真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：朱桢,刘维,朱云峰,林更新,沈梦辰,范湉湉,汪聪,蒙恩,汪铎,伍思凯,方家翊,何雯娜,赵正平

简介：《就匠变新家第2季》是一档家装设计类网络真人秀。节目每期围绕一位业主在居住空间中遇到的实际难题展开，从户型缺陷、收纳不足到生活动线不合理等问题切入，邀请多位经验丰富的设计师分别提出改造方案。主持人朱桢与多位明星嘉宾一同参与讨论、体验与助力，在审美、功能与居住习惯之间寻找更合适的平衡。节目不仅呈现设计创意的碰撞，也关注普通人对理想生活方式的真实需求，让观众在轻松观看的同时获得实用的装修与家居灵感。

演员：Caroline Flack

简介：《爱情岛第4季》是英国恋爱真人秀《爱情岛》的第四季。节目将多位单身男女带到阳光海岛别墅，在相对封闭的环境中共同生活、约会和接受挑战。随着新成员不断加入，原有关系被频繁打破，参与者必须在吸引、信任与策略之间做出选择，通过重新配对来争取继续留在岛上的机会。浪漫升温的同时，误会、嫉妒与人气竞争也接连出现，让这场关于爱情的实验充满悬念与戏剧性。

演员：郑允浩,郑惠成,权玄彬,李露朵,Samuel Okyere,金明秀,具子成,Han Seul,Austin Kang,林哲

简介：《Dunia初次见面的世界》是韩国MBC于2018年推出的剧情式真人秀节目。节目打破传统棚内综艺与固定主持模式，将多位艺人投入一个仿佛与现实隔绝的陌生空间“Dunia”，让他们在未知规则下展开探索、生存、合作与冲突。 郑允浩、郑惠成、权玄彬、李露朵等出演者以近似角色扮演的方式推进故事，在任务、互动与突发事件中逐步建立关系，也不断适应这个充满谜团的新世界。节目融合真人秀、情境设定与轻度冒险元素，既有即兴反应带来的笑点，也有团队协作与世界观展开所形成的追看性，呈现出不同于常规韩综的沉浸式观看体验。

演员：陈学冬,黄景瑜,王嘉尔,周震南

简介：《放开我北鼻第3季》是一档亲子陪伴题材真人秀。节目以明星嘉宾与多位性格各异的萌娃共同生活为核心，记录他们在日常相处中从陌生到熟悉、从手足无措到建立默契的过程。陈学冬、黄景瑜、王嘉尔担任常驻嘉宾，在照顾孩子的吃饭、起居、游戏与情绪交流中，展现出不同的带娃方式与真实反应。节目一方面用轻松有趣的互动制造笑点，另一方面也通过陪伴、责任与成长，传递温暖治愈的情感力量。

演员：金钟大,边伯贤,金珉锡

简介：《EXO的爬着梯子世界旅行－CBX日本篇》是一档以EXO小分队CBX为主角的旅行真人秀。金钟大、边伯贤、金珉锡前往日本，在陌生旅途中通过“爬梯子”决定行程、任务与分工，也因此不断触发意想不到的状况。节目一边记录三人吃喝玩乐、体验当地风景与文化，一边放大成员之间熟悉又逗趣的互动。有人从容控场，有人脑洞大开，也有人时常状况外，碰撞出密集笑点。相比舞台上的精致形象，这部作品更突出他们私下自然、活泼的一面，既有轻松治愈的旅行氛围，也让观众看到EXO-CBX真实鲜活的团体默契。

演员：郑亨敦,刘大俊

简介：《爱豆间》是JTBC于2018年推出的韩国偶像主题综艺节目，由郑亨敦与刘大俊搭档主持，延续成熟爱豆综艺团队的制作风格。节目以当红偶像团体和歌手为核心嘉宾，通过聊天采访、游戏挑战、才艺展示与即兴互动，全面呈现艺人舞台之外更真实、活泼的一面。与一般音乐节目不同，它不仅关注表演效果，也强调与粉丝视角的连接，围绕成员个性、组合默契、幕后故事和圈粉名场面展开挖掘。轻松热闹的节奏、主持人的默契配合，以及对偶像魅力的深度捕捉，使这档节目成为不少韩综观众了解爱豆日常与舞台反差的重要窗口。

演员：杜海涛,梁田,任胤菘,李璐尔,刘承林,冉高鸣,侯朋岩,陈梓铭,管金麟,从日新,李浩菲,蓝博,张雨薇,陈俊翰,冯俊杰,牛泽萌,马思超,刘羿,李晨阳,王荣麟,刘学铨

简介：《嘿！好样的》是一档聚焦主持人成长与职场历练的真人秀节目。节目以湖南卫视主持新人培养为核心，由杜海涛担任常驻营长，带领19位来自全国各地的主持新生进入实战特训营。学员们以“试用员工”的身份接受系统训练，在数月时间里争取各类节目台前幕后的实践机会。 在训练过程中，他们不仅要面对临场主持、节目配合、表达能力与应变反应等多重考验，还会接受来自资深主持人的指导，并在王牌节目设置的突击任务中不断磨炼自己。节目通过真实记录竞争、成长与蜕变，展现年轻主持人从青涩到成熟的过程，最终选出表现最突出的“主持新人王”，赢得更大的舞台机会。

演员：姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐,朴佑镇,赖冠霖,尹智圣,黄旼炫,裴珍映,河成云

简介：《WANNAONEGO第3季》是一档围绕男团WANNA ONE展开的音乐真人秀。节目聚焦组合出道后首次组成小分队的全过程，记录成员们为特别专辑做准备的幕后点滴。从分组构想到歌曲合作，再到录音、练习与交流，成员们在镜头前展现出舞台之外更真实的一面。第三季还呈现了他们与知名音乐人合作的过程，让观众看到一张特别专辑从构思到成形的完整轨迹。节目既有团队协作中的默契与碰撞，也有偶像在音乐创作与舞台准备中的成长瞬间，兼具粉丝向看点与音乐制作幕后内容。

演员：贝尔·格里尔斯,约瑟夫·高登-莱维特,凯丽·拉塞尔,琳娜·海蒂,唐·钱德尔,戴瑞克·浩夫,斯科特·伊斯特伍德,罗杰·费德勒,乌佐·阿杜巴

简介：《名人荒野求生》第四季继续由“贝爷”贝尔·格里尔斯带队，把多位来自影视、体育等领域的知名嘉宾带进人迹罕至的荒野环境。约瑟夫·高登-莱维特、凯丽·拉塞尔、琳娜·海蒂、唐·钱德尔、戴瑞克·霍夫、斯科特·伊斯特伍德、罗杰·费德勒和乌佐·阿杜巴等人，将分别面对高山、峡谷、密林等复杂地形，在有限物资和严酷天气下完成徒步、攀爬、绳降、渡河等挑战。节目既展现野外生存技巧，也通过极端处境让嘉宾卸下光环，呈现紧张、真实又充满趣味的互动过程。

演员：贝尔·格里尔斯,约瑟夫·高登-莱维特,凯丽·拉塞尔,琳娜·海蒂,唐·钱德尔,德里克·霍夫,斯科特·伊斯特伍德,罗杰·费德勒,乌佐·阿杜巴

简介：《荒野求生全明星第4季》延续贝尔·格里尔斯的明星荒野挑战模式，每集邀请一位名人嘉宾进入高风险自然环境，展开一场约48小时的求生冒险。本季嘉宾包括约瑟夫·高登-莱维特、凯丽·拉塞尔、琳娜·海蒂、唐·钱德尔、德里克·霍夫、斯科特·伊斯特伍德、罗杰·费德勒与乌佐·阿杜巴。他们将跟随贝尔穿越肯尼亚、加那利群岛、伊比利亚半岛、瑞士阿尔卑斯山与比利牛斯山等地，在攀岩、速降、涉水、雪地跋涉等挑战中突破恐惧，展现明星在极限环境下最真实的一面。

演员：吴秀波,徐静蕾,刘恺威,陈学冬,李菲儿,卢靖姗,韩东君,黄子佼,谭维维,薛之谦

简介：《跨界歌王第3季》是2018年推出的音乐竞演真人秀。节目延续“跨界”核心概念，邀请来自影视、表演等不同领域的明星登上舞台，以歌手身份接受观众与嘉宾的检验。吴秀波、徐静蕾、刘恺威、陈学冬、李菲儿、卢靖姗、韩东君等接连亮相，在多轮演唱中不断挑战自我，展现与荧幕形象截然不同的一面。薛之谦、谭维维、黄子佼等担任点评嘉宾，为表演带来专业视角与现场话题。节目兼具竞技性与娱乐性，既有舞台合作与个人突破，也有明星跨界追梦的成长过程，为观众呈现一场兼顾话题度与观赏性的音乐秀。

演员：刘世允,李尚敏,申升勋,金钟国,金范秀,辉星

简介：《The Call》是韩国Mnet与tvN于2018年推出的音乐真人秀节目，由李善英执导，刘世允、李尚敏担任主持。节目以“Love Call”邀约为核心机制，歌手向想合作的对象发出邀请，在盲唱、反选与双向选择中完成组队。成功配对后，艺人需在限定时间内共同创作新歌，并登上舞台呈现合作成果。节目集结申升勋、金钟国、金范秀、辉星等实力音乐人，在竞争与磨合中展现不同音乐风格的碰撞，也完整记录了从邀约、创作到正式演出的全过程，兼具音乐性、竞技感与真人秀看点。