真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：张雪峰,张可佳,刘爽,宋丽华,马锐,莫小奇,辰薇,贺学友,刘海涵,栾奕霖,何群,杜盈眉,刘宇,赵淼淼

简介：《求职高手女性职场季》是山东卫视推出的女性职场招聘节目，围绕“女性”与“职场”两大主题展开。节目通过真实求职、现场面试、职业分析与成长观察，记录不同背景女性在求职路上的挑战、选择与突破。她们在竞争中重新认识自我，在压力中寻找方向，也在一次次交流与判断中靠近理想岗位。节目不仅关注求职技巧与职业规划，也呈现新时代职场女性独立、自主、勇敢追梦的精神面貌，勾勒出鲜活多元的女性职场群像。

演员：杨丞琳,郑秀妍,高瀚宇,李斯丹妮,程潇,赞多

简介：《了不起！舞社第2季》继续聚焦齐舞竞技。节目由6位主理人与国内顶尖街舞厂牌组成限定搭档，在排练、创作、对抗与淘汰中完成不同风格的作品。每支队伍不仅要比拼编排、默契与舞台表现，还要面对名次压力和厂牌荣誉之战。随着赛程推进，选手们在合作与竞争中寻找最合拍的伙伴，突破舒适区，重新定义舞蹈初心，最终向“年度最佳厂牌”发起冲击。

演员：徐峥,王宝强,杨迪,古力娜扎,陈哲远,沈月,徐明浩,张祎曈,高叶,孙千

简介：《青春环游记第4季》是以旅行体验为核心的真人秀节目。节目邀请徐峥、王宝强、杨迪、古力娜扎、陈哲远、沈月、徐明浩等嘉宾组成“好友团”，在一路结伴出行的过程中展开游戏挑战、互动交流与城市探访。每期围绕不同目的地展开，既有轻松热闹的综艺笑点，也融入对当地风土人情、特色文化与生活气息的体验。节目通过好友之间自然真实的相处状态，展现旅途中不断碰撞出的默契与趣味，在娱乐之外，也让观众跟随镜头感受不同城市的独特魅力。

演员：许杨玉琢,张昕

简介：《拜托你啦！朋友》是一档以友情与旅行为主题的真人秀节目，由“昕里羊羊”组合张昕、许杨玉琢共同出演。节目跟随两人踏上轻松自在的旅程，记录她们在途中相处的真实片段：有突如其来的小插曲，也有温暖治愈的交流时刻；既有轻松搞笑的互动，也有关于陪伴、成长与默契的真诚表达。整档节目以自然生活化的方式呈现朋友之间的情感连接，让观众在旅行见闻之外，也感受到一段真挚而鲜活的友情故事。

演员：苏醒,王栎鑫

简介：《跟着爸爸去露营》是一档户外亲子露营真人秀，围绕三组家庭展开露营体验。节目中，苏醒与王栎鑫担任营地主理人，负责营地运营与活动安排，为家庭成员带来充满惊喜的陪伴之旅。 在露营过程中，爸爸和孩子们将共同面对野外生活的各种挑战，参与自然观察、户外运动、互动游戏等丰富环节，也会在不同主题任务中体验“全职爸爸”的日常与责任。节目以轻松温暖的方式记录亲子相处的真实瞬间，展现父亲在陪伴、成长和教育中的另一面，同时借由露营生活传递年轻家庭更开放、多元的育儿理念。

演员：白种元,侑莉,朴成奎,李章宇

简介：《生意天才白社长》是一档海外餐厅经营真人秀。节目中，擅长餐饮经营的白种元带领权俞利、朴成奎、李章宇前往意大利那不勒斯，在陌生市场里限时开设韩餐厅“白饭馆”，从选址布置、菜单设计到接待顾客、应对突发状况，全面展开真实经营挑战。 面对当地饮食习惯、语言沟通和激烈竞争，他们既要推广韩餐特色，也要快速摸索适合当地人口味与节奏的经营方式。节目不仅呈现厨房与前台的忙碌协作，也记录团队成员在压力下磨合成长的过程。美食制作、创业实战和异国文化交流交织在一起，让这场短期餐厅实验充满悬念与趣味。

演员：郑俊河,金九拉,韩惠轸,松田明浩,萨姆·汉明顿

简介：《下班后吃一顿》是一档韩国美食真人秀节目，于2023年3月30日首播。节目以“下班后的这一顿饭”为切口，把镜头对准韩国及海外上班族结束忙碌工作后的用餐时刻。郑俊河、金九拉、韩惠轸、松田明浩、萨姆·汉明顿组成主持阵容，前往不同城市和餐馆，寻找最能抚慰疲惫身心的下班美食。 在品尝拉面、烤串、海鲜、街头小吃等特色料理的同时，节目也与现场遇到的普通上班族展开轻松真诚的交流，聊工作压力、生活节奏与一天结束后的放松方式。它不仅展现各地饮食文化与餐桌氛围，也通过真实对话呈现都市职场人的日常情绪与生活温度，是一档兼具美食看点与人情味的治愈系综艺。

演员：李善均,张抗俊,金道贤,金南熙

简介：这是一档以东南亚旅行为主题的真人秀节目。李善均、张恒俊、金道贤、金南熙结伴出发，走入大众旅行印象之外的东南亚，在城市街巷与陌生角落中寻找更私密、更真实的风景与人情。 节目不只呈现异国风光，也把重点放在四位成员截然不同的旅行方式与性格碰撞上。有人经验丰富，有人几乎没有东南亚旅行经历；有人享受冒险，有人则要在炎热潮湿的环境中不断适应。一路上，他们探访隐藏景点、品尝在地美食，在轻松自然的相处中制造笑点，也逐渐加深彼此的默契与情谊。 比起传统观光式介绍，《非常私人东南亚》更像是一场朋友同行的探索之旅，用真实反应和生活化体验，展现东南亚多元而鲜活的一面。

演员：罗志祥,胡宇威,陈楚河,任容萱,魏蔓,李宣榕

简介：《TOP DOG回家》是一档原创宠物实境真人秀，以帮助流浪犬寻找温暖归宿为核心。节目邀请罗志祥、胡宇威、陈楚河、任容萱、魏蔓、李宣榕共同参与，在相处、训练与任务挑战中，逐步拉近人与流浪犬之间的距离。过程中不仅有轻松有趣的竞赛环节，也呈现照护、陪伴与建立信任的真实历程，让观众看见每一只狗狗被理解、被接纳的可能，并感受“回家”背后的情感力量。

演员：唐鉴军,王小利,杨树林,文松,田娃,周云鹏

简介：《惊叹不停机》对应综艺《惊叹俱乐部》，是优酷推出的东北特色喜剧推理真人秀。节目集结唐鉴军、王小利、杨树林、文松、田娃、周云鹏等一众东北喜剧演员，以“惊叹家族”身份走进不同东北城市，在轻松热闹的氛围中展开主题任务、趣味游戏和线索推理。每期围绕一座城市的人文风貌、风土民俗与生活故事展开，通过探访地方景观、美食和民间文化，挖掘东北地域魅力。节目既发挥嘉宾熟人局的化学反应和即兴喜剧效果，也借推理与任务设计增强节奏感与可看性，在爆笑之外呈现东北的烟火气、真性情与时代变化。

演员：唐鉴军,王小利,杨树林,文松,田娃,周云鹏

简介：《惊叹老铁局》对应节目主体为《惊叹俱乐部》，是一档东北特色喜剧推理真人秀。节目集结唐鉴军、王小利、杨树林、文松、田娃、周云鹏等喜剧演员，以“惊叹家族”的身份走进东北不同城镇和生活场景，在任务发布、游戏闯关、线索搜集与推理还原中展开互动。节目将地域文化、民俗故事与喜剧表演结合，一边展现东北城市风貌、人情烟火与产业变化，一边通过嘉宾之间默契又失控的综艺化碰撞制造笑点，整体风格轻松热闹，兼具真人秀的娱乐性与地方文化展示意味。

演员：乔治娜·罗德里格斯

简介：《我是乔治娜》第2季继续跟随乔治娜·罗德里格斯的生活轨迹。作为母亲、网红、商人，以及克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的伴侣，她在聚光灯下努力平衡家庭、工作与公众关注。节目通过她的日常安排、社交活动和情感表达，展现这位女性在奢华生活背后真实而细腻的一面，也让观众看到她对事业、家庭和自我成长的坚持。