真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：小围裙

简介：《小围裙》计划之寻味长沙是新华网联合长沙市委宣传部推出的2022年暑期儿童劳动教育特别节目，以“小围裙”们的长沙寻味之旅为主线，带领孩子们走进田间、厨房和城市地标，亲手体验插秧、采摘、洗虾、做米粉、制糖油粑粑等劳动与美食制作过程。节目通过一集一个主题的方式，串联起粒粒皆辛苦、小龙虾、长沙味道、英雄菜等内容，让孩子们在实践中理解劳动的价值，感受长沙的饮食文化、城市精神与成长温度。

演员：杜德伟,温兆伦,任贤齐,陈小春,郑钧,信,张智霖,苏有朋,张震岳,刘恺威,吴建豪,郝云,黄义达,吴卓羲,吴克群,林峯,潘玮柏,李承铉,周柏豪,张峻宁,仁科,蔡珩,张云龙,马頔,吴翊歌,朱嘉琦,王大陆,范世錡,方逸伦,金瀚,曾比特,杨长青

简介：《披荆斩棘滚烫营业》是《披荆斩棘》第二季的衍生节目，以“滚烫营业”为主题，近距离记录32位男性嘉宾在舞台之外的排练、创作、磨合与相处日常。节目把音乐竞演与个人经历结合起来，既展现成员之间从陌生到并肩作战的合作过程，也呈现他们在竞争中的压力、选择与成长。新成员与前作成员同台碰撞，在一次次公演准备中激发出不同的舞台风格与情感表达，最终共同朝着组建“第二代滚烫唱演家族”的目标前进。

演员：王一博,韩庚,李承铉,刘雨昕

简介：《这！就是街舞第5季》是一档街舞竞技真人秀，由王一博、韩庚、李承铉、刘雨昕担任队长。节目以“为希望而战”为主题，集结来自国内外的青年舞者，在多轮对决、合作与淘汰赛中展开高强度比拼。新生代与资深舞者同场碰撞，不同舞种、不同风格在舞台上交汇，既展现街舞技巧与创造力，也呈现舞者对热爱与梦想的坚持。本季在竞技之外，更强调交流、传承与舞台表达，通过紧张激烈的对战和团队协作，勾勒出中国街舞文化不断生长的活力与未来。

演员：黄晓明,殷桃,陈立农,尹正,章若楠

简介：《中餐厅第6季》是一档经营体验类真人秀。本季节目以“亲子中餐厅”为核心概念，黄晓明携手殷桃、陈立农、尹正、章若楠共同开启全新的餐厅经营挑战。不同于以往的城市经营模式，这一季更强调回归自然与轻松治愈的氛围，合伙人们不仅要分工协作、接待顾客、完成餐厅日常运转，还要在互动中教顾客做菜，拉近人与人之间的距离。节目通过烟火气十足的后厨忙碌、成员之间的磨合配合，以及亲子主题带来的温情交流，展现餐饮经营背后的压力与乐趣，也让观众感受到美食、自然与陪伴交织出的暖心日常。

演员：鲁保罗,米歇尔·维塞奇,卡森·克雷斯利,罗斯·马修斯,布鲁克·林恩·海茨

简介：《鲁保罗神秘名人变装秀第2季》是一档美国变装竞技真人秀，由鲁保罗坐镇主持并与评审团共同把关。本季延续“神秘名人”设定，参赛者以隐藏真实身份的方式接受专业训练，在造型、舞台表现、口型表演与角色塑造等多重挑战中完成蜕变。节目一边展现华丽夸张的变装舞台，一边通过竞猜与淘汰机制制造悬念，让观众在娱乐性之外，也看到参赛者突破自我、释放个性的过程。

演员：格雷格·欧文斯,卡莉·拉塞尔,米歇尔·芬恩,马克·丹布罗西奥,沃尼娅·蒂博

简介：《荒野独居挑战极寒》对应英文节目《Alone: Frozen》，为《荒野独居》系列于2022年推出的衍生真人秀。节目将6位曾在过往赛季中表现突出的生存挑战者重新召回，投放至加拿大拉布拉多地区的北大西洋海岸。面对严寒冬季、连绵风雨、食物匮乏以及野兽出没，他们只能依靠有限工具与个人经验独自求生。参赛者需要在极端环境下坚持50天，才有机会分享50万美元奖金。节目以近距离记录方式展现野外搭 shelter、狩猎觅食、抵御失温与心理崩溃的全过程，突出人在极寒绝境中的耐力、判断与意志较量。

演员：Sima Taparia

简介：《印度媒婆第2季》继续跟随婚介顾问西玛·塔帕里亚，走访印度和海外的单身男女，为他们寻找合适的婚恋对象。面对家庭期待、职业规划、年龄差异、宗教与文化背景等现实压力，参与者们在相亲、了解与试探中反复权衡，也不断重新审视自己对爱情、婚姻与生活方式的想象。节目以真人秀和纪录片的形式，呈现印度传统婚恋观念与现代个人选择之间的拉扯，也展现了跨文化语境下寻找伴侣的复杂与趣味。

演员：卡斯柏

简介：《男生女生向前冲第14季》是安徽卫视推出的全民健身闯关真人秀，于2022年8月8日在中国大陆开播。本季延续节目一贯的户外闯关模式，选手们将在充满速度感与挑战性的水上赛道上展开比拼，通过体能、平衡力与反应力的多重考验，争夺更好的成绩。节目在竞技之外，也强调全民参与和健康生活理念，以轻松热闹的氛围展现普通人的活力与拼搏精神。卡斯柏等嘉宾加盟，为节目增添互动看点。新一季还联动网络平台推出双版本内容，进一步提升了传播热度与话题度。

演员：汪涵,马可,韩乔生,黄健翔,戴军,阎鹤祥,林墨,谢可寅,马启越,王怡人,安雨,上官喜爱,左溢,李凯馨,叶子淳,张婉清,聂杰铭,陈洁怡

简介：《美好年华研习社会员Plus版》是一档聚焦中华传统文化与青年表达的青春文养真人秀。节目由汪涵、马可担任发起人，阎鹤祥作为“大学长”，与一群热爱艺术文化的年轻社员共同展开研习之旅。每期围绕不同的人物或文化主题，在资深前辈的带领下完成学习、创作与舞台展示。 节目从中华古典美学与人物精神切入，把历史文化、审美风尚与当代青年的理解结合起来，通过讨论、体验和“作业大秀”等形式，呈现传统文化在年轻视角下的全新活力。相较于单纯的知识输出，它更注重故事感与参与感，在轻松的综艺氛围中勾勒出富有温度的文化人物群像，也让观众感受到中国审美与精神气质的传承与延续。

演员：任嘉伦,李荣浩,魏大勋,李诞,范丞丞

简介：《嗨放派第2季》延续“嗨放Boys”的实验式真人秀风格，任嘉伦、李荣浩、魏大勋、李诞、范丞丞等嘉宾把天马行空的想法带进真实生活，在各种看似普通的场景中展开轻松有趣的科学验证。节目以趣味实验为主线，融合观察、推理、互动与尝试，让嘉宾在不断试错中发现常识背后的新答案，也带领观众从更开放的视角理解科学、生活与世界，感受好奇心带来的快乐。

演员：方彬涵,洪成成,郑琴心,吴沛

简介：《她的心动周末》是一档以女性视角展开的都市生活真人秀，延续“心动”系列的情感观察气质，将镜头对准当代年轻女性的周末日常与成长表达。节目集合多位“心动”IP中备受关注的女嘉宾，以周末聚会为线索，在轻松自然的相处中呈现友情连接、生活选择与自我探索。 她们在不同主题的聚会与活动里分享近况、交流情感，也在真实互动中展现都市女性多元而鲜活的生活方式。节目不刻意制造冲突，而是通过细腻观察与真诚表达，勾勒出年轻人在社交、独处、审美与成长中的真实状态，传递温柔而有力量的女性群像。

演员：陈欢,张国伟,王耀庆,伍嘉成,伯远

简介：由王耀庆、伯远、伍嘉成、张国伟、陈欢组成“食万兄弟团”，以旅行和任务相结合的方式踏上寻味之旅。他们一路走访不同城市，在打卡地标、破解线索、完成挑战的过程中，深入了解当地人文故事与饮食特色，寻找藏在街巷里的地道美味。节目将美食探索、城市漫游和轻松竞技融合在一起，展现成员们的默契互动与欢乐氛围，也让观众跟随镜头感受各地风味与城市魅力。