真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：李冰冰,李诞,李象群,陆蓉之,张智霖

简介：《会画少年的天空少年画室》对应综艺《会画少年的天空》，是湖南卫视推出的美学鉴赏类真人秀。节目集结多位策展人，从众多青年画家中遴选参赛者，通过多轮主题创作、作品展示与现场评议，邀请画家进入各自展位，最终选出具有代表性的当代新锐美术人才。节目一方面呈现国画、油画、综合材料等多元艺术风格，另一方面也通过策展人与画家之间的交流、分歧与共鸣，让观众更直观地理解当代绘画的创作逻辑与审美价值。在竞逐与展示之外，节目还关注青年创作者的理想、压力与成长，兼具艺术普及与真人秀叙事色彩。

演员：申东熙,金钟旼,徐恩光,郑韩海,姜东昊,玄胜熙

简介：《The Door：奇怪的外传》是2022年推出的韩国真人秀综艺节目，集结申东熙、金钟旼、徐恩光、郑韩海、姜东昊、玄胜熙等艺人共同出演。节目围绕“门”这一概念展开，通过不同主题设定、任务挑战与临场反应测试，带出成员之间自然鲜明的化学反应。整体风格兼具游戏性、互动性与轻喜感，既有突发状况下的机智应对，也有嘉宾之间不断碰撞出的综艺笑点。凭借轻松活跃的节奏和多样化的环节设计，节目呈现出兼顾趣味与娱乐效果的韩国真人秀特色。

演员：李诞,杨超越,李冰冰,陆蓉之,张智霖 Julian Cheung

简介：《会画少年的天空》是一档聚焦青年艺术创作的真人秀节目。节目集结48位热爱绘画的少年，在为期3个月的艺术竞演中同台比拼，通过一轮轮主题创作、现场展示与评审考验，争夺“当代新锐美术家”的荣誉。比赛共设置12轮美术挑战，选手不仅要在限定条件下完成作品，还要面对残酷的淘汰机制与“刷白清零”的压力。每一次作画，既是技巧与灵感的较量，也是审美、表达和个人风格的正面交锋。节目以竞技为外壳，也试图展现年轻创作者在高压环境中的成长、坚持与自我表达。

演员：刘在锡,李光洙,金软景

简介：《韩国No.1》是一档以探访“韩国之最”为主题的真人秀节目。刘在锡、李光洙与金软景组成固定阵容，前往韩国各地拜访在不同领域堪称顶尖的匠人、达人和传统技艺传承者。三人在亲身体验制作流程、接受任务挑战的过程中，不仅贡献出轻松有趣的综艺效果，也让观众看到韩国手工艺、饮食文化与民间绝活背后的坚持与匠心。节目将旅行、体验、人物故事与文化展示结合起来，在欢乐氛围中呈现传统之美与现代综艺碰撞出的独特魅力。

演员：苗苗,郑恺,刘芸,郑钧,陈乔恩,曾伟昌,鲍蕾,陆毅

简介：《妻子的浪漫旅行第6季加更版》是一档聚焦婚姻关系的夫妻观察类真人秀。节目邀请四对夫妻共同踏上旅程，在轻松又真实的旅行日常中分享各自的相处模式、情感困惑与婚姻感悟。随着行程推进，夫妻们在交流、碰撞与互相借鉴中重新审视彼此关系，学习换位思考，也在陪伴与沟通里寻找更成熟的爱。节目以温暖治愈的氛围呈现亲密关系中的理解、包容与成长，让观众在真实互动中感受婚姻经营的不易与美好。

演员：李晨,吴尊,何超莲,刘维,孙怡,王子异

简介：江苏卫视、环球网、北京翘艺、芒果TV联合打造的《大使的厨房》，是国内首档大使美食创意真人秀。节目由李晨、吴尊、何超莲、刘维、孙怡、王子异等嘉宾走进多国驻华大使馆厨房，在充满地域特色的场景中学习并体验各国代表性料理。节目通过美食制作、文化交流和嘉宾互动，展现不同国家的饮食传统与生活方式，也让观众在轻松有趣的氛围里感受全球美食背后的文化温度。

演员：布鲁克·林恩·海茨,布拉德·戈雷斯基

简介：本季节目集结来自加拿大及其他《变装皇后》系列的人气选手，在全新跨国赛制中展开正面对决。选手们需要在舞台表演、造型设计、角色诠释与即兴挑战中不断突破自我，以魅力、创意和专业能力争夺最终桂冠。布鲁克·林恩·海茨继续坐镇主持，布拉德·戈雷斯基等嘉宾共同参与评审。节目延续该系列一贯的华丽风格与犀利点评，在竞争之外也呈现选手的个性表达、成长故事与舞台背后的情感张力。

演员：全炫茂,张度妍,朱宇宰,愼嘉庀,金曜汉,崔秀晶

简介：这是一档以“爱情还是金钱”为核心设定的恋爱心理真人秀。节目将多位单身男女聚集到巴厘岛，在海岛度假的浪漫氛围中展开相识、约会与试探。参与者中有人为真爱而来，也有人隐藏着以奖金为目标的身份。随着相处加深，暧昧升温、猜疑并存，每一次选择都可能改变关系走向。观察室嘉宾则从细节中分析成员的情感变化与心理动机，陪观众一起推理谁在真心告白，谁又在伪装靠近。

演员：何佩蓉

简介：《国际礼仪指南》是一部美国真人秀，共6集，每集约30分钟。节目由国际礼仪教师何佩蓉担任指导，她以细致而轻松的方式，帮助参与者梳理餐桌礼仪、社交表达、公共场合举止等日常细节。随着一次次练习与调整，参与者不仅改善了外在形象，也逐渐学会更得体地与他人相处，在提升礼貌与分寸感的同时，找回自信、从容与自我表达的能力。

演员：李弘基,尹普美,沈熙贞

简介：《伊甸园第2季》是一档韩国恋爱观察类真人秀。节目将多位单身男女置于封闭的共同生活空间中，让他们在朝夕相处里凭本能与好感寻找心动对象。与常见恋综不同，本季延续并升级了更具话题性的设定，例如首次见面就以更直接的方式打破距离、共享房间的约会安排等，让暧昧、试探、嫉妒与选择被迅速放大。随着相处推进，出演者不仅要确认自己的真实心意，也要在复杂的人际氛围中判断对方的诚意，呈现出一场充满刺激感与讨论度的爱情实验。

演员：古力娜扎,魏大勋,徐梦桃,沈梦辰,刘以豪

简介：《我在你的未来吗加更版》为综艺《我在你的未来吗》的衍生加更内容，延续节目“剧综交互式社交实验”设定。节目以当代年轻人的社交与情感关系为切口，通过“恋爱手册”推进两组不同的相识、相知过程，记录素人嘉宾在限定情境中的互动、心动与抉择。古力娜扎、魏大勋、徐梦桃、沈梦辰、刘以豪组成观察阵容，在演播室围绕约会细节、情感观念和社交困境展开讨论。加更版在正片之外补充更多观察室反应、人物相处细节与未播看点，让观众更完整地感受节目中的甜蜜拉扯与情感变化。

演员：李昌燮

简介：《全科者每天转科的男人》是一档韩国校园体验类真人秀。节目以“每天转科”的新鲜设定展开，由李昌燮走访韩国各地大学，亲身体验不同院系的课程、学习方式与校园日常，用轻松有趣的视角带观众认识多样的专业世界。 它不只介绍学校与学科信息，也把镜头对准重新恢复活力的大学校园，呈现当代大学生的生活状态、社交氛围与不断变化的校园文化。节目兼具知识性与娱乐性，既能为正在规划升学方向的年轻观众提供参考，也能让经历过校园时光的人重新感受到青春、热闹与共鸣。