真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：金钟国,梁世亨

简介：《闲人免进》是一档韩国真人秀节目，以“获准进入外人不得入内的区域”为核心设定。节目中，金钟国与梁世亨拿到一日通行许可，前往平时难以接近的限制空间，近距离观察那些被高墙、规章和神秘感包围的场所。首站聚焦首尔南部拘留所与监狱，通过实地探访、现场交流和沉浸式体验，带观众了解这些特殊空间的运作方式与真实氛围。节目既满足观众对未知领域的好奇，也以相对轻松易懂的方式呈现平日难得一见的社会现场。

演员：金钟国,梁世亨

简介：《仅限授权人员》是一档韩国真人秀节目，以“仅限授权人员”才能进入的限制区域为主题，带领观众走进平日难以接近的特殊空间。节目通过一日通行证的设定，逐步揭开未知禁区的面貌，让观众在轻松的氛围中了解那些不对外开放的场所。首期内容将聚焦首尔南部的拘留中心与监狱，既有新鲜的探访视角，也兼顾真实的现场感。作为试播性质的节目，它主打无负担观看体验，将探秘感与纪实感结合，呈现出与传统综艺不同的趣味。

演员：珊卓拉·李

简介：《挤痘大师第9季》是美国医疗真人秀《挤痘大师》的第九季，由皮肤科医生珊卓拉·李继续坐镇。节目聚焦各类复杂、少见甚至长期困扰患者生活的皮肤问题，通过面诊、沟通与治疗过程，记录患者从焦虑、自卑到逐渐恢复健康与信心的转变。除了呈现专业处理过程，本季也延续了系列一贯的人文关怀，展现病症背后对个人生活、家庭关系与心理状态的影响，让观众在见证治疗奇效的同时，也感受到医患之间的信任与支持。

演员：因迪·斯里纳特

简介：《筑梦田园第1季》是一档美国真人秀节目，由农业专家兼网络红人因迪·斯里纳特带领观众走近一群渴望投身农业的新手。节目围绕他们筹建农场、学习耕作、面对资金与经验不足等现实难题展开，记录这些追梦者如何一步步把对田园生活的向往变成可执行的计划。在理想与现实的碰撞中，他们既要应对劳作的辛苦，也要重新理解土地、经营与生活的意义。整季以真实观察的方式，展现现代农业创业的挑战与希望。

演员：Jasmine Pineda

简介：《到美国结婚去》第10季继续跟拍一群跨国情侣，他们带着婚姻承诺来到美国，在签证期限、语言差异、家庭意见和生活方式冲突之间艰难磨合。Jasmine Pineda等人将面对信任危机、金钱压力和未来规划的碰撞，爱情能否在现实考验下走向婚姻，成为本季最大的悬念。

演员：許效舜

简介：《郊廉出发吧！》以“说走就走”的旅行为主轴，许效舜背起简单行囊，骑着摩托车踏上随兴而行的旅程。节目没有复杂任务与固定目的地，而是跟着路途中的风景、人情与突发状况慢慢前进，在一路聊天、吃喝、探访与体验中，感受旅行带来的轻松与充电感。作品也借由旅伴之间的互动，呈现男人友情的陪伴与默契，让观众在幽默和温度中重新体会“简单出发”所带来的快乐。

演员：李连福,洪真庆,许卿焕,南昶熙,李周宪,김민지

简介：这是一档以“把韩国学生餐带到世界各地”为主题的真人秀美食节目。节目成员带着象征韩国校园饮食文化的餐盘前往海外，在不同国家和地区为当地人制作韩式供餐。面对陌生的食材、有限的时间与各异的口味偏好，他们不仅要完成大规模备餐，还要在沟通、协作与应变中展现韩国饮食文化的魅力。节目将异国旅行、团队合作与现场料理结合在一起，既有紧张忙碌的厨房日常，也有温暖轻松的人情互动，呈现出一场兼具文化交流与烟火气息的美食之旅。

演员：安妮·伯瑞尔,达内尔·弗格森

简介：本季对应美国美食真人秀《Worst Cooks in America: Viral Sensations》。节目邀请12位因社交媒体走红、却几乎不会做饭的参赛者进入烹饪训练营，在导师安妮·伯瑞尔与达内尔·弗格森的带领下学习刀工、调味、火候与基础料理技巧。每集通过技能挑战与主菜对决淘汰表现最弱者，最终留下的选手将以一顿餐厅水准的三道式料理接受评审，争夺2.5万美元奖金。第25季以“网红热潮”为主题，把烹饪成长与娱乐竞技结合，整体节奏热闹夸张，兼具美食教学与真人秀看点。

演员：杨澜

简介：《新生万物》是一档聚焦非遗文化的综艺节目，由杨澜参与呈现。节目邀请11位国潮设计师集结出发，深入不同传统技艺的真实场景，开启一段段学艺之旅。在体验非遗制作过程的同时，设计师们还要面对多轮创新设计挑战，将传统工艺与当代审美、实用需求结合起来，探索非遗文创的新可能。节目通过“学习—理解—再创造”的方式，展现手工技艺背后的匠心与文化价值，也让观众看到传统文化如何在年轻化、生活化的表达中焕发新的生命力。

演员：未知

简介：《爱情盲选巴西篇第2季》延续节目核心设定，邀请多位渴望步入婚姻的单身男女，在彼此看不见对方外貌的空间中展开交流，只凭声音、价值观与情感共鸣建立联系。随着关系逐渐加深，部分人会决定订婚，并在现实相处中接受生活习惯、家庭观念与亲密关系的多重考验。本季在延续浪漫氛围的同时，也带来更强烈的情感拉扯与戏剧冲突，呈现爱情从心动、承诺到抉择的全过程。

演员：未知

简介：浙江卫视推出的节令美食真人秀《加康加年味》于2022年12月22日开播。节目围绕“安康庆团圆”展开，邀请来自《奔跑吧》《天赐的声音》《听说很好吃》《中国好声音》等热门综艺的嘉宾分组协作，亲手准备充满年味的团圆餐。每一顿饭都伴随趣味游戏与真诚交流，嘉宾在轻松热闹的氛围里分享彼此的故事、新春心愿与对团圆的期待，让美食、互动和节日仪式感自然融合，呈现一场温暖热闹的迎新聚会。

演员：伯远,李霄云,赵品霖,王一浩,赵泳鑫,池约翰,徐子未,赖美云,李紫婷,张紫宁

简介：《百分百开麦》是一档音乐真人秀，聚焦多位新生代音乐人回到舞台最本真的较量。节目以“全开麦”为核心，强调真实演唱与现场表现，让歌手褪去既有标签和外界光环，凭借作品、唱功与舞台感染力重新赢得观众认可。伯远、李霄云、赵品霖、王一浩、赵泳鑫、池约翰、徐子未、赖美云、李紫婷、张紫宁等艺人相继登台，在不同风格的表演与挑战中展现个人特色，也呈现他们面对压力、竞争与自我突破的成长过程。节目既有音乐竞技的张力，也有追梦旅程中的热爱与坚持，传递出以实力说话、用舞台回应期待的青春态度。