真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：汪涵,杨迪,沈梦辰

简介：《云上的小店》是一档聚焦乡村生活与人情温度的真人秀节目。故事发生在湖南一处如同悬于云端的秘境村落，明星嘉宾共同接手一家村里的便民小店，负责日常经营与待客往来。小店不仅承担售卖生活所需的功能，也逐渐成为村民交流消息、分享情感、品尝美食的重要空间。 在经营过程中，嘉宾们一边适应乡村节奏，一边通过劳动、陪伴与互动，拉近与村民之间的距离。节目以轻松治愈的方式呈现乡村烟火气，展现邻里之间的真诚情感，也从日常切面映照出乡村振兴背景下的新变化与新活力。

演员：崔智友,车仁表,曹世镐,李章宇,沈昌珉,李洙赫

简介：《Shigor西式快餐》是一档韩国美食经营真人秀。节目将舞台搬到远离都市的乡村，邀请多位艺人共同经营一家限时开放的西式餐厅，完整呈现从筹备、备料、烹饪到接待客人的全过程。 节目中，崔智友担任餐厅负责人，车仁表出任主厨，李章宇与沈昌珉负责厨房料理，曹世镐和李洙赫则承担前厅服务。团队不仅要分工合作，还要在真实营业中应对点单、出餐、沟通与突发状况。 与一般餐饮综艺不同，本节目尝试把原本偏高端的法式料理进行在地化改良，结合山村、海村的当季特产与地方食材，让精致西餐以更亲民、更贴近日常的形式呈现。节目还邀请专业厨师参与顾问指导，增强菜品设计与餐厅运营的专业度，也让观众在轻松氛围中感受到美食、乡村人情与团队协作的魅力。

演员：谭咏麟,林志炫,许茹芸,曾毅,杨魏玲花,郁可唯,张杰,李克勤,廖昌永,任贤齐,汪苏泷,小柯,陈明,徐均朔,何炅,孟庭苇,蔡国庆,韩雪,腾格尔,黄绮珊,胡夏,柳爽,周蕙,周传雄,罗中旭,戴军,戴佩妮,李泉,韩睿,阿沁,陈建宁,白举纲,钟镇涛,张信哲,韩红

简介：《时光音乐会》是一档以经典音乐与时代记忆为核心的音乐真人秀。节目集结谭咏麟、林志炫、许茹芸、凤凰传奇、郁可唯、张杰等不同年代的实力歌手，在轻松温暖的氛围中共同演绎经典作品。与常规竞演不同，节目更强调“听歌”与“聊天”的沉浸感，嘉宾通过翻唱彼此代表作、讲述创作经历与人生故事，让一首首熟悉的旋律重新焕发新意。音乐不仅连接歌手之间的情感，也串联起观众关于青春、成长与时代变迁的集体回忆。

演员：李晨,沙溢,郑恺,杨颖,于洋,白鹿,林一,宋雨琦

简介：《奔跑吧黄河篇第2季》延续“沿着黄河看中国”的主题，由李晨、沙溢、郑恺、杨颖、白鹿、林一、宋雨琦等嘉宾共同参与。节目中，成员们再次集结，沿黄河流域展开一段融合游戏挑战、文化体验与地域探访的旅程。他们在轻松热闹的互动中走近沿岸城市与乡村，了解当地风貌、民俗传统和发展变化，也在一个个任务与协作环节中展现团队默契与综艺笑点。整季以黄河文化为主线，把人文故事、地域特色与娱乐表达结合起来，呈现出一场兼具趣味性与文化感的探索之旅。

演员：未知

简介：《乐高大师》是中国版乐高主题真人秀，节目于2021年在深圳卫视播出。节目邀请一批乐高爱好者和积木高手同台竞技，围绕不同主题展开搭建挑战，在限定时间内完成构思、拼装与呈现。参赛者需要凭借空间想象力、创造力和团队协作能力，把一块块小小的积木变成完整而震撼的作品。节目中能看到各种充满童趣又极具难度的模型，从奇幻景观到创意装置，充分展现乐高积木的无限可能，也让观众感受到动手创造的乐趣与竞技比拼的紧张感。

演员：格温妮斯·帕特洛

简介：这部由格温妮斯·帕特洛与GOOP团队推出的真人秀，把镜头对准数对愿意坦诚面对关系课题的伴侣。节目邀请性学、亲密关系等领域的专家介入，通过访谈、练习与体验，引导他们重新认识欲望、沟通、身体边界与情感连接。在一次次尝试与对话中，参与者不仅追求更和谐的性生活，也直面长期关系中的不安、隔阂与期待，寻找更真实、更亲密的相处方式。

演员：史努比狗狗,玛莎·斯图尔特,阿尔文·周

简介：这是一档万圣节主题的美食竞赛特别节目。三支由烘焙高手组成的队伍需要在限定时间内，以“恐惧”为灵感，搭建可进入、可品尝、可互动的沉浸式万圣节甜点世界。从巨型巧克力怪物、糖霜蛛网到夸张诡趣的派对场景，作品既考验造型创意，也比拼口味与整体完成度。史努比狗狗与玛莎·斯图尔特担任主持，阿尔文·周参与评判，最终选出最具视觉冲击力与美味表现的冠军队伍。

演员：纳瓦·尼姆利

简介：《天外有天第1季》是一档西班牙真人秀节目。12名参赛者被告知自己正处在真人秀选拔的最后阶段，所有人都努力展现魅力、争取入围。然而他们并不知道，真正的比赛其实早已开始：节目组早已在暗中记录他们的言行举止，并以最自然、最无防备的状态作为评判依据。随着相处时间增加，竞争、试探、伪装与真实个性逐渐浮出水面，谁能在层层观察中脱颖而出，赢得十万欧元奖金，也成为全季最大的悬念。

演员：齐思钧,陈越

简介：《我是大美人》是一档聚焦美妆、护肤与时尚生活方式的真人秀节目，由齐思钧、陈越等参与出演。节目围绕“变美”这一主题展开，通过妆容技巧分享、护肤经验交流和潮流话题讨论，为观众提供更贴近日常的审美参考与实用建议。整体风格轻松明快，兼具互动性与生活气息，既关注外在形象的提升，也传递更自信、积极的生活态度，适合对美妆穿搭和品质生活感兴趣的观众观看。

演员：刘彤,姜多

简介：《K歌一下》是黑龙江文艺频道推出的大型全媒体互动娱乐节目，以唱歌、评审和现场互动为核心，只要你想唱、能唱、会唱，就能登上舞台展示自己。2021年播出的《重现经典歌曲》围绕经典金曲翻唱展开，让熟悉的旋律重新回到观众耳边，兼具怀旧气质与现场感染力。节目通过轻松热闹的舞台氛围和互动玩法，呈现普通人放歌圆梦的故事，也把一代人的青春记忆与音乐情怀重新唤醒。

演员：布拉德·戈雷斯基,阿曼达·布鲁盖尔,布鲁克·林恩·海茨

简介：《加拿大变装皇后秀第2季》是加拿大人气变装竞技真人秀的第二季。节目集结多位风格鲜明的变装表演者，在主持人与评审团的见证下，围绕走秀、喜剧、表演、造型设计与即兴挑战展开多轮比拼。选手们不仅要展现舞台魅力与审美创造力，也要在高压赛制中不断突破自我、证明实力。随着比赛推进，友情、竞争与个人成长交织呈现，每一次登台都关乎去留。整季延续了系列一贯的华丽视觉与鲜明态度，也通过不同背景选手的故事，展现加拿大变装文化的多元活力与包容精神。

演员：李寿根,裴晟载

简介：《踢球的她们第2季》是一档以女子足球为主题的韩国真人秀节目。节目邀请来自不同领域的女性成员组成球队，在专业指导与真实对抗中展开训练、磨合与比赛。她们大多并非职业球员，需要从基础技术、体能配合到临场战术一步步成长。随着赛程推进，队员们不仅要面对强弱分明的竞争局面，也要克服心理压力、团队分工与个人极限带来的挑战。节目将竞技比赛的紧张感与成员间的互动、努力和蜕变结合在一起，既有热血十足的绿茵较量，也展现出女性在运动场上不断突破自我的魅力。