真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,朱云峰,秦霄贤,孟鹤堂,杨九郎,张鹤伦

简介：《德云斗笑社第2季》延续了相声与真人秀结合的节目模式，由德云社多位演员重新组队展开对抗。节目一边设置趣味游戏、任务挑战和团队比拼，一边安排相声竞演，让观众看到台上包袱不断的表演，也看到台下搭档磨合、师兄弟较劲与互相扶持的真实状态。在争夺观众认可与“钢镚”的过程中，谁能兼顾综艺感、临场反应与相声基本功，最终脱颖而出，成为本季最受瞩目的“钢䨻男孩”，也成为整季节目的最大看点。

演员：乔欣,许魏洲,吴宣仪,王琳凯

简介：《恋恋剧中人》是一档2021年爱奇艺推出的剧综交互真人秀，乔欣、许魏洲、吴宣仪、王琳凯以“见习编剧”身份进入编剧之家，在任务、约会与日常磨合中，共同创作并演绎爱情故事。节目将真人秀过程与戏中戏创作交叉呈现，既有关系升温的心动时刻，也有意见碰撞带来的戏剧张力，主打追综与追剧双重体验。

演员：李赫宰,李玟爀,刘奇贤,蔡亨愿,李周宪,任昌均

简介：《Back To The Idol 第2季》是2021年推出的韩国音乐真人秀节目，由Super Junior成员李赫宰与MONSTA X成员李玟爀共同主持。节目延续第一季形式，以“回到偶像黄金时代”为主题，邀请嘉宾重新演绎2000年代二代偶像代表歌曲与经典编舞，在怀旧氛围中加入当代舞台风格，展现新旧偶像文化的碰撞与魅力。第二季首期嘉宾为MONSTA X成员，节目既有舞台表演，也穿插互动与幕后内容，带领观众重温韩流偶像全盛时期的标志性记忆。

演员：王嘉尔,任嘉伦,陈飞宇,李荣浩,魏大勋,郑恺,于洋

简介：《嗨放派》是浙江卫视推出的奇趣实验体验类真人秀。节目集结王嘉尔、任嘉伦、陈飞宇、李荣浩、魏大勋等成员，并邀请郑恺、于洋等嘉宾加入，以“嗨放探索员”“嗨放特派员”等身份展开主题挑战。每期围绕太阳、动物、植物、生活、时间、大脑等与现实紧密相关的话题，成员们通过脑洞实验、任务体验与现场验证，把看似天马行空的问题一步步推向真实答案。节目在轻松搞笑的互动氛围中融入科普表达，既有团队协作与综艺感，也兼具知识性与观察趣味，让观众在欢乐中重新发现日常生活里的科学奥秘。

演员：齐思钧,李云迪,白举纲,高瀚宇,梁汉文,李铢衔,刘迦,刘端端,麦亨利

简介：《哥哥的少年时代课间版》是综艺《披荆斩棘的哥哥》的衍生真人秀内容。节目中，哥哥们换上校服，回到充满青春气息的校园场景，在少年团的陪伴下参与各类与校园生活相关的趣味企划与互动挑战。无论是团队游戏、默契考验，还是体力与脑力并行的任务，都让嘉宾们暂时放下舞台压力，展现更轻松、真实的一面。节目以“重返少年时代”为主题，在欢笑与竞技中唤起关于青春、友情与热血的共同记忆，也进一步放大了哥哥们之间的化学反应和团体魅力。

演员：康辉,尼格买提·热合曼,王淏,撒贝宁,庄晓莹,王冰冰,张韬

简介：《央young之夏》是央视频推出的一档主播新媒体才艺秀节目，以“燃情盛夏夜，主播嘉年华”为核心概念，集结总台多位知名主播同台亮相。节目通过分组竞演的方式，带来歌舞、戏曲、话剧等多种类型的舞台表演，在轻松热烈的氛围中重新演绎经典作品。不同于传统主持场景，这档节目让观众看到主播们在专业之外的另一面：既有舞台表现力，也有团队协作与创意碰撞。整档节目兼具晚会观赏性与真人秀互动感，呈现出青春、活力与多元文化交融的独特气质。

演员：孟非,阚清子,沈奕斐,孟常

简介：《90婚介所》是一档聚焦90后婚恋议题的异性交友真人秀。节目以年轻单身男女为核心，将“寻找90分爱情”作为主题，在轻松、开放的氛围中讨论当代亲密关系。与传统相亲节目不同，它更多从女性视角出发，通过设置试恋闯关、互动约会与多轮交流环节，让嘉宾在真实相处中加深了解，逐步确认心动对象。节目强调平等、尊重与自主选择，嘉宾拥有充分表达和决定的空间，也让观众在观察情感推进的同时，看到90后一代对爱情、婚姻与自我价值的不同理解。

演员：陈小春,张智霖,言承旭,林志炫,黄贯中,谢天华,林晓峰,梁汉文,赵文卓,张晋,尹正,胡海泉,黄征,张淇,陈辉,李承铉,刘端端,张云龙,白举纲,MC热狗,周延,欧阳靖,布瑞吉,刘聪,敖犬,高瀚宇,李铢衔,麦亨利,刘迦,李响,瑞奇,张含韵,杨钰莹,齐思钧,沈梦辰,刘涛,蔡少芬,袁咏仪,应采儿,张丹露,韦佳,戚薇,莫文蔚,王斯然

简介：《披荆斩棘的哥哥》是芒果TV推出的全景音乐竞演真人秀，集结歌手、演员、舞者与音乐制作人等多位男性嘉宾同台比拼。节目以舞台公演为核心，在一次次组队、重组、合作与淘汰中，展现哥哥们突破舒适圈、挑战自我的过程。随着六场主题演唱会推进，成员们在竞争中建立默契与情感，也不断完成个人风格的更新与蜕变。节目既有高燃唱演舞台，也聚焦成熟男性之间的友情、担当与成长，最终诞生全新的唱演家族。

演员：张纯烨,方俊,陈伟霆,韩庚,周笔畅,王耀庆,吴建豪,萧敬腾,张智霖,沈腾,赞多,李斯丹妮,黄圣依,容祖儿,陆思恒,希林娜依·高,赵奕欢,刘令姿,刘逸云,何昶希,赵让,赵粤,陈汉典,刘些宁,姚琛,戴萌,嵇嘉禾,关智斌

简介：《蒙面舞王2》延续蒙面竞技规则，邀请多位明星嘉宾戴上面具登台，以全新的身份在舞台上比拼舞技与舞台表现。节目中，嘉宾们通过编舞、演绎和合作挑战不断升级对抗，争夺“舞王”席位；猜评团则根据声音、动作和细节线索，层层推测面具背后的真实身份。随着每轮表演推进，选手身份逐步揭晓，惊喜、反转与话题感持续拉满，呈现一场兼具观赏性与悬念感的歌舞真人秀盛宴。

演员：蔡少芬,陈法蓉,朱茵,洪欣

简介：《请吃饭的姐姐》是一档以“饭局社交”为核心的真人秀节目。蔡少芬、陈法蓉、朱茵、洪欣四位姐姐化身烧烤店合伙人，每期围绕不同主题邀请新朋友到店做客。节目通过吃饭、聊天、游戏和互动等轻松环节，展开关于工作、生活、情感与人生态度的交流。 在充满烟火气的聚会氛围中，观众不仅能看到嘉宾之间自然真实的相处状态，也能感受到四位姐姐多年友情带来的默契与幽默。节目以美食为纽带，用温暖随性的方式连接人与人之间的关系，在欢笑与分享中呈现多样生活样本。

演员：撒贝宁,尼格买提·热合曼,倪萍,惠英红,毛不易,刘雨昕,萧敬腾,王冰冰,康辉,李梓萌,李思思,王淏

简介：《你好生活第3季》是一档治愈系生活真人秀。节目由撒贝宁与尼格买提·热合曼携手发起，邀请倪萍、惠英红、毛不易、刘雨昕、萧敬腾等嘉宾，以及多位央视主持人共同踏上旅程，前往贵州、海南、北京三地，体验不同地域的人文风貌与生活气息。 本季围绕“小草”“房子改造”“种珊瑚”“心愿音乐会”等主题展开，通过真实互动、公益行动与情感交流，把平凡日常中的温暖与力量娓娓道来。节目既有轻松自然的旅行氛围，也关注人与人、人与自然之间的联结，在陪伴、协作与分享中传递积极向上的生活态度，呈现出关于梦想、成长与热爱的多重表达。

演员：马克·托尔,康斯坦斯·努涅斯,肖恩·派洛特,托尼·奎诺内斯,迈克尔·派尔

简介：《改车大师化腐朽为神奇》第三季继续聚焦哥谭车库团队的改装生意。马克·托尔带领伙伴们把破旧车辆、冷门车款甚至看似毫无价值的废车，改造成兼具个性、性能与市场吸引力的作品，再通过交易不断扩大收益。新一季中，团队面对更紧的工期、更高的客户要求和更冒险的改装方案，既要在创意与成本之间反复权衡，也要在买卖谈判中争取最大利润。节目延续了机械改造的观赏性与真人秀的节奏感，让观众看到一辆车如何从锈迹斑斑走向惊艳亮相，也展现了汽车文化、团队协作与创业博弈的魅力。