真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：陈楚生,苏醒,王铮亮,张远,陆虎,王栎鑫,蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩

简介：《你们说了算之里院来福战》集结“0713”成员与“十个勤天”成员，每周末入住青岛里院，开启两天一夜的合宿挑战。节目以游戏PK为主线，嘉宾们围绕任务、默契和反应力展开激烈比拼，过程既有斗智斗勇的竞争感，也充满即兴互动带来的笑点。除了对抗，节目还加入贴近年轻人生活状态的合宿对话，让大家在轻松氛围中聊压力、聊关系、聊成长，在欢笑与陪伴中拉近彼此距离。整体风格爆笑、松弛又治愈，呈现出一场兼具竞技性、生活感与情绪价值的周末聚会。

演员：赵小棠

简介：《超棒的我们》是一档聚焦棒球成长的真人秀节目。12位怀揣热爱与梦想的运动少年集结，在专业教练团队的指导下，开启为期两个月的封闭式合宿训练。高强度体能打磨、技战术学习与实战比赛接连展开，少年们不仅要面对个人能力的短板，也要在团队协作中学会信任、担当与坚持。随着训练不断升级，他们在竞争中突破自我，在挫折中完成成长，最终迎来一场属于棒球、也属于青春的热血试炼。

演员：Mikey Day

简介：《这是蛋糕吗？假期篇》第4季延续这档热门甜点竞技真人秀的设定，参赛烘焙师要把蛋糕做成节日礼物、摆设和小道具等日常物件，让评审和嘉宾在眼前真假难辨。主持人迈基·戴继续用夸张反应和幽默点评带动气氛，选手们则在创意、技巧和时间压力下展开比拼。随着一轮轮猜测与揭晓，节目在轻松搞笑中展现烘焙工艺的想象力与完成度，适合喜欢美食、挑战和脑洞创意的观众。

演员：李宇春,周笔畅,回春丹乐队,李昊,黄子弘凡,陈小春,古巨基,容祖儿,薛凯琪,卫兰,何炅,方力申,王祖蓝,陈慧娴,谭咏麟,周慧敏,李治廷,林智乐,张智霖,谢天华,梁汉文,林晓峰,欧阳震华,吴若希,黄雅莉,麦嘉欣,周柏豪,泳儿,伍珂玥,涂毓麟,黄凯芹,黄洛妍,刘恋,冼靖峰,姚焯菲,姚晓棠,单依纯

简介：《声生不息大湾区季》是一档以港乐为核心的音乐竞演真人秀。节目集结多组热爱粤语歌与香港流行音乐的歌手，分队围绕主题曲库展开舞台对决，通过演唱经典与新编作品争取现场观众共鸣，并在主题排名中争夺优势。整季围绕多个与大湾区文化相关的音乐命题展开，不只呈现高质量舞台，也将镜头延伸至香港、澳门等地的文化地标与城市记忆，在回望港乐黄金年代的同时，以当下视角重新激活熟悉旋律，让观众在竞演之外感受大湾区音乐文化的传承与新生。

演员：李章宇

简介：节目聚焦演员李章宇在韩国乡村展开的一段四季生活实践。热爱美食与烹饪的他来到全罗道，在金堤平原的乡野之间，与当地居民朝夕相处，尝试把一座废弃酿酒厂改造成能吸引游客的新去处。为了实现这个目标，他不仅亲自参与米酒品牌的制作，还反复调试酒体风味与下酒菜搭配，筹备属于乡村的特色餐桌。 在这个过程中，李章宇真正融入了当地生活：下地帮忙劳作，向老人学习泡菜做法，与邻里共享家常饭菜，也在朴素日常中建立起真挚情感。节目一边展现他钻研料理、打磨菜单的认真，一边呈现他与高龄村民相处时自然温暖的化学反应。随着理想中的米酒与菜品逐步成形，这场关于食物、土地与陪伴的乡村挑战，也让观众看见一个村庄被慢慢重新点亮的过程。

演员：黄政民,刘在锡,池石镇,梁世灿

简介：这是一档以海外旅行挑战为核心的真人秀。黄政民、刘在石、池石镇、梁世灿等人抛开手机应用和现成预订，只凭现场判断与彼此配合出发。节目围绕临时变动、陌生环境和突发任务展开，嘉宾们在迷路、沟通、吃住安排等现实难题中不断碰壁，也因为真实反应制造出大量笑点。节目名源自一次口误，却意外被赋予“顺着有风的方向前进”的寓意，整体轻松随性，兼具旅行观察与综艺趣味。

演员：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张真源,谢依霖,沈小婷,丞磊,高瀚宇,孟子义,李昀锐,翟子路,于洋

简介：《奔跑吧茶马古道篇跑男来了》是《奔跑吧》2024年特别季节目，嘉宾们从云南启程，沿着茶马古道展开一段兼具游戏挑战与文化体验的旅程。节目以轻松热闹的团队任务为主线，把当地自然风光、民族风情与古道历史巧妙融入闯关环节，让成员们在奔跑、合作与竞技中不断制造笑点与惊喜。 在一路前行的过程中，大家不仅要完成各类趣味比拼，也在山水之间体会茶马古道的独特韵味，感受人与人之间真挚而松弛的相处氛围。整季延续了系列一贯的欢乐节奏，同时加入更鲜明的地域文化表达，让旅行感、综艺感与人情味自然交织，呈现出一场轻盈又治愈的古道之旅。

演员：未知

简介：《经典老车大翻修第2季》延续汽车改装真人秀的热血节奏，把镜头对准一批从墨西哥运到埃尔帕索的老旧车辆。它们原本锈迹斑斑、故障不断，几乎被市场淘汰，却在经验丰富的修复团队手中迎来新生。节目完整呈现车辆评估、拆解修理、外观翻新、性能升级到最终成交的全过程，不仅有改装中的技术挑战，也有成本控制、时间压力与审美取舍带来的看点。每一辆车的蜕变，既是机械修复的展示，也是关于眼光、手艺与商业判断的较量。

演员：汪苏泷,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,呼兰,鸟鸟,宋妍霏,孟子义,仁科,黄宣,沈月,王星越,梁永棋,孔雪儿,夏之光,刘美彤,林家川,周一围

简介：《团建不能停》是一档以“团建公司”设定展开的真人秀综艺。汪苏泷、徐志胜、李雪琴、李嘉琦组成“650”核心班底，开办“脸挺大”团建公司，面向圈内嘉宾接收各类团建需求与任务挑战。节目围绕不同主题设计互动环节、游戏比拼与即兴整活，在轻松热闹的氛围中不断制造笑料，也让成员与嘉宾在协作和碰撞中展现真实个性。整季既有高能输出的综艺效果，也通过一场场别出心裁的团建，呈现朋友式相处的默契与治愈感。

演员：莎拉·谢尔曼,Kyle Brandt,Brian Balthazar

简介：《人类与仓鼠》是一档轻松恶搞风格的竞技真人秀。节目把人类选手与仓鼠放在同一套“缩放版”挑战体系中，通过力量、智力和敏捷等多维度游戏展开对决，试图回答一个荒诞却让人忍不住好奇的问题：究竟哪一种物种更胜一筹？ 每期挑战都围绕体能闯关、反应测试与趣味脑力任务设计，在夸张的赛制与欢乐氛围中制造大量反差笑点。人类队需要面对看似简单却并不轻松的关卡，而仓鼠则凭借天生灵活与敏捷不断带来惊喜。节目整体节奏明快，兼具比赛的紧张感与综艺的喜剧效果，适合喜欢动物元素与轻竞技内容的观众。

演员：栾云平,孟鹤堂,陶阳,张九南,关九海,高筱贝

简介：《抖包袱大会欢乐生活季》是优酷推出的户外相声喜剧真人秀。节目中，德云包袱团成员奔赴全国多座城市，在街巷美食、风土人情与普通人的烟火故事中寻找灵感，完成一系列旅行与生活任务，并在当地进行相声撂地演出。节目将相声表演、城市探访和互动游戏结合起来，以轻松幽默的方式呈现旅途见闻，传递热闹、治愈又接地气的生活气息。

演员：刘大俊,金泰妍,陆星材,Code Kunst,权恩妃,金善泰,Andre Rush,卢洪哲,李施吟,林哲,金珍荣,福富月,Patricia Yiombi

简介：《丧尸宇宙2：新血》延续前作设定，把幸存者再次投入失控的丧尸世界。面对更强大的感染者与更复杂的生存环境，新加入的“新血”成员必须和原有队伍并肩合作，在逃亡、搜集物资、完成特殊任务与应对突发危机之间不断做出选择。节目以沉浸式情境、闯关任务和真实反应为核心，在紧张刺激的末日氛围中穿插成员之间的默契、冲突与笑料，让这场丧尸生存秀比上一季规模更大、节奏更快，也更具娱乐性。