真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：李昇基,柳演锡,李东辉,池石镇,曹圭贤,洪知秀,权顺荣,曹世镐

简介：《兄弟弹珠》是一档以桌游“大富翁”为灵感打造的旅行真人秀。节目把游戏搬进现实世界，舞台设在迪拜，成员们通过掷骰子决定移动路线，购买抵达的“城市”并展开资源争夺；一旦进入他人地盘，就要支付通行费。随着旅程推进，结盟、博弈、算计与临场应变不断上演。 李昇基、柳演锡、李东辉、池石镇、曹圭贤、洪知秀、权顺荣、曹世镐组成风格各异的“兄弟团”，既有轻松搞笑的化学反应，也有围绕金钱与胜负欲展开的头脑较量。节目将异国旅行、桌游规则与真人竞技结合，在欢乐氛围中制造出层层反转与意外看点。

演员：黄晓明,赵又廷,岳云鹏,许光汉,沈梦辰,林允,尹正,程潇

简介：《中餐厅》第七季将舞台搬到匈牙利首都布达佩斯，黄晓明、赵又廷、岳云鹏、许光汉、沈梦辰、林允、尹正、程潇等嘉宾组成全新合伙人阵容，在异国他乡开餐厅、备食材、做菜品、招呼客人。节目延续“中餐出海”的经营模式，明星们不仅要应对语言、口味和流程上的差异，还要在有限时间与预算内完成营业目标。热闹的厨房、真实的协作和不断升级的挑战，让这档综艺兼具美食、旅行与团队竞技看点。

演员：刘良,周亦武,万茜,谭卓,尹正,胡先煦,齐思钧,秦明

简介：《初入职场·法医季第二季》是芒果TV推出的文教类职场纪实节目，聚焦法医行业的人才培养与职业实践。节目由刘良、周亦武担任导师，万茜、谭卓、尹正、胡先煦、齐思钧、秦明等组成助力团，从全国高校招募多位法医学相关实习生展开为期60天的学习与考核。 节目以案件推演、现场勘查、专业分析和综合评估为主线，真实记录实习生在法医工作中的成长轨迹，展现他们在死因判断、证据提取、逻辑推理与团队协作中的专业能力。相比一般综艺的娱乐化表达，本季更强调法医学知识普及、职业责任感与人文关怀，让观众在紧张的案件还原与考核过程中，感受到法医职业在司法公正中的重要价值。

演员：大兵,尤宪超,沫沫

简介：《滑雪场的夏天》是2023年推出的大陆沉浸式潮游综艺节目，由大兵、尤宪超、沫沫等参与。节目以吉林省万科松花湖滑雪度假区、长白山周边景区为主要拍摄地，并延展关注全国具有代表性的滑雪场夏季旅游业态。通过实地探访、体验互动与轻松热血的表达方式，节目将滑雪场在非雪季里的多元玩法一一呈现，展现露营、观光、运动、避暑等丰富内容，打破大众对滑雪场“只属于冬天”的固有印象，呈现山地度假与夏日出游结合的全新活力，也让观众看到滑雪场在四季运营中的独特魅力。

演员：高秋梓,陆虎,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,赵让,周英俊

简介：《闪亮的日子第4季》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类真人秀。节目以多位新生代艺人为主角，通过日常跟拍展现他们在工作、生活与情感中的真实状态：既有忙碌奔波的职业节奏，也有独处时的细腻情绪与自我成长。第四季延续温暖陪伴的气质，在轻松自然的氛围中呈现青年群体的生活切面，让观众看到舞台之外更真实、鲜活的一面。

演员：尼格买提·热合曼,撒贝宁,岳云鹏,倪萍,王冰冰,蔡明,朱迅,郁可唯,任鲁豫,徐梦桃,白举纲,李玉刚,关智斌,惠英红,王淏,希林娜依·高,周深,阿云嘎,袁娅维

简介：《你好生活第4季》是中央广播电视总台推出的生活分享真人秀节目，由尼格买提·热合曼与多位嘉宾共同参与。节目以“村晚季”为主题，走进充满人情味的乡村与日常生活现场，在轻松自然的相处中展现普通人生活里的热爱、温暖与欢笑。 本季延续节目一贯的治愈气质，通过旅行、聊天、体验与联欢等多种形式，串联起乡土风貌、民俗文化和人与人之间真挚的情感。撒贝宁、岳云鹏、倪萍、王冰冰、周深、阿云嘎等嘉宾陆续加盟，为节目注入陪伴感与综艺趣味，也让观众在真实互动中感受生活的美好与力量。

演员：火树,韩潇,郭文韬,齐思钧,蒲熠星,何运晨,曹恩齐,李晋晔,黄子弘凡,石凯,罗予彤,王初灵,吴泽林,张北冥,王易木,曲靖

简介：《森林进化论》是一档以实境博弈为核心的推理竞技综艺。节目邀请多位高人气青年嘉宾进入规则严密的游戏场域，在不断变化的局势中展开智力较量。参赛者不仅要完成理解、计算、观察、反应等多重挑战，还需在信息不对称的环境下做出判断，通过沟通、试探、结盟与博弈寻找最优解。 节目将策略推演与真人互动结合，既考验逻辑推理和临场应变，也放大了人物之间的心理攻防与关系变化。随着一轮轮任务推进，局势持续反转，胜负往往取决于细节捕捉与决策能力。整体节奏紧张高能，在趣味游戏外壳之下，呈现出关于理性、合作与竞争的精彩对决。

演员：Ravneet Gill,Mike Reid,米歇尔·罗克斯

简介：《五星级厨神第1季》是一档英国美食竞技真人秀。节目把七位经验丰富的专业厨师带入高强度比拼之中，他们不仅要展示精湛厨艺，还要拿出完整的高级餐饮理念，接受评委从味道、创意、执行到餐厅经营思路的多重考验。最终胜出者将获得难得机会，入主伦敦朗廷酒店历史悠久的棕榈阁餐厅，把自己的美食构想真正落地。比赛在奢华餐饮场景中展开，既有对技术与审美的较量，也充满服务、压力与个人风格的碰撞，是一场关于顶级餐饮梦想的残酷选拔。

演员：陈赫,杜海涛,唐九洲,赵小棠

简介：《一起撸串吧》是一档以串串与夜宵文化为切入口的美食真人秀。节目邀请陈赫、杜海涛、唐九洲、赵小棠共同经营限定串串摊，在充满烟火气的用餐场景中与朋友相聚、与嘉宾畅聊。大家一边品尝各式串串美味，一边分享生活感受、社交趣事与当下心情，让美食不只是味觉享受，也成为拉近彼此距离的纽带。整档节目氛围轻松热闹，兼具夜宵治愈感与好友聚会的松弛感，呈现出真实自然、下饭又解压的观看体验。

演员：未知

简介：《欲罢不能第5季》延续系列一贯的高概念恋爱实验，把十位魅力十足的单身男女带到加勒比海上的豪华游艇。他们原以为自己参加的是一档轻松火热的约会节目，等待他们的却是熟悉的规则考验：若想赢得高额奖金，就必须克制冲动，禁止一切身体上的亲密接触。 随着相处时间增加，嘉宾之间迅速擦出火花，吸引、试探、吃醋与联盟接连上演。面对情感欲望和奖金压力，他们不仅要学会控制自己，也要重新思考亲密关系的真正意义。本季在海上封闭环境中进一步放大了情绪碰撞与关系变化，让节目在甜蜜、尴尬和戏剧性之间不断升级。

演员：敖子逸,谷嘉诚,郭子凡,蒋依依,赖伟明,刘宇,卢昱晓,李奕臻,欧阳娜娜,施柏宇,吴俊霆,徐梦洁,闫桉,余承恩,易梦玲,张慧雯,张俪,钟欣潼,张雪迎,张艺凡,张一山

简介：《一拍即合的我们》是一档聚焦演员搭档培养的真人秀。节目集结多位青年演员，在合宿生活、表演训练与合作任务中，探索荧幕搭档的建立过程。大家一边经历朝夕相处的磨合，一边在排练、创作和舞台呈现中检验彼此的默契与表演张力。节目不仅呈现演员在镜头前的专业成长，也记录他们在生活中的真实状态、情绪碰撞与关系变化。随着多轮合作展开，成员们逐步寻找最适合自己的搭档，并以更成熟的表演完成作品展示，最终由现场观众评选出“最佳搭档”。

演员：曹圭贤,金智恩,李秀贤

简介：《19/20成年初体验》是一档青春真人秀。节目记录一群19岁的年轻人在成年前最后一周的校园生活，以及跨入20岁后的独立日常。成员们先在“十九学校”学习礼仪、生活和社交等实用课程，随后在新年第一天搬入“二十之家”，在没有父母和老师陪伴的环境里开启真正的成人生活。随着相处加深，他们在友情、心动与成长中不断碰撞，展现Z世代最青涩也最闪亮的成年初体验。