真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：刘学义,吴谨言,毕雯珺,赵小棠,黄日莹,邵伟桐

简介：《剧剧有回应春花焰》是优酷推出的剧综联动真人秀单元，于2024年10月30日首播，共3集，每集约60分钟。节目邀请《春花焰》剧组主要演员刘学义、吴谨言、毕雯珺、赵小棠、黄日莹、邵伟桐齐聚武夷山，以户外真人秀的方式展开一场面向剧迷的特别回馈之旅。嘉宾们在旅行中看美景、品美食，并结合剧集内容重温高光桥段、复刻经典名场面，弥补观众追剧后的意难平。节目在轻松热闹的氛围中呈现演员之间自然真实的互动，也进一步延续了《春花焰》的情感余韵与话题热度。

演员：车太贤,高昌锡,印乔镇,尼查坤·抔勒威查固,朴灿烈,尹成彬

简介：《走到要去的地方》是一档韩国旅行观察类真人秀。车太贤、高昌锡、印乔镇、尼坤、朴灿烈与尹诚彬六位好友结伴前往澳洲，展开一段融合自然风光、兴趣挑战与好友互动的特别旅程。节目一边记录他们在当地体验直升机观景、高尔夫较量、野生动物探访、喂食袋鼠等特色活动，一边通过演播室观看旅行影像的方式，分享旅途中不为人知的趣事与感受。随着行程推进，嘉宾们在轻松竞技与合作相处中不断制造笑点，也让观众感受到澳洲风景的魅力与朋友同行的自在氛围。

演员：田曦薇,李一桐,戚薇,李雪琴,张艺凡,张雨绮

简介：《好好好推理社的聚会》以推理社成员的团建派对为主线，围绕一场轻松热闹的重聚展开。田曦薇、李一桐、戚薇、李雪琴、张艺凡、张雨绮等人一同参与趣味任务、协作闯关和推理挑战，在游戏互动中不断磨合默契、触发笑点，也展现出成员之间的化学反应与即兴反应能力。节目整体氛围欢乐轻松，既有团队配合的高光时刻，也有机智推演的看点，带来一场兼具娱乐性与推理感的团建派对。

演员：戚薇,张雨绮,李一桐,李雪琴,田曦薇,张艺凡,吴悠悠

简介：全女性剧式沉浸推理节目《女子推理社第2季》回归，六位“好好好推理社”成员再度集结，开启一段全新的探案旅程。她们将进入升级后的世界与更复杂的案件现场，在全新地图、全新角色和层层谜局中寻找线索，凭借观察、推理与默契协作揭开真相。面对更强的黑暗势力，她们不仅要完成一次次高压挑战，也要在彼此支持中守住团队信念。节目延续沉浸式剧综风格，同时带来更多角色、更多反转和更多未知可能。

演员：阿云嘎,方书剑,高杨,鞠红川,梁朋杰,马佳,奇煜,洪之光,李琦,黄子弘凡

简介：《吾湖音乐局》是一档音乐真人秀节目。节目以打造“吾湖音乐局”主题演出为核心线索，邀请阿云嘎、方书剑、高杨、鞠红川、梁朋杰、马佳、奇煜、洪之光、李琦、黄子弘凡等成员共同入住“吾湖小屋”，在自然环境中展开排练、创作与生活相处。 镜头不仅记录他们为舞台演出做出的准备与磨合，也呈现朋友之间轻松真实的日常互动。节目将音乐创作、舞台筹备和群体生活结合在一起，让观众看到表演之外更鲜活的一面，在山野氛围与陪伴感中，拉近音乐艺术与大众之间的距离。

演员：沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,胡先煦,宋亚轩,王安宇,艾伦,黄景瑜,姜妍

简介：《现在就出发第2季》是2024年推出的户外真人秀，由沈腾带领熟悉的“出发家族”再次集结，携手白敬亭、金晨、贾冰、胡先煦、宋亚轩、王安宇、艾伦、黄景瑜、姜妍等嘉宾，走进风景各异的自然秘境，开启一段轻松热闹的野游之旅。节目以户外体验、团队互动和即兴反应为核心，在旅行任务、生活挑战和合作游戏中不断制造笑料，也展现成员之间愈发默契的友情与群像魅力。随着行程推进，嘉宾们一边感受自然与生活的趣味，一边在真实相处中释放压力、碰撞火花，为观众带来兼具陪伴感与综艺感的欢乐体验。

演员：郭俊彬,朴俊亨,姜其永

简介：《大富翁优胜旅行》是一档韩国旅行真人秀，以游戏与旅行为核心，把闯关、任务和打卡体验融合在一起。郭俊彬、朴俊亨、姜其永等人在节目中围绕规则展开互动，在完成挑战的过程中解锁不同地点与行程奖励。节目主打轻松搞笑的氛围，既有成员之间的默契配合，也有旅途中不断出现的意外状况和真实反应。观众可以跟随他们一起感受城市风景、当地文化与旅行中的小惊喜，是一部兼具综艺感和陪伴感的韩国真人秀。

演员：马克·托尔,康斯坦丝·努涅斯,托尼·基尼奥内斯,肖恩·皮洛特,迈克尔·派尔

简介：在第六季中，戈登车库团队继续把无人问津的旧车、报废车和零件车改造成令人眼前一亮的定制精品。马克·托尔带领团队接下新挑战，在有限预算、紧迫工期和客户需求之间不断周旋，从拆解、修复、喷漆到内饰与性能升级，每一步都考验着成员的创意与手艺。团队不仅要让车辆重获新生，还要想办法把改装成果变成更高的市场价值。随着项目推进，车库里既有分歧也有默契，速度、审美和商业算计交织在一起，呈现出一场关于机械、创作与生意头脑的汽车改造秀。

演员：刘在锡,柳演锡,朴信惠,李瑞镇,金南佶,李荷妮,金成畇,池昌旭,蔡秀彬,金熙元,朱智勋,朴世莉,李海利,姜敏京,郑在炯,李笛,韩志旼,李浚赫,金大明,金钟民,车太贤,金钟国

简介：《只要有空第2季》是SBS推出的真人秀续作，由刘在锡与柳演锡继续搭档主持。节目延续上一季轻松温暖的基调，在日常场景中展开走访与交流，利用人们短暂的“空档时间”制造自然又有趣的互动。每期都会邀请不同嘉宾加入，在聊天、游戏与即兴任务中碰撞出新的化学反应。第二季不仅保留了前作的松弛感与陪伴感，也进一步放大了明星之间的默契与综艺笑果，让节目在温馨与欢乐之间找到恰到好处的节奏。

演员：徐璐,夏之光,王勉,敖子逸,王艺瑾

简介：《国医少年志》是一档中医文化明星体验真人秀。徐璐、夏之光、王勉、敖子逸、王艺瑾组成研学小队，拜师当代名医，跟随专家走进中医药相关场景，从辨识药材、学习养生方法到体验传统诊疗，逐步了解中医药的知识体系与现实价值。节目以轻松有趣的方式呈现中医文化，让观众在旅行与互动中感受传统医学的智慧，也带动更多年轻人关注并喜爱中医药。

演员：黄圣依,杨子,李行亮,麦琳,刘爽,葛夕,胡彦斌,姜逸磊,黄执中,沈奕斐,侯佩岑,武艺,张泉灵,高美琳

简介：《再见爱人第4季》聚焦三对走到婚姻十字路口的伴侣。他们共同踏上房车之旅，在封闭又流动的相处空间里，重新回看彼此相爱的起点，也不得不正面回应长期积累的矛盾、失望与误解。节目通过真实相处、深入对谈与关系复盘，呈现亲密关系中沟通失衡、情感消耗与价值分歧等现实议题。与此同时，观察团从旁提供情感经验与专业视角，对冲突背后的成因进行分析，让复杂抽象的婚姻问题变得更可感、更可讨论，也让观众在他人的故事中重新思考爱与陪伴的意义。

演员：罗美兰,郭善英,李主傧,李世荣

简介：作为《帐篷外是欧洲》系列第五季，本季由罗美兰、郭善英、李主傧、李世荣结伴出发，展开一场以意大利为核心的欧洲露营旅行。节目避开大众化打卡路线，深入风景迷人的小城与自然营地，四人以自驾、搭帐篷、采购食材、亲手做饭的方式体验真实野营生活。一路上既有初到异国的慌乱与挑战，也有被海岸、山城与湖光打动的浪漫时刻，在彼此照应、闲聊嬉闹和共同克服突发状况中，呈现出轻松温暖又充满生活感的旅行真人秀魅力。