真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：罗暎锡,权珍雅

简介：《出差十五夜》是韩国tvN推出的真人秀综艺，采用电视短版与YouTube完整版结合的播出形式。节目以罗暎锡的“出差项目”为核心设定，由制作团队前往不同剧组、公司或艺人现场，展开一系列源自《新西游记》的经典游戏挑战。节目节奏明快、互动性强，既展现嘉宾在高压游戏中的真实反应，也通过即兴配合、失误反转和团队默契制造密集笑点。随着节目持续播出，还衍生出YG篇、SEVENTEEN篇、HYBE郊游会、JYP特辑等多个合作篇章，成为韩国综艺中兼具话题度与传播度的系列作品。

演员：张雨绮,蔡少芬,希林娜依·高,赵粤,王艺瑾,陈卓璇,郑乃馨,刘些宁,张艺凡,秦霄贤,董又霖,王智,张蓝心,凌云

简介：《姐姐妹妹的武馆》是一档融合武术学习与经营体验的真人秀节目。张雨绮担任馆长，携手多位嘉宾共同经营一家以咏春为特色的现代武馆。节目中，成员们不仅要从零开始向师傅系统学习咏春拳，接受体能、招式与实战等多重考验，还要亲自参与武馆的日常运营，包括课程设计、宣传推广、场馆管理与风格打造。 在传统武术与潮流审美的结合中，嘉宾们一边磨炼意志、突破自我，一边在合作与磨合中建立默契。节目既呈现了习武过程中的汗水与成长，也展现了经营过程中的忙乱、趣味与挑战，让观众看到一群年轻人在国潮语境下重新理解武馆文化的全过程。

演员：迈克·福尔摩斯

简介：《装修女王争霸战》第2季延续房屋改造竞赛的核心设定：多组擅长家装与设计的参赛者齐聚同一社区，在相同条件与有限预算下，对一套套待改造住宅展开全方位升级。比赛不仅考验空间规划、审美风格和施工效率，也检验团队协作与成本控制能力。参赛者需要在规定时间内完成厨房、客厅、卧室及户外区域等重点空间改造，并通过最终呈现和房屋价值表现争夺胜利。第二季难度与对抗感进一步升级，节奏紧凑，看点集中在创意方案、改造前后反差和竞赛悬念上。

演员：森崎博之,安田显,户次重幸,大泉洋,音尾琢真,吉田羊,满岛真之介,ヒャダイン,瑛人

简介：《加油！TEAMNACS》是为纪念TEAM NACS成立25周年及WOWOW开播30周年推出的特别企划综艺。节目围绕这支北海道出身的人气演剧组合展开，通过一系列充满创意与笑点的挑战任务，展现成员之间多年累积的默契与情谊。内容涵盖音乐制作、新成员试镜等趣味单元，也融入对TEAM NACS成长历程的回顾，同时带出对其发源地北海道的关注与支持。整部作品既有纪念意义，也保留了团队一贯的幽默与活力。

演员：柳演锡,曹政奭,郑敬淏,田美都,金大明

简介：《机智的露营生活》是《机智的医生生活》衍生真人秀节目，由剧中五位主演一同踏上露营之旅。节目抛开医院与角色设定，把镜头对准他们在现实中的相处状态：搭帐篷、生火做饭、闲聊游戏，在轻松惬意的户外时光里展现多年合作培养出的默契与友情。没有激烈的竞赛和刻意的戏剧冲突，更多是几位好友围坐谈天、互相照顾的自然日常。通过露营这一简单场景，观众得以看到演员们舞台与角色之外真实、温暖又有趣的一面，也延续了《机智》系列一贯的治愈气质。

演员：金成柱,李宥利,洪贤姬（洪贤熙）,郑成湖

简介：《极限烦恼咨询所我该怎么办》是一档韩国真人秀咨询类节目。节目围绕普通人在生活、家庭、人际与情感中遇到的各种烦恼展开，由金成柱、李宥利、洪贤姬、郑成镐等嘉宾共同参与讨论，以观察、倾听和交流的方式，为当事人提供不同角度的建议与回应。 整档节目在轻松幽默的氛围中切入现实议题，既有对日常困境的真诚分析，也通过嘉宾之间的互动制造综艺效果。它把“烦恼咨询”与“真人秀表达”结合起来，在笑声之中呈现大众熟悉的生活压力与情绪处境，适合喜欢谈话互动和共鸣话题的观众观看。

演员：温流,金起范,崔珉豪,李泰民,郑允浩

简介：《SHINee的StartUp发光爱豆企划》是SHINee为回归活动推出的特别综艺节目。时隔许久再次合体的温流、金起范、崔珉豪与李泰民，以轻松自然的综艺形式分享回归准备过程，展现成员之间依旧默契的互动与舞台之外的真实魅力。节目不仅记录了他们为新作品做出的筹备与讨论，也公开了两首新曲的首个舞台表演，让观众能够近距离感受组合回归时的期待、紧张与兴奋。对于粉丝而言，这既是一场回归秀，也是一份关于SHINee团体魅力与成长轨迹的特别礼物。

演员：金希澈,李民浩,宋恩伊,李秀贤,李灿赫,李恩在

简介：《独立万岁》是一档聚焦“首次独立生活”的观察类真人秀，于2021年在韩国开播。节目邀请过去从未真正独自生活过的艺人，暂时离开熟悉的家庭与日常环境，亲自面对找房、搬家、整理居所、安排三餐和打理生活等一连串现实课题。 节目以“独立实验”为切入点，不只呈现明星光鲜之外的生活细节，也细腻记录他们在独处中经历的手忙脚乱、成长适应与情绪变化。观众既能看到独立初期的生涩与慌张，也能感受到他们逐步建立生活节奏、学会照顾自己的过程。整体风格轻松温暖，在真实日常中折射出年轻人面对独立、自由与责任时的共鸣。

演员：Ali Khan,Kardea Brown,Nancy Fuller,达夫·戈德曼,洛林·帕斯卡尔

简介：《春季糕点大师第7季》是一档美国美食竞技真人秀，节目以春天为灵感，召集多位烘焙高手在限定时间内完成主题甜点创作。主持人与评审从创意、造型、口感和完成度等多个维度进行考核，层层淘汰，最终决出本季冠军。第七季延续了系列一贯轻松又紧张的比赛节奏，把花卉、节庆、复活节等春日元素融入蛋糕与甜点设计中。选手们不仅要展现扎实的烘焙技巧，还要在高压环境下不断突破创意边界，为观众带来兼具观赏性与美味想象的甜品对决。

演员：肖战,张艺兴,蔡徐坤,余承恩,陈伟霆,郎朗,华宵一,伊丽媛,张虹,王冰玉,胡宇桐,田鸿杰,马哲,李润祺,方锦龙,谷嘉诚,叶世荣,管栎,宋茜,姜潮,耶果,林哲宇

简介：《冬梦之约》是一档聚焦北京冬奥场馆的大型音乐真人秀节目。节目邀请艺人嘉宾、知名运动员及场馆设计相关人士组成探秘团，走进多座冬奥场馆展开实地探访。 在节目中，嘉宾不仅近距离了解场馆的设计理念、建造过程与背后故事，也会通过互动体验和任务挑战，感受冰雪项目的竞技乐趣与独特魅力。节目将音乐、真人秀和场馆探秘相结合，以更轻松生动的方式呈现冬奥场馆的建筑之美、匠心细节与赛事文化。 通过明星与专业人士的共同参与，《冬梦之约》既展现了冬奥筹办过程中的精彩故事，也拉近了观众与冰雪运动的距离，传递出积极热烈的冬奥氛围。

演员：朴相元,全光烈,尹多勋,金佑锡,金九拉,金钟国,李起光,윤대현

简介：《OPAL闪耀的夜》是韩国MBC推出的生活观察类特别节目，以中年男性的真实日常为核心，记录他们在事业、兴趣、家庭与自我成长之间的生活状态。节目邀请朴相元、全光烈、尹多勋、金佑锡等资深男演员分享各自的日常片段，展现他们从热血青年走向成熟中年后依然积极、鲜活的一面。 金九拉、金钟国、李起光担任观察主持，从不同年龄层的视角回应嘉宾的生活方式；心理学专家尹大贤也会参与点评，从专业角度分析新中年群体的情感与处境。节目通过“观看记录影像+现场讨论”的形式，让观众在轻松氛围中看到中年男性不为人知的另一面，也呈现出关于年龄、活力与人生阶段的全新讨论。

演员：金道均,吴英珠,郑在浩,金蔷薇

简介：《Friends》是一档韩国青春观察类真人秀，集结《心动的信号》多季嘉宾再度同框，把镜头从恋爱推理延伸到节目之外的真实生活。金道均、吴英珠、郑在浩、金蔷薇，以及李嘉欣、徐敏在、郑义东等人陆续登场，在日常相处中展现友情升温、心动试探与各自成长。 节目以更轻松的方式观察年轻男女如何从旧识变成更亲近的朋友，又如何在新的社交关系里产生微妙情感。有人重逢后默契依旧，也有人在新朋友加入后碰撞出新的火花。相比强情节推进，本作更强调自然互动与生活气息，让观众在熟悉面孔之间感受青春、陪伴与恋爱萌芽的细腻变化。