真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：林海

简介：《越动青春》以越剧为核心，将“训练营”作为节目主线，邀请青年学员在林海等导师的带领下接受系统集训。从唱腔、身段到舞台表达，节目从专业、融合与创新三个维度展开，帮助学员理解传统戏曲的精髓。节目还把课堂延伸到校园、社区和剧院等真实场景，让越剧走出剧场、贴近年轻观众。通过传统文化与当代审美的结合，节目展现越剧在新时代的传播方式，也呈现国风国潮之美与传统艺术的青春活力。

演员：黄圣依,邓传理,程潇,梁爱群,李嘉格,薄永霞,陈梦,逄敏

简介：《是女儿是妈妈》第二季继续以母女关系为切口，邀请四对相处模式和人生阶段各不相同的母女开启旅居同游。她们在共同生活、任务挑战与日常交流中，逐步暴露彼此的性格差异、成长经历和价值观分歧，也在一次次磨合中重新理解对方。节目以轻松温暖的方式呈现当代女性在家庭、成长与自我表达之间的真实状态，记录母女之间从碰撞到靠近、从试探到理解的过程，传递陪伴、沟通与和解的力量。

演员：齐思钧,李晋晔,沈梦辰,肖然心,吴泽林

简介：《小小少年第2季》是一档亲子成长类真人秀。节目邀请艺人与萌娃组成搭档，共同经营“Little Bus”餐车，在真实的任务与经营挑战中学习分工、沟通与合作。搭档们需要通过努力完成目标、积累经营成果，并以此换取不同等级的奖励。 随着旅程推进，嘉宾与孩子们还将前往西双版纳展开打卡体验，在充满地方特色的环境中感受风土人情，解锁新的互动任务。节目以轻松温暖的方式记录萌娃的纯真反应，也展现艺人在陪伴、引导中的成长与变化，呈现一段兼具趣味、治愈与教育意义的共同成长旅程。

演员：何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,吴昕

简介：《大侦探对撞季》是芒果TV推出的推理综艺，衍生自《大侦探·拾光季》。节目以角色扮演和逻辑推理为核心，围绕社会热点案件展开，让嘉宾在设定情境中搜集线索、分析证据、抽丝剥茧寻找真相。节目将推理过程与普法内容结合，既保留悬念反转，也兼具轻松搞笑的综艺氛围。

演员：白宇,迪丽热巴,金靖,刘宇宁,张凌赫,周柯宇

简介：《开始推理吧第3季》延续系列的沉浸式推理设定，故事舞台再次回到充满谜团的“推市”。白宇、迪丽热巴、金靖、刘宇宁、张凌赫、周柯宇组成推理团，以好友搭档的方式进入不同主题案件，在不断变化的角色身份中搜集线索、还原真相。节目围绕多起风格各异的奇案展开，既有烧脑推理与阵营协作，也融入人物关系碰撞和轻松综艺氛围。随着调查逐步深入，众人不仅要破解眼前谜题，也将一步步逼近“推市”背后隐藏的核心秘密。

演员：格雷格·戴维斯,亚历克斯·霍恩,马修·贝恩顿,Fatiha El-Ghorri,Rosie Ramsey,杰森·曼楚克斯,Stevie Martin

简介：《挑战大师第19季》是英国知名任务类喜剧真人秀《挑战大师》的第十九季，于2025年播出。本季继续由“挑战大师”格雷格·戴维斯坐镇评判，亚历克斯·霍恩担任任务设计者与主持搭档。马修·贝恩顿、法蒂哈·艾尔-戈里、罗茜·拉姆齐、杰森·曼楚克斯和史蒂薇·马丁作为本季参赛者，围绕带有科学元素的主题任务展开比拼。节目延续系列一贯风格，以看似简单却充满脑洞的挑战考验选手的创意、执行力和临场反应，在户外实景任务与棚内点评环节中不断制造反转与笑料。

演员：达芙妮·雷克特,伊恩·菲格雷拉,托尼·拉格特

简介：《不可能城堡》讲述达芙妮·雷克特与丈夫伊恩·菲格雷拉的人生突然转向：原本计划在美国开启新生活的两人，因为达芙妮继承了祖父留下的一座位于法国巴黎近郊、拥有数百年历史的古堡，被迫踏上一场几乎“不可能”完成的修复挑战。面对年久失修的建筑结构、紧张预算、税务与维护压力，以及围绕婚礼和活动经营展开的现实难题，夫妻二人一边亲自参与翻修卧室、浴室、厨房与功能空间，一边努力守住这座承载家族记忆的城堡。节目以古堡改造为主线，也呈现他们在压力、分歧与梦想之间携手前行的过程。

演员：安迪·艾伦,Poh Ling Yeow,Jean-Christophe Novelli,Sofia Levin

简介：《美厨竞赛澳大利亚版第17季》是澳大利亚长寿美食竞技真人秀《厨艺大师澳大利亚版》的第十七季，于2025年推出。本季延续“重返赛场”的设定，邀请24位曾参加过往季节目的选手再次回归，在全新的烹饪挑战中争夺冠军头衔。评审阵容继续由第四季冠军安迪·艾伦、美食作家索菲娅·莱文、法国名厨让-克里斯托夫·诺维利，以及第一季亚军波·林·姚共同担任。节目以高强度厨房对决、创意菜品展示和选手逆袭故事为看点，在熟悉的赛制中带来更激烈的竞争与更强的情感张力。

演员：马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,杨迪,颜安,无畏,钎城,陈正CatGod,郭家毅,潘北真香,猪猪猪小悠,瓶子

简介：《欢迎来到农家乐》是一档以《王者荣耀》为核心元素打造的线下真人秀节目。节目每期邀请兼具综艺感与人气的嘉宾来到轻松热闹的“农家乐”场景，在熟人局氛围中展开趣味十足的互动比拼。除了紧张刺激的王者对战，节目还融入多种经典综艺游戏和团队挑战，让嘉宾在合作与对抗中不断制造笑料与名场面。明星艺人、主播及游戏圈嘉宾同场碰撞，既有竞技带来的悬念，也有闲聊整活的轻松感，为观众提供一档适合休闲下饭观看的快乐综艺。

演员：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,张真源,孟子义,李昀锐,敖瑞鹏,张彬彬

简介：《奔跑吧第9季》延续节目一贯的热闹与挑战，本季以“轻装上阵”为主题，集结李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源等常驻成员，并邀请孟子义、李昀锐等嘉宾共同参与。节目在团队竞技的基础上，加入推理闯关、脑力对决与主题任务，让成员们在欢笑与较量中不断碰撞出新的火花。与此同时，内容也进一步走进城市空间与传统文化场景，通过轻松有趣的游戏设计，展现人文风貌与生活温度，在释放综艺趣味的同时传递积极、治愈的情绪价值。

演员：达斯汀·赫特,保罗·理查森,韦斯·理查森,卡洛斯·迈纳,詹姆斯·哈姆

简介：本季中，达斯汀·赫特带领老搭档们再次深入阿拉斯加偏远山区，在激流、瀑布与严寒包围的恶劣环境中展开新一轮水下淘金。他们一边与设备故障、燃料短缺和突发伤情周旋，一边在“悬崖之壁”等高危矿点反复试错，甚至因长期无金可收而爆发队内冲突。随着矿点被迫放弃、成员濒临崩溃，队伍转战新区域孤注一掷，只为在冬季彻底降临前挖到足以挽救矿权与生计的黄金。这一季延续系列一贯的高压求生感，也为整部节目写下艰难而悲壮的收尾。

演员：马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,杨迪,谢娜,唐国强,于洋,六小龄童,王若麟,代高政,锦超,马小宇,申浩男,刘胤君,李晨,沈凌,张百乔

简介：《这是我的西游》是一档以《西游记》文化意象为核心的真人秀节目。11位热血少年化身新时代“取经人”，从经典西游故事的起点出发，踏上一段横跨祖国山河的西行历练之旅。一路上，他们在充满地域特色与文化意味的场景中探访“奇景”，完成层层挑战，也在协作、竞争与磨合中建立起真正的伙伴情谊。 节目借用“取经”这一熟悉的叙事母题，把旅行、任务、成长和团队关系结合起来，让少年们在一次次闯关中直面体能、心理与意志的考验。随着旅程推进，他们不仅重新感受《西游记》的精神内核，也逐渐从现实生活中“取真经”，寻找属于自己的勇气、信念与答案，最终完成一场关于成长与自我认知的青春冒险。