真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,杰拉德·库珀,丽莎·霍根,查理·爱尔兰

简介：在第四季中，杰里米·克拉克森又把经营版图从农场扩展到了乡村酒吧，试图重启自己“从农场到餐桌”的餐饮计划。看似理想满满的新项目，却很快被资金、经营、审批、供应链和日常琐事拖入现实泥潭。熟悉的伙伴凯勒布、杰拉德、丽莎和查理也继续加入这场忙乱又好笑的冒险，在鸡飞狗跳中一起面对乡村经营的各种难题。本季延续系列一贯的幽默视角，在笑料不断的日常里，也真实呈现了农业经营与乡村商业背后的压力、坚持与温情。

演员：杨迪,尹正,贾冰,蔡明,代露娃,付辛博,刘端端

简介：《朋友请吃饭第3季》是一档治愈感十足的美食社交真人秀。本季由杨迪回归坐镇，携手“饭搭子”尹正把聚会地点搬到横店，开设热闹的“朋友厨房”，邀请熟悉的圈内好友前来做客。节目以做饭、烧烤和围桌畅聊为主线，在轻松自在的用餐氛围中，嘉宾们一边分享美食，一边聊起拍戏经历、生活趣事与友情故事。镜头既展现厨房里的烟火气，也记录朋友相聚时自然流露的真情，让观众在欢笑与陪伴中感受温暖与治愈。

演员：郭文韬,齐思钧,罗予彤,何运晨,曹恩齐,李晋晔

简介：《友有游几天夏日限定》是一档夏日旅行真人秀。节目邀请郭文韬、齐思钧、罗予彤、何运晨、曹恩齐、李晋晔一同踏上两天一夜的限定旅程，在海浪、椰林、沙滩与晚霞之间暂别忙碌日常，体验自在放松的度假时光。一路上，几位好友在高温夏日中展开充满惊喜的互动与挑战，也在相处中展现真挚自然的友情。节目以轻快明亮的氛围，记录青春感十足的出游过程，把关于陪伴、欢乐与夏日记忆的美好瞬间娓娓道来。

演员：Travis Arenas,Colt Fason,Brandon Limeres,Nicole Serrano,Samira Valentina,Logan Ventura,Avery Wadbrook,克洛伊·维特奇

简介：这是一档以“深夜试爱”为设定的恋爱真人秀。六名单身男女入住汽车旅馆，本以为将开启一场寻找真爱的全新旅程，却很快发现节目另有安排——他们曾经暧昧过、短暂接触过的对象也被邀请到场。旧情未了、新人登场，令相处关系迅速变得微妙而紧张。 在封闭而高压的共同生活中，嘉宾们一边重新审视过去的心动与遗憾，一边面对新的情感选择。有人想把短暂吸引发展成稳定关系，有人则必须直面自己在感情中的逃避与犹豫。随着约会、试探和坦白不断推进，这些“只在夜里靠近”的关系，究竟会止于暧昧，还是能真正走向爱情，成为节目最大的看点。

演员：戈登·拉姆齐

简介：《戈登拉姆齐的秘密行动》是一档餐饮改造真人秀。戈登·拉姆齐不再以公开身份登场，而是借助监视设备、侦查车辆和内部线人，秘密潜入经营不善的餐厅，收集最真实的一手证据。从后厨卫生、团队协作到菜单质量、管理漏洞，他逐步揭开问题根源，并在关键时刻现身，对濒临失控的餐厅展开高压整顿与经营救援。节目以更强的调查感和现场冲突感，呈现餐厅翻身背后的危机与转机。

演员：戈登·拉姆齐,乔·巴斯提亚尼齐,蒂芙尼·德里

简介：本季《厨艺大师(美版)》以“动态双人组”为主题，首次要求业余厨师两两组队参赛。选手需在神秘箱挑战、团队赛、压力测试等多轮高强度比拼中默契协作，完成从家常创意到餐厅级摆盘的多样料理。三位评审将从味道、技术、创意与配合度等方面进行严格考核，层层淘汰，最终决出最具实力的搭档，争夺“厨艺大师”头衔与奖金。

演员：汪峰,宁静,朱丹,仁科,蔡文静,许昕,闫佩伦,辛云来,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,孟子义,王子奇,万鹏,董思成,周翊然,欧阳娣娣,朱珠

简介：《五十公里桃花坞5》延续节目以群居生活观察人与人关系的核心设定，并在第五季以“牧野”为主题完成全新升级。嘉宾们走进更贴近自然的环境，在共同生活、协作相处与日常交流中，面对性格差异、观念碰撞和情感流动，也重新审视自我与他人的距离。节目一边呈现轻松真实的群体互动，一边借由“迁徙”“归途”等意象，探讨人在变化中的适应、连接与成长，让这场桃花坞之旅既有烟火气，也多了几分关于内心与生活的思考。

演员：张振朗,朱敏瀚,刘佩玥,姚子羚,戴祖仪,龚嘉欣,萧正楠,刘颖镟,陈晓华,孔德贤,赖慰玲,黎诺懿,张驰豪,吴伟豪,丁子朗

简介：《一日打工限定》是一档聚焦普通职业的真人秀节目。每集邀请一位艺人化身“一日打工仔”，深入不同岗位，跟随一线从业者体验真实而繁忙的工作日常。节目走进行业现场，从鸡农、鱼档处理、烧味制作、两餸饭店员，到马房助理、动物护理员、飞机维修员、海上清洁队，甚至通渠清污等工种，呈现城市运转背后常被忽略的劳动身影。 在亲身上阵的过程中，嘉宾不仅要面对体力与技术上的挑战，也会重新理解每份职业所需要的耐心、责任感与专业精神。节目通过轻松又贴地的体验方式，让观众看见各行各业的不易与价值，向默默付出的劳动者致敬，也展现香港社会丰富真实的职场百态。

演员：威尔·阿奈特,Jamie Berard,Amy Corbett

简介：《乐高大师》第5季延续积木搭建竞赛模式，来自不同背景的参赛者在主持人威尔·阿奈特和评审杰米·贝拉德、艾米·科贝特的带领下，围绕一轮轮主题挑战展开角逐。选手需要在限定时间内完成创意搭建，并在结构稳定性、艺术表现和想象力上接受考验。随着赛程推进，团队配合、临场应变与独特灵感将成为胜负关键，最终谁能凭借最精彩的作品赢得“乐高大师”称号，悬念持续升级。

演员：朴炳垠,罗英锡

简介：《我是朴炳垠之我是普通人》是韩国YouTube频道“Channel十五夜”推出的系列真人秀，由朴炳垠与罗英锡共同带领观众走进春夏秋冬四季日常。节目以“普通人”视角记录朴炳垠的生活与兴趣爱好，重点呈现他的钓鱼、跑步等私人日常，以及他在旅途中流露出的真实性格与松弛感。相较于传统综艺的强情节与高密度笑点，本作更强调自然、轻盈与陪伴感，通过细碎生活片段展现演员台前幕后的反差魅力，也让观众看到他最接近“普通人”的一面。

演员：李珉廷,李民浩,安宰贤,金正贤,金载原

简介：《情来情往李珉廷》是一档韩国治愈系真人秀节目。节目以一辆满载生活必需品的移动便利店为核心设定，走进乡村与社区，为当地居民送去日常所需，也在一次次停靠与交流中展开温暖故事。李珉廷与嘉宾成员在配送物资的过程中，倾听村民的生活烦恼、分享彼此经历，用轻松自然的互动串联起人与人之间的情感往来。节目没有强烈的竞赛和冲突，而是以贴近日常的节奏，呈现乡村生活的质朴、人情的真诚，以及微小善意带来的安慰与力量，是一部兼具陪伴感与疗愈气质的生活观察类综艺。

演员：Jennifer Affleck,Zac Affleck,Bret Engemann,Demi Engemann,Conner Leavitt

简介：本季继续聚焦一群生活在摩门文化背景中的女性及其伴侣，镜头深入她们的家庭、社交圈与公众形象之中。随着关系版图重新洗牌，旧日矛盾被再次翻出，新的联盟与猜忌也悄然形成。节目在展现精致生活与亲密关系表象的同时，更把婚姻忠诚、信仰约束、女性身份认同以及圈层压力摆上台面。面对外界关注与内部摩擦，她们必须在家庭责任、自我表达和群体规则之间做出选择，秘密、冲突与情感裂痕也因此不断发酵。