真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：孟佳,郭颖,杨长青,赵奕欢,米卡,吴建豪,李嘉格,张馨予,金瀚,刘昊源,郑业成,杨亘

简介：《以时尚之名》聚焦当代青年与时尚生活的真实关系。节目邀请12位来自不同职业、处于不同人生阶段的参与者共同入住“时尚之家”，围绕六大生活方式议题展开社群共创。他们以各自的审美经验、成长背景与表达方式为起点，策划并完成一场场具有话题性与现场感的时尚事件。在合作、分歧与磨合之中，节目不仅呈现服饰、潮流与生活方式的多元碰撞，也进一步讨论自我认同、独立态度与青年文化表达，展现出现代中国青年真实、果敢而鲜明的时尚面貌。

演员：朴娜莱

简介：《娜莱食》是由韩国艺人朴娜莱主持的美食类综艺节目，2024年9月18日在韩国首播。节目以料理与餐桌交流为核心，由朴娜莱在轻松自在的氛围中准备食物、招待嘉宾，并通过边吃边聊的形式展开互动。内容聚焦家常饮食、美食分享与生活话题，在温暖日常中展现主持人的个人魅力，也通过不同来宾的参与带出多样化的聊天趣味与生活气息。整体风格轻松、治愈，兼具美食观赏性与陪伴感。

演员：乔治娜·罗德里格斯,克里斯蒂亚诺·罗纳尔多

简介：本季继续以乔治娜·罗德里格斯的真实生活为核心，跟随她穿梭于家庭、事业与公众视线之间。镜头不仅记录她在时尚活动、品牌合作和高曝光社交场合中的忙碌节奏，也展现她作为母亲、伴侣与公众人物所面对的情绪压力与生活抉择。与家人的相处、孩子们的成长点滴，以及和克里斯蒂亚诺·罗纳尔多共同经营的日常，都让这档节目在奢华外表之外，多了几分亲密与真诚。第三季延续前作的生活观察视角，呈现一个更立体、更真实的乔治娜。

演员：白种元,安成宰,崔贤锡,吕敬来,爱德华·李,郑智善,李英淑,权圣晙,南政锡,蒋皓埈,崔强錄,安惟鍟,林泰訓,尹男老,Fabrizio Ferrari,Joseph Lidgerwood

简介：《黑白厨师料理阶级战争》是一档韩国料理竞技真人秀。节目集结100位背景各异的厨师，以“白汤匙”明星主厨对阵“黑汤匙”无名高手的设定展开多轮淘汰赛。参赛者不仅要在限定主题、时间与食材条件下完成作品，还要直面评审对白案技巧、创意表达与实战能力的严格考验。随着赛程推进，隐藏实力者不断突围，名厨光环也持续受到冲击。节目在高压竞赛之外，也呈现出厨师们的职业信念、个人风格与成长故事，让胜负之外的人情味与料理魅力同样动人。

演员：肖恩·史蒂文斯

简介：《路怒症第2季》延续系列的纪实风格，由肖恩·史蒂文斯主持，以行车记录仪、监控、执法记录仪等真实影像为核心，集中呈现公路上因插队、剐蹭、鸣笛、堵车等琐碎摩擦引发的激烈冲突。节目通过多起案例，展现司机在愤怒失控后升级为追逐、斗殴、持械威胁甚至枪击的危险瞬间，也让观众看到旁观者介入、受害者自救与警方处理的全过程。在高速节奏的剪辑下，本季既有强烈的现场冲击感，也折射出现代道路环境中的情绪管理与公共安全问题。

演员：张恩实,郑慧仁,莫妮卡·申,具瑟,徐贤淑,申智恩

简介：《女蜂王游戏》是一档韩国生存竞技真人秀。节目将6位女性领队置于与文明隔绝的野外环境中，每位队长各自带领3名男性成员组成队伍，围绕奖金、资源与最终胜利展开残酷较量。规则强调团队内部的领导力、成员协作与阶级竞争，不仅要面对体能与环境的考验，还要处理队伍之间的联盟、对抗与博弈。节目以“蜂后”生态为灵感，把自然界中关于统治、生存与争夺的法则映照到人类社会关系中，呈现出强烈的压迫感与戏剧张力。

演员：杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德,詹姆斯·梅

简介：作为《大世界之旅》的收官篇，杰里米·克拉克森、理查德·哈蒙德和詹姆斯·梅再次无视制作人安迪·威尔曼的安排，开着各自钟爱的经典老车踏上前往津巴布韦的终极旅程。一路上，三人穿越起伏多变的非洲地貌，在尘土飞扬的公路、壮丽辽阔的景色和层出不穷的机械状况中继续他们熟悉的斗嘴、较劲与互相拆台。随着旅程推进，这场看似轻松荒诞的自驾冒险也逐渐染上告别意味。最终，他们在一座既陌生又令人怀念的小岛上，为这段延续多年的搭档岁月画下感性句点。

演员：钟汉良,佘诗曼,大张伟,张纯烨,陈铭,何运晨,陈可儿,陈重瑜,骆鑫,罗仪涵,尚晏子葳,王文翰,向致远,徐琬婷

简介：《令人心动的offer第6季》将视角投向香港律政行业。十位来自不同院校和背景的法学生走进真实律师职场，在资深大律师的带领下开启为期一个月的高强度实习。他们不仅要适应快节奏、强压力的工作环境，还要围绕普通法与大陆法展开多轮课题挑战，在案件分析、庭辩表达、团队协作与职业判断中不断成长。节目以真实任务和职场观察为核心，既展现法律行业的专业门槛，也记录年轻人在竞争、挫折与磨炼中逐步靠近理想，最终争夺有限的offer机会。

演员：任可,金雨闲,潘千蓉,陈康,夏瑞,周周,蔡家豪,Tim,小呆

简介：《横跨山海的我们》是2024年推出的大陆旅行社交类真人秀，也是《我们恋爱吧》第六季的衍生节目。节目聚焦九位因原节目结缘的成年人，他们共同开启一段轻松悠闲的假期旅程。除日常出游与相处外，成员们还会在每天的既定行程之外，自发完成集体游戏任务，在互动与碰撞中逐步打破陌生感。 随着旅程推进，游戏不再只是简单的破冰工具，而成为成员深入了解彼此、建立信任与默契的重要方式。节目通过旅行、陪伴与群体互动，呈现成年人在友情、情感和社交关系中的真实状态，也展现他们在相处过程中重新认识自我、融入集体的成长轨迹。整体氛围轻松自然，兼具旅行感、群像感与观察性。

演员：蜜雪儿·伯托

简介：《圆环》第七季是美国社交策略类真人秀新一季节目，由蜜雪儿·伯托主持。参赛者被分别安置在独立公寓中，彼此不能见面，只能通过名为“圆环”的社交平台交流、结盟、试探与拉票。节目延续匿名社交与身份伪装的核心设定，有人以真实身份示人，也有人选择伪装成人设，以争取信任和人气。在不断变化的排名机制下，选手们需要在真诚、表演与策略之间寻找平衡，通过聊天、联盟、怀疑与反转一步步接近最终奖励。第七季在熟悉规则基础上继续强化心理博弈与戏剧张力，看点集中在身份真假难辨的人际较量，以及社交媒体语境下的信任考验。

演员：秦霄贤,姚安娜,伊能静,周扬青,周大为,汪聪,姜振宇

简介：《我们恋爱吧第6季》是一档聚焦都市青年情感关系的恋爱观察真人秀。节目将多位单身男女置于跨国旅行与共同生活的场景中，让他们在轻松热烈的假期氛围里重新认识爱情、表达心意，也直面相处中的犹豫、误解与选择。嘉宾在旅途中经历陌生到熟悉的靠近，在一次次约会、谈心与互动中寻找真正契合的对象。与此同时，观察团从不同角度解读情感细节，分享关于亲密关系、沟通方式与自我成长的看法。节目以浪漫旅程为外壳，也呈现当代成年人面对爱情时的真实心境与勇气。

演员：白客,刘循子墨,张本煜,孔连顺,柯达,郑合惠子,小爱

简介：《万里挑一的局》是一档以熟人重聚为核心的真人秀。白客、刘循子墨、张本煜、孔连顺、柯达、郑合惠子、小爱等人久违合体，以“万合七兄妹”身份入住同一空间，在合宿生活中完成相处、聊天、游戏与日常任务。节目把镜头对准他们真实自然的互动状态，一边是多年老友重逢后的松弛与默契，一边也有关于工作、成长和生活变化的分享与碰撞。整季在轻松搞笑的氛围中展开，既有群像式的热闹化学反应，也让观众看到这群熟脸演员褪去角色后的真性情，呈现出一场兼具怀旧感、陪伴感与职场共鸣的重聚之旅。