真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：白举纲,陈艾森,一浩

简介：《去野吧！毛孩子》是芒果TV推出的人宠情感类真人秀，节目把镜头对准退役工作犬这一少被关注的群体。它们曾因职业训练形成高度纪律与任务习惯，离开岗位后却需要重新学习如何融入普通家庭与社会生活。节目以“去野吧”中途之家为核心，由白举纲、陈艾森、一浩陪伴这些狗狗完成过渡期训练，帮助它们释放天性、建立安全感，并寻找真正适合的领养家庭。在相处、磨合与告别的过程中，节目既展现了人与动物之间真挚细腻的情感，也传递出关于责任、陪伴与领养关怀的温暖价值。

演员：张雨绮,廖昌永,大张伟,阿云嘎,黄舒骏,小柯

简介：《爱乐之都加更版》为综艺《爱乐之都》的衍生加更内容，围绕节目正片之外的舞台花絮、排练过程、幕后互动与嘉宾观察展开。节目聚焦音乐剧演员在不同赛段中的备战与成长，通过竞演舞台、合作排演和点评交流，呈现“唱、跳、演”融合的综合实力，也让观众更直观地了解音乐剧创作与表演的魅力。张雨绮、廖昌永、阿云嘎、黄舒骏、小柯、大张伟等组成助力阵容，共同见证选手突破自我，助推音乐剧文化走近更广泛的大众观众。

演员：张雨绮,廖昌永,大张伟,阿云嘎,黄舒骏,小柯

简介：《爱乐之都纯享版》是《爱乐之都》的舞台精编版本，聚焦节目中的高光表演与完整唱段，集中呈现音乐剧演员在竞演中的舞台实力。节目以音乐剧文化推广为核心，邀请多位与音乐剧领域关系密切的演员参与，通过独唱、对唱、合作秀及主题竞演等多样形式，展示选手在唱功、表演、舞蹈与角色塑造上的综合能力。随着赛程推进，选手们在不同主题任务中不断突破自我，争夺“爱乐之冠”。纯享版弱化综艺叙事与评议环节，更突出舞台本身的观赏性，便于观众沉浸式感受音乐剧作品的感染力，也让更多人通过电视综艺进一步了解并走近音乐剧艺术。

演员：廖昌永,张雨绮,阿云嘎,黄舒骏,小柯,大张伟,曹杨,方书剑,鞠红川,李钦,李紫婷,刘思维,南枫,施哲明,汪卓成,王子浠,叶麒圣,郑棋元

简介：《爱乐之都》是一档聚焦音乐剧演员成长与舞台竞演的歌舞真人秀。节目集结32位音乐剧演员，以经典及原创剧目片段为展示载体，全面考验选手在演唱、表演、舞蹈等方面的综合实力。赛程从个人初舞台、两两对抗逐步推进到多人合作与作品孵化，既有舞台上的正面交锋，也有团队协作中的磨合与突破。廖昌永、张雨绮、阿云嘎等组成助力阵容，在点评、扶持与陪伴中见证选手成长。随着比赛深入，选手们不断挑战更高难度的舞台表达，最终向象征最高荣誉的“爱乐之冠”发起冲击，也让观众看到音乐剧这一舞台艺术的魅力与更多可能。

演员：陈欢,胡彦斌,张韶涵,胡海泉,周深,周延,张碧晨,吉克隽逸,刘惜君,希林娜依·高,李永驻,孙滢皓,翁骏腾,章世翔,信,唐艺,陈意涵,阿云嘎,金润吉,梁龙,肖若腾,弦子,王唯乐,董宝石,李铢衔,孟佳,潘辰,檀健次,张紫宁,陈鸿宇,马吟吟,符龙飞,刘凤瑶,王赫野,李紫婷,嵇嘉禾,汪小敏,米卡,赵磊,戴燕妮,胡梦周,戴羽彤,王心怡,吴佩岭,伍珂玥,谢可寅,孟慧圆,朱星杰,黄霄云,叶泽浩,陈冰,海来阿木,姚琛,连淮伟,张赫宣,赖美云,李巍,白小白,杨默依,裘德,李大奔,王弦,陈雨琪,张远,李尖尖,高嘉朗,谢雨,谷

简介：《天赐的声音第3季》是一档音乐合作竞技真人秀。节目由胡彦斌、张韶涵、胡海泉、周深、周延等担任常驻音乐合伙人，每期邀请多位飞行嘉宾来到舞台，通过两两组队、重新编排与合作演唱，完成对经典歌曲和热门作品的全新演绎。 节目核心看点在于“寻找音乐中的另一半”：歌手们不仅要展现个人唱功与风格，还要在有限时间内磨合默契、碰撞审美，在改编、和声、舞台表达上做出取舍。经过现场表演与点评，各组围绕“推荐金曲”展开比拼。整季既有实力唱将之间的高能合作，也有跨风格混搭带来的新鲜火花，呈现华语乐坛不同代际与类型音乐人的交流与对话。

演员：利尼·博尔特,大卫·雅各布斯,扬-亨利克·舍佩尔-施图克,艾友夏·穆塔尔迪,艾恩·尤鲁科

简介：《粉雄救兵德国篇》是“粉雄救兵”系列推出的德国版真人秀，也是节目首次走向国际。五位风格各异的改造专家分别从造型、美食、生活方式、审美与情感支持等方面出发，帮助五位身处人生低谷的普通人重新整理生活。无论是准备出柜的年轻足球教练、重返约会世界的单身父亲，还是一度失去热情的年轻女性，他们都在陪伴与鼓励中逐步找回自信，学会接纳自己，勇敢迈向新的人生阶段。节目温暖真诚，既有外在焕新，也有内心成长。

演员：孟非

简介：这是一档以孟非为主角的旅行真人秀。某天清晨，他忽然决定暂时放下熟悉的工作节奏，给自己安排一场说走就走的旅程。带着好奇心和满满攻略，孟非前往全国多地，与当地朋友结伴同行，深入体验各具特色的风土人情与新鲜有趣的旅行方式。 节目以轻松幽默的视角展开，不只呈现自然风光与城市景致，也聚焦旅途中真实、生动的互动瞬间。一路上，孟非不断解锁“高阶玩法”，在边走边看、边玩边聊中感受不同地方的生活气息，展现出一段自在、鲜活又充满惊喜的旅程。

演员：达夫·戈德曼,叶莫莉,Nancy Fuller,Kardea Brown

简介：《春季糕点大师第8季》是一档美国烘焙竞技真人秀。节目邀请多位实力不俗的甜点师齐聚赛场，在限定时间内围绕春天、节庆与时令元素完成多轮烘焙挑战。评委从造型创意、口感层次、技术完成度以及主题契合度等方面进行综合考核，逐步淘汰选手，最终决出本季优胜者。相比一般美食节目，本作不仅展现蛋糕、塔派、糖艺等甜点制作过程，也突出比赛中的临场应变、审美表达与个人风格，让观众在轻松愉快的氛围中感受春日烘焙的魅力。

演员：乔丹·克耐特,Ty Pennington,Egypt Sherrod,Mike Jackson,Leslie Davis,Lyndsay Lamb,Dave Marrs,Jenny Marrs,艾莉森·维多利亚,Evan Thomas

简介：《装修女王争霸战》第3季延续了房屋改造竞技真人秀的核心设定。节目集结多组经验丰富的装修与设计达人，在同一住宅改造项目中展开比拼。每支团队都要在有限预算与固定工期内，围绕空间规划、风格呈现、功能提升和市场价值等方面完成整屋翻新。比赛过程中，参赛者不仅要比拼审美与创意，还要在施工进度、材料选择和团队协作上不断做出取舍。随着挑战逐步升级，最终谁能凭借更出色的改造成果赢得评审认可、拿下冠军，也成为本季最大的看点。

演员：Shanika Malcolm,Jim Morton,Michael Brown

简介：《赤裸与恐惧第14季》是美国野外生存真人秀《赤裸与恐惧》的第十四季。节目延续系列设定，让彼此陌生的男女搭档在几乎没有物资的情况下进入荒野，从零开始寻找水源、搭建庇护所、获取食物，并共同完成连续多天的生存挑战。本季继续把镜头对准高压环境下的人性与合作关系，不仅展现野外求生技巧，也记录参与者在体能透支、自然威胁和心理崩溃边缘时的真实反应。随着挑战推进，信任、分工与意志力成为能否坚持到底的关键。

演员：沈腾,贾玲,华晨宇,关晓彤,宋亚轩,沈涛,茅威涛,刘涛,李小冉,郑恺,杨迪,黄才伦,吴英哲,李海银,张天阳,姜鹏,谭松韵,白敬亭,赵又廷,沙溢,唐九洲,张子贤,张若昀,李庚希,张天爱,赵文卓,赵玉平,元彬,章子怡,黄景瑜,岳云鹏,麦家,黄明昊,虞书欣,胡宇桐,姜广涛,黄家康,汪苏泷,张韶涵,杨坤,梁龙,吉克隽逸,周也,刘敏涛,范丞丞,檀健次,金靖,贾乃亮,张晚意,李一桐,佟丽娅,魏翔,何晟铭,王濛,郝瀚,赵传东

简介：《王牌对王牌第7季》是浙江卫视推出的室内竞技真人秀，由吴彤执导，沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤等担任常驻成员。节目延续“主题对战”模式，每期围绕不同内容设定任务与游戏，由王牌家族携手飞行嘉宾展开比拼。无论是经典作品重现、才艺展示，还是默契挑战、语言互动，都主打轻松热闹的综艺氛围。熟悉的嘉宾阵容与高密度笑点碰撞，也让节目在竞技之外更强调友情、配合与临场反应，呈现出一档兼具娱乐性与群像魅力的国民综艺。

演员：吴昕,大张伟,吴克群,王霏霏,傅首尔,李松蔚,刘力绮,陆莹,莫非,吴雅婷,林承纬,杨磊,赵亚楠

简介：《春日迟迟再出发》是一档聚焦离婚后情感修复的旅行真人秀。八位经历过婚姻挫折的单身男女，相约开启连续四个周末的限定旅行。白天，他们在山海之间共同体验自然与生活；夜晚，他们袒露过往、分享伤痛，也在一次次真诚交流中重新认识自己。节目以旅行与陪伴为载体，呈现成年人在亲密关系受挫后的自我疗愈与情感重建。随着相处不断深入，嘉宾们逐渐放下防备，在友情、理解与心动中找回再次去爱、也再次被爱的勇气。