姐姐解解压

演员：容祖儿,王子文,吴永恩,张翰,周冬雨

简介：《牧野家族会员Plus版》是《牧野家族》的会员衍生节目，延续自然生活实验设定。容祖儿、王子文、吴永恩、张翰、周冬雨等嘉宾前往丽江，在山间田野中共同生活、协作完成挑战，并在断舍离、情绪沟通与自我探索中不断重新认识彼此和自己。节目在正片之外补充更多未播花絮与相处细节，呈现更真实、松弛的慢综艺氛围。

演员：白种元,林秀香,金俊勉,蔡钟协

简介：节目跟随白种元走进南极科研基地，面对极寒天气、物资受限和多国人员不同口味，展开一段真实的极地烹饪挑战。白种元与林秀香、金俊勉、蔡钟协等人分工协作，从食材准备到厨房运转，都要在恶劣环境中寻找最优解，用有限条件做出兼顾营养与口感的热食。节目以纪实方式呈现南极生活、团队配合与餐桌背后的情感连接，让观众在冰雪世界中感受食物带来的慰藉与温暖。

演员：刘涛,王珂,阚清子,纪凌尘,陈翔,易烊千玺

简介：《亲爱的·客栈第一季》是一档由湖南卫视推出的经营体验类观察真人秀。节目中，刘涛、王珂、阚清子、纪凌尘、陈翔、易烊千玺等嘉宾来到风景独特的泸沽湖，共同接手并经营一家客栈。在为期20天的相处与协作中，他们不仅要面对接待客人、安排分工、处理突发状况等现实挑战，也在慢节奏的生活里体会劳动、沟通与陪伴的意义。镜头记录下嘉宾们从陌生到熟悉、从磨合到理解的过程，展现了客栈经营背后的细节与温度，也传递出回归生活本真的治愈感受。

演员：金钟国,梁世亨

简介：《仅限授权人员》是一档韩国真人秀节目，以“仅限授权人员”才能进入的限制区域为主题，带领观众走进平日难以接近的特殊空间。节目通过一日通行证的设定，逐步揭开未知禁区的面貌，让观众在轻松的氛围中了解那些不对外开放的场所。首期内容将聚焦首尔南部的拘留中心与监狱，既有新鲜的探访视角，也兼顾真实的现场感。作为试播性质的节目，它主打无负担观看体验，将探秘感与纪实感结合，呈现出与传统综艺不同的趣味。

演员：李孝利,金元萱,严正化,宝儿,华莎

简介：《舞蹈家首游团》集结李孝利、金元萱、严正化、宝儿、华莎五位实力女歌手，开启一场全国巡演之旅。节目以不同主题串联每一站表演，根据成员各自的代表作、人气曲目与个人风格重新编排舞台，让熟悉的歌曲焕发新的魅力。每场演出都会加入特别成员或嘉宾，制造不一样的合作火花与舞台惊喜。除了现场表演，节目也记录她们在旅途中备战、相处与互动的过程，展现女歌手们历经时间沉淀后的实力、默契与感染力，是一档兼具怀旧情怀、音乐能量与现场魅力的真人秀。

演员：尚恩·波伦克,艾密莉·莱德尔,克里斯·凯利,维农·阿德基森,布拉德·凯利,泽克·滕霍夫,史蒂夫·里德尔,戴夫·杨,史蒂夫·波伦克

简介：在阿拉斯加诺姆的白令海，淘金者们驾驶吸泥船和潜水装备，冒着刺骨低温、狂风巨浪与设备故障，只为从海底吸出金砂。第19季里，肖恩、艾密莉、克里斯、维农等人带着全新技术和更大胆的计划回归，围绕优质矿点、船队冲突和时间压力展开硬碰硬较量。随着冬季逼近，谁能在海面封冻前找到最值钱的黄金，决定各自的财富与未来。

演员：汪涵,大兵,邱蔷

简介：《以一敌百》是湖南卫视于2008年推出的一档答题竞技真人秀，节目改编自荷兰版权模式。其最大看点是一名选手对阵一百名挑战者，参赛者需要在答题、判断与心理博弈中不断应战，依靠知识储备和临场发挥争取胜利。节目主打强对抗和高悬念，比赛节奏紧凑，攻防转换迅速，兼具互动感与娱乐性，突出“一个人挑战一百人”的独特形式。

演员：陈楚生,陆虎,苏醒,王栎鑫,王铮亮,张远,姚政,郭彪,吴克群,李莎旻子,杜海涛,闫泽欢

简介：《快乐再出发·山海季》由原班人马再度出发，以音乐旅行的方式继续踏上新的旅程。节目中，陈楚生、陆虎、苏醒、王栎鑫、王铮亮、张远等人前往西安、迪拜等地，在旅行中感受不同地域的风土人情、历史文化与生活节奏，并把这些体验转化为音乐创作的灵感。节目延续轻松幽默的氛围，在一次次即兴互动、任务挑战和旅途见闻里，记录成员之间的默契与成长，也呈现音乐与旅行碰撞出的新鲜火花。十二期旅程中，快乐、友情与创作共同展开，带来一段有温度、有笑点也有惊喜的综艺之旅。

演员：未知

简介：《爱情盲选意大利篇》第一季延续“只听声音、不看外表”的恋爱实验。来自意大利的一群单身男女被分隔在不同的爱巢中，通过隔墙交流、相处和约会，在素未谋面的情况下逐步建立感情，并决定是否订婚。等到关系进入现实，他们还要面对外貌、生活习惯、家庭期待和婚姻观念等多重考验，检验这段从心动开始的爱情能否真正走进婚姻。

演员：吴尊,朱丹,宋妍霏,蒋敦豪,杨亘,小鹿,木春

简介：节目邀请4对原生兄妹或姐弟共同入住小屋，在彼此陪伴、观察甚至“出谋划策”中展开一段特别的寻爱旅程。不同于传统恋爱综艺，节目将爱情线与亲情线并行推进，成员起初会隐藏手足关系，在相处与选择中逐步揭开真实身份。随着互动不断加深，暧昧、试探、误会与心动接连发生，兄妹之间天然熟悉又略带“拆台”意味的相处模式，也让整个过程充满笑点与反转。节目不仅关注男女之间的情感流动，也借由手足视角观察原生家庭对恋爱观的影响，在甜蜜氛围之外增添温暖与共鸣，呈现一场兼具心动、趣味与家庭温度的恋爱实验。

演员：沈奕斐,谢依霖,夏之光,张纯烨,董璇

简介：《半熟恋人第5季》是一档聚焦都市熟龄单身群体的爱情真人秀。节目将多位处于人生与情感转折期的男女嘉宾汇聚在同一空间，在朝夕相处、约会互动与真诚交流中，重新审视亲密关系、自我需求与未来选择。观察嘉宾沈奕斐、谢依霖、夏之光、张纯烨、董璇从不同视角解读相处细节、情感变化与心理拉扯，陪伴观众见证心动萌发、误解碰撞与关系升温的全过程。相比青涩恋爱，这一季更强调成年人在爱情中的分寸感、现实考量与勇敢表达，呈现出更细腻也更具共鸣的情感样本。

演员：杜素娟,唐艺昕,谢楠,徐艺洋,张纯烨,颜安,陆虎,祝绪丹,夏之光

简介：《半熟恋人第4季》回归上海都市季，杜素娟、唐艺昕、谢楠、徐艺洋、张纯烨担任半熟观察员，陪伴30+素人展开为期30天的同居寻爱实验。八位首发素人与四位中途加入的素人同住一屋，在相处、约会与选择中不断靠近彼此，也重新认识成熟恋爱中的边界、陪伴与信任。节目以温暖、真诚的叙事呈现成年人之间的友情、爱情与自我成长，营造出松弛而治愈的都市情感乌托邦。

演员：华少,王珮瑜,金莎,马伯骞,王昱珩,周震南

简介：《还有诗和远方·不止西湖》是浙江卫视推出的文化旅游类探寻体验真人秀，属于《还有诗和远方》系列第五季。节目于2025年1月12日开播，华少、王珮瑜、金莎、马伯骞、王昱珩、周震南等组成“诗和远方旅行团”，以杭州为起点跳出西湖看西湖，深入挖掘被忽略的城市风景与人文故事。节目以历史和现代交织的方式，结合苏东坡等文化线索，带领观众在行走中感受杭州更鲜活、更立体的一面。

演员：张凯丽,尹浩宇,邓春玲,内谷,杜一新,杜欣然,姚爱芳,潘燕,张淦敏（菲利普）,张悦儿,孙玮佳,陶羿辰,王静蓉,晨子,聂爱国,聂诗

简介：《当我们遇见你》是一档关注亲子与情感关系的真人秀节目。张凯丽和尹浩宇陪伴七对来自离异家庭的素人亲子，开启为期13天的旅行。旅途中，单身父母在子女的陪伴与观察下重新认识彼此，也在交流、磨合和约会中面对爱情观、家庭观与自我选择的差异。孩子们则化身“约会顾问”，为父母的情感探索出主意、做助攻。节目以旅行串联相处日常，呈现两代人在亲情与爱情中的碰撞、理解与成长。

演员：周杰伦,杜国璋,陈冠霖,蔡威泽,林俊杰,萧敬腾,谢霆锋,郎朗,陈建州

简介：《周游记会员升级版》以周杰伦与好友的旅行见闻为主线，记录他们在不同城市中的即兴相聚与互动。节目采用无脚本拍摄方式，将音乐、魔术、友谊和当地风景自然融合：在巴黎重温《告白气球》的浪漫，在新加坡感受《听妈妈的话》的温情，也会在富士山等地留下与歌曲相关的独特回忆。林俊杰、萧敬腾、谢霆锋、郎朗、陈建州等嘉宾轮番加入，与周杰伦一起用轻松幽默的方式探索世界，把旅行变成一场充满惊喜的音乐与生活体验。

演员：甘望星,井胧,齐思钧,李奔,石凯,沈梦辰,沈月,周笔畅,颖儿,刘芸,张欣尧,任胤蓬,邵明明

简介：《我的家乡好美》是芒果TV推出的家乡宝藏文化探寻真人秀。节目由甘望星、井胧、李奔、齐思钧、石凯组成“乡村探美团”，并邀请沈梦辰、沈月、颖儿、刘芸、周笔畅等嘉宾分期加入，前往湖南湘西、郴州、长沙、常德、岳阳等地展开探访。节目以旅行体验与互动任务为线索，带领观众走进秀美山水之间，感受地方风物、美食民俗与传统技艺，也通过年轻化表达展现湖南乡村的新面貌与人文魅力。在轻松热闹的氛围中，节目既呈现地域文化特色，也传递出浓厚的家乡情感与文旅融合价值。

演员：金泰亨,朴叙俊,朴炯植,崔宇植,权成焕

简介：五位相识已久的好友再度合体，来到韩国江原道开启4天3夜的友情旅行。没有紧凑行程，也没有刻意设定，他们在自然风景中一起钓鱼、溜冰、泡澡、做饭、聊天，享受难得放松的相处时光。节目还记录了几人第一次结缘到成为挚友的过程，许多平日不常说出口的真心话，也在旅途中慢慢被说出来。轻松、治愈又充满笑声的相处日常，呈现出他们独一无二的友谊温度。

演员：靳疆濮,栾佳辰,陈绍泉,潘欣懿,蒋橙橙,梁雪鸽

简介：芒果TV会员定制的情感治愈观察真人秀。节目邀请六位曾互为恋人的素人男女入住同一小屋，在为期两周的合宿中隐藏前任身份，自由相处、约会、沟通与试探，逐步面对分手原因、旧情遗憾与情感选择，最终在和解、复合与告别之间作出决定，也重新理解自己与前任、与亲密关系的边界。