真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：齐思钧,萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,者来女,曾沛慈,江语晨,徐梦洁,安崎,李心洁,李小冉,赵子琪,温峥嵘,陶昕然,唐艺昕,阚清子,陈凯琳,代斯,何宣林,孙怡,张慧雯,张月,陈瑶,黄灿灿,张艺上,王濛,万千惠,淡淡,侯宇,谢楠,维妮娜,庄法

简介：《乘风2026》是芒果TV推出的女性成长音乐竞演综艺，聚焦30位来自不同领域的女性嘉宾，在舞台训练、团队合作与多轮公演中完成自我突破。节目汇集歌手、演员、舞者等多元身份的参与者，她们在全新赛制下迎接唱跳、合作与淘汰压力，也在交流碰撞中重新认识自己。除了竞演本身，节目还着重呈现女性之间的互助、陪伴与成长，用一次次舞台挑战展现自信、勇气与表达欲，勾勒出新一代女性不断超越自我的过程。

演员：吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华森,董思成,谢依霖,小虎,尹子维

简介：《风华合伙人》是一档以“青春潮饮生活店经营”为主题的真人秀。节目邀请多位嘉宾齐聚杭州西湖边，在限定的15天内共同打理一家潮饮店，完成进货选品、饮品研发、门店运营和主题活动策划等一系列真实任务。 在经营挑战之外，节目还融入宠物社交、音乐互动等多元活动，把门店打造成年轻人交流放松的“城市客厅”。嘉宾们在合作与磨合中碰撞出不同火花，也通过与顾客的连接，探索“兴趣社交”与“悦己生活”结合的可能。整档节目以轻松鲜活的方式呈现都市青年的生活态度，突出情绪疗愈与陪伴感。

演员：李恩智,柳炳宰,俞承豪,罗英锡

简介：《十五夜频道》是韩国综艺人罗英锡运营的“频道十五夜”系内容之一。2026年播出的这一期/系列以李恩智为主轴，邀来柳炳宰、俞承豪与罗英锡同场互动，围绕步行聊天、即兴反应与性格反差制造看点。节目以轻松随性的户外同行为形式，在日常对话中放大嘉宾之间的化学反应：李恩智外向直率，柳炳宰与俞承豪则呈现内敛害羞的一面，罗英锡负责串联节奏与抛梗接话。整体风格贴近网综与真人秀结合的轻喜剧路线，主打熟人局氛围、即兴笑料与自然交流，适合喜欢韩式陪伴感综艺的观众。

演员：全炫茂

简介：《隐藏的歌手第8季》是韩国人气音乐竞猜真人秀的第八季，由全炫茂主持。节目延续经典赛制，每期邀请知名歌手与多位实力模仿者同台演唱，观众与嘉宾在看不见真身的情况下，仅凭嗓音、细节与舞台表现判断谁才是真正的原唱。随着轮番竞演与层层淘汰，节目不仅制造出紧张有趣的辨声过程，也让观众重新感受经典歌曲的魅力。第八季在保留招牌悬念感的同时，继续以高水准现场、明星话题度和音乐共鸣，为观众带来兼具娱乐性与听觉享受的舞台体验。

演员：陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,吴彼

简介：《奋斗吧人生-演员篇》是一档聚焦演员成长的真人秀。节目集结20位立志把表演当作终身事业的青年新人，以学员身份进入一所特别设置的“演员学院”，展开为期4个月的封闭式训练。在资深行业前辈的带领下，他们将系统接受表演、角色理解、镜头表达等多维度指导，并在高强度实战中不断打磨专业能力。 除了课堂训练，学员们还会深入体验影视项目从筹备到拍摄的真实流程，参与微短剧实拍，让学习成果直接接受镜头检验。节目将训练过程、合作磨合与个人成长同步呈现，展现新人演员面对竞争、压力与机会时的选择与突破。最终，学员们将以“毕业即就业”为目标，完成从表演新人到职业演员的关键跃升，踏上各自的追梦之路。

演员：赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁

简介：《不好笑就露宿街头》是一档语言喜剧类真人秀节目，由赵露思、大张伟、小鹿、周奇墨、翟佳宁等参与。节目以艺人的真实诉求和当下喜剧行业生态为基础，围绕“好不好笑”这一核心命题展开互动与挑战。嘉宾们在不同情境中输出观点、制造包袱、完成表达比拼，在轻松热闹的氛围里碰撞出鲜活的喜剧火花。节目既关注舞台效果，也呈现创作背后的压力、默契与临场反应，通过真人秀的方式展现语言类喜剧的魅力与行业面貌。

演员：郦波,窦昕,荣维东

简介：《超级语文课第5季》围绕“打造受益终生的人生一课”展开，邀请来自全国各地的优秀语文教育实践者走上舞台，通过真实课堂展示、教学设计比拼与现场交流，呈现语文教育的多种可能。节目不再局限于传统知识讲授，而是把经典文本与当代生活经验结合起来，在阅读、表达与思辨中挖掘语文的情感力量与文化价值。观众既能看到富有创意的教学方法，也能感受到课堂中关于成长、理解与共鸣的温度。整季力图让语文走出课本、回到生活，让不同年龄层的观众都能从一堂堂课里重新认识语文，并获得面对人生的启发。

演员：张东民,陈重权,郑永镇,hell mouth,李龙真,金艺媛,朴成珉,姜爱

简介：《押注事实》是Wavve推出的新闻博弈类真人秀。节目将8位来自不同领域、立场各异的出演者置于与外界隔绝的空间之中，围绕真假难辨的新闻议题展开交锋。为了赢得最终冠军，他们不仅要在有限信息中迅速判断真伪，还要通过讨论、辩论、推理与策略结盟，争取更多优势。 参赛者包括以生存竞技见长的张东民、政治评论家陈重权、时事评论创作者郑永镇与“地狱之口”、喜剧演员李龙真、歌手兼演员金艺媛，以及活跃于政界与舆论场的朴成珉、姜爱。不同身份与观点不断碰撞，使节目既有紧张激烈的头脑对抗，也展现出现实议题下的人性博弈。节目把新闻辨识、逻辑推演和综艺竞技结合在一起，在真假信息横行的时代背景下，带来兼具思辨性与娱乐性的观看体验。

演员：刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

简介：《推早起来吃饭了》是2026年上线的大陆综艺节目，由刘宇宁、金靖、张凌赫、丁程鑫、周柯宇等参与。节目以“早餐局”为切口，把轻松闲聊、游戏互动与推理氛围结合在一起，在日常感十足的吃饭场景中展开人物碰撞与临场反应。嘉宾一边围桌用餐，一边抛梗接梗、分析线索、制造笑点，既延续了推理类综艺的互动张力，也强化了熟人局聊天带来的松弛感与综艺效果。整体节奏轻快，适合喜欢轻推理、群像互动与欢乐氛围的观众观看。

演员：郭文韬,高卿尘,李晋晔,刘彰,孟羽童,齐思钧,唐九洲,张泉灵

简介：《初入职场金融季》是芒果TV推出的职场纪实真人秀，节目将视角投向金融行业，围绕“风险防控”这一核心主题展开。郭文韬、高卿尘、李晋晔、刘彰、孟羽童、齐思钧、唐九洲等以“风控代理人”身份进入真实业务场景，在专业训练、案例研判与团队协作中不断完成从新人到成熟职场人的成长蜕变。节目一方面呈现高压而真实的金融职场生态，另一方面也借由婚姻、家庭、财富与人生规划等议题，引出与普通人息息相关的风险意识和决策思考，兼具真人秀的可看性与科普价值。

演员：朱荷霖,夏英歌,倪江慧

简介：《怦然心动20岁冬季》是一档青春旅行真人秀，聚焦一群站在成年门槛上的年轻人，共同开启一段充满活力与未知的冬日假期。他们走进寒风掠过的山野、白雪覆盖的森林与雪山脚下的营地，在追逐日光、嬉闹玩雪和围炉夜谈中，逐渐拉近彼此距离。旅程既有青春的喧闹与自在，也有面对内心情感时的犹豫与试探。伴随一路相处，友情在冰雪中升温，懵懂的心动也悄然发生，展现出属于20岁年纪的真诚、热烈与成长。

演员：雷明,崔璀,李响

简介：《职来职往》是聚焦求职与招聘的职场真人秀。2026年节目焕新回归，由李响主持，雷明、崔璀等嘉宾与多家企业面试官共同组成观察与评议阵容，围绕当下真实就业市场展开交流与匹配。 节目以“从面试到入职”的一站式求职体验为核心，打破单向筛选的传统模式，更强调发现求职者优势、促进企业与人才的双向选择。现场不仅会给出明确岗位与薪酬信息，还结合行业趋势、岗位需求和个人能力，帮助求职者完成更高效、更有针对性的职业决策。 与此同时，节目还邀请资深人力资源专家提供简历优化、面试技巧、职业规划等实用建议，让观众在观看真实应聘过程的同时，也能获得贴近现实的职场启发。无论是正在求职的年轻人，还是关注就业趋势的观众，都能从中看到当代职场生态的变化与机会。