变形计第9季 第04期

演员：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情、教育与少年蜕变。

演员：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲突，记录少年在真实生活中的蜕变与思考。

演员：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量。

演员：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈现成长碰撞与反思。

演员：未知

简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适应中直面青春成长与家庭关系。

演员：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解与成长，见证少年的转变。

演员：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成长、家庭与教育的真实议题。

演员：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

演员：袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰

简介：变形计第16季 真人秀 袁杰、周星雨、张明扬、钟福临、孙辰 2018年回归，延续换位思考主题，记录参与者互换生活后的冲突、适应与成长。

演员：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变。

演员：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青春之旅。

演员：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，记录青春蜕变。

演员：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，也折射青春成长的阵痛。

演员：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与家庭教育议题。

演员：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成长课题。

演员：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感蜕变。

演员：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂痕。

演员：刘在锡,池石镇,李星民,梁世灿

简介：《风向中》真人秀由刘在锡、池石镇、李星民、梁世灿出演，2026年韩国公路旅行综艺，不用应用、不做预约、不开导航，沿国道展开一场充满未知的随性之旅。

演员：未知

简介：Stand BI Me，2026年韩国恋爱真人秀综艺，以不设性别限制的相处规则展开情感观察，在真实互动中探索爱情与关系的更多可能。

演员：马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,于洋,林更新,邵兵,苏醒

简介：《这是我的西游2》真人秀综艺由马嘉祺、丁程鑫等主演，2026年上线，以西游设定串联闯关挑战，在十世副本中碰撞出反转不断的少年成长笑点。

演员：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐

简介：奔跑吧第10季 真人秀 李晨郑恺白鹿主演 2026回归，以“整·活了”为主题，把城市风貌、非遗美食与高能游戏结合，笑点与活力齐飞。

演员：周涛,袁咏仪,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

简介：《五十公里桃花坞6》真人秀由周涛、袁咏仪、萧敬腾等出演，于2026年播出，15位坞民在城市角落共居21天，亲手改造空间，寻找理想生活的可能。

演员：戴尔·塔尔德

简介：《完全进入我的烤架第2季》是一档美食真人秀综艺，由戴尔·塔尔德主持，聚焦2022年美国烧烤创意料理，解锁披萨、海鲜与派对烤制灵感。

演员：未知

简介：袋子里第2季，2026年欧美英语综艺，疑似真人秀续作，目前公开权威资料较少，具体演职员与上线日期尚待进一步确认。

演员：阿尔文·周

简介：《Tasty's Making It Big Season 2》美食真人秀，由阿尔文·周主持，围绕夸张巨型料理挑战展开，用创意与食欲制造轻松解压的观看乐趣。

演员：亚历克斯·艾林,马尔科·艾林

简介：《普通人vs.球星不惜一切代价旅行》2019欧美英语真人秀，亚历克斯·艾林、马尔科·艾林带你用穷游与奢游两种极端方式解锁热门目的地。

演员：未知

简介：荒野独居澳洲版是一档2026年英语真人秀生存节目，10位参赛者被分别投放至荒野独自求生，在饥饿、严寒与孤独中挑战身体与意志极限。

演员：梅瑞迪思·米克尔森

简介：《运动画刊》泳装伸展台 真人秀 梅瑞迪思·米克尔森主演 2026年美国登场，汇聚运动员、艺人与流行文化偶像，呈现一场兼具时尚魅力与现场热度的泳装秀盛典。

演员：段艺璇,丁真珍珠,戴萌,李希侃,蔡淇

简介：一万元舞台2026 歌舞真人秀 段艺璇、丁真珍珠主演 2026作品，延续“一万元”舞台创作挑战，把新歌展演、非遗与文旅融合，见证音乐如何实现破圈。