真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：古力娜扎,张云龙,丞磊,陈哲远,敖子逸,杨迪

简介：《旅行任意门》是一档城市极致旅行真人秀。节目中，两组嘉宾先盲收行李，再随机抽取旅行目的地，机票、高铁票和经费都充满未知，开启一场真正说走就走的“盲盒旅行”。面对条件悬殊的旅行预算，他们要在两天两夜内完成高强度行程：天不亮出发、徒步打卡、寻找当地美食与景点，并在有限时间里尽可能体验一座城市的真实面貌。节目以轻松有趣的互动和反差感十足的任务设计，带观众发现更多小众城市的旅行魅力，也为当地文旅带来新的关注。

演员：黄嘉雯,刘展霆

简介：这是一档以“动物岛屿”为主题的旅行真人秀。节目走访世界各地被动物“占领”的特色小岛，从日本深受游客喜爱的猫岛、兔岛、猴岛，到远在加勒比海、以猪、蜥蜴、红鹤闻名的海岛，带观众开启一场新鲜又疗愈的探索之旅。 主持人分赴不同目的地，近距离观察岛上动物的生活习性，也深入了解它们如何改变岛屿气质与旅游生态。节目不仅呈现人与动物互动的趣味场面，还关注当地居民如何与这些“岛主”长期共存，展现自然生态、地方文化与旅行体验交织出的独特魅力。

演员：玛雅·贾玛,伊恩·斯特林

简介：《爱情岛第11季》是英国恋爱真人秀《爱情岛》的第十一季，于2024年6月3日开播，由玛雅·贾玛继续担任主持，伊恩·斯特林负责旁白解说。节目延续系列经典模式，邀请多位单身男女入住海岛别墅，在朝夕相处、约会挑战与公开投票中寻找心动对象。随着新嘉宾不断加入、情侣关系频繁洗牌，参与者既要面对情感选择，也要承受来自同伴与观众的评判。甜蜜升温、三角关系、突发反转与淘汰机制交织，让这一季继续充满浪漫、火药味和社交博弈。

演员：陈涛,陈雨浓,丁真珍珠,董力,黄浩特,刘胤君,罗圭甫,马琪芮,牛在在,司俊逸,孙丞潇,徐菲,张俊

简介：《岛屿少年》是一档聚焦成长与共建的真人秀。节目集结13位性格各异、经历不同的少年，在120天时间里共同奔赴嵛山岛，开启一场真实而充满挑战的海岛建设任务。面对有限的条件与接连出现的难题，他们需要在生活磨合、分工协作和体力考验中不断调整节奏，学会彼此信任，也重新认识自己的能力与责任。 节目不仅记录海岛空间的升级改造过程，也把镜头对准少年们的心理变化与成长轨迹。从陌生到熟悉，从分歧到并肩，他们在实践中收获友情、担当与执行力。与此同时，“云岛民”的加入也为海岛计划带来更多互动和助力，让这场改造不只是完成任务，更成为一次关于青春、陪伴与自我突破的真实实验。

演员：Caroline Stanbury,Sara Al Madani,Taleen Marie Khanoyan,Caroline Brooks,Lesa Milan,Chanel Ayan

简介：本季继续聚焦生活在迪拜的几位名媛与女企业家。她们一边维系婚姻、家庭与事业，一边在社交活动、聚会和旅行中不断发生碰撞。旧有矛盾尚未平息，新成员与新关系又让圈内格局悄然变化，友情、嫉妒、误会与和解接连上演。节目在珠宝、华服和豪宅派对之外，也展现她们面对身份压力、文化差异与自我价值时的真实情绪。随着关系网持续重组，每一次聚首都可能引爆新的冲突，使这场关于名望、情感与圈层博弈的真人秀看点不断。

演员：黄奕,姜潮,任豪

简介：《现在请开播》是一档聚焦主播成长与职业进阶的真人秀节目，于2024年5月31日起播出。节目集结黄奕、姜潮、任豪等明星与行业达人，从专业视角为参赛主播提供建议与支持。内容围绕选手从大规模海选出发，在训练、考核与实战挑战中不断提升表达能力、镜头表现和直播素养，逐步完成从新人到成熟主播的蜕变。节目以纪实方式呈现成长过程中的压力、竞争与突破，也通过嘉宾观察和指导，展现直播行业背后的选拔逻辑与职业魅力。

演员：陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎

简介：《快乐老友记》第2季延续六位老友的相处日常，以“组团”方式开启一场场GAP DAY主题轰趴。每一期都会解锁不同的盲盒主题，在轻松互动、游戏挑战与生活分享中，记录他们相聚、相处、相伴的真实状态。节目不只展示欢笑与热闹，也把友情的变化、时间的痕迹和彼此的成长慢慢铺开，让观众在熟悉的默契里感受到温暖与共鸣。对于喜欢他们的观众来说，这一季既有陪伴感，也有持续生长的惊喜。

演员：白种元,李寿根,许卿焕,安普贤,高庚杓

简介：《白Packer2》是一档韩国即兴出差料理真人秀。白种元带领李寿根、许卿焕、安普贤、高庚杓等成员前往各地，在厨房条件有限、菜单临时确定的陌生场所，为现场食客现做定制餐点。节目延续第一季的高强度节奏与实战模式，成员们不仅要在短时间内完成备料、烹饪与出餐，还要应对不同地点、不同客人的需求变化。随着任务不断升级，节目也呈现出成员之间越来越默契的配合、料理实力的成长，以及在一餐一饭中积累的温情与趣味。

演员：李孝利,全基顺

简介：李孝利一直想和母亲来一场只属于两人的旅行，于是这档节目以公路旅行纪实的方式，跟随她们踏上韩国各地的路途。旅途中，母女二人一边欣赏风景，一边聊天、吃饭、休息，分享彼此过去很少说出口的心事。相处过程中既有轻松的玩笑和日常摩擦，也有多年后重新理解对方的感动。随着旅程推进，李孝利逐渐看见母亲不为人知的一面，也更深体会到陪伴、告白与亲情的珍贵。全片以真实细腻的视角，呈现一段温暖治愈的母女同行之旅。

演员：尼格买提·热合曼,杨帆,王冰冰,王淏,陆虎,武大靖,徐梦桃,苏运莹,郭晓婷,李彩桦,陆毅

简介：《此生要去的100个地方》是一档旅行文化真人秀节目。节目以“一期一地一主题”的方式展开，由嘉宾走进全国不同城市与目的地，从自然风光、地道美食、非遗技艺到日常生活切面，深入感受各地独特的文化气质与人情温度。不同于走马观花式旅行，它更强调沉浸式体验与城市符号的挖掘，在轻松有趣的行程中，带观众认识值得奔赴的风景，也重新发现地方文化的魅力与生活之美。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《地戏儿的嘀嘀叭叭》是《地球游戏厅》系列衍生真人秀。节目中，李恩智、金美贤、李泳知与安宥真化身“自助旅行策划人”，亲自安排路线、驾驶出行，在四天三夜的旅程里展开一场自由度拉满的公路冒险。没有复杂规则，也少了任务压力，节目更聚焦四人真实相处的化学反应：一路上的突发状况、随性闲聊、吃喝玩乐与爆笑互怼，逐渐拼出她们鲜活又亲密的姐妹群像。以轻松自然的旅行日常为底色，本作延续原系列的欢乐氛围，也让观众看到成员们在镜头前更松弛、更生活化的一面。

演员：胡歌,濮存昕,王劲松,保剑锋,大山,范明,冷纪元,凌振赫,王姬

简介：《斯文江南第3季》是一档聚焦中华传统文化与江南文脉的人文真人秀。节目以经典文本为线索，从诗文、历史与人物故事切入，重新打开江南的文化记忆与精神气质。第三季以“一带一路”十周年为时代背景，不再只停留于地域风物的描摹，而是进一步呈现江南“汇通天下”的开放格局。胡歌、濮存昕、王劲松等嘉宾通过讲述、演绎与交流，带领观众在古今对照中感受经典魅力，体会中华文化的延续、传播与当代表达。