与蒂姆·古恩继续坐镇。新一季中，来自不同背景的设计师再度集结，在限时、高压的比赛环境里接受一轮轮主题挑战。他们不仅要完成服装设计与制作，还要兼顾舞台展示、品牌表达和市场可行性。节目以专业评审与淘汰机制推动赛程，既展现设计师们的审美理念、手工能力和临场应变，也呈现时尚行业对创意与商业并重的残酷要求。随着比赛深入，选手之间的竞争愈发激烈，谁能在风格、执行力与个人特色之间找到最佳平衡，成为本季最大看点。

演员：刘大俊,全烋星,李伊庚,宋海娜

简介：《我是单身》是一档韩国恋爱观察类真人秀，围绕一群以结婚为目标的单身男女展开。他们在限定环境中共同生活、相互了解，并通过约会、交流与选择，认真寻找适合自己的伴侣。节目不刻意制造童话般的浪漫，而是把重点放在真实相处中的性格碰撞、价值观磨合以及对婚姻的现实考量上。 刘大俊、全烋星、李伊庚、宋海娜等嘉宾以观察室视角陪伴观众看片，他们会结合出演者的言行变化进行点评与分析，放大暧昧瞬间，也拆解关系推进背后的心理变化。相较于一般恋综，《我是单身》更强调“以结婚为前提”的真诚与压力，因此既有心动时刻，也充满关于现实条件、情感表达与未来规划的讨论。

演员：姜虎东,金钟民,金东炫,申东熙,柳炳宰,表志勋

简介：《大逃脱第4季》延续系列设定，由姜虎东、金钟民、金东炫、申东熙、柳炳宰与表志勋组成原班阵容，再度挑战精心设计的密室与机关空间。节目将多个场景与故事线巧妙串联，成员们需要在限定时间内搜集线索、破解密码、分工协作，并在层层升级的难度中寻找逃脱方法。相比前几季，本季进一步强化了谜题设计、叙事连贯性和团队配合，同时保留了成员之间的化学反应与综艺笑点，带来更具沉浸感的密室推理体验。

演员：王源,秦昊,魏大勋,金靖,丁禹兮,沈梦辰,郎朗,周笔畅,罗一舟,唐九洲,程潇

简介：《奇异剧本鲨》是一档以“剧本杀”玩法为核心的潮流社交真人秀。节目邀请王源、秦昊、魏大勋、金靖等嘉宾组成固定阵容，并不断向各自好友发出组队邀请，在不同主题设定下开启线下剧本杀聚会。每期节目都会打造风格各异的沉浸式场景，结合角色扮演、线索搜集、推理解谜与阵营互动，让嘉宾在游戏中展开脑力交锋与社交碰撞。除了高概念剧本与实景空间，节目还通过大量剧情演绎和NPC表演增强代入感，在悬念、反转与笑点之间形成鲜明节奏，展现年轻化、互动性强的剧本杀娱乐体验。