真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：那英,宁静,张蔷,许茹芸,黄奕,阿雅,胡杏儿,钟欣潼,黄小蕾,张歆艺,薛凯琪,王心凌,谭维维,毛俊杰,蔡卓妍,齐溪,张俪,朱洁静,郭采洁,赵梦,郑秀妍,于文文,刘恋,徐梦桃,吴谨言,唐诗逸,张天爱,赵樱子,吴莫愁,王紫璇

简介：《乘风破浪》第三季是芒果TV推出的励志成长音乐竞演真人秀，由吴梦知执导，谢娜任乘风发布人，齐思钧主持。节目于2022年5月20日开播，共12期，集结那英、宁静、张蔷、许茹芸、黄奕、阿雅、胡杏儿、钟欣潼、王小玏?

演员：未知

简介：这是一档聚焦自闭症谱系人士情感生活的纪实真人秀。节目跟随几位来自美国、渴望建立亲密关系的年轻人，记录他们在家人、朋友与专业顾问的支持下，尝试相亲、约会与表达心意的全过程。面对社交紧张、沟通误解和情绪波动，他们既有手足无措的时刻，也不断展现出坦率、可爱与勇敢的一面。节目以温柔克制的视角呈现他们对爱情、陪伴与独立生活的期待，让观众在轻松真实的互动中，看见差异背后的共通情感，也重新理解爱与被爱的多种可能。

演员：内藤大湖,若槻千夏,向井慧,板垣瑞生,本田望结

简介：《未来日记2》是日本爱情观察类真人秀《未来日记》的第二季。节目延续“按照日记书写的未来去相遇”的核心设定，让素不相识的男女依照日记里的指令展开约会、旅行与相处，在一连串被安排好的情境中逐步靠近彼此。随着相处加深，他们不仅要分辨心动是真情还是环境催化，也要面对期待、迟疑与分别带来的情绪起伏。观察嘉宾从旁解读互动细节，使节目既有恋爱实验的悬念，也保留了青春爱情的浪漫与酸涩。

演员：孟非,钟欣潼,徐艺洋,韩卓,钟祺

简介：《90婚介所2022》是一档聚焦Z世代婚恋关系的真人秀节目。节目邀请孟非与红娘团前往单身青年聚集的城市，围绕当代年轻人的情感需求、择偶标准与亲密关系困惑，展开高效率的相亲交友体验。在真实互动与多轮选择中，嘉宾们需要面对心动、犹豫、价值观碰撞与现实考量，也让观众看到当下年轻人对爱情、婚姻与自我成长的不同理解。节目以轻松又具有讨论度的方式，呈现现代婚恋社交的真实面貌。

演员：德怀恩·阿德维,Mimi Morris,王宣琳

简介：《璀璨帝国第2季》继续把镜头对准洛杉矶一群极度富有的亚裔与亚裔美国名流。新一季里，奢华生活仍是表象，真正吸引人的却是他们在友情、爱情、身份认同与圈层关系中的碰撞与拉扯。随着新面孔加入，原本微妙的社交秩序被不断打破：高调派对、名流聚会、时尚消费与私人纷争轮番上演，有人试图修复关系，有人则在误解与竞争中越走越远。节目以夸张华丽的生活场景为外壳，展现名利场中的亲密关系、情绪冲突与自我选择。

演员：陈柏霖,桂纶镁,郭雪芙,谢欣颖,刘冠廷

简介：《极岛森林》是一档融合旅行、生态探索与慢生活气质的真人秀节目。陈柏霖作为核心成员，带着好友深入中国台湾的森林、村落与部落，在几乎不预设行程的状态下展开一段贴近自然的旅程。节目中，他们体验野外扎营、拜访在地居民、聆听民间传说，也通过一道道线索寻找守护土地的人，亲身参与环境修复与地方协作。整部作品以轻松真实的相处氛围，呈现人与自然重新建立连接的过程，也让观众在山林风景与人文故事中，感受到生态保育的意义与土地的温度。

演员：宥斌,马王

简介：这是一档把健身与恋爱结合的韩国实境综艺。节目将8位素人男女聚集在24小时开放的健身房中，在有限时间里通过个人赛与情侣赛展开多轮任务挑战。参与者既要比拼力量、耐力与默契，也要在朝夕相处中观察彼此、表达好感。随着比赛推进，成员关系不断变化，暧昧、竞争与选择交织升级，最终成绩最高的男女获得决定配对的关键权利，在汗水与心动之间寻找属于自己的爱情可能。

演员：李艾,魏晨,王祖蓝,李亚男,张雅莲,张效诚,吴敏霞,肖杰,汪莹珠,葛沛豪,奚安娜,Benjamin Joseph Brown,李灿

简介：《爸爸当家萌娃当家》聚焦全职爸爸的带娃日常，通过真实观察记录不同家庭在照顾孩子、分担家务和沟通教育中的点滴变化。节目以轻松但不失思考的方式，展现男性在家庭教育中的角色与责任，也呈现伴侣如何在生育、工作与育儿之间寻找平衡。镜头跟随素人家庭的真实互动，既有育儿中的冲突与难题，也有陪伴成长带来的温暖与感动，传递更平等、多元的家庭分工理念。

演员：李艾,魏晨,王祖蓝,李亚男,张雅莲,葛沛豪,本,张效诚,肖杰,汪莹珠,奚安娜,吴敏霞,李灿

简介：节目聚焦当下“全职爸爸”育儿现象，邀请四位素人爸爸在100天里独立承担日常照料与家庭安排，记录他们在带娃、沟通、分工和情绪管理中的真实变化。李艾、魏晨、王祖蓝、李亚男、张雅莲等作为观察员，从不同视角讨论家庭教育、亲子关系与夫妻协作，既有轻松笑点，也有关于责任与成长的真诚思考。

演员：尹汝贞,李瑞镇,罗暎锡,金静子,伊莱·罗斯,南允道

简介：《意外的旅程》是由罗暎锡与申孝静打造的真人秀综艺，邀请尹汝贞、李瑞镇一同前往美国洛杉矶，记录他们在异国的旅行与日常。节目延续了《尹食堂》式的温暖氛围，却不再局限于经营场景，而是把镜头对准几位成员在旅途中最真实的互动、临场反应和生活细节。随着拍摄展开，观众可以看到尹汝贞在海外工作与生活中的另一面，也能感受到罗暎锡团队擅长捕捉的幽默感与人情味。整部节目轻松自然，兼具治愈感与综艺感。

演员：战思齐,张紫茜,陈如意,赵楚然,汤忆俊,张一鸣,蔡林新,赵金硕

简介：《一起探恋爱》是一档聚焦年轻人情感关系的素人恋爱真人秀。节目邀请8位单身青年开启为期15天的相处旅程，在沉浸式剧本体验与日常约会场景中逐步认识彼此、建立连接。不同于常见的演播室点评模式，本节目将更多空间留给当事人自己感受和判断，让情绪在真实互动与角色代入之间自然发酵。随着相处不断深入，嘉宾们需要面对心动、误解、信任与选择，也在接纳、包容和互助中重新理解亲密关系，展现当代青年对爱情的真实期待与思考。

演员：黄磊,何炅,张艺兴,彭昱畅,张子枫,刘昊然,文淇,张宥浩,沈腾,马丽,武大靖,任子威,尹昉,吴孟珂,姚安娜,许知远,杨迪

简介：《向往的生活》第六季把蘑菇屋搬到了海边渔村，告别以往的田园桃花源，开启充满海风与烟火气的“大海篇”。黄磊、何炅、张艺兴、彭昱畅、张子枫继续组成熟悉的常驻阵容，在临海而居的日常中接待一批批到访好友。节目以做饭、聊天、劳作、赶海和相聚为主线，记录嘉宾们在自然环境中的真实状态，也展现朋友之间轻松自在的交流与陪伴。从家常三餐到海边生活体验，这一季延续了慢节奏治愈气质，在笑闹与闲谈之间呈现向往中的生活样貌。