真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：张祐荣,金淑,洪真庆,朱宇宰,曹世镐

简介：《洪金铜钱》是一档韩国真人秀节目，由张祐荣、金淑、洪真庆、朱宇宰、曹世镐共同参与。节目围绕“命运”和“反转”展开，每期通过不同主题任务、体能挑战与心理游戏决定成员的处境与待遇。有人可能瞬间获得特权，也有人会因为运气逆转陷入窘境，形成强烈的戏剧效果。蹦极、心跳测试等高压环节不断放大成员的真实反应，再加上彼此熟悉后的吐槽、互坑与默契配合，让节目兼具紧张感与喜剧效果，是一档以游戏设定制造笑点和反转的轻松韩综。

演员：王子文,吴永恩,张翰,容祖儿

简介：《牧野家族》是湖南卫视推出的自然生活实验真人秀，四位嘉宾王子文、吴永恩、张翰、容祖儿前往云南丽江，在山野田间开启为期22天的独立生活。节目以“人与自然”“爱自己”“社交距离”等主题实验为线索，让嘉宾在断舍离、劳动协作和情感交流中重新审视自我与关系，呈现慢节奏、治愈系的真实生活观察。

演员：容祖儿,王子文,吴永恩,张翰,周冬雨

简介：《牧野家族会员Plus版》是《牧野家族》的会员衍生节目，延续自然生活实验设定。容祖儿、王子文、吴永恩、张翰、周冬雨等嘉宾前往丽江，在山间田野中共同生活、协作完成挑战，并在断舍离、情绪沟通与自我探索中不断重新认识彼此和自己。节目在正片之外补充更多未播花絮与相处细节，呈现更真实、松弛的慢综艺氛围。

演员：Habtamu 'Habs' Coulter,Juliet Clarke,Emelye Ender

简介：节目把镜头对准汉普顿的一群年轻本地人。艾弗里、弗兰基、哈布塔穆、里德、埃梅莉、亨特和朱丽叶原本都打算尽情享受这个夏天，在海边、派对与朋友相伴的日子里留下最美好的回忆。然而，来自城市的新成员伊兰搬来共度暑期后，原本平静的相处节奏被打破。随着新关系的建立、旧情绪的浮现，友情、暧昧、误会与成长交织在一起，这个看似轻松灿烂的夏天，也逐渐显露出更复杂真实的一面。

演员：郑基石,李龙真,金叡园,金亚荣

简介：《换乘恋爱第2季》是韩国TVING推出的恋爱观察真人秀。节目邀请已经分手的情侣共同入住，在同一空间里与前任再次相遇，也有机会结识新的心动对象。熟悉的旧情、未说完的遗憾与突如其来的新缘分不断交织，让参与者在回忆、比较与试探中重新审视感情。节目以细腻的情感观察和强烈的代入感，呈现分手后“复合”与“换乘”之间的真实抉择，也引发观众对爱情、离别与成长的共鸣。

演员：布鲁克·林恩·海茨,布拉德·戈雷斯基

简介：《加拿大变装皇后秀第3季》是加拿大人气变装竞技真人秀的第三季。节目集结多位风格鲜明的变装选手，在一系列舞台表演、造型设计、即兴挑战与主题走秀中展开比拼，全面考验她们的创意、审美、临场反应与舞台掌控力。主持人与评审团将依据每轮表现进行点评和淘汰，最终决出本季冠军。节目延续系列一贯的华丽视觉与犀利点评，在展示变装文化魅力的同时，也呈现选手们在竞争、合作与自我表达中的成长历程。

演员：Melanie Rose

简介：这是一档以亲密关系空间改造为主题的真人秀。设计师梅拉妮·罗斯走进不同伴侣的生活，倾听他们对私密空间的期待、困扰与幻想，再结合居住条件、审美取向和互动需求，量身打造兼具功能性与个性表达的“爱之房间”。节目既展示大胆新奇的设计创意，也关注伴侣之间的沟通、信任与边界感，在轻松热辣的氛围中，呈现关于欲望、陪伴与关系经营的另一种打开方式。

演员：申东烨,洪锡天,安喜延

简介：《快乐酷儿》是韩国wavve于2022年推出的综艺真人秀，由申东烨、洪锡天、安喜延担任主持。节目记录三对多元性别情侣的真实生活，包含男男、女女以及跨性别伴侣，围绕恋爱、公开关系、家庭沟通与结婚选择等议题展开。节目以观察与访谈结合的方式，呈现他们在社会目光、情感压力与自我认同之间的挣扎与坚持，也让观众看到不同关系中的平等、尊重与勇气。

演员：张纯烨,方俊,张信哲,朱正廷,吴宣仪,刘宇,陆柯燃,曾可妮,隋俊波

简介：《蒙面舞王第3季》是一档歌舞竞猜类真人秀节目，延续“蒙面竞演+身份竞猜”的核心设定。节目邀请专业舞者、歌手、演员及跨界艺人以蒙面身份登台，在隐藏真实身份的前提下展开舞蹈比拼。评审与观众不仅要关注舞台表现、编排创意与个人风格，还要根据细节线索推测舞者真实身份。随着一轮轮竞演推进，节目在舞蹈观赏性之外，也不断放大竞猜带来的悬念与互动乐趣。面具遮住的是身份，舞台呈现的则是选手对表演与热爱的坚持，让节目兼具娱乐性、竞技感与话题性。

演员：白敬亭,李诞,林墨,王濛,杨超越,张子贤

简介：《登录圆鱼洲》是腾讯视频推出的博弈策略游戏真人秀。节目以架空的“圆鱼洲”为故事舞台，白敬亭、李诞、林墨、王濛、杨超越、张子贤六位玩家意外“登录”这个与现实规则不同的异世界，在10天10夜的相处中，一边适应全新的生存与运行机制，一边完成接连不断的神秘任务与博弈挑战。节目将游戏设定、人物关系与沉浸式剧情结合，在合作、竞争、推理与反转中不断制造看点，呈现一场轻喜感与策略感并存的冒险之旅。

演员：梁耀燮,孙东云

简介：《Special Delivery》为2022年韩国综艺节目，主要出演者为梁耀燮、孙东云。节目以“特别配送”为概念展开，两人在一次次临时任务与行程安排中制造出丰富看点，从初见氛围到逐渐升温的互动，都呈现出轻松自然的综艺节奏。节目内容以真人秀式记录为主，结合日常交流、默契配合与现场反应，突出两位出演者真实不做作的魅力，也让观众在陪伴感与笑点之间感受到温暖氛围。整体风格轻快，兼具粉丝向看点与大众娱乐性。

演员：朴宰灿,宋智午,金诺珍

简介：《致我的季节》是一档以季节为主题的短篇治愈真人秀。节目从“我人生的春天是什么时候”这一提问出发，邀请朴宰灿、宋智午、金诺珍在轻松自然的氛围中回顾成长经历，分享各自的日常、烦恼与心路变化。三人因合作而结缘，也因相近的年龄与相似的青春阶段，能够更坦诚地交流彼此的压力与期待。节目没有刻意制造冲突，而是通过对话、相处和慢节奏的片段，呈现年轻人在忙碌生活中寻找平静、理解自我并彼此治愈的过程，带来温柔而真诚的陪伴感。