真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：Isabel Preysler,Tamara Falcó,Boris Izaguirre,Juan Avellaneda,Martín Berasategui,Ana Boyer

简介：《贵族名媛塔玛拉》是一部西班牙真人秀，镜头跟随出身名门的塔玛拉·法尔科，近距离记录她在公众视线中的真实生活。节目不只展现她光鲜亮丽的社交场合与时尚品位，也深入她在家庭关系、事业规划、美食热爱和个人成长之间的多重平衡。作为名流之后，塔玛拉一方面享受优渥资源与高度关注，另一方面也要面对外界期待、自我选择和生活节奏带来的压力。通过与家人、朋友及合作伙伴的互动，节目勾勒出她既精致又接地气的一面，呈现西班牙上流社交圈背后更日常、更私人的人生状态。

演员：柳海真,陈善圭,尹筠相

简介：《帐篷外面是欧洲》是韩国tvN于2022年推出的旅行露营真人秀，由《带轮子的家》制作人姜弓操刀，柳海真、陈善奎、尹钧相共同出演。节目将舞台搬到欧洲，几位成员不再依赖露营车，而是选择租车前往各地营地，亲自规划路线、采购食材、搭建帐篷，在陌生又辽阔的自然风景中展开一段自在随性的公路露营之旅。随着旅程推进，节目既展现了瑞士、意大利等地的风光与人文，也通过成员之间朴实有趣的相处，呈现出旅行中的手忙脚乱、温暖默契与生活趣味，整体氛围轻松治愈。

演员：陈若轩,林跃,合文俊,宋木子,张思帆,胡春杨,邓孝慈,葛秋谷,李皓楠,李昊,金子涵,武艺

简介：《少年出游记》聚焦10位少年组成5组搭档，前往平潭开启为期6天5夜的旅行。节目为每位成员设置有限经费，要求他们在预算约束下规划吃住行，尽可能以省钱的方式完成旅程。一路上，少年们需要分工协作、应对突发状况，也在互动与磨合中展现彼此的默契、友情与青春活力，记录一段轻松有趣又充满挑战的海岛出游经历。

演员：未知

简介：《念城味》共6集，分别走进潮州、汕头和汕头南澳县三地，每个城市各占2集。节目邀请当地青年担任向导，带领观众探访城市里的地道美食、特色店铺与值得一试的口味。它不仅记录风味，也提供一份实用的城市美食攻略，让人从日常烟火中感受潮汕地区的饮食魅力与地方生活气息。

演员：何炅,汪涵,张阳

简介：《100道光芒会员Plus版》是一档聚焦青年成长与职场实战的真人秀节目。节目将100名应届毕业生带入“小芒”电商平台的真实工作环境，让他们围绕新潮国货展开为期100天的创业挑战。在任务推进、团队磨合、创意策划与销售实践中，年轻人既要直面职场压力，也要寻找自我定位。节目以贴近现实的观察视角，展现00后初入社会的冲劲、迷茫与蜕变，也呈现当代青年在竞争中学习、在合作中成长的奋斗轨迹。

演员：小柯

简介：《京城十二时辰第2季》是一档城市音乐漫游真人秀。节目由小柯、邢天溯、陈治龙、悦悦组成“行走的乐队”，每期再邀请一位飞行主唱同行。他们穿梭于北京不同街区，以边走边唱、边看边聊的方式，探访胡同巷陌与城市地标，在生活气息浓郁的场景中感受北京的历史底蕴与当代活力。节目将音乐表达、街区探索与人文观察结合起来，不只展现京城风貌，也借由人物互动和现场演绎，呈现这座城市的温度、记忆与独特韵味。

演员：丁禹兮,刘雨昕,李泽锋,王濛,杨迪,翟潇闻

简介：《打卡吧！吃货团2》是一档户外美食趣味真人秀。节目集结丁禹兮、刘雨昕、李泽锋、王濛、杨迪、翟潇闻组成“吃货团”，以轻松热闹的打卡方式深入各地美食现场。在一路寻味的过程中，成员们不仅品尝地方特色佳肴，也通过任务挑战、互动体验与文化探访，感受城市的人情味与历史底蕴。节目把美食、旅行与综艺感结合在一起，在欢笑氛围中展现中华饮食文化的丰富层次与生活烟火气。

演员：林依轮,王耀庆,张含韵,罗一舟,陈欢,柳岩,吴宣仪,刘谦,池长庚,黄圣依,希林娜依·高,朱云峰,曹鹤阳

简介：《听说很好吃》第2季延续浙江卫视创意美食真人秀的设定，节目集结林依轮、王耀庆、张含韵等“好吃家族”和多位“好吃创意官”，每期从天南地北寻找地道小店与地方食材，再把灵感带回厨房，与升级后的大厨阵容一起将平凡食材做成新奇料理。节目以探店、Vlog和现场烹饪串联起美食与故事，呈现浓浓人间烟火气。

演员：李庚润,金势泫,全珉奎,朴宰灿,金钟亨,柳起硕

简介：《DKZ的月光社团》是韩国男团DKZ出演的团体真人秀，于2022年播出。节目围绕成员们的日常相处、团队活动与趣味任务展开，透过轻松活泼的游戏、交流和挑战，呈现李庚润、金势泫、全珉奎、朴宰灿、金钟亨、柳起硕各自鲜明的性格与默契配合。除了舞台之外，节目也让观众更近距离看到成员真实自然的一面，在欢笑与互动中感受团队成长、友情联结与青春活力。对于喜爱DKZ的观众来说，这是一档兼具陪伴感与粉丝向看点的团综作品。

演员：马克·托尔,康斯坦丝·努内斯,肖恩·皮尔斯,托尼·奎诺内斯,迈克尔·普莱尔

简介：《改车大师化腐朽为神奇 第4季》继续聚焦“哥谭车库”团队的改装日常。以马克·托尔为首的成员们四处搜罗老旧、报废甚至被人遗忘的车辆，再凭借天马行空的设计和扎实的机械手艺，将它们一步步翻新成兼具性能与视觉冲击力的定制座驾。新一季里，团队不仅要面对更紧迫的工期、更有限的预算和更挑剔的客户，还要在创意、实用与商业价值之间反复权衡。节目通过拆解、焊接、喷涂、试车等环节，展现汽车改装背后的专业技术与团队协作，也让观众感受到“化腐朽为神奇”的真实魅力。

演员：黄明昊,哈妮克孜,梁靖康,秦霄贤,王鹤棣

简介：《全力以赴的行动派》是一档城市探玩类真人秀。节目以“行动派”组队出游为主线，围绕不同城市的在地风貌、潮流项目与趣味挑战展开。黄明昊、哈妮克孜、秦霄贤、王鹤棣等成员在旅途中不断接受任务，体验新鲜玩法，在竞技、合作与互动中展现年轻人的活力与默契。节目一边带观众打卡城市特色，一边用轻松热闹的节奏呈现友情升温、成长蜕变与青春冒险感，兼具旅行感、娱乐性与综艺笑点。

演员：金泰亨,朴叙俊,朴炯植,崔宇植,权成焕

简介：五位相识已久的好友再度合体，来到韩国江原道开启4天3夜的友情旅行。没有紧凑行程，也没有刻意设定，他们在自然风景中一起钓鱼、溜冰、泡澡、做饭、聊天，享受难得放松的相处时光。节目还记录了几人第一次结缘到成为挚友的过程，许多平日不常说出口的真心话，也在旅途中慢慢被说出来。轻松、治愈又充满笑声的相处日常，呈现出他们独一无二的友谊温度。