真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：王迅,岳云鹏,贾乃亮,郭京飞,黄明昊,黄景瑜,杨超越,龚俊

简介：《极限挑战》第8季延续大型星素结合的励志体验路线，以“一起挑战，共向未来”为主题，邀请王迅、岳云鹏、贾乃亮、郭京飞、黄明昊等老成员，与黄景瑜、杨超越、龚俊等新成员共同参与。节目通过一系列贴近生活又充满未知的任务，带领成员在合作、竞争与互助中完成挑战，展现普通人与时代同行的奋斗精神。全季在轻松幽默的氛围中融入社会观察与情感表达，传递迎难而上、携手前行的正能量。

演员：金美贤,安宥真,李泳知,李恩智

简介：《BiongBiong地球游戏厅》是一档韩国真人秀节目，由李恩智、金美贤、李泳知、安宥真组成“地球勇士团”，踏上追捕逃到地球的“月球兔子”之旅。节目以泰国旅行为主要舞台，把角色设定、任务闯关、即兴反应和团队默契巧妙融合，在天马行空的世界观中不断抛出游戏挑战。四位成员性格鲜明、综艺感十足，从斗嘴互损到默契配合，制造出密集笑点，也让旅途充满青春活力。节目既有户外冒险的节奏感，也有轻松治愈的群像魅力，是一部设定新奇、气氛欢乐的高口碑综艺。

演员：马东,张泉灵,唐涯,温义飞,王益为

简介：《闪闪发光的你第2季》是江苏卫视推出的青春职场观察类真人秀，也被称为《闪闪发光的你 投行季》。节目聚焦投资银行行业，围绕即将毕业的年轻人初入职场的真实处境展开，由马东、张泉灵、唐涯、温义飞、王益为组成“闪光投资团”，陪伴并观察实习生完成多轮高强度任务挑战。 节目将九位实习生的成长经历与真实企业案例结合，通过招股书更新、行业研究、项目路演、企业调研等任务，全面考察他们的专业能力、沟通协作、抗压能力与职业判断。相较一般职场综艺，本季更强调投行业务的专业门槛与现实压力，也通过层层递进的课题设置，呈现年轻人在竞争环境中的选择、磨合与蜕变。节目既展现了金融职场的真实面貌，也为观众提供了关于求职、成长与职业发展的观察样本。

演员：未知

简介：节目将10名长期依赖家庭、生活能力薄弱的年轻人带到美国荒野，交由生存教练进行封闭式训练。在没有手机、外卖和父母照料的环境里，他们必须自己搭建营地、完成野外挑战，并学习最基本的生活与协作能力。面对体力考验、规则约束和团队冲突，有人中途退缩，也有人逐渐摆脱懒散与任性，开始学着独立承担责任。整部作品以轻松又带有社会观察意味的方式，呈现这群“温室花朵”在艰苦环境中的真实变化。

演员：梁耀燮,徐恩光

简介：《MyPlaylist》是一档韩国音乐真人秀节目，由梁耀燮、徐恩光等人参与。节目以“我的歌单”为核心概念，围绕嘉宾喜爱的歌曲、音乐记忆与个人经历展开，通过演唱、交流与舞台展示，串联起他们在不同阶段的情感故事与成长轨迹。相比单纯的表演类节目，本作更强调音乐与个人表达的结合，让观众在熟悉的旋律中感受艺人的真实个性与细腻情绪。整季共12期，风格轻松温暖，适合喜欢音乐现场与艺人互动内容的观众。

演员：宋丹丹,董璇,王传君,吴牧野,汪苏泷,武大靖,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,宋妍霏,孟子义,费启鸣,陈瑜,王鹤棣,尹浩宇

简介：《五十公里桃花坞2》是一档生活社交观察真人秀。节目集结宋丹丹、董璇、王传君、汪苏泷、李雪琴、王鹤棣等15位嘉宾，前往距离城市约五十公里的海边“桃花坞”，展开为期21天的共同生活。不同年龄、职业与性格的人被放入同一生活场域，既要面对日常分工、相处边界与观念差异，也在一次次交流、误解和和解中重新理解关系的尺度。节目通过真实记录群居生活的细节，观察当代人在亲密、社交与自我表达之间的平衡，呈现热闹、尴尬、温暖并存的社交实验，也尝试为现代人的理想社区生活提供新的想象。

演员：张凯丽,刘敏涛,杨幂,李斯丹妮,赵今麦,韩东君,丁程鑫

简介：《花儿与少年第四季》是湖南卫视推出的青春伙伴自助远行真人秀，也常被称为《花儿与少年·露营季》或《花少4》。节目以“发现141公里内的美好”为主题，将旅行方式从远行转向露营与房车体验，邀请七位年龄、阅历各不相同的嘉宾共同展开一段约15天的旅程。 在节目中，成员们需要自己规划行程、分配任务、解决露营途中遇到的各种现实问题，并在不断磨合中建立信任与默契。节目既呈现了搭帐篷、房车出行、野外做饭、营地生活等轻松治愈的日常，也通过人与人之间的互动，展现陌生伙伴逐步走近、最终收获友情与陪伴的过程。整体风格温暖舒缓，兼具旅行感、生活感与群像魅力。

演员：张凯丽,刘敏涛,杨幂,李斯丹妮,赵今麦,韩东君,丁程鑫

简介：《花儿与少年第四季》又名《花儿与少年·露营季》，延续系列“明星自助旅行”的核心设定，并把主题改为露营与房车短途出行。节目邀请张凯丽、刘敏涛、杨幂、李斯丹妮、赵今麦、韩东君、丁程鑫七位嘉宾，在没有经纪人与助理全程包办的情况下，共同完成为期15天的露营旅程。他们一路搭帐篷、做饭、分工、赶路，也在琐碎相处中碰撞出笑点与情绪，逐渐从陌生磨合到建立默契，在有限条件里体会陪伴、友情与旅行的意义。

演员：徐梓童,向琴琴,陈湜 Shi Che,刘朝谕,屈轶龄,周亦武,刘良

简介：《入职后的我们》是一档职场体验类真人秀，延续《初入职场的我们·法医季》的嘉宾阵容。徐梓童、向琴琴、陈湜、刘朝谕、屈轶龄等人走进湖南特色警局，开启为期30天的一线工作实践。节目以真实警务环境为背景，让嘉宾在重返案件现场、参与业务训练和完成专业考核的过程中，直面高强度、重细节的职业挑战。随着任务推进，他们不仅要比拼专业技能与现场应变能力，也在协作和复盘中不断加深对警务与法医工作的理解，展现出年轻职场新人从学习到成长的全过程。

演员：申成禄,尹泰珍

简介：《OCine》是一档韩国电影介绍与解说类节目，由演员申成禄和主持人尹泰珍共同担任主持。节目每期围绕不同影片展开，既关注当下热议的新片，也回顾值得重温的经典旧作，通过轻松易懂的方式梳理影片内容、创作背景与核心看点。两位主持人以聊天式的节奏带领观众走近电影世界，在信息梳理之外，也加入观影趣味与个人观察，适合想快速了解影片、补充观影参考，或发掘老电影魅力的观众观看。

演员：Niska,SCH

简介：法国说唱歌手们将在这档音乐竞赛真人秀中，通过即兴表演、对战和歌曲创作展开角逐，争夺10万欧元奖金。节目由尼斯卡、谢伊和SCH担任评审，参赛者来自不同背景与风格，在舞台表演、录音室创作和一轮轮淘汰考验中证明自己。随着比赛推进，选手不仅要展现扎实的说唱技巧，也要拿出独特个性与舞台感染力，最终只有最具实力与潜力的新星才能脱颖而出。

演员：Liam Llewellyn

简介：《爱情岛第8季》是2022年开播的英国爱情真人秀。多位单身男女入住海岛别墅，在阳光、派对与高强度相处中寻找心动对象。节目一开始，嘉宾们就在观众的选择下完成首次配对，而新成员的突然加入也迅速打破原有平衡。随着“真心话与冒险”等互动游戏展开，暧昧关系、情感试探与竞争局面接连升级。有人一见钟情，有人摇摆不定，也有人在不断重组的关系中面对诱惑与抉择。节目以恋爱观察、社交博弈和即时情绪变化为看点，展现年轻人在公开环境中建立亲密关系的全过程。