真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：常远,程潇,胡可,何与,纪凌尘,刘学义,沙溢,沈月,尚筱菊,田嘉瑞,汪峰,武艺,夏之光,杨超越,岳云鹏,张碧晨

简介：《盲盒旅行局》是一档社交旅行类真人秀。节目邀请多位嘉宾通过互选组成不同风格的旅行搭子，以“盲盒”机制开启一场场充满未知的城市之旅。众人先后走进泉州、潮州、哈尔滨、贵阳等气质迥异的城市，在限定任务、趣味游戏和团队协作中探索地方文化、美食风貌与生活节奏。 节目既有组内磨合带来的真实互动，也有组外比拼制造出的轻松张力。嘉宾们在旅途中不断调整关系、建立默契，从陌生到熟悉，在欢笑与挑战中展现各自的性格魅力。整档节目将城市体验、社交观察与娱乐效果结合在一起，让观众在轻松氛围中感受旅行的惊喜和人与人之间逐渐升温的连接。

演员：陈瑞妍,金宥真,薛仁雅,朴柱炫

简介：《钢铁少女团》是一档聚焦铁人三项挑战的韩国运动真人秀。陈瑞妍、金宥真、薛仁雅、朴柱炫四位成员从不同背景出发，集结投入游泳、自行车、跑步三大项目的系统训练，并一步步朝正式比赛迈进。节目不仅记录她们在体能、耐力与意志上的极限突破，也呈现队友之间彼此鼓励、共同成长的过程。在持续不断的训练与挑战中，她们直面恐惧、克服疲惫，用汗水和坚持诠释铁人精神，传递出鲜明而热烈的女性力量。

演员：杰米·奥利弗

简介：《杰米奥利弗极简烹饪第1季》是一档以“省钱、省时、省能源”为核心的美食真人秀。面对食材和能源成本上涨，杰米·奥利弗回到厨房，分享一系列适合家庭日常操作的实用食谱与烹饪思路。他不仅示范如何用高性价比食材做出美味家常菜，还讲解批量烹饪、合理利用冰箱与微波炉、一次烤制多餐等技巧，帮助观众在预算有限的情况下依然吃得丰富、健康又有满足感。节目兼顾操作性与生活智慧，既能提升下厨效率，也为家庭饮食提供了更经济的解决方案。

演员：克里希尔·斯塔斯,艾玛·赫南,切尔西·拉扎尼,玛丽·菲茨杰拉德,阿曼扎·史密斯,妮可·扬,布蕾·蒂埃西,杰森·奥本海姆,布雷特·奥本海姆

简介：《日落家园》第八季继续跟拍奥本海姆集团的房产经纪人们，在洛杉矶高端豪宅市场中争夺最具价值的房源与客户。面对激烈的业绩压力，新老成员之间的合作与竞争并行，办公室里的站队、误会与旧怨也不断发酵。与此同时，个人感情、家庭关系和职业目标交织在一起，让原本就紧张的工作环境更添戏剧性。每一次带看、谈判和成交，既是实力比拼，也是人际关系的拉扯，豪宅背后的野心与代价被一一摊开。

演员：陈好,宋茜,刘烨,金晨,周雨彤,邓恩熙,侯明昊,田嘉瑞,荣梓杉

简介：《花儿与少年第6季》是2024年推出的旅行真人秀。节目集结陈好、宋茜、刘烨、金晨、周雨彤、邓恩熙、侯明昊、田嘉瑞、荣梓杉组成新一季“花少姐弟团”，踏上“一带一路”沿线国家的游学旅程。 在预算有限、语言不通、行程充满未知的条件下，九位嘉宾需要一路自助完成吃住行安排，并在跨文化交流中应对突发状况、磨合性格差异。节目以旅行过程为主线，既呈现异国风光与人文见闻，也放大团队协作、情绪碰撞与成员关系变化，展现一段兼具挑战、话题度与真实感的集体出行体验。

演员：未知

简介：《终极生还组第2季》延续高强度荒野生存竞技设定，将多组选手投放到环境严酷的野外地区。在食物匮乏、气候多变和补给有限的条件下，参赛者不仅要搭建庇护所、寻找资源、应对自然考验，还要在团队合作与策略博弈之间不断做出选择。节目以真实记录为核心，展现选手在长期压力下的体能消耗、心理变化与人际关系起伏。随着赛程推进，联盟、分歧、信任与背叛交替上演，谁能坚持到最后，成为本季最大的看点。

演员：丁禹兮,邓恩熙,茅子俊,肖燕,孙泽源

简介：《阿福的派对·长乐曲》是剧集《长乐曲》推出的会员专属团体综艺。节目集结丁禹兮、邓恩熙、茅子俊、肖燕、孙泽源、高基才等主演，以夏日派对为主题，在轻松明快的氛围中展开互动游戏、默契挑战与趣味聊天。不同于正片中的角色关系，这档团综更侧重展现演员在戏外真实自然的一面，让观众看到主创之间的熟悉与默契，也为《长乐曲》的剧迷提供了更具陪伴感与延展性的幕后趣味内容。整体风格甜蜜轻松，适合想进一步了解演员互动与剧集花絮的观众观看。

演员：杜海涛,林依晨,饶雪漫,徐明浩,言承旭,张纯烨

简介：《心动的信号第7季》是一档恋爱社交推理真人秀。本季以“多城心动，为爱奔赴”为主题，将故事放在大湾区城市群展开。12位来自不同城市、拥有不同职业与成长背景的单身男女入住“信号小屋”，在一个月的相处中逐步了解彼此，在跨城通勤、生活磨合与情感试探里寻找心动对象。 节目不仅记录素人嘉宾之间从陌生到靠近的情感变化，也把年轻人在爱情、婚姻、生活方式和价值观上的真实选择呈现出来。杜海涛、林依晨、饶雪漫、徐明浩、言承旭、张纯烨等组成观察团，从约会细节、互动氛围和情绪变化中推理感情走向，并结合不同视角展开讨论，让恋爱观察之外也多了对当代都市情感关系的思考。

演员：汪涵,沈梦辰,吴泽林

简介：《去“湘”当有味的地方第2季》是一档聚焦湖南美食、风光与人文的美食文旅探访节目。节目于2024年开播，由汪涵带领沈梦辰、吴泽林等嘉宾组成“美食探访小分队”，以自驾方式深入洞庭湖、长株潭、雪峰山、大湘西、大湘南等区域，探访县城小镇、街巷食肆与小众秘境。节目以地方风味为切口，串联自然景观、非遗技艺、民俗故事与城市发展，让观众在寻味过程中感受湖南的烟火气、历史底蕴与人情温度。

演员：王珮瑜,于毅,吴樾,杨钰莹,阿朵,张淇,郑业成,黄龄,斓曦,辛凯

简介：《跟着戏曲去旅行》是山东卫视《戏宇宙》第三季推出的文旅衍生微综艺，以“戏曲+文旅”为模式，由戏曲推荐官带路，嘉宾以第一视角走进不同城市，探访当地戏台、街巷、美食与非遗，沉浸式感受潮剧、赣剧、地戏、芗剧、晋剧、婺剧、五音戏等地方剧种的魅力。节目把旅行体验与戏曲创演结合，首次走出演播室，将戏曲传播延伸到城市文旅一线，展现传统戏曲与当代生活的融合之美。

演员：王珮瑜,于毅,吴樾,辛凯,杨钰莹,王晓龙,阿朵,张淇,黄龄,斓曦

简介：《戏宇宙第3季》是山东卫视推出的戏曲文化创演节目，又名《戏宇宙 文旅季》。本季延续前两季“戏曲+”的创新思路，进一步升级为“戏曲+文旅”的表达方式，以“跟着戏曲去旅行”为主线，深入不同地域，聚焦当地代表性剧种与文化风貌。节目通过实地探访、沉浸体验、舞台创演等环节，带领观众走近地方戏曲的历史源流、艺术特色与传承现状，同时融合流行音乐、舞台表演与文旅叙事，让传统戏曲在当代语境中焕发新的生命力。整季兼具文化传播、审美表达与地域风情展示，是一档兼顾观赏性与文化价值的戏曲类综艺节目。

演员：曹政奭,郑尚勋,文相勋

简介：《新人歌手曹政奭》聚焦演员曹政奭实现音乐梦想的全过程。拥有20年演艺资历的他，决定在100天内以新人歌手身份正式出道。节目围绕原创歌曲打磨、专辑概念策划、舞台训练、宣传活动与人脉助阵展开，郑尚勋与文相勋一同参与企划与陪伴，见证他从演员跨界到歌手的蜕变。随着多位圈内好友和音乐人接连加入，这场带有挑战性又充满笑点的出道计划，也呈现出关于梦想、友情与坚持的真实面貌。