姐姐解解压 第20210130期

演员：马小宇,舒童,滕泽文,余茵,觅七,白方文

简介：《出发吧短剧番外篇》是2025年大陆国语短剧，由马小宇、余茵、觅七等主演，以山西旅行为线索，融合地域文化、任务挑战与群像互动，轻松展开一场充满笑点与冒险感的番外之旅。

演员：何九华,黄明昊,哈妮克孜,李宏毅,孟鹤堂,秦霄贤,祝绪丹,赵小棠

简介：《全力以赴的行动派第2季》是真人秀综艺，由何九华、黄明昊等主演，2023年上线；以剧情闯关结合城市旅行，在轻松比拼中解锁年轻化探玩新体验。

演员：金泰妍,李龙真,孝琳,丁恩妃,黄恩菲,金艺源,金玟莹,南侑廷,洪恩智,李有那,金炫廷,金知妍,秋昭贞,朴秀斌,李露朵,孙周延,李夏天,任多荣,俞琏静,曹夏瑟,郑真率,金贤真,崔艺琳,朴彩媛,金定恩,林汝真,河秀映,田姬振,金智雨,孙慧舟,黄珈熙,崔有真,坂本舞白,沈小婷,金采炫,金多娟,江崎光,休宁巴伊叶,徐永恩,姜睿序,权娜延,宇妍,坂田空,罗高恩,毛利小雪,採映,朴秀珍,车俊昊

简介：女王之国第2季·音乐真人秀，金泰妍、李龙真联手坐镇，2022年集结孝琳、VIVIZ、宇宙少女等女团展开高强度回归对决，舞台与话题双重拉满。

演员：张翰,魏大勋,张彬彬,秦霄贤,张颜齐,张嘉元

简介：《一往无前的蓝》是真人秀，由张翰、魏大勋、张彬彬等主演，2022年播出。节目以沉浸式消防训练为主线，见证艺人与消防员并肩成长的热血蜕变。

演员：章昊,成韩彬,石马修,沈泉锐,朴乾旭,金泰来,金奎彬,金地雄,韩维辰

简介：从零开始的的露营之旅·真人秀由章昊、成韩彬主演，2023年开播，记录ZEROBASEONE出道前的乡村露营挑战与成员情谊升温。

演员：钟汉良,郭麒麟,李晨,尤长靖,何杜娟

简介：漫游记 真人秀 钟汉良、郭麒麟主演 2019，抛开任务设定与综艺套路，在背包旅行中寻找美食风景与陌生人故事，感受自在治愈的漫游时光。

演员：古巨基,侯佩岑,巫启贤,大张伟

简介：蒙面唱将猜猜猜第3季 音乐真人秀，古巨基、侯佩岑、大张伟、巫启贤加盟，2018回归以蒙面竞唱与猜评互动制造悬念，在笑点与歌声中找回音乐本真。

演员：王凯,张国立,张铁林,王刚,严屹宽,涂松岩,杜淳,秦昊,白客,蔡明,朱时茂,迪丽热巴,赵忠祥,倪萍,林依晨,喻恩泰,刘敏涛,秦海璐,万茜,李沁,张国强,冯雷,于毅,刘奕君,王琳,王鸥,袁姗姗,吴越,吴樾,柯蓝,王祖蓝,窦骁,董卿,谭卓,王劲松,张韶涵,娄艺潇,刘维,牛骏峰,潘粤明,岳云鹏,邢佳栋,杜燕歌,朱亚文,乔榛,叶清,张艺,刘小芸,陈美贞,刘纯燕,董浩,边江,季冠霖,李建义,徐涛,张主蕙,沈梦辰,杜海涛,梁田,靳梦佳,刘宇泽,李川,赵露思,刘芮麟,刘承林,刘烨,刘欣然

简介：声临其境第2季·声音竞技真人秀，王凯、张国立等加盟，2019年以经典配音对决展现台词功底与舞台魅力，听见演员用声音完成高光逆袭。

演员：齐思钧,陈越

简介：我是大美人 真人秀 齐思钧、陈越主演，2021年大陆上线，聚焦美妆与时尚话题，在实用分享与轻松互动中解锁变美灵感。

演员：吴奇隆,林峯,丁禹兮,林允,金晨,蔡文静

简介：《追星星的人第3季》是2023年吴奇隆、林峯、丁禹兮等加盟的旅行真人秀，以自驾露营与观星之旅为线索，展开一段轻松治愈的户外同行故事。

演员：罗一舟,张萌,周澄奥,朱俊麟,李百惠,颜安

简介：《集合！浪花们》是2023年大陆真人秀综艺，由罗一舟、张萌、周澄奥等出演，聚焦《后浪》主角团沉浸式中医馆体验，在趣味挑战中感受传统中医魅力。

演员：张国立,王鹤棣,王子异,于洋,敖子逸,尹正,宋丹丹,郑恺,白百何,孟美岐,阿云嘎,聂远,徐海乔,李治廷,于朦胧,高伟光,黄灿灿,哈妮克孜,李权哲

简介：《我在颐和园等你》是真人秀文化综艺，由张国立、王鹤棣等加盟，2020年播出，带观众漫游颐和园，在游园任务与店铺改造中读懂古典园林之美。