真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克

简介：《别当我傻》是一档英国真人秀节目，由丹尼·戴尔与艾米丽·阿塔克参与出演。节目围绕“别把我当傻子”的核心设定展开，通过互动任务、现场博弈与充满反转的环节，不断制造戏剧效果与喜剧张力。嘉宾需要在轻松却不失挑战的情境中应对考验，既要展现反应速度和判断能力，也要在人与人的碰撞中守住自己的立场。整档节目风格活泼，兼具娱乐性与话题性，适合喜欢英式真人秀和轻喜感综艺的观众。

演员：何炅,那英,苏醒,齐豫,胡彦斌,尤长靖,窦靖童,庾澄庆,魏如萱,张碧晨,周兴哲,斯塔纳伊,洁西·J,杨坤,张远,刘惜君,万妮达,侯明昊,艾略特·詹姆斯·雷伊,约翰·传奇,凡希亚,孙楠

简介：《歌手2026》是一档直播音乐竞演真人秀节目，由何炅主持，集结来自中国及海外的多位实力歌手同台较量。节目以每周现场演唱为核心，在实时竞演与大众听审反馈中展开比拼，既考验歌手的唱功、选曲与舞台表现，也放大直播舞台的不确定性与临场魅力。不同风格、不同文化背景的唱将轮番登场，通过流行、抒情、摇滚等多元音乐表达，呈现跨地域的声音碰撞与审美交流。节目试图以旋律连接观众与歌手，在竞技之外展现音乐的沟通力与现场感染力。

演员：SEVENTEEN

简介：《沟通之神SEVENTEEN篇》是一档韩国团体互动真人秀综艺，围绕男团SEVENTEEN展开团建与沟通主题企划。节目由罗暎锡团队操刀，以“沟通”与团队默契为核心，设置分组游戏、任务挑战与即兴交流等环节，让成员在轻松又高密度的互动中展现各自性格、综艺感与协作能力。随着比赛推进，成员之间的默契、玩笑、竞争心与真实表达不断碰撞，既有高能爆笑的名场面，也能看到团队关系中的坦诚交流与温暖支持。整体风格节奏明快，兼具粉丝向陪伴感与群像真人秀的可看性。

演员：金喜泰,郑智善,权圣晙,金风

简介：《卧底厨神》是一档韩国美食真人秀。金喜泰、郑智善与权圣晙都已是韩国料理界成名多年的主厨，但他们决定暂别光环，重新回到最直接、最残酷的厨房一线。三人前往曾深刻影响自己料理风格的国家，隐藏真实身份，以基层厨房工作人员的身份进入当地餐厅，从零开始接受高强度考验。 他们不仅要适应陌生环境、团队协作与后厨节奏，还必须在短短五天内拿出足以说服餐厅主厨的作品，争取把自己的招牌料理正式写进菜单。节目以“卧底”设定放大专业实力与临场反应，也让观众看到名厨在压力、时间限制与文化碰撞下的真实状态。究竟他们能否凭借经验与创意再次赢得认可，成为本片最大的看点。

演员：Tejasswi Prakash,卡伦·库德拉

简介：《璀璨迪拜印度名流》是一档聚焦迪拜印度侨民上流圈层的真人秀节目。镜头跟随一群生活优渥、作风高调的印度名流，展现他们在迪拜的豪华生活、社交聚会、人际关系与身份认同。 节目在纸醉金迷的都市背景下，呈现财富、时尚与名望交织的日常，也不乏友情、竞争、情感与圈层压力带来的碰撞。随着不同人物的登场，观众得以一窥海外印度精英群体的生活方式，以及他们在家庭、事业与社交场之间的平衡与博弈。整体风格华丽热闹，主打名流观察与现实话题。

演员：周奕玮

简介：《周游人生》由周奕玮主持，以真人故事为主轴，带观众走近不同地方、不同身份的人，记录他们在家庭、职业与理想之间作出的选择与坚持。节目不只呈现旅途风景，更聚焦人物背后的生命经验：有人远赴四川守护大熊猫，有人勇敢突破传统框架，走出不一样的人生道路，也有人在首尔为舞台与梦想付出青春。每一集都透过温暖而细腻的镜头，呈现真实人生的多样面貌，引发观众对生活、选择与价值的思考。

演员：李维嘉,宣璐,连淮伟,李俊濠,季雨（杏仁）,颖儿,李晋晔

简介：《马栏花花便利店第3季》是芒果TV推出的便利店经营体验类综艺，也是《马栏花花便利店》系列第三季。节目以便利店真实经营为核心，邀请多位艺人组成“花花合伙人”团队，在日常接待顾客、完成店务任务与协作运营的过程中，呈现一间小店从运转到升温的全过程。本季由李维嘉担任店长，携宣璐、连淮伟、李俊濠、季雨（杏仁）共同经营便利店，并有颖儿、李晋晔等嘉宾惊喜加入。节目延续系列一贯的生活流气质，在轻松有趣的经营挑战之外，也通过人与人之间的交流互动，折射都市生活的烟火气、年轻人的协作关系与治愈感。

演员：未知

简介：《爸爸当家第5季》是一档聚焦家庭养育与亲子关系的观察类真人秀。节目把镜头对准承担主要育儿职责的全职爸爸，邀请多组家庭开启为期100天的真实生活记录。在孩子成长、夫妻协作、家庭分工与教育理念的不断碰撞中，父亲们需要独立面对照顾孩子的日常挑战，也重新理解“父亲”在家庭中的责任与价值。新一季在家庭形态、情感故事、教育方式和节目环节上进一步升级，以更丰富的样本呈现当代家庭的相处状态，在轻松与温情并存的氛围里，带出关于陪伴、成长和爱的讨论。

演员：杰森·莫玛

简介：《杰森莫玛漫游记第2季》延续上一季的旅行探索风格，由杰森·莫玛再度上路，穿梭于美国各地，拜访形形色色的手艺人、创作者与个性鲜明的人物。在一路见闻中，他不仅体验不同地域的生活方式，也以轻松真诚的视角分享关于创造、自由与热爱的理解。节目融合公路冒险、人文观察与明星个人魅力，在随性旅途中呈现独特的文化风景与生活态度。

演员：蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩

简介：《种地吧4》延续系列一贯的真实耕作主题，十个勤天成员再度集结，踏上全新的土地与生活现场。面对陌生环境、不同农事挑战与更广阔的乡野图景，他们依旧怀抱“把地种好”的初心，从播种、劳作到协作，在日复一日的实践中感受土地的重量，也体会普通劳动者的艰辛与坚守。节目以朴素真诚的视角，记录这群年轻人在乡村生活中的成长、磨合与担当，展现当代新农人积极向上的精神面貌，也让观众在烟火气与汗水中看见土地、生活与理想之间的真实连接。

演员：未知

简介：《寻找绝配情人 第4季》是美国恋爱真人秀《寻找绝配情人》的第四季，于2026年上线。节目延续系列的配对模式，邀请多位单身男女在同一环境中展开相识、约会与情感选择，在吸引、试探与竞争中寻找最契合的对象。新一季预计将继续呈现复杂的人际关系、快速升温的情感互动，以及关于真心与策略的多重考验，为观众带来轻松又充满话题性的恋爱观察体验。

演员：金风,郑智善,李文贞,赵瑞炯,李恩智

简介：《料理很痛苦》是一档2026年推出的韩国美食综艺节目。节目以“没有灵感的料理如同一场悲剧”为切入点，邀请金风、郑智善、李文贞、赵瑞炯等人组成团队，为了完成料理展示与创意合作任务，一同踏上寻找美食灵感的旅程。节目中，成员们通过异地工作坊、食材探索、料理讨论与团队协作，逐步积累创作想法，并最终将灵感转化为完整的料理作品。整体风格兼具美食展示、真人互动与轻松笑点，既有烹饪过程的专业看点，也有团队磨合带来的趣味性。