真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：谢娜,董璇,王琳,万千惠

简介：《姐姐当家》是一档聚焦熟龄女性生活状态的观察类真人秀。节目以多位处于不同人生阶段的独立女性为样本，记录她们在家庭关系、情感抉择、自我成长与现实压力之间的真实日常。通过细腻的相处观察与话题讨论，节目把女性在“选择”“情感”“家庭”等层面的困惑与坚持呈现出来，展现成熟年龄女性面对生活时的韧性、智慧与自我表达，也为当代女性议题提供更多共鸣与思考空间。

演员：特蕾西·埃利斯·罗斯

简介：《与TraceeEllisRoss一起独自旅行》是一部以独行旅程为核心的旅行真人秀。特蕾西·埃利斯·罗斯收拾行囊，独自前往摩洛哥、墨西哥和西班牙，在镜头记录下展开一段兼具松弛感、审美趣味与自我对话的旅途。节目既呈现异国风光、酒店体验、美食文化与城市气质，也捕捉她独处时的真实情绪与临场反应。对于特蕾西而言，独自旅行不只是看风景，更是一种重新充电、整理内心、学会与自己相处的方式。整部作品以轻盈真诚的表达，展现了女性独自出发的自由、自信与生活质感。

演员：Tommy Rae Brown,Stephen Kirk,Sevyn Streeter

简介：《点曲成金王牌创作人幕后直击第1季》聚焦活跃在流行乐幕后的一群词曲创作人、制作人和音乐人。他们受邀齐聚一堂，在高强度协作与竞争中，为乐坛明星打造下一首爆款单曲。节目不仅呈现旋律构思、歌词打磨、编曲制作等创作过程，也把创作者之间的理念分歧、职业自信与现实压力完整展现出来。随着一首首作品逐步成形，观众得以近距离看到热门歌曲从灵感火花到成品落地的全过程，感受音乐工业背后既热血又残酷的一面。

演员：姜虎东,金东炫,柳炳宰,高庚杓,边伯贤,吕珍九

简介：《大逃脱第5季》是韩国人气密室逃脱真人秀的全新一季，由姜虎东、金东炫、柳炳宰、高庚杓、边伯贤、吕珍九共同参与。节目延续系列一贯的沉浸式闯关模式，将成员置入经过精心设计的封闭空间与故事场景中，在有限时间内通过观察线索、破解机关、团队协作与临场应变完成逃脱任务。本季在世界观和叙事感上进一步升级，把科幻、悬疑、惊悚与奇幻元素融入关卡设计，不仅考验推理与胆量，也强化了角色互动与剧情推进。随着任务难度提升，成员们在紧张刺激的挑战中不断碰撞出笑点与默契，为观众带来兼具综艺娱乐性与冒险代入感的观赏体验。

演员：马克·沃曼,达伦·柯克帕特里克,乔什·罗斯,罗亚尔·约库姆,霍莉·切德斯特

简介：《汽车陈坟场第20季》是一档美国汽车修复题材真人秀，延续《Graveyard Carz》一贯风格，由马克·沃曼带领团队在车间中抢救几近报废的经典美式肌肉车，尤其聚焦克莱斯勒系 Mopar 老车的翻新与重生。节目一边展示拆解、钣金、喷漆、机械调校等修复流程，一边记录成员之间的协作、分歧与插科打诨，让硬核汽车工艺与轻松真人秀氛围并行。第20季于2025年开播，继续以单集任务推进不同车辆的修复故事。

演员：敖子逸,余承恩,颜安,沙一汀,嵇嘉禾,范世錡

简介：《你就宠ta吧》是一档以“携宠旅行”为主题的微综艺。节目中，敖子逸、余承恩、颜安、沙一汀等嘉宾带着宠物结伴出发，前往深圳、长沙等宠物友好城市，入住特色民宿，并以“文旅推介官”的身份体验当地生活。一路上，他们围绕当下备受关注的人宠相处话题展开探索，打卡实用又温暖的宠物友好路线，发掘城市中兼具烟火气与包容感的空间。节目在轻松治愈的旅行氛围里，呈现人与宠物之间的陪伴、责任与情感联结，也让观众看到更自然、更有温度的人宠共融生活方式。

演员：金志文,王琳凯,伯远,黄龄,李斯丹妮,张玮,周晓鸥,许天奇

简介：这是一档融合音乐表演与互动游戏的唱游真人秀。节目中，金志文与王琳凯分别带队出发，在盛夏氛围中奔赴七座城市，开启一场场限定演唱会之旅。成员们一边完成轻松逗趣又充满挑战的游戏任务，一边准备合作舞台，在欢笑与默契磨合中不断制造看点。随着旅程推进，惊喜嘉宾陆续现身，与唱游团共同带来高能合唱和现场互动，也让每座城市都诞生独特的音乐记忆。节目将旅行、竞技与舞台表演结合，展现热闹鲜活的城市气息与音乐魅力。

演员：陈柏霖,黄宣,叶舒华,许光汉,桂纶镁,新田真剑佑,草野大成

简介：《出去一下》是一档台湾真人秀旅行节目，由陈柏霖、黄宣、叶舒华、许光汉、桂纶镁等人参与。节目以“说走就走”的方式展开，嘉宾们踏上不同国家与城市的旅程，在陌生环境中完成一系列充满速度、勇气与默契考验的任务。首集远赴新西兰拍摄，新田真剑佑、草野大成加入体验空中观光缆车、斜坡滑车和森林疾驰等项目，在欢笑、惊险与互动中展现旅途中的真实反应与伙伴情谊。

演员：郑恺,杜海涛,孟鹤堂,任豪,张颜齐,周震南,柯淳

简介：《向山海出发3》延续“向自然出发”的节目气质，集结郑恺、杜海涛、孟鹤堂、任豪、张颜齐、周震南、柯淳等成员组成全新山海小队，踏上充满未知与惊喜的户外旅程。节目以山川、海岸与旷野为舞台，记录嘉宾在旅行、挑战与相处中的真实状态。他们在回归自然的过程中感受土地与风景的力量，也在一路同行中重新审视自我、释放压力、收获友情。整季以轻松治愈的氛围串联冒险体验与生活感悟，展现年轻人在山海之间寻找初心、勇气与成长的过程。

演员：杰克·麦克布雷尔

简介：第二季中，主持人杰克·麦克布雷尔再次踏上全美看房之旅，从网络热议房源中挑出最古怪、最夸张、最具个性的住宅实地探访。节目不仅带观众走进造型离奇、装修奇特的房子，也深入了解屋主的生活方式、房屋来历与背后的故事。每集都会汇集数处风格截然不同的“疯狂房源”，在轻松幽默的讲述中比较它们的独特之处，并最终选出当集最令人难忘的一处。整体兼具猎奇感、娱乐性与家居参观趣味。

演员：马库斯·莱蒙尼斯

简介：《修复者2025》是一档美国商业改造类真人秀。节目中，投资人与企业家马库斯·莱蒙尼斯走访各地处在关键节点的小企业，面对它们在营收、管理、品牌定位和运营流程上的种种难题，迅速展开诊断与干预。他以自己一贯强调的“人、流程、产品”三大原则切入，从定价、包装、门店动线到团队协作、数字化策略等方面提出整改方案，并在有限时间内推动落地。节目既展现真实的经营压力，也突出企业主在转型中的抉择与成长。

演员：未知

简介：《欲罢不能意大利篇第1季》是一档意大利恋爱观察类真人秀。一群外形出众、性格鲜明的单身男女来到风景如画的度假胜地，本以为将开启充满暧昧与激情的派对生活，却很快得知节目真正的规则：若想赢得10万欧元奖金，他们必须克制冲动，禁止发生亲密越界行为。随着朝夕相处的深入，吸引、试探、嫉妒与情感联结不断升级，众人不仅要面对彼此之间的化学反应，也要在自我成长与欲望诱惑之间作出选择。节目以高压规则下的情感博弈和群体关系变化为主要看点。