真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：Amy Slaton,Tammy Slaton

简介：《1000磅姐妹第3季》延续前两季的真实记录，将镜头再次对准斯莱顿姐妹的生活。姐姐艾米在迎来婚后与育儿新阶段的同时，努力维持减重成果；妹妹塔米则继续面对体重、健康和情绪带来的多重挑战。节目通过她们的日常起伏、家庭互动以及就医过程，展现减重之路远不只是数字变化，更牵动着自尊、亲密关系与未来选择。第三季在冲突与温情并存的叙事中，呈现两姐妹试图重建生活节奏、争取更好人生的真实过程。

演员：金钟国,池石镇,河东勋

简介：《RM向前冲第1季》是《Running Man》推出的首个官方外传综艺，由SBS携手Disney+制作。节目以金钟国、池石镇、河东勋三位原班成员为核心，每集邀请不同明星嘉宾加入，通过任务对决、即兴游戏和团队配合展开全新挑战。与本篇相比，本季阵容更精简，节奏也更灵活，在保留经典综艺笑点与竞争感的同时，延伸出更轻松自由的番外气质。宋智孝、梁世灿等熟面孔也将惊喜现身，为节目增添联动看点。

演员：孟非,张纯烨,胡海泉,周深,毛不易,易立竞,陶勇

简介：《令人心动的offer第3季》是一档聚焦医疗行业的职场观察真人秀。本季将镜头对准怀抱医学理想的医学生，他们进入三甲医院展开为期40天的实践学习，在真实而高压的临床环境中接受专业训练与层层考核。节目不仅呈现病例讨论、科室轮转、手术观摩等职业挑战，也细腻记录年轻人在责任、情绪与成长之间的挣扎与突破。观察团从不同角度解读医学生的选择与表现，让观众更直观地看到医生职业背后的专业门槛、人文关怀与现实压力。最终，表现优异者将获得宝贵的“心动offer”。

演员：贾玲,杨洋,范丞丞,宋小宝,杨迪,汪苏泷

简介：《青春环游记第3季》是一档旅行体验类真人秀。节目集结贾玲、杨洋、范丞丞、宋小宝、杨迪、汪苏泷等嘉宾，以结伴出游的方式走进不同城市，在游戏互动、任务挑战与轻松聊天中展开一段段充满笑点的旅程。随着行程推进，节目将各地风景、美食与历史人文巧妙串联，让观众在轻松热闹的氛围里感受城市特色与地域文化，也在陪伴与交流中体会旅行带来的治愈和成长。

演员：弗雷德·赫特,达斯汀·赫特

简介：《激流大淘金第5季》延续高风险淘金挑战，矿工弗雷德·赫特与儿子达斯汀·赫特再次奔赴阿拉斯加荒野，在湍急冰冷的溪流与峡谷深处展开水下采金作业。为了寻找价值惊人的金矿，他们不仅要面对恶劣天气、复杂地形和设备故障，还要承受激流、低温与潜水作业带来的致命危险。新一季中，团队在分歧、压力与意外中不断调整策略，在收益与风险之间艰难抉择，真实呈现淘金行动背后的体力、胆识与求生考验。

演员：库皮·布拉格,玛丽莎·贾卢西斯,海莉·格雷布尔,麦克·麦肯齐,萨默·米切尔,奥利维娅·马林斯,布里安娜·墨菲,阿里·迈尔斯,希瓦·皮什达德,梅拉妮·波斯纳,内莉·拉米雷斯,乔丹·惠特利

简介：本季聚焦美国佛罗里达州坦帕湾一群年轻女同性恋朋友的真实生活。她们一边经营事业、处理感情与社交关系，一边在当地LGBTQ+社群中寻找自己的位置。随着海莉、布里安娜与萨默、玛丽莎两对高人气伴侣之间的微妙竞争不断升级，朋友间的旧矛盾、情感拉扯与立场选择也被逐步放大。与此同时，库皮与希瓦的关系走向、乔丹面对家人出柜的压力，以及众人在友情、爱情和自我认同之间的成长抉择，共同构成了一部充满火花与现实质感的群像真人秀。

演员：李若彤

简介：《遇见你》是一档纪实风格的生活真人秀节目，由李若彤以策划人和核心嘉宾身份贯穿全片。节目以她的视角出发，邀请来自不同领域的嘉宾共同度过一天，在运动、交流、体验与相处中，呈现嘉宾真实自然的生活状态，也传递积极、健康、自律的生活理念。节目不刻意制造戏剧冲突，而是通过轻松真诚的互动，展现人物对专业、人生与自我成长的理解，让观众在陪伴式观看中感受到温暖治愈与向上的力量。

演员：靳疆濮,栾佳辰,陈绍泉,潘欣懿,蒋橙橙,梁雪鸽

简介：芒果TV会员定制的情感治愈观察真人秀。节目邀请六位曾互为恋人的素人男女入住同一小屋，在为期两周的合宿中隐藏前任身份，自由相处、约会、沟通与试探，逐步面对分手原因、旧情遗憾与情感选择，最终在和解、复合与告别之间作出决定，也重新理解自己与前任、与亲密关系的边界。

演员：甘望星,井胧,齐思钧,李奔,石凯,沈梦辰,沈月,周笔畅,颖儿,刘芸,张欣尧,任胤蓬,邵明明

简介：《我的家乡好美》是芒果TV推出的家乡宝藏文化探寻真人秀。节目由甘望星、井胧、李奔、齐思钧、石凯组成“乡村探美团”，并邀请沈梦辰、沈月、颖儿、刘芸、周笔畅等嘉宾分期加入，前往湖南湘西、郴州、长沙、常德、岳阳等地展开探访。节目以旅行体验与互动任务为线索，带领观众走进秀美山水之间，感受地方风物、美食民俗与传统技艺，也通过年轻化表达展现湖南乡村的新面貌与人文魅力。在轻松热闹的氛围中，节目既呈现地域文化特色，也传递出浓厚的家乡情感与文旅融合价值。

演员：李尚敏,张东民,Syuka,朴芝润,崔叡娜,崔延胜,宋瑞贤,金郑英,李泰均,许俊英,李娜英,郑根宇

简介：《血战》是一档韩国生存竞技真人秀。节目将多位参赛者置于与外界隔绝的封闭环境中，他们必须在有限资源、复杂规则与高压心理战下展开较量，只为争夺“最后的胜者”席位。比赛不只是体力与耐力的比拼，更考验策略、判断、人际关系与临场应变能力。随着赛程推进，联盟、背叛、试探与反转接连出现，每个人都要在信任与怀疑之间做出选择。节目通过多样化的生存游戏与高强度对抗，展现人性在极端处境中的真实反应，也让整体观感兼具悬念、刺激与强烈代入感。

演员：毛不易,李雪琴,元宝

简介：《毛雪汪》是一档以朋友关系为核心的场景化真人秀综艺。节目把“毛雪汪之家”作为固定空间，由毛不易、李雪琴与爱犬元宝共同迎接朋友到来，在做饭、聊天、聚会和日常相处中，自然展开一段段轻松又有共鸣的生活故事。它不靠激烈对抗或刻意设定取胜，而是用松弛真实的互动，呈现年轻人在城市生活中的烦恼、幽默、陪伴与成长。节目氛围温暖治愈，既有熟人局式的笑点，也有对情绪、友情和生活状态的真诚表达，适合在碎片时间里感受日常里的小确幸。

演员：毛不易,李雪琴,元宝

简介：《毛雪汪》是一档以朋友关系为核心的场景化真人秀节目，由毛不易、李雪琴与爱犬元宝共同组成温暖又松弛的日常空间。节目主要发生在“毛雪汪之家”，每期邀请熟人朋友前来做客，围绕吃饭、聊天、游戏和生活琐事展开自然互动。没有强设定的任务推进，也不过度制造冲突，而是用真诚、幽默的交流呈现年轻人在都市生活中的压力、情绪、友情与成长。它像一场持续更新的朋友聚会，在轻松氛围中提供陪伴感，也让观众从平凡片段里看见真实而鲜活的生活质地。