真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：金珍妮,金珍荣,秋成勋,卢洪哲,李秀智,洪真庆,金道勋,高允贞,丁海寅

简介：《秘密朋友俱乐部》是一档以“秘密朋友”游戏为核心的韩国真人秀。节目邀请多位艺人共同参与，在彼此未知身份的情况下悄悄准备惊喜礼物与特别行动，通过匿名关怀、暗中观察和任务互动，制造出一连串温暖又好笑的瞬间。随着线索逐步揭晓，成员们在猜测与误会中碰撞出鲜活化学反应，也让友情、信任与真心表达成为节目的最大看点。已公开的出演阵容包括金珍妮、金珍荣、秋成勋、卢洪哲、李秀智、洪真庆、金道勋、高允贞、丁海寅等，不同嘉宾组合带来各具魅力的互动氛围。

演员：李多熙,卢熙英,李锡元,金娜莱,金美贤,权圣晙

简介：《天下面包烘焙你梦》是一档韩国烘焙竞技真人秀节目。节目邀请来自韩国各地的面包名匠，以及享誉国际的糕点与烘焙大师齐聚一堂，在限定时间、指定主题与高压赛制下展开一轮轮面包对决。 参赛者不仅要比拼基本功、创意设计与现场应变能力，还要在评审标准严苛的环境中不断突破自我。随着比赛推进，选手们在技术、审美与理念上的差异被逐渐放大，竞争也愈发激烈。节目在呈现烘焙工艺魅力的同时，也展现了每位选手对职业荣誉、个人梦想与极致味道的执着追求，是一场兼具观赏性与专业度的美食生存竞赛。

演员：黄海冰,蒋璐霞,傅菁,释小龙,张蓝心,龚慈恩,汤镇宗

简介：这是一档以“电影+文旅”为主题的旅游真人秀节目，带领观众深度感受呼伦贝尔的冰雪魅力与地域风情。节目中，黄海冰、蒋璐霞、傅菁、释小龙、张蓝心、龚慈恩、汤镇宗等嘉宾结伴出行，从电影视角切入当地文旅资源，解锁牙克石雪山英雄会等特色体验。冰滑梯、雪地摩托、射箭、毛毡体验等丰富活动接连展开，不仅呈现镜头内外的冬日奇遇，也让观众跟随明星同游路线，感受呼伦贝尔壮阔自然与浓郁人文交织的独特吸引力。

演员：付航,高叶,穆祉丞,王传君,汪铎,魏大勋,杨迪,周冬雨,周奇,祝绪丹

简介：《周五晚高疯》是一档主打“发疯治愈”的真人秀综艺。节目邀请一群性格鲜明、敢玩敢闯的嘉宾暂时跳出日常秩序，带着各自的奇思妙想踏上集体出逃之旅。在一场场设定大胆、风格抽象又充满欢乐的主题活动中，他们尽情释放压力，体验新鲜世界，也重新感受真实的自我。 节目以轻松热闹的互动氛围为核心，把旅行、游戏、情绪疗愈和群体社交结合在一起，在看似无厘头的疯狂玩法里，呈现年轻人对休息、陪伴与快乐的真实需求。嘉宾们在一路碰撞与共鸣中寻找属于自己的节奏，也为观众带来一场关于放松、充电与重拾生活趣味的快乐实验。

演员：朴宝剑,李相二,郭东延,郑智薰

简介：《小镇魔发师》是一档韩国治愈系真人秀。拥有理发师国家资格证的朴宝剑，与好友李相二、郭东延一同前往偏远乡村，开设一间特别的理发店。三人各司其职：朴宝剑负责剪发造型，李相二负责美甲服务，郭东延则包办料理与后勤，在日常营业中共同照顾前来的村民。 节目不只聚焦改造外形，更把镜头对准人与人之间的交流。每位顾客带着自己的故事走进店里，在整理仪容的过程中，也慢慢卸下疲惫与烦恼。几位成员用真诚陪伴、细致服务和轻松互动，为乡村生活注入温暖与活力，让这间小店成为抚慰人心的临时避风港。

演员：郭品超,邢菲,张晓谦,赵让,刘浩存,武大靖,姜超

简介：《热雪沸腾的我们》是一档聚焦冰雪文旅的户外竞技真人秀。节目集结郭品超、邢菲、张晓谦、赵让组成“热雪探访团”，并邀请刘浩存、武大靖、姜超等嘉宾助阵，深入吉林多处代表性冰雪地标展开探访。成员们通过任务挑战、团队协作与场景式体验，近距离感受冰雕景观、雪道运动、温泉休闲与地方民俗的独特魅力。节目将竞技趣味与旅行体验结合，在展现冬日热血氛围的同时，也呈现吉林冰雪资源与文旅融合发展的活力。

演员：刘在锡,李星民,池石镇,梁世灿

简介：《风向GO》第2季将目的地带到奥地利，刘在锡、李星民、池石镇、梁世灿四人再度出发，继续挑战“无APP、无预约”的即兴旅行。节目没有固定攻略，也没有提前规划的舒适行程，从兑换、住宿到交通、观光，都要靠成员们临场应对。旅途中既有因规则、语言和突发状况带来的麻烦，也有彼此配合、随机应变制造出的笑点。第二季延续真实又轻松的游记风格，把海外旅行中的不确定性、成员之间的默契与反差都放大呈现，带来一场充满变数的真人秀冒险。

演员：未知

简介：《男人们的恋爱4》是韩国同性恋爱观察真人秀，共13集。节目聚焦一群性格各异的男性嘉宾，在同居生活、约会互动与秘密选择中逐渐靠近彼此。他们会在试探、犹豫与告白之间做出抉择，也要面对来自现实与内心的双重考验。随着关系不断变化，心动与误会交错出现，最终谁能找到真正契合的对象，成为这一季最大的悬念。

演员：王丽坤,杜海涛,黄小蕾,麦迪娜,姜潮,姚琛

简介：《怦然“新”动的冬天 第2季》是一档由新疆维吾尔自治区党委宣传部部署、新疆广播电视台承办的冬季冰雪旅游真人秀节目。节目延续第一季的慢综艺节奏，邀请王丽坤、杜海涛、黄小蕾、麦迪娜、姜潮、姚琛等嘉宾走进新疆，在巩留、乌鲁木齐等地展开沉浸式体验。镜头跟随嘉宾的旅程，记录他们与冰雪景观、地方美食、民俗文化和自然资源的近距离接触，展现新疆冬日独有的壮美风光与人文温度。

演员：余宇涵,丁真珍珠,黄誉博,颜安,刘涛,哈妮克孜,郑恺,李晨,马伯骞,翟子路,唐九洲,唐国强,钟汉良,杨迪,周洁琼,井胧,吴克群,姚琛

简介：《加康加年味》第四季以春节为主题，延续轻松热闹的真人秀风格，邀请余宇涵、丁真珍珠、黄誉博、颜安、刘涛、哈妮克孜、郑恺、李晨、唐国强、钟汉良、杨迪等嘉宾同台，在传统年俗与当下流行玩法之间展开互动。节目通过游戏、任务、聚会和年味体验，把团圆、热闹与欢乐氛围串联起来，带观众提前感受新春节庆的仪式感与陪伴感。1月23日起每周五播出，为春节增添轻松快乐的观赏体验。

演员：未知

简介：《创投新势力》是一档于2026年播出的大陆真人秀综艺，聚焦科技创新与“专精特新”企业发展。节目通过实地探访、演播厅路演和专家对话等形式，走进多家领军企业与合作伙伴，展现企业在关键技术攻关、成果转化、产业升级和融资发展中的真实实践，也呈现新质生产力不断成长的路径与活力。

演员：安东尼·波罗夫斯基,乔纳森·凡·奈斯,卡拉莫·布朗,谭·法郎士,耶利米·布伦特

简介：《粉雄救兵》第十季也是最终季，神奇五侠来到美国首都华盛顿特区，继续为需要帮助的普通人带来全方位改造。他们将深入社区，关注那些长期照顾他人、却忽略自己生活的平凡英雄，从形象、居住环境、饮食习惯到情绪状态，逐一梳理并重建自信。本季保留了节目的温暖底色，也更强调告别与传承：每一集都是一个独立故事，五位专家在短短一周内用专业与同理心帮助嘉宾完成蜕变。随着系列走向终章，观众不仅能看到感人改变，也能感受到成员之间多年合作积累下的深厚情谊。