真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：暂无

简介：《极速焕新家》是一档家装改造旅行真人秀，由《梦想改造家》幕后团队打造，段红执导。节目将“焕新”与“出发”结合，把传统动辄数月的装修周期压缩到两周左右，在房屋主体结构相对稳定的前提下，为不同家庭量身定制快速翻新方案。 节目不仅关注空间改造本身，也把镜头对准居住者的真实生活困境与情感需求。从老旧住房的功能重整，到审美更新、收纳优化和居住体验提升，每一次改造都试图回应家庭成员长期积累的生活难题。相比常规家装节目，它更强调高效率、轻改造与生活方式升级，展现房屋焕新的过程，也传递更灵活、实用的居家理念。

演员：戈登·拉姆齐

简介：《地狱厨房(美版)第20季》延续节目的高压厨房模式，由戈登·拉姆齐带领一群年纪不超过23岁的年轻厨师展开残酷比拼。本季参赛者都怀揣成为顶级主厨的梦想，却必须在极度紧张的环境中接受火候、速度、协作与抗压能力的全面考验。每一轮挑战都可能暴露失误，也可能成为逆转命运的机会。随着淘汰不断推进，选手们不仅要赢得评委与主厨的认可，还要在彼此竞争中守住稳定发挥，争夺最终胜利与职业前途。

演员：戈登·拉姆齐

简介：《地狱厨神异国寻味第3季》继续跟随名厨戈登·拉姆齐展开全球美食探险。他前往世界各地壮丽而偏远的地区，深入当地社区，在原生态环境中寻找烹饪灵感。一路上，他不仅要下海潜水、出海捕鱼、野外采集食材，甚至乘直升机抵达险峻地带，还会与当地渔民、猎人和厨师交流，学习最地道的食材处理方式与传统烹饪技艺。 本季延续了节目一贯的高强度冒险风格，把美食、旅行与文化体验紧密结合。戈登在挑战体能与胆量的同时，也不断重新理解食物与土地、传统之间的联系。每一站既是一次味觉探索，也是一场关于自然、人文与地域特色的沉浸式发现之旅。

演员：张天爱,杨子姗,谢可寅,李诞,庞博,陈学冬,李一桐,张亦驰,赵晓苏

简介：《姐妹俱乐部》是一档以女性话题为核心的创新型综艺节目，尝试把真人秀与戏剧化表达结合起来，通过角色演绎、情境互动和观点碰撞，呈现当代女性在友情、爱情、职场、自我认同等层面的真实处境。节目集结多位艺人共同参与，在轻松又犀利的氛围中拆解生活中的常见议题，既有情绪共鸣，也不乏幽默表达。作品以更年轻化的视角关注女性成长，让观众在故事与讨论中看到不同性格、不同选择背后的力量与困惑。

演员：那英,杨紫,孙红雷,沙溢,黄子韬,杨迪,宋亚轩,刘耀文,宋丹丹

简介：《萌探探探案》是爱奇艺推出的沉浸式推理真人秀。节目每期选择一部经典影视IP作为主题，通过实景搭建、剧情重现和角色扮演，把嘉宾带入熟悉又陌生的故事世界中。那英、杨紫、孙红雷、沙溢、黄子韬、杨迪等组成“萌探家族”，在不断变化的任务和游戏中寻找线索、破解谜题。节目主打轻松搞笑与互动推理并重，嘉宾一边沉浸式演绎原作名场面，一边在反转不断的案件里抽丝剥茧，最终找出隐藏的真相。

演员：宋丹丹,舒淇,郭麒麟,张翰,周杰,汪苏泷,赖冠霖,李雪琴,李嘉琦,孟子义,周也,彭楚粤,苏芒,陈陈陈,欧欧

简介：《五十公里桃花坞第1季》是一档群居生活观察类真人秀。节目邀请宋丹丹、舒淇、郭麒麟等15位艺人前往北京平谷的“桃花坞”，在远离城市中心约50公里的近郊共同生活21天。没有预设剧本的高强度相处，让嘉宾们在日常起居、社交分工、集体活动与情感交流中不断碰撞，也逐渐建立新的关系与默契。节目以轻松却带有观察意味的方式，呈现不同年龄、性格与职业背景的人如何面对群体生活中的尴尬、误解、连接与治愈，并借由这场社交实验，探讨都市人对陪伴、边界感和理想共同体的想象。

演员：张度妍,梁世灿,Code Kunst,许龄智

简介：《交换的日子》是一档以情侣关系重整为主题的韩国恋爱真人秀。节目邀请三对正处在感情瓶颈期的情侣展开一段为期一周的旅行，他们因长期交往、生活节奏、性格差异与相处方式不同，逐渐失去了最初的心动。在陌生而暧昧的旅程氛围中，参与者一边与伴侣重新相处，一边也重新审视自己真正想要的爱情模样。随着相处深入，每个人都必须面对内心的犹豫、不安与渴望，思考这段关系是否值得继续。到了旅程尾声，三对情侣将做出最终决定：继续守护原有感情、体面告别，或迎向新的开始。节目以真实情感碰撞与关系抉择为看点，呈现成年人爱情中的复杂与成长。

演员：李镇赫,李洗赈,金旻奎

简介：《InsderTour第2季》又名《友情Biongs的insider Tour2》，是一档韩国旅行真人秀综艺。节目以李镇赫、李洗赈、金旻奎等好友结伴出行为主线，在轻松自然的旅途中记录他们的真实相处状态。几位成员一边探访各地风景名胜与特色美食，一边完成住宿分房、行程体验、互动游戏等环节，展现朋友之间默契又逗趣的化学反应。整体风格温馨治愈，兼具旅行观赏性与生活感，在欢笑中呈现友情、放松与青春气息，是一部以好友出游为看点的韩综作品。

演员：未知

简介：本季延续《目击超自然》的纪实恐怖形式，邀请多位曾亲历怪事的普通人登场。他们在访谈中讲述深夜怪声、幽影现身、被无形力量压制等经历，节目再以重演片段还原现场气氛。随着证词与影像交织，事件真相愈发扑朔迷离，也让人重新思考超自然现象究竟是心理暗示还是确有其事。

演员：未知

简介：《向往动物园第2季》以《向往的生活》中的“小H”和“小O”为叙事视角，加入拟人化配音，打造一场充满想象力的动物家族茶话会。每一期都会围绕不同主题展开，由它们从动物视角讲述“向往家族”的日常相处、趣味互动以及台前幕后的花絮八卦。节目延续轻松温暖的氛围，用萌趣表达和生活化观察呈现熟悉又新鲜的内容，兼具治愈感与娱乐性。

演员：杨幂,邓伦,黄明昊,大张伟,张国伟,王嘉尔,白敬亭,刘耀文

简介：《密室大逃脱第3季》是芒果TV推出的实景解密体验秀，由杨幂、邓伦、黄明昊、大张伟、张国伟担任固定嘉宾。节目延续“全未知、无扮演、不限时”的核心设定，每期嘉宾进入不同主题的密闭空间，在沉浸式场景与连续剧情中搜寻线索、破解机关、协作闯关，最终完成逃脱。第三季在保留系列烧脑解谜与高能互动风格的基础上，进一步强化故事感与场景规模，加入更具代入感的主题设定和户外密室体验，使悬念、惊喜与笑点并行。嘉宾们在面对未知环境时展现出不同的胆量、推理能力与团队默契，也让节目兼具紧张感、娱乐性与可看性。

演员：王勉 Mian Wang,王晨艺 Even Wong

简介：《当燃是少年第2季》是一档聚焦95后青年文化的真人秀节目。新一季从当下年轻人关注的兴趣圈层切入，由王勉、王晨艺担任圈层体验官，深入不同青年社群，在沉浸式体验中感受各类文化的独特魅力。 节目不只展示新鲜有趣的圈层生活，也通过真实互动与观察，呈现95后在生活方式、兴趣选择和个人态度上的鲜明特质。伴随一次次跨圈探索，观众得以看见当代年轻人积极、自信、热爱表达的一面，以及他们在多元文化中形成的精神共鸣与价值认同。