真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《BiongBiong地球游戏厅第3季》延续前作设定，地球勇士四人组再次集结，踏上全新追捕任务。这一季中，狡猾的“兔珑”把玉皇大帝的法人卡偷偷复制到地球，引发新一轮混乱，成员们也因此展开更高能、更爆笑的追踪行动。与此同时，实力强劲的新帮手F探员加入队伍，为旅程增添更多变数与火花。 节目将舞台搬到风格截然不同的阿布扎比与葡萄牙：一边是金色沙漠与异域都市，一边是浪漫街景与悠闲海岸。四位成员在旅行、游戏、任务与即兴互动中不断碰撞出强烈综艺效果，既有默契十足的团队配合，也有随时失控的搞笑场面。第三季在延续系列世界观的同时，进一步放大成员个性与化学反应，是一部兼具冒险感、旅行感与喜剧效果的高分韩综。

演员：金里辕,朴熙荣,金瑞妍,朴多娇,金美朗

简介：《你的爱》是一档聚焦女性情感关系的韩国恋爱真人秀。节目邀请8位性格、职业与成长经历各不相同的女嘉宾入住同一空间，在为期一周的共同生活中，通过日常相处、约会选择与任务互动，逐步确认彼此的好感与心意。随着关系升温，嘉宾们不仅要面对心动与犹豫，也要直视亲密关系中的不安、误解与自我表达。节目以相对真实细腻的观察视角，呈现多元爱情样貌，以及年轻人在建立关系时的勇气与挣扎。

演员：巴比·福雷,迈克尔·西蒙,Christina Perez,Juan Carlos Aparicio,Saba Wahid Duffy,Alex Guarnaschelli,詹姆士·奥斯汀·约翰逊,Stephanie Cmar,斯科特·科南特,凯特兰·科林斯,Hugh Mangum,埃迪·杰克逊,麦克·沃尔塔吉奥,盖文·罗斯戴尔,埃里克·阿杰庞

简介：《打败巴比富雷第39季》延续节目一贯的高能美食竞技模式。每期都会迎来实力厨师，在嘉宾与评委的见证下先进行一轮比拼，胜者再获得向名厨巴比·弗雷发起终极挑战的机会。面对时间限制、临场策略和拿手菜对决，选手不仅要展现扎实厨艺，还要在创意、节奏和心理博弈中占得先机。本季继续集结多位厨师、主持人与明星嘉宾，带来更丰富的菜单设定与更紧张的赛场氛围，看点集中在高手过招、意外翻盘以及一道道令人垂涎的美食呈现。

演员：韩璧彤,杨子琪,汤恬恬

简介：《非日常恋爱》是一档聚焦“不会谈恋爱的人”的情感真人秀。节目将目光投向那些在亲密关系中容易退缩、习惯伪装、缺乏沟通能力或难以把握边界的年轻人。为了打破他们在日常相处中的迟疑与防御，节目设置了带有引导性的“卡片任务”，用更直接的方式推动交流、试探与告白。随着相处不断深入，参与者被迫直面自己的真实需求，也逐渐向心动对象袒露内心。节目希望借由这种“非日常”的恋爱实验，让观众看到真诚表达的力量，并在不悬浮的情感互动中，见证一段关系如何从陌生、犹豫走向靠近。

演员：约翰·汉纳

简介：《环球竞速》第五季继续以高强度陆路竞赛为核心，五组参赛者从中国北京出发，目标抵达印度最南端的科摩林角，横跨中国、尼泊尔和印度，完成超过1.4万公里的漫长旅程。比赛全程禁止乘坐航班，也不能使用智能手机、网络和银行卡，每人预算仅约1000英镑，堪称节目开播以来最严苛的一季。参赛者必须依靠当地交通、临场判断与陌生人的帮助不断前进，在华北平原、喜马拉雅山区和印度半岛之间迎接语言、文化、地形与关系上的多重考验。节目既有竞速带来的紧张感，也通过不同组合的磨合与冲突，展现旅途中真实的人性和亚洲各地的风土人情。

演员：马努·费尔德尔,科林·法斯尼奇

简介：节目跟随名厨马努·费尔德尔与科林·法斯尼奇踏上横贯新西兰的公路之旅。两人驾驶复古房车远离都市节奏，深入海岸、山野与小镇，拜访当地居民，寻找最具代表性的食材与风味。从出海捕鱼、山林狩猎到户外烹饪、体验地方文化，他们一边品味新西兰的自然馈赠与人情故事，一边延续默契十足又笑料不断的搭档化学反应。整档节目将旅行、美食、风土与真人互动结合，呈现一场轻松热闹的在地探索之旅。

演员：陈妍希,徐艺真,黄新淳,谢兴阳

简介：《重生之我在2005年种树》是一档公益剧情真人秀，以“重生穿越”为创意外壳，串联真实的植树与生态保护主题。故事中，陈妍希、徐艺真、黄新淳、谢兴阳组成“植树Z4”，因现代高碳生活被系统选中，穿越回2005年的河北丰宁小坝子乡，必须在限定时间内完成200棵樟子松的种植任务，才能返回2025年。四人在劳作过程中不仅要学习种树知识、适应乡村环境、完成体力挑战，也逐步理解防沙治沙与生态修复的意义。节目以轻松叙事包裹公益表达，在趣味闯关中传递环保理念与人与土地共同成长的温度。

演员：内森·菲尔德,雅各布·蒂特尔,特里普·皮克尔,埃里克·巴隆,约翰·歌莉娅

简介：《彩排第2季》延续了内森·菲尔德独树一帜的实验式创作：他为普通人搭建高度逼真的模拟场景，提前“彩排”那些可能改变人生的重要时刻。看似只是帮助参与者做好准备，实际却在一次次反复演练中，暴露出人们对风险、情感、责任与自我形象的深层焦虑。 本季在规模与复杂度上进一步升级，内森不仅重建环境、安排演员，还不断介入过程本身，让“预演”逐渐偏离原先的目标，演变成一场关于控制、真实与表演边界的社会实验。随着局面愈发荒诞，节目也在黑色幽默之中提出尖锐问题：如果人生可以提前排练，我们真的会因此做出更好的选择吗？

演员：安妮·伯雷尔,杰夫·毛罗,特里·阿塞利亚

简介：本季延续“把厨房小白改造成能独立下厨的料理新手”这一核心设定，由安妮·伯雷尔与杰夫·毛罗担任导师，带领一群几乎没有烹饪能力的参赛者进入高强度训练营。节目通过主题课程、团队对抗、限时挑战和淘汰赛，考验学员在刀工、火候、调味与协作上的成长。第26季以“爱情与烹饪”元素为线索，在轻松热闹的氛围中加入约会、美食文化和创意任务，让参赛者在不断出错、修正与突破中完成蜕变，兼具娱乐性、竞技性与励志色彩。

演员：理查德·哈蒙德,詹姆斯·梅,杰里米·克拉克森

简介：《非大世界之旅》延续经典搭档风格，理查德·哈蒙德、詹姆斯·梅和杰里米·克拉克森再度同框，在旅程与话题中碰撞出熟悉的机锋与笑料。节目由菲尔·查沃德执导，保留汽车、旅行和即兴互动的核心乐趣，让三位老搭档在轻松吐槽中回顾过往，也带出新的见闻与趣味场面，呈现一档充满回忆感的英国真人秀综艺。

演员：杨迪,杨超越,徐志胜,祝绪丹,陈鑫昊,田嘉瑞,李诞,黄子弘凡

简介：《一见你就笑2025》是一档影剧综联动的年番真人秀节目。每期邀请不同剧组的主创与主演到场，围绕专属主题展开互动，通过游戏挑战、现场爆料和默契考验，分享拍摄幕后的趣事与意外瞬间。节目不仅安排了适合嘉宾发挥综艺感的轻松环节，也把粉丝关注的话题与心愿融入内容之中，增强与观众的互动感。除此之外，节目还设置了具有悬念感的“神秘仓库”探索玩法，让嘉宾在欢笑之外加入解谜体验。整体风格轻快热闹，兼具剧宣看点、聊天爆梗与综艺娱乐效果。

演员：陈欢,黄子弘凡,张靓颖,王赫野,王源,姚晓棠,张碧晨,王睿卓,吉克隽逸,陶喆,四熹丸子,谭维维,杨坤,刘宇宁,王以太,颜人中,王蓉,苡慧,陈嘉桦,肖俊,王宇宙,洪一诺,张含韵,周传雄,许魏洲,谢渊宇,徐佳莹,张新成,喻言,黄舒骏,张鑫,王铮亮,钟辰乐,徐子未,张远,陈冰,米卡,周兴哲,李玖哲,黄丽玲,弦子,陈粒,王唯旑,孟佳,孙耀威,金志文,潘云安,蔡欣伦,林哲谦,刘雨昕,阿云嘎,李嘉格,陈卓璇,周震南,赵磊,傅菁,赖美云,张天爱,张磊,陆虎,王力宏,海来阿木

简介：《天赐的声音第6季》是浙江卫视推出的音乐真人秀节目，由陶喆担任“天赐召集人”，黄子弘凡、吉克隽逸、刘宇宁、谭维维、王赫野、王以太、王源、杨坤、姚晓棠、张碧晨、张靓颖等组成首轮音乐合伙人。节目延续合作改编与舞台共创的核心模式，邀请不同风格歌手同台碰撞，在经典重塑、新歌演绎与现场竞演中呈现多元音乐表达，也让观众看到歌手之间的默契、突破与成长。