真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：任嘉伦,郑恺,孙艺洲,王琳凯,李昀锐,高瀚宇

简介：《嗨放派第3季》又名《嗨放派·生存实验季》，节目将科学实验与荒岛生存相结合。任嘉伦、郑恺、孙艺洲、王琳凯、李昀锐、高瀚宇组成“嗨放”阵容，前往海岛展开为期十天的生存挑战。在有限物资、复杂环境和各类任务考验下，嘉宾们一边动脑动手解决现实难题，一边贡献大量轻松搞笑的互动名场面，呈现一场兼具探索感、协作感与综艺感的户外真人秀。

演员：张淇,陈辉,张婉清,马頔

简介：《恰好去远方》是一档以西藏自驾旅行为主线的音乐旅行真人秀。张淇、陈辉、张婉清、马頔等一群性格各异、理念不尽相同的音乐人结伴上路，穿越高原与边疆，在雪山、圣湖和广袤天地之间展开一段关于友情、音乐与自我探索的旅程。一路上，他们既欣赏壮阔风景，也在相处与碰撞中重新理解彼此，在陌生而纯净的环境里沉淀情绪、梳理内心，感受远方带来的治愈与触动。节目以真实同行的状态，记录下旅途中的感动、成长与升华。

演员：马凡舒,任鲁豫,梁翘柏,郁可唯,钟镇涛,姚琛,钟汉良,沙溢,关智斌,许靖韵,韩红,吴彤,孟庭苇,王耀庆,陈立农

简介：《会唱歌的院子》是一档创新音乐创作综艺，于2024年在中国大陆播出。节目邀请多位热爱音乐的嘉宾共同走进不同城市，通过实地采风感受人间烟火，从真实生活与地域文化中寻找创作灵感。每一轮创作都在限定时间内完成，嘉宾需要在短短三天里协作打磨作品，把沿途所见、所闻、所感写进旋律与歌词之中。 节目将音乐创作、城市体验与真人互动结合在一起，不仅展现音乐人从灵感萌发到作品成形的过程，也通过院子这一温暖空间串联起交流、碰撞与表达。观众既能看到舞台呈现，也能感受到创作者如何把普通生活转化为动人的歌曲，聆听一座城市的声音与情绪。

演员：旗安84,刘台午,Pani Bottle

简介：作为《既然出生就环游世界》的衍生节目，《既然出生就环游音乐》把镜头对准旗安84长期以来的歌手梦想。节目以美国为目的地，跟随他与刘台午、Pani Bottle踏上音乐之旅，在现代流行音乐的发源地一路体验、交流并尝试与音乐相关的表演。旅程中既有异国街头的即兴互动，也有围绕“音乐”展开的轻松挑战，记录他在旅途中寻找舞台感与新鲜灵感的过程。

演员：胡夏,白举纲,陆虎,希林娜依·高

简介：《乐在旅途第2季》是一档以音乐与旅行为核心的真人秀节目。胡夏、白举纲、陆虎、希林娜依·高组成“寻音乐队”，从不同地域出发，深入四川、重庆、新疆、内蒙古、黑龙江、山东等地，探访各具特色的民族音乐与地方文化。节目以实地采风、交流体验和音乐表达为主线，将自然风光、民俗风情与真挚旋律融合在一起。在一路探寻中，嘉宾不仅感受各地生活气息，也通过歌声传递人与土地、文化与情感之间的连接，勾勒出一幅温暖鲜活的“音乐山河图”。

演员：吴映洁,姚元浩,郭泓志,乱弹阿翔

简介：《嗨营业中第4季》延续“明星开店”的真人秀设定，由吴映洁、姚元浩、郭泓志、乱弹阿翔等人再度集结，挑战从备料、接待到收尾的营业任务。面对不断变化的客人需求与团队分工，成员们在磨合中寻找节奏，也在突发状况里考验默契与应变。节目以轻松热闹的氛围记录真实协作过程，笑点与压力并存，展现综艺感十足的经营日常。

演员：栾云平,朱云峰,曹鹤阳,张鹤伦,孟鹤堂,秦霄贤,常远,刘筱亭,柳岩,欧阳娜娜,庞博,岳云鹏,赵小棠,丁禹兮,王彦霖,杨超越,杨迪,韩东君,马伯骞,王耀庆,孟佳,张雨绮

简介：《是好朋友的周末2024》是一档聚焦熟人社交关系的旅行真人秀。节目以“真朋友真相处”为核心，邀请多组本就关系亲近的好友结伴出行，在三天两夜的周末旅程中抛开刻意设定，以更自然、松弛的状态相处。一路上，朋友们在吃喝玩乐、闲聊互动与共同体验中展现彼此最真实的一面，也让友情里的默契、调侃、包容与陪伴被放大呈现。节目通过轻松有趣的旅行日常，观察不同类型的朋友关系，展现都市人向往的放松方式与真诚社交氛围，在欢笑之外也带出关于陪伴、连接与情感共鸣的话题。

演员：郑在炯,张度妍,安宰贤,崔效定

简介：《终于爱》是一档聚焦50代单身男女的韩国恋爱真人秀。节目将步入人生下半场的嘉宾们汇聚到同一空间，让他们在朝夕相处中重新认识爱情，也重新审视自己过往的情感经历与未来期待。观察嘉宾则陪伴观众一起捕捉每一次试探、靠近与心动。相比青春恋综的热烈直接，这部作品更强调成熟年龄层在现实、家庭、孤独与陪伴之间的真实选择，呈现出克制却动人的情感流动，展现“重新开始去爱”所需要的勇气。

演员：刘大俊,李伊庚,宋海娜

简介：《我是单身第22季》是韩国恋爱观察类真人秀《我是单身》的2024年一季内容，也是节目中备受关注的“离异单身”主题篇章之一。节目让多位希望再次步入婚姻的单身男女入住“单身国度”，在数日同住中通过初印象选择、个人介绍、一对一约会、集体活动与最终告白重新审视爱情与婚姻。相比一般恋综，本季更强调成年人的现实考量与情感创伤修复，在直白交流、关系拉扯与自我剖白之间，呈现出更强的话题性与真实感。

演员：盖·菲里

简介：《盖伊的杂货店游戏第37季》是由盖·菲里主持的美国美食竞技真人秀。本季延续节目一贯的超市闯关设定，参赛厨师需要在限定时间与特殊规则下完成烹饪任务，从食材挑选、预算控制到成品呈现，每一环都充满压力与变数。节目将日常购物场景与厨房竞赛巧妙结合，通过层层升级的主题挑战考验选手的临场应变、创意组合与专业技艺。在轻松热闹的节奏中，观众既能感受到比赛的紧张刺激，也能领略各式美食的制作过程与团队互动魅力。

演员：朱民奎,斑斑

简介：《清洁狂》是韩国MBC推出的生活观察类真人秀，节目以“清洁改造”为核心，由以爱干净著称的艺人带队，帮助居住环境混乱、急需整理的嘉宾进行彻底打扫与空间重整。镜头不仅记录清洁前后的强烈反差，也呈现嘉宾在整理过程中暴露出的生活习惯、情绪压力与人际状态。 节目把家务改造、观察反应和轻松综艺感结合在一起，既有真实的劳动过程，也有嘉宾互动带来的笑点与共鸣。随着空间逐渐恢复整洁，参与者也在过程中重新审视自己的生活方式，让节目在“看别人打扫很解压”之外，多了一层治愈与改变日常的意味。

演员：柳秀荣,李胜润,徐仁国,金宥真

简介：《丛林饭》是《丛林法则》金PD打造的衍生真人秀，以“丛林食材”和“家常料理”的碰撞为看点。节目邀请柳秀荣、李承允、徐仁国、金宥真等嘉宾走进野外，在有限条件下寻找食材、处理食物并完成即兴烹饪挑战。面对陌生环境、天然食材与突发状况，嘉宾们既要比拼厨艺，也要展现适应能力与团队配合。节目将生存感、料理过程和轻松综艺氛围结合，呈现一档兼具新鲜感、趣味性与美食魅力的韩国真人秀。