真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：未知

简介：这部纪录式真人秀将镜头对准美国阿肯色州一所拘留所。当地警长发起一项颇具争议的管理实验，尝试打破传统高压看守模式，把部分日常决定权与生活自主权交还给在押人员。随着规则逐步放开，监舍内部的权力关系、群体协作、矛盾冲突以及个人改变被一一放大。节目在真实观察中呈现制度试验的复杂面貌：自由是否能带来责任，信任能否换来秩序，而身处其中的人又会如何面对选择与后果。

演员：未知

简介：《好友好有爱第2季》延续单身好友共同寻爱的设定，嘉宾们在轻松互动中展开相识、约会与心动选择。节目围绕友情与爱情的边界展开，记录他们在相处、试探和抉择中的真实反应，也呈现恋爱中的勇气、犹豫与成长。整体氛围轻松明快，兼具观察感与情感张力。

演员：苍井翔太,石川界人,冈本信彦,堀江瞬,西山宏太朗,畠中祐,山下大辉,仲村宗悟

简介：《关于我们把节目全部丢给声优那件事》是一档以男性声优为主角的体验类真人秀。苍井翔太、石川界人、冈本信彦、堀江瞬轮流担任主持，邀请熟悉的声优朋友作为嘉宾，一起去完成自己真正想尝试的活动与企划。与一般综艺不同的是，节目把现场安排、联络沟通乃至临场应变都尽量交给出演者本人处理，让他们在几乎“被放手”的状态下展开旅程。正因如此，节目既能看到声优私下自然放松的一面，也充满意外、笑点与不可预知的发展，展现出好友相处的真实火花。

演员：丽莎·范德普

简介：本季节目把镜头对准丽莎·范德普亲自挑选并管理的一座法国奢华别墅。来自不同背景的工作人员在这里共同生活、协作服务，负责满足高净值住客的各种精致需求。从接待、餐饮到活动安排，每一项工作都要求近乎完美。随着高压服务节奏不断推进，团队成员之间的竞争、磨合、友情与矛盾也逐渐浮出水面。节目在展示豪华度假体验的同时，也揭开了幕后服务行业的真实状态与人际张力。

演员：贾斯汀·威尔曼

简介：《贾斯汀的魔术恶作剧》是一档融合魔术、喜剧与整蛊元素的真人秀节目。魔术师兼喜剧演员贾斯汀·威尔曼带领团队，为毫无防备的对象设计一场场精密又荒诞的恶作剧。节目并非单纯捉弄路人，而是以“回报善意”为核心，通过巧妙布局、视觉错觉和临场反应，为真诚善良的人送上意想不到的惊喜。整档节目节奏轻快，既有魔术表演带来的新鲜感，也有整蛊成功后的爆笑效果，同时保留温暖治愈的情绪落点。

演员：李承铉,应采儿,魏晨,李艾

简介：《爸爸当家第3季》是一档聚焦男性全职育儿的家庭观察真人秀。节目将镜头对准数个由爸爸承担主要照护责任的家庭，记录他们在长达100天的共同生活中，如何独自带娃、处理家务、协调伴侣关系，并在孩子成长的不同阶段迎接接连不断的现实考验。 通过“全职爸爸互助会”等观察环节，节目展现出不同家庭的教育理念、相处方式与分工选择，也把当代家庭中男性角色的转变放到更真实的日常里讨论。欢笑与手忙脚乱之外，观众也能看到父亲在陪伴、责任与成长中的重新定位，感受新型家庭关系下关于爱、教育与理解的多重碰撞。

演员：阮兆祥,王祖蓝,李思捷,陈懿德,郭珮文,麦嘉欣,赵颂宜,叶泓声,伍韵婷,郑咏谦,郭浩皇,梁山山,吴兆麟,关嘉敏,莫家淦,黄建东,李建邦,陈建文,黄碧莲,周百恩,林晓峰,麦玲玲,金刚,陈嘉佳,卢海鹏,李龙基,罗冠兰,张达明,区永权,伍仲衡,炎明熹,李亚男,詹瑞文,江美仪,火火,廖伟雄,曾志伟,汪明荃,钱嘉乐,萧丽芠,蔡景行,黄润成,刘倬昕

简介：《福禄寿训练学院》是一档以模仿表演为核心的香港真人秀节目。阮兆祥、王祖蓝、李思捷组成导师阵容，面向全球选拔有潜力的参赛者，寻找“扮嘢”表演的新一代接班人。 入围学员将在节目中接受系统训练，挑战模仿、表演、临场反应与舞台合作等多项任务，还要重现经典影视及舞台桥段，在一次次考核中争取留下。节目以淘汰制推进，既记录学员的成长过程，也展现他们在高压竞争下的突破与蜕变。 除了“福禄寿”三子的指导，陈懿德、郭珮文也会参与其中，与学员共同完成舞台演出；多位资深嘉宾和业内前辈轮番现身助阵，从专业与综艺效果两方面提升看点。谁能一路坚持到最后，顺利毕业并登上“扮嘢王”之位，成为节目的最大悬念。

演员：黄渤,黄晓明,尹正,张艺兴,陈赫,林更新,吴彼,王迅,郑恺,周奇

简介：《盒子里的猫》是一档设定感鲜明的真人秀节目。节目以“盒子”开启不同平行世界，每期由嘉宾进入全新情境，在未知规则与限定身份中展开闯关、合作与博弈，体验充满变数的冒险旅程。 节目邀请黄渤、黄晓明、尹正、张艺兴、陈赫、林更新、王迅、郑恺、周奇等嘉宾参与，通过角色扮演、任务挑战和即兴反应制造密集笑点，也借荒诞设定映照现实中的社交关系、身份处境与情绪困境。随着一个个“盒子”被打开，嘉宾不断面对选择、反转与失控局面，在趣味互动中呈现出既轻松又带点思考意味的群像体验。整体风格融合闯关、喜剧、沉浸式剧情与综艺游戏感，主打未知感与陪伴式看点。

演员：马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,蔡国庆,欧豪,侯雯元,杨迪

简介：《这是我的岛》是一档海岛探索成长真人秀。节目集结11位嘉宾登上神秘海岛，在近乎陌生的自然环境中展开探索、协作与生存挑战。面对接连而来的任务考验，他们不仅要学习野外生活技能、适应海岛节奏，还要在团队配合中重新认识彼此与自我。 节目以“闯海精神”为线索，将冒险体验、劳动实践与青春成长结合起来。嘉宾们在与大海、岛屿和自然环境的真实相处中，逐步体会责任、勇气与坚持的意义，也在一次次突破舒适区的过程中收获友情与蜕变。整体风格热血轻松，既有海岛生活的趣味，也展现出当代年轻人积极向上的精神面貌。

演员：潘玮柏,薛凯琪,张碧晨,武艺,张紫宁,王琳凯,高卿尘

简介：《音你而来》是一档音乐旅行真人秀，由潘玮柏、薛凯琪、张碧晨、武艺、张紫宁、王琳凯、高卿尘共同参与。节目中，7位音乐人走进不同城市，在旅行中感受当地风土人情与生活节奏，从地域文化、人与人之间的交流碰撞里汲取创作灵感。一路上，他们不仅要完成合作唱演与音乐表达，也在相处中逐渐打开心扉，分享真实的情绪、困惑与成长。节目将音乐、旅行与社交观察结合起来，用更轻松年轻的方式展现音乐人的创作状态与友情建立过程，在一场场跨越距离与语言的合作中，传递陪伴、治愈与共鸣的力量。

演员：米奇·戴

简介：《这是蛋糕吗？第3季》是一档美国美食创意真人秀，由米奇·戴主持。节目延续“万物皆可做成蛋糕”的核心设定，邀请多位蛋糕师展开限时比拼。他们需要把蛋糕伪装成日常物品，从外观、质感到细节都力求以假乱真，让评审分辨不出真假。新一季在题目设计、造型难度和比赛节奏上进一步升级，既考验选手的烘焙技术，也挑战他们的想象力、应变能力与现场表现。随着一轮轮淘汰与反转，最终胜出的选手将赢得冠军荣誉。节目融合美食、竞技与喜剧效果，轻松解压又充满视觉趣味。

演员：朴奎利,韩胜妍,郑妮可,知英,许龄智

简介：为纪念出道15周年，韩国女团KARA推出首部旅行综艺《只有没有我KARA》。朴奎利、韩胜妍、郑妮可、知英、许龄智再度集结，离开舞台与聚光灯，展开一段充满回忆与笑声的旅程。节目记录她们在旅途中重温团体岁月、分享近况，也在轻松互动中展现久违的默契与真挚情谊。对于喜欢KARA的观众来说，这是一场兼具怀旧感与治愈感的特别相聚。