真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：马晟哲,刘健,栗夏宁,郭家启,闫占城,王永学,向梓綦,刘泽芳,庞辛森,李晶,余春,钱文达

简介：《大地艺术家》是一档聚焦艺术创作过程的体验类真人秀。节目集结12位风格各异的青年艺术家，来到亚洲大型人工淡水湖周边的原野空间，在自然环境中开展地景艺术创作。他们一边构思、协作、搭建大型景观装置，一边体验远离城市喧嚣的慢生活。节目不仅呈现艺术作品从灵感到落地的全过程，也通过人与土地、自然与创意之间的互动，展现艺术如何融入日常、唤起审美与想象。创作挑战、团队磨合和生活趣味交织，让这场关于艺术与自然的实验兼具观赏性与思考性。

演员：刘欢,齐豫,吴青峰,杨坤,毛川,马晓东,王新刚,李洪涛,张芯,克里斯蒂安·科斯托夫,宫巴,巴雅,刘宇宁,波丽娜·加加尼娜,阿云嘎,蔡程昱,鞠红川,钱正昊,杨乃文,许靖韵,毕书尽,龚琳娜,陈楚生,郑云龙,李锐,吉杰,郭涛,王乔,李莎旻子,李维嘉,刘欣然,李浩菲,大卫·科洛斯夫,高天鹤,谢彬彬,冯青,孙璞,梁田,陈粒,黄丽玲,袁娅维,迪玛希·库达依别列根,毛不易,曾一鸣,王以太,耿斯汉,谭维维,胡夏,蔡依林,张杰,石倚洁,王珮瑜,王力宏,艾热,达伦小子,Daneliya Tuleshova

简介：《歌手2019》是湖南卫视推出的音乐竞技真人秀，也是《歌手》系列的重要一季。节目邀请刘欢、齐豫、吴青峰、杨坤等实力唱将担任首发歌手，通过现场演唱、观众投票与多轮竞演，展开高水准的音乐对决。 这一季延续了节目一贯的现场乐队编制与高规格舞台制作，同时加入补位、踢馆等赛制变化，让比赛始终充满悬念。不同代际、不同风格的歌手在同一舞台上碰撞，从流行、民谣到摇滚与美声，呈现出多元化的音乐表达。 节目不仅关注名次，更突出歌手对作品的重新诠释与个人突破。每一期都以真唱现场和鲜明舞台风格制造讨论度，也让观众在竞演之外看到音乐人之间的尊重、交流与成长。

演员：安妮·伯雷尔,泰勒·弗洛伦斯

简介：本季节目延续“最差厨艺逆袭”设定，邀请15位几乎不会做饭的参赛者进入烹饪训练营，在主厨导师安妮·伯雷尔与泰勒·弗洛伦斯的分队指导下，系统学习刀工、火候、调味、烘焙与食材处理等基础技巧。每集通过技能训练与主菜挑战双重考核，表现最弱者被淘汰，最终留下的两名选手将在决赛中完成餐厅水准的三道式料理，争夺“最强蜕变者”称号与2.5万美元奖金。节目兼具美食教学、竞技淘汰与喜剧效果，观赏性十足。

演员：吴昕,袁姗姗,傅园慧,何雯娜,李维嘉,大张伟,刘欣然,郭跃,焦俊艳,何炅,费启鸣,包文婧,孙坚,秦海璐,李立群,欧阳娜娜,刘璇,钱枫,俞灏明,胡杏儿,王刚,李菲儿,陈学冬,杨立新,易立竞

简介：《我家那闺女第1季》是一档代际观察类真人秀，节目将镜头对准吴昕、袁姗姗、傅园慧、何雯娜等不同职业女性的独居生活，通过真实记录她们的日常状态、情感困惑与人生选择，让家人尤其是父亲在观察室中重新认识女儿。节目一边呈现当代女性在工作、婚恋、社交与自我成长中的压力与坚持，一边展现代际之间因观念差异引发的讨论与理解。在轻松的观察与交流中，观众得以看到女性追求独立、幸福与自我价值的真实过程，也感受到亲情陪伴和沟通的重要意义。

演员：柳演锡,孙浩俊,崔智友,梁世宗,赵在允

简介：《咖啡之友》是一档温暖治愈的真人秀节目。柳演锡与孙浩俊在韩国济州岛的橘子农场里开设了一间临时咖啡馆，亲自负责迎客、点单、制作餐食和店铺经营。节目以“营业所得全部捐赠”为核心，将开店日常与公益行动结合，让观众在轻松自然的氛围中感受人与人之间的善意。 随着营业展开，崔智友、梁世宗、赵在允等嘉宾陆续作为帮工加入，和店主们一起面对客流、备餐与突发状况，也在忙碌中展现各自真实、亲切的一面。节目没有刻意制造冲突，而是通过济州岛的风景、美食与真诚互动，呈现出慢节奏却富有温度的陪伴感，带来兼具烟火气与疗愈感的观看体验。

演员：方芳,王珮瑜

简介：《喝彩中华第2季》是一档聚焦戏曲文化传播的真人秀节目，于2019年在东方卫视播出。全季共10期，每期邀请演艺明星、社会名流以及与戏曲有深厚渊源的普通人登台分享亲身经历，讲述他们与戏曲结缘的故事与情感记忆。随后，嘉宾会推荐一段与自身故事相关的经典戏曲作品或戏曲人物，让观众在真实讲述中走近戏曲艺术。节目还设置“喝彩观察团”，从专业视角和当代观众体验出发进行点评与交流，增强内容的层次感与互动性。整档节目将传统戏曲表演与现代表达方式结合，在欣赏唱念做打之美的同时，也让戏曲文化以更亲切、更生动的方式走进大众视野。

演员：未知

简介：《T台新面孔（泰国男版）》是泰国时尚竞技真人秀，节目将一批怀抱模特梦想的男选手集中到同一舞台，在导师指导下接受形体训练、镜头表现、时尚拍摄、广告演绎与主题走秀等多重考验。参赛者不仅要展现外形条件，更要在临场反应、团队协作和个人风格上脱颖而出。随着赛程推进，选手在高强度比拼与残酷淘汰中不断成长，最终争夺象征顶级男模潜力的胜出席位。节目兼具竞技张力与时尚看点，也呈现出行业选拔背后的压力与蜕变。

演员：丁海寅

简介：《丁海寅的徒步报告》是一档由丁海寅单独挑大梁的旅行真人秀。出道多年后，他首次以最贴近生活的状态走出镜头包装，独自开启一段海外徒步之旅。面对陌生环境、语言压力和旅途中的各种突发情况，丁海寅一边摸索前行，一边用真实自然的方式记录自己的所见所感。 节目没有刻意制造戏剧冲突，而是通过旅行中的步行、交流、休憩与观察，展现丁海寅私下温和、谦逊又带点拘谨的一面。观众既能看到他不加修饰的日常状态，也能跟随他的脚步感受异国风景与旅途氛围。在轻松治愈的节奏中，这部作品呈现出明星褪去光环后的真诚与亲近感，也让他的个人魅力得到更完整的展现。

演员：姜虎东,黄光熙,宫胁咲良,李清娥,郭东延

简介：《大家的厨房》是一档以“共食社交”为主题的韩国真人秀节目。节目邀请性格与背景各异的嘉宾走进同一间厨房，从备菜、下厨到围桌用餐，在初次见面的微妙气氛中展开交流。料理不仅是连接彼此的媒介，也让每位出演者在分享口味、生活习惯与个人经历的过程中，逐渐拉近距离。 节目以轻松温暖的节奏，展现陌生人如何通过一顿饭建立信任与共鸣。姜虎东、黄光熙等人负责活跃气氛，宫胁咲良则以自然真诚的表现和不错的料理能力带来不少看点。相比强调竞争与任务的综艺，《大家的厨房》更注重陪伴感与交流感，在烟火气十足的日常场景中传递治愈与温度。

演员：陈赫,张彬彬,罗云熙

简介：《超越吧！英雄》是一档以《英雄联盟》为核心的电竞真人秀。节目由陈赫、张彬彬、罗云熙担任明星召唤师，分别组建三支战队，并与战队经理人阿冷、二珂、余霜及队员们共同展开多维度挑战。随着赛程推进，成员们不仅要面对高强度的对抗比赛，还要完成主题直播、赛事策划、俱乐部试训等任务，深入体验职业电竞生态的不同环节。在不断磨合与竞争中，队伍逐步建立默契，也经受住技术、心理与团队协作的考验。最终，三支战队将在《英雄联盟》嘉年华舞台上展开终极争夺，向“年度明星召唤师战队”的称号发起冲击。

演员：Michael Bonacini

简介：这是一档充满节日气息的一小时美食特别节目。名厨迈克尔·博纳奇尼带领观众走进意大利五个风格各异的地区，探访当地圣诞季的家庭传统与经典风味。从威尼托、撒丁岛、卡拉布里亚到西西里和艾米利亚-罗马涅，他一边讲述节庆饮食文化，一边在厨房中示范制作地道的意式圣诞大餐。节目呈现了鳕鱼慕斯玉米粥脆片、牛奶焖猪肉以及浓缩咖啡蛋酒配烤潘娜托尼等菜式，以轻松实用的方式分享烹饪步骤和技巧，营造出温暖亲切、适合全家共享的圣诞氛围。

演员：欧赫尼奥·德尔维斯

简介：《最后笑出声的人第1季》是一档墨西哥喜剧真人秀，由欧赫尼奥·德尔维斯坐镇。节目将十位喜剧演员集中在同一密闭空间内，规则简单却极具挑战：想尽办法逗笑别人，同时必须努力忍住不笑。一旦失守，就可能被淘汰。随着游戏推进，玩笑、即兴表演和心理博弈不断升级，现场气氛在紧张与爆笑之间来回切换。最终，只有坚持到最后、始终不被击破的人，才能成为赢家并获得现金奖励。