真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：鲁保罗,米歇尔·维塞奇,卡森·克雷斯利,罗斯·马修斯,茨·麦迪逊,凯蒂·派瑞,萨姆·史密斯,亚当·兰伯特,亨特·莎弗

简介：《鲁保罗变装皇后秀第17季》继续聚焦美国最具代表性的变装竞演舞台。新一季中，来自不同背景的选手们将通过时装走秀、表演挑战、即兴发挥、喜剧任务与舞台对决，全面展示审美、才华与临场反应。鲁保罗携米歇尔·维塞奇等常驻评审坐镇，并邀请多位明星嘉宾加盟，为比赛增添更多看点。节目不仅延续系列一贯的华丽风格与激烈淘汰机制，也通过选手的成长故事呈现勇气、自信与自我认同，使这场竞赛既充满娱乐性，也保有鲜明的人文温度。

演员：卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮

简介：《我独自生活》是韩国MBC推出的生活观察类真人秀，2025年播出内容延续节目一贯形式，聚焦独居艺人的居家日常、社交状态与个人兴趣，以纪实拍摄结合演播室观察评论，展现明星在舞台之外更真实、松弛的一面。节目最初由卢洪哲、Defconn、金泰元、金光奎、徐仁国、李成宰等人参与，之后固定成员与嘉宾会持续变动。2025年播出季继续以单人生活方式为切口，在轻松幽默中呈现独处、陪伴、自我管理与成长等主题，兼具生活感、话题性与治愈氛围。

演员：未知

简介：节目围绕沈腾与好友的友情故事展开，以轻松的熟人局氛围串联互怼、默契考验和突发任务等环节。沈腾与朋友们在相爱相杀的互动中不断制造笑点，也在一次次配合与接招中呈现真实情谊，整体风格轻松热闹，主打欢乐团建与治愈感。

演员：宋坤,林文雯

简介：《海帆朵朵》是一档聚焦女子帆船运动的励志真人秀。节目以“海帆朵朵帆船队”为主线，记录10位来自不同背景的女性队员，在专业指导下接受帆船训练、学习航海知识并共同出海远航的过程。她们褪去日常身份标签，在风浪与未知挑战中磨合协作、突破体能与心理边界，既展现帆船运动的魅力，也呈现女性面对大海时的坚韧、热血与成长。

演员：余茵,觅七,李子杰,孙樾,白方文,张集骏

简介：节目聚焦多位人气短剧演员组成的“短剧团”，前往内蒙古开启一段融合旅行、互动与挑战的真人秀之旅。众人深入草原、沙漠等标志性场景，在任务游戏、协作闯关和即兴相处中碰撞出不少笑点与火花，也在一路扶持中逐渐建立更深的默契与友谊。作品一方面呈现短剧演员褪去角色后的真实状态与群像魅力，另一方面借旅途体验串联起内蒙古的自然风貌与民俗风情，让观众在轻松热闹的氛围中感受壮阔景色、人情温度与治愈感。

演员：来喜

简介：《嗨！流清湾》是山东综合广播频道打造的乡村振兴体验式真人秀，以山东青岛崂山区沙子口街道流清湾乡村振兴示范片区为背景。节目邀请中俄意法四组国际体验官到访，在两天一夜的行程里，体验官们将参与寻宝竞技、下海捕鱼、上山采茶等活动，近距离感受当地的山海风光与民俗文化，也通过与村民交流，了解流清湾乡村振兴的发展成果与生活变化。节目以国际视角展现齐鲁乡村新貌，兼具人文体验、地域风情与传播价值。

演员：方琼,俞迈,刘畅

简介：《我为购物狂》是河北经视于2013年推出的一档大型互动娱乐节目，由方琼、俞迈、刘畅担任主持。节目以“购物挑战”为核心设定，围绕日常消费场景展开，通过限定预算、任务采购、积分闯关等环节，考验参与者的观察力、选择力与精打细算的能力。参赛者需要在有限条件下买到真正需要的商品，争取更高分数与更好的闯关成绩。整体风格轻松活跃，把普通人的购物经验转化为兼具趣味性与竞技感的舞台呈现，也让观众在娱乐之余获得实用的消费启发。

演员：未知

简介：《飞常大排档第2季》延续热闹鲜活的市井氛围，以大排档为核心场景，邀请两位主理人根据不同好友顾客提出的心愿菜单，现场准备一桌桌充满烟火气的烧烤盛宴。节目不只聚焦美食制作过程，也通过边烤边吃、边聊边聚的轻松形式，让来宾分享生活中的趣闻见闻、情感经历与人生感悟。在炭火升腾与欢笑交织的夜色里，食物成为拉近关系的纽带，也让平凡日常展现出温暖而真实的动人滋味。

演员：李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮

简介：《了不起的少年》是一档于2025年推出的大陆国语综艺节目，聚焦青少年创造力、文化传承与成长表达。节目以“非遗不老，文明永续”为核心主题，围绕传统文化与当代少年视角展开，通过“了不起的非遗”“了不起的练习生”“了不起的挑战”等板块，带领观众走近非遗技艺与文化故事。节目在展示少年学习、体验、协作与突破过程的同时，也强调知识性、参与感与青春活力，让传统文化以更生动、更贴近年轻观众的方式被看见。整体风格兼具科普属性与真人秀表达，既有文化底色，也有成长叙事。

演员：李维嘉

简介：《马栏花花便利店第3季》是一档便利店明星经营真人秀。节目延续“经营+互动”的核心设定，邀请艺人走进便利店场景，围绕日常营业、待客服务与团队协作展开真实体验。在有限的经营空间里，嘉宾不仅要应对各类任务与突发状况，也在与顾客和伙伴的相处中展现各自的个性与默契。整季以轻松明快的节奏呈现烟火气十足的经营日常，在笑点与温情并存的氛围中，带来兼具陪伴感与生活感的综艺体验。

演员：未知

简介：《终极生还组第3季》是一档野外生存竞技真人秀。节目把16名选手投放到一座与世隔绝的热带小岛上，他们不仅要面对食物短缺、气候多变和地形险恶等生存挑战，还要在高压环境下与其他人结盟、竞争与周旋。随着比赛推进，个人意志、求生技能和团队合作不断受到考验，谁能在残酷环境中坚持到最后、智胜对手，并守住来之不易的信任关系，谁就有机会赢得100万美元奖金。

演员：蔡斯·克里斯利,朱莉·克里斯利,托德·克里斯利,萨凡纳·克里斯利

简介：本季围绕克里斯利一家在巨大舆论与家庭危机中的生活展开。托德·克里斯利与朱莉·克里斯利身陷官司与监禁风波期间，女儿萨凡纳一边照顾弟妹、一边奔走为父母争取转机，家庭内部也因压力、误解与旧日矛盾不断升级。与此同时，蔡斯·克里斯利试图以自己的方式面对创伤、感情与成长难题。随着家庭成员陆续重聚，这部节目以更直接的镜头呈现他们在名声、亲情、失落与和解之间的挣扎，展现一个真人秀家族在光环褪去后如何重新面对现实生活。